Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczen na plecy

Strona 1 z 5000

  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14245| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Ile cwioczen na plecy?

    witam, mam takie pytanie ile mam wykonywac cwiczen na plecy czy 5 cwiczen to za duzo dodam ze cwicze od pazdziernika z 2 miesieczna przerwa

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1098| Data: 2004-08-10 01:42:56| Liczba SOGów: 0
  • Ile ćwiczeń na plecy?

    witam mam jedno pytanie ile cwiczen wykonywac na rozorost plecow 6 czy moze ograniczyc do 4 robie sciaganie drazka, przyciagnaie linki wyciagu do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14612| Data: 2007-09-30 13:16:54| Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na bica i trica??

    witam! od pewnego czasu zastanawiam sie ile cwiczen robic na triceps i biceps wacham sie miedzy 2 a 3 najczesciej taki zestaw cwiczen bic: uginanie ramion

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8328| Data: 2004-12-19 15:34:42| Liczba SOGów: 0
  • ILE CWICZEN

    witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2432| Data: 2011-04-19 21:53:38| Liczba SOGów: 1
  • ile cwiczen na jedny, treningu??

    mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1487| Data: 2009-11-12 22:56:24| Liczba SOGów: 0
  • dobranie cwiczen na plecy

    plecy sciaganie drazka do szyi przyciaganie kierownicy w siadzie wioslowanie sztanga szrugsy pierwsze 3 cwiczenia progresja 4 serie 12,10,108, szrugsy 3x20 stalem sie szczesliwym posiadaczem laweczki do prostownikow i tutaj jest moje

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1579| Data: 2008-09-16 22:27:23| Liczba SOGów: 2
  • 5 cwiczen na plecy

    witam cwicze 2 lata+ czy z kwestia czasu moge dolozyc 1 cwiczenie na plecy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1720| Data: 2010-08-17 00:08:08| Liczba SOGów: 2
  • kto zna dobre cwiczenia na plecy ?

    tak jak w temacie, szukam dobrych cwiczen na plecy oprocz drazka i wioslowania ktore znam. pomoze ktos

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1147| Data: 2005-12-18 22:27:08| Liczba SOGów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    nad tym zastanowili, zrozumieliby, ze trening plecow wymaga takiej samej ilosci serii jak przednie strony tlowia.ile w sumie robi sie serii na miesnie polozone z przodu ciala jezeli do treningu podchodzi sie na serio, najprawdopodobniej bedzie to

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32097| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 123098| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Plan na mase+ spalanie tłuszczu

    1 wczesnije robiolem klatke z przedramieniem, bic+tric,reszta bez zmian.4 cwiczenia na duize partie, 3 na małe.robilem 3 serie max 10 powtorzen przy klatce 8. jednak efekty mnie nie zadowalają.mam słaba klatke na prostej konczylem na 85 kg w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1076| Data: 2007-11-22 01:13:10| Liczba SOGów: 0
  • Specjalizacja plecy

    mc wykroki żuraw prostowanie uginanie biceps: uginanie sztangi mlotkowe hantlami uginanie na modlitewniku robilem kolo 3 tygodni triceps: pompki na por. uginanie francuskie uginmanie zza glowy specjalizacja na plecy oraz tyl

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2443| Data: 2010-05-01 00:59:01| Liczba SOGów: 1
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 26466| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • Plan cwiczen na caly tydzien -pytanko

    witam! mam 14 lat i ulozylem sobie plan cwiczen wczesniej wykonywalem codziennie te same cwiczenia i teraz doszlem do wniosku ze powinienem troche zmodyfikowac

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5561| Data: 2008-08-03 17:11:15| Liczba SOGów: 2
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    ile wyciskacie na klate sliwa

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 118625| Data: 2002-04-27 23:47:28| Liczba SOGów: 67
  • Ile obciazenia na poczatek ?

    do tego. czytalem ze z sama sztanga+obciazenie zrobie duzo podstawowych cwiczen problem w tym ze nie mam pojecia ile obciazenia kupic do tej 10 kilowej sztangi. myslalem nad dwoma talerzami po 5kg +sztanga 20kg. myslicie ze tak iciezar wystarczy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7806| Data: 2008-08-22 20:59:28| Liczba SOGów: 0
  • Czy mozna robić 6 ćwiczeń na jedną partię mięśni ?

    plan rozłożony na 4 dni w tygodniu. poniedziałek wtorek czwartek piatek. w poniedziałek chcialem zaczac robic 6 cwiczen na klatke , w czwartek 6 cwiczen na braki i w piatek 6 cwiczen na plecy w srode same łapy. i mam tutaj pytanie. czy można robić

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3389| Data: 2011-03-21 15:34:00| Liczba SOGów: 0
  • jaie cwiczenia na plecy??

    z tego co wiem wszystkie cwiczenia na plecy obciazaja kregoslup, a ja mam dosc slaby, daltego nie moge tych cwiczen wykonywac. zawsze po martwym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1304| Data: 2004-12-27 13:33:55| Liczba SOGów: 0
  • Ile ćwiczeń na daną partię ciała ?

    sobie ustalić plan ćwiczeń, wiem jedno chciałbym ćwiczyć 3x w tygodniu pon, śr , pt i teraz moje pytanie brzmi po ile mam wykonywać ćwiczeń na dana partię ciała chcę ćwiczyć : klatka triceps plecy biceps barki nogi teraz chciałbym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3239| Data: 2014-11-23 19:05:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}