w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ile cwiczyc na silowni"

Strona spośród 4318  stron dla zapytania: ile cwiczyc na silowni

Powody dla ktorych zaczeliscie cwiczyc na silowni

witam! tak jak w temacie wpisujcie powody dla ktorych postanowiliscie cwiczyc na silowni :

Data: 2012-02-07 20:28:55 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: adrian8780 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4562 |

Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

, bo wlasciwie zalezy mi tylko na miesniach prostych : z gory dziekuje za pomoc ;] wszelkie uwagi na ten temat ile widziane ;]

Data: 2007-05-21 15:38:09 | Dział: Odchudzanie | Autor: juterso | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3605 |

Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

chciałbym się dowiedzieć od kturego roku zycia mozna juz zaczynac cwiczyc na siłowni czy mając 13 lat mozna jusz cwiczyc slyszalem ze podobno mozna nie rosnąć itd.

Data: 2007-11-18 21:02:36 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: sebo94 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3583 |

jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

moj i wiem ze wystarczy troche poszukac na ten temat na forum i sie znajdzie ale nie mam czasu szukac 7 zaczalem cwiczyc na silowni i moje pytanie brzmi jak cwiczyc w jakich seriach itp zeby w szybkim czasie 1 2mies stac sie silniejszym, spalic

Data: 2007-03-22 16:50:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Arq | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3577 |

redukcja

problemem jest dieta, poniewaz nie mam o niej pojecia. nie wiem co moge jesc i w jakich ilosciach o ktorej godzinie, ile razy w tyg biegac a ile cwiczyc na silowni na wakacje chcialbym juz dobrze wygladac i mam nadzieje, ze ktos mi w tym pomoze.

Data: 2011-03-29 10:40:48 | Dział: Odchudzanie | Autor: daniel922 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3573 |

Jak cwiczyc w wieku 12lat?

lat i chce zaczac cwiczyc na silowni wiem ze malutkimi ciezarami ale moze jakies wzkazowki dodam ze nie zalezy mi na ile tylko na rozwoju i spaleniu troche tluszczu;p w sumie sport to zdrowie wiec mysle ze juz moge powoli zaczynac cwiczyc tak

Data: 2008-05-23 15:51:23 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: xXMałolatX | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 3573 |

ile bieżni, steppera przed cw miesni brzucha

. jestem na diecie redukcyjne i planuje zrzucic troche fatu z brzucha i wyrzezbic miesnie. stad moje pytanie jak i ile cwiczyc przed cwiczeniami brzucha oraz, czy robic bieżnie potem brzuch i narazie, czy na przemian

Data: 2009-08-30 16:20:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pinkfloyd | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3572 |

Ja cwiczyc

mam prawie 15 lat chialbym zaczac ciwiczyc od roku szkolnego niejestem chudy wiec chcialbym stracic pare kilo i miec droche miesni wiec mam takie pytanie jak cwiczyc czy brac jakies odzywski ile czasu cwiczyc w silowni

Data: 2004-08-29 09:45:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Krzys123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3571 |

Ju-Jitsu a silownia!! kiedy cwiczyc??

w poniedzialek srode i piatek chodze na ju jitsu i trening sa bardzo intensywne!! chce jeszcze cwiczyc na silowni na ile ! czy ktos moze mi poradzic kiedy cwiczyc [ aha i jeszcze treningi mam od 17 do 19!! prosze o odpowiedz!!

Data: 2004-08-30 20:10:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Venom171 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3570 |

Od jakiego wieku mozna cwiczyc na silowni? moj plan treningowy. prosze o pomoc

czesc mam 16 lat skonczylem w marcu . waze 65 kg. kolega zaproponowal mi cwiczenia na silowni nie wiem jednak, czy nie za wczesnie dla mnie, czy nie powinienem jeszcze z tym poczekac. oto proponowany mi plan

Data: 2009-07-26 20:05:34 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: jotde23 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3567 |

jak cwiczyc na silowni

chcialbym rozpoczac treningi na silowni ale nie wiem jak cwiczyc zeby umiesnic swoje cialo w szczegolnosci klatke piersiowa.poprosze o wskazowki jak cwiczyc mam troszeczke ciala i tedencje do przybywania masy w obwodzie brzucha.

Data: 2011-01-16 11:34:47 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3566 |

Ile cwiczyc 5 czy 3 razy w tygodniu ??

witam cwicze na rzezbe i niewiem ile razy w tygodniu mam cwiczyc cwiczyłem 5 razy ale teraz ktos mi to uswiadomił ze zle cwicze powinienem cwiczyc 3 razy w tygodniu co wy o tym myslicie

Data: 2006-01-21 11:27:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Pit Buldi | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3566 |

jak cwiczyc

witam od paru miesiecy zaczalem cwiczyc na silowni i mam kilka pytan odnosnie tego. 1. ile mam robic powtorzen przy wyciskaniu sztangi na lawce przy treningu na mase wczesniej robilem 10 powt. ale niektorzy

Data: 2006-02-27 17:10:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3565 |

Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego

Data: 2011-07-08 13:32:48 | Dział: Zdrowie | Autor: Shersken | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3564 |

Trening na wyskok, a nogi na silowni

mam takie pytanie, dopiero zaczynam cwiczyc na silowni ale robie trening gregry na wyskok. moje pytanie brzmi, czy dodatkowo musze na silce cwiczyc nogi czy gregry wystarczy moge jeszcze powiedziec ze po gregry niekiedy ledwo co moge stac 7

Data: 2007-01-06 22:22:49 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: klouczers | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3563 |

Mam troche krzywy kregoslup corobic????chce cwiczyc

mam problem troche krzywy kregoslup i chce cwiczyc na silowni i zeby wyprostowac kregoslup prosze opomoc dzieki

Data: 2005-04-20 21:09:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dawidekpi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3562 |

Program na wyskok a nogi na silowni

mam takie pytanie, dopiero zaczynam cwiczyc na silowni ale robie trening gregry na wyskok. moje pytanie brzmi, czy dodatkowo musze na silce cwiczyc nogi czy gregry wystarczy moge jeszcze powiedziec ze po gregry niekiedy ledwo co moge stac 7

Data: 2007-01-06 23:03:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: klouczers | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3561 |

trening na silowni

witam. ostatnio postanowilem cwiczyc na silowni problem w tym, ze nie posiadam zadnej wiedzy na temat treningu jak cwiczyc kiedy, jaka diete

Data: 2007-04-22 17:56:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: marrrcin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3561 |

poczatkujaca na silowni- watpliwosci

kg, co na wyrzezbieniu sylwetki chce pozbyc sie oponki z brzucha i trzesacej galarety z tylka i ud : zaczelam cwiczyc na silowni dopiero 2 tyg temu. staram sie chodzic co najmniej 3x tydzien, min. na godzine zaczynam od rozciagania, potem

Data: 2010-02-10 15:34:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: capslock09 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3559 |

Jak cwiczyc po kontuzji?

i przez te 2 miesiace mnie bolał triceps, teraz przestał boleć nawet jak coś robie. i moje pytanie brzmi jak mam cwiczyc na silowni cwiczyc z 2 4 tygodnie na lekkim ,,bardzo lekkim ciezarze i robic po 8 12 powtorzen czy robic po 5 powtorzen tak

Data: 2013-01-09 21:01:07 | Dział: Zdrowie | Autor: HarnaśKat | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3558 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: zdrowe od ywianie a liczenie kalorii | olimp explode | najlepszy trening FBW | boczne mięśnie brzucha | 2xcell pump | wileka klata | kalorie spis | Multimedia na Walentynki | 8 minut ćwiczeń ósemka | bia ko dzienne zapotrzebowanie | bia ko co daje | jak pobudzić przysadkę mózgową do produkcji hormonu | judo samoobrona | dobre wapno | slownik sfd | plywanie a kreatyna | odkwaszenie organizmu | przysiad bieg | samemu diete | pupy świata