Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczyc na silowni

Strona 1 z 5000

  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    witam! mam pytanie. ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni moj staz to 1 rok, i chcialbym uzyskac jak najszybciej masy miesniowej. wiem ze juz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4727| Data: 2014-07-08 17:23:36| Liczba SOGów: 0
  • Dlaczego warto ćwiczyć na siłowni ?

    wpadł mi do głowy pomysł na taki temat. jeśli już się taki zdarzył to przepraszam szukałem, nie znalazłem. temat dlaczego warto ćwiczyć na siłowni nie chodzi mi jednak o powody typu: laski na ciebie polecą, będziesz największy na osiedlu itp.

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 9865| Data: 2008-07-30 16:44:06| Liczba SOGów: 4
  • Kobieta-ćwiczyć na siłowni czy nie?:( sama już nie wiem

    witam! postanowiłam zasięgnąć rady osób tutaj,gdyż mój trener wydaje mi się osobą niekompetentną, tak zresztą jak dwoje innych w moim klubie. dodam,że jest to duży i znany klub. otóż zapisałam się do klubu żeby wyszczuplić nogi. najpierw sama sobie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7033| Data: 2007-12-28 12:38:15| Liczba SOGów: 0
  • Czy jusz mozna cwiczyc na silowni??

    chciałbym się dowiedzieć od kturego roku zycia mozna juz zaczynac cwiczyc na siłowni czy mając 13 lat mozna jusz cwiczyc slyszalem ze podobno mozna nie rosnąć itd.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 6765| Data: 2007-11-18 21:02:36| Liczba SOGów: 3
  • Czy można jednocześnie ćwiczyć na siłowni i biegać

    mam pytanie czy można jednocześnie ćwiczyć na siłowni i biegać prosze o szybkó odpowiedz i uzasadnienie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3723| Data: 2005-07-18 19:41:01| Liczba SOGów: 0
  • Gdy dziecko sie garbi to czy może cwiczyc na siłowni???

    mam 16lat i zacząlem bez wiedzy mamy chodzić na siłownie.chodze tam bez wiedzy mamy gdyż ja sie garbie i mama z tego powodu nie pozwala mićwiczyć pod żadnym pozorem bo mówi że w przyszłosci będe bardzo krzywy. i tu jest moje pytanie czy 16 latek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1329| Data: 2008-02-18 17:52:30| Liczba SOGów: 1
  • W jakim wieku ćwiczyć na siłowni ?

    witam mam pytanię do wszystkich: w jakim wieku zacząłeś ćwiczyć na siłowni nie chodzi mi o ogólnorozwojowe a ćwiczenia każdej partii osobno.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1537| Data: 2013-06-25 21:24:58| Liczba SOGów: 0
  • Powody dla ktorych zaczeliscie cwiczyc na silowni

    witam! tak jak w temacie wpisujcie powody dla ktorych postanowiliscie cwiczyc na silowni :

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1301| Data: 2012-02-07 20:28:55| Liczba SOGów: 0
  • Zły start na siłowni. Jak to poprawić?

    niestety nie miałem trenera, który by mnie dobrze w tym poprowadził. w związku z tym, że nie miałem pojęcia jak, co i ile ćwiczyć poradziłem się kolegi, który ma ostre zapędy kulturystyczne. dopiero po ostatniej wizycie na siłowni kiedy odczułem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2200| Data: 2008-11-18 10:07:01| Liczba SOGów: 0
  • Początkujący na siłowni

    ćwiczyć na siłowni mogę wziąć od początku jakiegoś gajnera lub odżywkę czy powinienem najpierw trochę poćwiczyć 3. po ile serii powinienem robić na dane partie i ile powtórzeń 4. prosiłbym o jakieś rady co powinienem robić by przytyć i zyskać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1681| Data: 2007-01-23 20:45:59| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy raz na siłowni :(

    mam mały problem. w zasadzie to nie problem, może źle do tego podchodzę... w sumie prosta sprawa chciałam na początku lipca po raz pierwszy iść na siłownię. koleżanka, która już dawno obiecała mi, że pójdziemy razem, ciągle narzeka na brak czasu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6511| Data: 2005-06-30 11:27:31| Liczba SOGów: 3
  • Początki na siłowni i dieta odchudzająca. Prosze o rady

    mi ktoś napisać odpowiednią dietę dla mnie a i jeszcze chciałem dodać że pracuje w godz. nocnych przy komputerze o ile to będzie miało jakiś wpływ... dziękuje i pozdrawiam płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 83 wzrost : 168

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6786| Data: 2008-04-23 14:17:55| Liczba SOGów: 0
  • W jakim wieku zacząć trenować na siłowni?? Proszę o mądre wypowiedzi.

    witam mam pytanie, a mianowicie ile trzeba mieć lat aby zacząć ćwiczyć na siłowni, tak aby w przyszłości nie mieć zadnych skutków ubocznych spowodowanych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1872| Data: 2012-12-26 20:37:16| Liczba SOGów: 0
  • "Jak ćwiczyć na siłowni"

    jak ćiczyć na siłowni niedawno kupiłem tą książke i niejestem pewien co do zamieszczonych tam planów treningowych i tych seriprawie takih samych dla każdego ćwiczenia co sdzicie o tej książce

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 161523| Data: 2003-06-03 22:14:34| Liczba SOGów: 1
  • Jak prawidłowo ćwiczyć na rzeżbe??

    siemka.mam taki problem.przeczytałem juz sporo artykułów o rzeżbie ale nadal nic nie wiem.rok temu robiłem rzeżbe,ułozyłem sobie dietke , zaczełem biegać i ćwiczyć na siłowni.staz na siłowni mam juz ze 4 lata z półtora roczną przerwą.podczas

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4392| Data: 2006-07-31 22:28:36| Liczba SOGów: 0
  • ile pakować na bica

    na bica już 3 mies w pierwszym przybyło mi 3cm a w drugim zaledwie 1 cm a w tym nie moge dobić do 1 cm więcej w bicu ile ćwiczyć na bica ile serii i powturzeń do dyspozycji mam hantle 2 razy po 7,5kg ,ale moge założyć na jeną więcej oraz sztanga

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3095| Data: 2013-05-02 18:57:38| Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy raz na siłowni

    idę pierwszy raz na siłownie w ten czwartek więc byłbym wdzięczny za szybką odpowiedź. kyokushin trenuje już z 3lata. mam 16lat wzrost 177cm waga 63kg ;/ wiec mało. ćwiczyłem w domu z hantlami 10kg expenderem i różnymi mniejszymi sprzętami :p

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4960| Data: 2009-05-11 15:45:19| Liczba SOGów: 2
  • jak cwiczyc na silowni

    chcialbym rozpoczac treningi na silowni ale nie wiem jak cwiczyc zeby umiesnic swoje cialo w szczegolnosci klatke piersiowa.poprosze o wskazowki jak cwiczyc mam troszeczke ciala i tedencje do przybywania masy w obwodzie brzucha.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1054| Data: 2011-01-16 11:34:47| Liczba SOGów: 0
  • Piłkarz na Siłowni !

    siemano forum obserwuję od bardzo dawna jednak teraz właśnie mam duży problem. otóż od kilku lat gram w piłkę nożną, mój wiek obecny to 18 lat, moja kariera ma bardziej podłoże amatorskie jednak były też treningi w zawodowych klubach. od

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3689| Data: 2010-06-04 15:18:19| Liczba SOGów: 0
  • Początki na siłowni, Pierwsze FBW

    witam, zbliżają się wakacje wiec od tygodnia zacząłem cwiczyć na siłowni. moje postanowienie to zdobyć trochę masy i obwodów. mam silną motywacje. posiadam własną siłownie w garażu, nie zbyt rozbudowana ale daje rade. wczoraj usiadłem przed

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1234| Data: 2011-05-03 19:17:29| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}