Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile czasu powinien trwac trening na siłowni

Strona 1 z 1

  • Trening - Ogólna rozwojówka, siła i wytrzymałość oraz dynamika

    zapytac moze ktos bedzie na tyle kompetetny by udzielic mi odpowiednich informacji. a wiec co do ogolnego treningu: 1. ile czasu powinien trwac srednio trening wytrzymalosciowy i silowy biorac pod uwage stale uzupelnianie plynow i weglowodanow w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5210| Data: 2008-04-17 14:57:22| Liczba SOGów: 0
  • HARD CORE : "ZYGZAG" czyli NIE LICZ NA POWTORZENIA !

    wszystko pod sztuki walki, trening 5 10 godzin dziennie ma sie tego jobla , czasem mniej, ale nie lubilem tak. musialem jakos docierac do miesni, bo prawie zawsze nastawialem sie na serie do 12 powtorzen. czasem robilem wielkie ilosci

    Odpowiedzi: 139| Ilość wyświetleń: 30645| Data: 2006-10-08 16:07:12| Liczba SOGów: 35
  • HIIT + siłowy- pomoc w zaplanowaniu treningu.

    bierznia,stepery + oczywiscie jakies altasy, maszyny do treningu silowego. 2. na poczatek jaka liczba interwałów i ile powinien trwac minut trening hiit 3. czy można połaczyć trening hiit z treningiem siłowym czy nie jest to wskazane pytam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5603| Data: 2006-02-21 08:04:48| Liczba SOGów: 1
  • trening na mase i jego efekty - pytanie czysto teoretyczne :)

    osiagnac. gdzies przeczytalam, ze 1 cykl treningu na mase powinien trwac 4 8tygodni. chcialabym zatem dowiedziec sie ile masy jestem w stanie zrobic w ciagu cyklu trwajacego 8 tygodni wiem doskonale, ze trudno to okreslic, bo wszystko zalezy

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1264| Data: 2007-06-09 21:10:51| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}