Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile czasu na wyrobienie mięśni brzucha

Strona 1 z 301

  • Ile czasu to trwa...jakie efekty macie ?

    siemka. zastanawiam sie ile czasu potrzeba naturalnie mniej wiecej na zrzucenie brzucha mam na mysli osobe niewytrenowaną, nie zajmującą sie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5575 | Data: 2008-04-06 22:51:36 | Liczba SOGów: 1
  • na ile depilacja?

    na ile czasu starcza depilacja woskiem [klatki i brzucha tak mniej wiecej, bo to jest pewnie uwarunkowane od cech konkretnej osoby.. [starcza tzn, po jakim czasie zaczynaja nowe rosnac]

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3199 | Data: 2006-10-29 13:40:27 | Liczba SOGów: 0
  • FBW - CO ILE CZASU ZMIANA PLANU

    co ile czasu zmieniać plan fbw znalazłem kilka planów : trening a przysiady ze sztangą 5x5 podciąganie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 256 | Data: 2014-10-02 16:30:33 | Liczba SOGów: 0
  • Ile czasu do osiągnięcia dobrej sylwetki?

    mniej : moje pytanie brzmi jak szybko przy moich ćwiczeniach osiągne dobrą sylwetkę . chodzi mi o to żeby być szeroki , ile czasu zajma mi cwiczenia az osiagne w lapie 34cm. zalozmy teraz ze nigdy nie cwiczylem.oto moj plan treningowy. sztanga

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 264 | Data: 2014-05-02 01:15:32 | Liczba SOGów: 0
  • Trening mięśni brzucha

    ile czasu potrzeba na regeneracje mięśni brzucha jedni mówią, że 24h inni, że 48h. i nie wiem, która wersja jest bliżej prawdy. a co jeśli mam 3 różne zestawy ćwiczeń i robie je codziennie w sensie, że jeden dzień jeden zestaw, drugi dzień drugi,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 883 | Data: 2013-04-08 20:58:40 | Liczba SOGów: 0
  • ile czasu na pozbycie sie tluszczu z brzucha

    niewiele wiecej bialka w postaci twarogu lub ryb czy kurczaka. z tluszczy jedynie oliwa z oliwek do warzyw. pierwszy posilek o 8 a ostatni o 20 tej. nie jem slodyczy zadnych innych przekasek slonych. nie sole warzyw. pije zielona herbatr i kawe z

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 429 | Data: 2014-04-10 13:13:32 | Liczba SOGów: 1
  • [Art]Trening mięśni brzucha

    i ja personalnie,tak jak z pewnością inne doradzające tutaj osoby rzygam już tym.przepraszam za mocne słowa,ale ileż razy można wałkować ten sam temat de facto wystarczy użyć wyszukiwarki i odpowiedź na każde pytanie się znajduje,ale

    Odpowiedzi: 130 | Ilość wyświetleń: 67075 | Data: 2013-06-05 09:48:08 | Liczba SOGów: 43
  • spalanie brzucha na skakance

    witam, mam pytanie do tych co skacza na skakance by mi poradzili ile trzeba skakac, jakie serie, ile czasu rano czy wieczorem itp zeby cos schudnac bo brzuszek rosnie a biegac nie moge bo kolano nie pozwala, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 17937 | Data: 2003-10-02 23:19:48 | Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

    , bo wlasciwie zalezy mi tylko na miesniach prostych : z gory dziekuje za pomoc ;] wszelkie uwagi na ten temat ile widziane ;]

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12137 | Data: 2007-05-21 15:38:09 | Liczba SOGów: 0
  • Co brac na ucisk w prawej stronie brzucha?

    siemka, mam nastepujacy problem. od jakiegos czasu czuje ucisk w prawej czesci brzucha tak na wysokosci konca zeber, mam tez wrazenie ze mam w tym miejscu cieplejszy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 10626 | Data: 2006-09-27 14:02:28 | Liczba SOGów: 1
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    do woli, nie osiągniesz celu. bez przestrzegania diety nie będzie efektu. 4. trening mięśni brzucha zajmuje dużo czasu kształtowanie mięśni brzucha wcale nie zajmuje dużo czasu nie musisz spędzać godzin na siłowni, żeby mieć perfekcyjną

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7061 | Data: 2009-07-07 14:54:33 | Liczba SOGów: 4
  • Trening na spalenie tłuszczyku z brzucha (kobieta)

    brzucha z aerobami czy trening siłowy na całe ciało z treningiem aerobowym czy osobno dokładnie jakie ćwiczenia, ile czasu co i jak w tym roku matura wiec sporo czasu nie ma, ale te 2 3 razy góra 4 ale będzie ciężko w tygodniu po godzince

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5137 | Data: 2008-01-23 01:14:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening dla kobiety na spalenie sadełka z brzucha?

    brzucha z aerobami czy trening siłowy na całe ciało z treningiem aerobowym czy osobno dokładnie jakie ćwiczenia, ile czasu co i jak w tym roku matura wiec sporo czasu nie ma, ale te 2 3 razy góra 4 ale będzie ciężko w tygodniu po godzince

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4155 | Data: 2008-01-23 14:48:05 | Liczba SOGów: 0
  • odchudzanie + wyrobienie sylwetki

    siedzę cały dzień w chacie bo mam niską samo ocenę, ogólnie trzymam się na uboczu... jak widać mam dość mało czasu a treningi mamy ustalane przez trenera, więc szukam domowych sposobów zrzucenia tego syfu, można powiedzieć że siedzę cały dzień

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 952 | Data: 2011-03-06 16:06:07 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening na zrzucenie brzucha

    witam was, postanowilem, ze czas wziac sie za siebie i glowna moja zmora jest moj bebech, ktory jak na moja budowe ciala jest strasznie duzy,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4829 | Data: 2010-02-25 15:54:31 | Liczba SOGów: 0
  • płaski brzuch

    witam wszystkich mam pytanko ile czasu musze wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha czy np.gdy chce staracic tłuszcz tylko z brzucha to mam cwiczyc

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3663 | Data: 2004-08-01 16:19:38 | Liczba SOGów: 1
  • Trening brzucha z allegro. Plagiat?

    dżdżownica, gdy ją dotkniemy. gdy to zrozumiesz zdasz sobie sprawę, że tradycyjne unoszenie tułowia do siadu to strata czasu podczas takiego ćwiczenia mięśnie brzucha pozostają płaskie, nie „skręcają się . unoszenie tułowia do siadu dobrze działa

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2518 | Data: 2007-04-09 18:48:54 | Liczba SOGów: 2
  • Przerwa na regenerację. Ile czasu?

    i nic nie robić. w konsekwencji mięśnie pleców dają już bardzo o sobie znać mięśnie brzucha nie . mam pytanie ile dni sobie dać, czy może nawet cały tydzień , i jaki to będzie miało wpływ na wcześniej zrobione efekty

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 257 | Data: 2013-05-24 17:45:24 | Liczba SOGów: 1
  • Aeroby miesnie brzucha

    porady a wiec zacznimy od aerobow zamierzam spalic troche tkanki tłuszczowaj posiadam w domciu rowerek mam pytanko ile dni w tygodniu moge nim jezdzic po ile czasu najlepiej wiadomo na poczatku 30min to bedzie u mnie maks w jakich porach na czczo

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 944 | Data: 2010-06-24 20:42:51 | Liczba SOGów: 0
  • jak wyrobic miesnie brzucha

    chodze do pracy w tartaku pracuje 8 godzin do tego po pracy trenuje i nie moge bardzo schudnac a nie mowiac juz o miesniach brzucha mam 172 wzrostu i waze 77kg ile czasu musze trenowac brzuszki zeby wyrobic miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 960 | Data: 2011-08-08 16:44:01 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}