Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile czasu na wyrobienie mięśni brzucha

Strona 1 z 5000

  • Trening na sile miesni brzucha

    stoi na bardzo wysokim poziomie mam bardzo ladna krateczke wszystkie meisnie swietnie widoczne szukam treningu na ile i mase miesni brzucha ktory poprawilby moje wyniki sportowe w bieganiu na krotkie dystanse czyli poprostu treningu na ile

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4514| Data: 2007-06-18 21:28:23| Liczba SOGów: 0
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    9 1 seria wznosy nóg w zwisie 12 powt., śr. bez odpoczynku 2 seria wznosy zgiêtych kolan w zwisie ile dasz radê śr. odpoczynek 10 sek. 3 seria wznosy nóg w zwisie 10 powt., śr. bez odpoczynku 4 seria

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 69476| Data: 2005-02-07 21:20:00| Liczba SOGów: 6
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    do woli, nie osiągniesz celu. bez przestrzegania diety nie będzie efektu. 4. trening mięśni brzucha zajmuje dużo czasu kształtowanie mięśni brzucha wcale nie zajmuje dużo czasu nie musisz spędzać godzin na siłowni, żeby mieć perfekcyjną

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8823| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Mięśnie brzucha

    bicepsy i tricepsy, do tych drugich mięśnie brzucha tym wszystkim którzy wahają się czy warto poświęcać nieco czasu na trenowanie mięśni brzucha chcę przypomnieć, że mięśnie te mają dla nas wartość nie tylko estetyczną. przecież oprócz tego, że

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 12471| Data: 2007-06-10 22:15:58| Liczba SOGów: 13
  • trening miesni brzucha

    mięśnie brzucha ćwiczenia w domu nie zawsze trzeba iść do fitness klubu aby zadbać o swój wygląd.można je wykonywać w domu dysponując niezbyt wielką

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2051| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu to trwa...jakie efekty macie ?

    siemka. zastanawiam sie ile czasu potrzeba naturalnie mniej wiecej na zrzucenie brzucha mam na mysli osobe niewytrenowaną, nie zajmującą sie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7534| Data: 2008-04-06 22:51:36| Liczba SOGów: 1
  • Suplementy przydatne do wyrzezbienia miesni brzucha ;-)

    uzywaly jakis suplementow lub mialy stycznosc z takimi suplementami co bardzo dobrze wplywaja na rzezbienie miesni brzucha od niedawna robie a6w areobiczna 6 weidera a dokladnie jest to 20 dzien ale niestety na mnie tak nie widac bo mam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4264| Data: 2009-06-14 12:25:33| Liczba SOGów: 0
  • dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

    jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni na bokach czyli miesnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 20417| Data: 2007-03-14 20:25:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening mięśni brzucha

    sylwetkę, trenując w domu. poniedziałki, środy i piątki mam zajęte i pozostałe dni chciałbym przeznaczyć na trening mięśni brzucha mógłbym prosić o radę, jaki trening będzie dla mnie najlepszy przy 180 cm ważę 60 kg, jestem ektomorfikiem, tak

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2010-09-16 17:15:04| Liczba SOGów: 1
  • pytanie o palacy bol miesni brzucha...

    wieczorami, co dwa dni brzuch treningi sa dosc forsujace od okolo 3, 4 treningow czuje palacy bol w miesniach brzucha po okolo 10 15 powtorzeniach w kazdej serii czy to zle co oznacza taki bol jak go sie pozbyc jakie efekty przyniesie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2107| Data: 2006-04-09 20:26:34| Liczba SOGów: 1
  • skuteczny trening na powiekszenie obietości mięśni brzucha.

    witam. skończyłem calutkie a6w i porządnie wzmocniłem miesnie brzucha teraz chce zacząć trening na powiekszenie mięśni brzucha ale nie wiem jaki byłby najlepszy. czy ktoś mogłby mi taki trening przedstawić co i jak byłby,m wdzięczny.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5150| Data: 2009-03-18 22:07:39| Liczba SOGów: 1
  • Jak zwiekszyc mase mięśni brzucha???

    hej! jestem hardgainerem 184cm, 76kg , jednak mam problem z mięsniami brzucha są one widoczne ale sa małe i troche nie proporcjonalne do reszty ciała. czy są jakies sprawdzone metody na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6270| Data: 2010-06-01 13:03:56| Liczba SOGów: 1
  • Problemy z kręgosłupem a wyćwiczenie mięsni brzucha

    hej: mam problemy z kręgosłupem i nie mogę wykonywać większości ćwiczeń, na wyćwiczenie mięśni brzucha sprawia mi to ból... : oraz duży dyskomfort... : czy są jakieś alternatywne formy ćwiczenia mięśni brzucha pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1731| Data: 2011-02-11 11:26:56| Liczba SOGów: 0
  • Trening na MASE miesni brzucha. (Woodyn look)

    jestem na etapie budowania masy i odradzano mi robic abs, a6w itp. chcialbym zbudowac takze mase miesni brzucha glownie skosnych. tłuszczu mam tyle co nic... szczypioreq ze mnie troche 7 myslalem nad tym, aby cwiczac

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6666| Data: 2007-03-25 23:29:08| Liczba SOGów: 0
  • rozciąganie mięśni brzucha - ćwiczenia

    jakie znacie ćwiczenia na rozciąganie mięśni brzucha przed ich treningiem .

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2754| Data: 2009-04-10 22:12:14| Liczba SOGów: 0
  • masa miesni brzucha

    potrzebuje plan na mase miesni brzucha chce zeby teraz przez zime mi urosly nie maja byc widoczne jak na rzezbie tylko niech rosna jak inne miesnie a na lato wyrzezbie sie za pomoca a6w,disety i aerobow

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1342| Data: 2005-11-08 23:47:51| Liczba SOGów: 0
  • trening ACT+SW-ile czasu na regeneracje??

    ile czasu odpoczac po cyklu 8 tygodniowym treningu obwodowego cwicze rowzniez sw.czy do regenracji mam odpuscic tylko silke czy tez sw a moze najpierw dac luz z tydzien/dwa z silka a sw trewnowac niezmiennie a pozniej wrocic do silki i dac

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2006-02-19 23:13:50| Liczba SOGów: 1
  • ile czasu na rowerku?

    planuje kupic rowerek, bylam bym wdzieczna za info ile czasu i jak powinnam na nim jezdzic zeby efektywnie spalac tkanke tluszczowa :

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1544| Data: 2005-03-22 12:50:50| Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu na wypracowanie techniki

    mam zamiar sie zapisac na kicka albo taja niedlugo. ile czasu zajmie mi nauka techniki uderzen itd

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1617| Data: 2006-07-07 11:34:19| Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu na trening?

    ile czasu poswiecacie na trening ja gdzies ok 2 godzin dziennie.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1516| Data: 2004-09-03 21:30:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}