Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczyc na silowni

Strona 1 z 4491

  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej. wiem ze juz

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1719 | Data: 2014-07-08 17:23:36 | Liczba SOGów: 0
  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni i jak zrzucic tkanke tluszczowa do wakacji?

    witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej. wiem ze juz

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1112 | Data: 2014-07-08 17:57:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc na silowni, zeby spalic tkanke tluszczowa?

    aeroby , potem silowy jak polaczyc trening interwalowy z cwiczeniami silowymi jak poprawnie powinien wygladac i ile trwac trening interwalowy na biezni bardzo dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 303 | Data: 2014-11-12 07:46:07 | Liczba SOGów: 0
  • Powody dla ktorych zaczeliscie cwiczyc na silowni

    witam! tak jak w temacie wpisujcie powody dla ktorych postanowiliscie cwiczyc na silowni :

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1051 | Data: 2012-02-07 20:28:55 | Liczba SOGów: 0
  • Miesnie brzucha - ile cwiczyc , i czy koniecznie miesnie skosne brzucha tez ?

    , bo wlasciwie zalezy mi tylko na miesniach prostych : z gory dziekuje za pomoc ;] wszelkie uwagi na ten temat ile widziane ;]

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 12352 | Data: 2007-05-21 15:38:09 | Liczba SOGów: 0
  • Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

    chciałbym się dowiedzieć od kturego roku zycia mozna juz zaczynac cwiczyc na siłowni czy mając 13 lat mozna jusz cwiczyc slyszalem ze podobno mozna nie rosnąć itd.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 5946 | Data: 2007-11-18 21:02:36 | Liczba SOGów: 3
  • jak cwiczyc zeby szybko byc duzym?%-)

    moj i wiem ze wystarczy troche poszukac na ten temat na forum i sie znajdzie ale nie mam czasu szukac 7 zaczalem cwiczyc na silowni i moje pytanie brzmi jak cwiczyc w jakich seriach itp zeby w szybkim czasie 1 2mies stac sie silniejszym, spalic

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5240 | Data: 2007-03-22 16:50:14 | Liczba SOGów: 1
  • redukcja

    problemem jest dieta, poniewaz nie mam o niej pojecia. nie wiem co moge jesc i w jakich ilosciach o ktorej godzinie, ile razy w tyg biegac a ile cwiczyc na silowni na wakacje chcialbym juz dobrze wygladac i mam nadzieje, ze ktos mi w tym pomoze.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 384 | Data: 2011-03-29 10:40:48 | Liczba SOGów: 0
  • Jak cwiczyc w wieku 12lat?

    lat i chce zaczac cwiczyc na silowni wiem ze malutkimi ciezarami ale moze jakies wzkazowki dodam ze nie zalezy mi na ile tylko na rozwoju i spaleniu troche tluszczu;p w sumie sport to zdrowie wiec mysle ze juz moge powoli zaczynac cwiczyc tak

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 3962 | Data: 2008-05-23 15:51:23 | Liczba SOGów: 5
  • ile bieżni, steppera przed cw miesni brzucha

    . jestem na diecie redukcyjne i planuje zrzucic troche fatu z brzucha i wyrzezbic miesnie. stad moje pytanie jak i ile cwiczyc przed cwiczeniami brzucha oraz, czy robic bieżnie potem brzuch i narazie, czy na przemian

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 889 | Data: 2009-08-30 16:20:18 | Liczba SOGów: 0
  • Ja cwiczyc

    mam prawie 15 lat chialbym zaczac ciwiczyc od roku szkolnego niejestem chudy wiec chcialbym stracic pare kilo i miec droche miesni wiec mam takie pytanie jak cwiczyc czy brac jakies odzywski ile czasu cwiczyc w silowni

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 700 | Data: 2004-08-29 09:45:41 | Liczba SOGów: 0
  • Ju-Jitsu a silownia!! kiedy cwiczyc??

    w poniedzialek srode i piatek chodze na ju jitsu i trening sa bardzo intensywne!! chce jeszcze cwiczyc na silowni na ile ! czy ktos moze mi poradzic kiedy cwiczyc [ aha i jeszcze treningi mam od 17 do 19!! prosze o odpowiedz!!

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1127 | Data: 2004-08-30 20:10:35 | Liczba SOGów: 0
  • Od jakiego wieku mozna cwiczyc na silowni? moj plan treningowy. prosze o pomoc

    czesc mam 16 lat skonczylem w marcu . waze 65 kg. kolega zaproponowal mi cwiczenia na silowni nie wiem jednak, czy nie za wczesnie dla mnie, czy nie powinienem jeszcze z tym poczekac. oto proponowany mi plan

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3725 | Data: 2009-07-26 20:05:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc

    witam od paru miesiecy zaczalem cwiczyc na silowni i mam kilka pytan odnosnie tego. 1. ile mam robic powtorzen przy wyciskaniu sztangi na lawce przy treningu na mase wczesniej robilem 10 powt. ale niektorzy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 532 | Data: 2006-02-27 17:10:00 | Liczba SOGów: 0
  • Ile cwiczyc 5 czy 3 razy w tygodniu ??

    witam cwicze na rzezbe i niewiem ile razy w tygodniu mam cwiczyc cwiczyłem 5 razy ale teraz ktos mi to uswiadomił ze zle cwicze powinienem cwiczyc 3 razy w tygodniu co wy o tym myslicie

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3129 | Data: 2006-01-21 11:27:26 | Liczba SOGów: 2
  • jak cwiczyc na silowni

    chcialbym rozpoczac treningi na silowni ale nie wiem jak cwiczyc zeby umiesnic swoje cialo w szczegolnosci klatke piersiowa.poprosze o wskazowki jak cwiczyc mam troszeczke ciala i tedencje do przybywania masy w obwodzie brzucha.

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 830 | Data: 2011-01-16 11:34:47 | Liczba SOGów: 0
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    jak wyzej mozna cwiczyc na silowni ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2561 | Data: 2011-07-08 13:32:48 | Liczba SOGów: 1
  • przygotowanie do treningu na silowni

    tak od czego zaczac myslalem cos o treningu wszystkich grup miesni i przygotowaniem ich do wysilku . jak trenowac po ile serio i na jakich maszynwch wiem tyle ze zmoja budowa bo 4 6 powt duzym ciezarem , z gory dz za pomoc

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 343 | Data: 2014-08-10 20:20:58 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na wyskok, a nogi na silowni

    mam takie pytanie, dopiero zaczynam cwiczyc na silowni ale robie trening gregry na wyskok. moje pytanie brzmi, czy dodatkowo musze na silce cwiczyc nogi czy gregry wystarczy moge jeszcze powiedziec ze po gregry niekiedy ledwo co moge stac 7

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1220 | Data: 2007-01-06 22:22:49 | Liczba SOGów: 0
  • Mam troche krzywy kregoslup corobic????chce cwiczyc

    mam problem troche krzywy kregoslup i chce cwiczyc na silowni i zeby wyprostowac kregoslup prosze opomoc dzieki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2681 | Data: 2005-04-20 21:09:21 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}