Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczen na plecy

Strona 1 z 5000

  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 9636 | Data: 2004-11-17 13:36:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ile ćwiczeń na plecy?

    witam mam jedno pytanie ile cwiczen wykonywac na rozorost plecow 6 czy moze ograniczyc do 4 robie sciaganie drazka, przyciagnaie linki wyciagu do

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8039 | Data: 2007-09-30 13:16:54 | Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na bica i trica??

    witam! od pewnego czasu zastanawiam sie ile cwiczen robic na triceps i biceps wacham sie miedzy 2 a 3 najczesciej taki zestaw cwiczen bic: uginanie ramion

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5810 | Data: 2004-12-19 15:34:42 | Liczba SOGów: 0
  • Ile cwioczen na plecy?

    witam, mam takie pytanie ile mam wykonywac cwiczen na plecy czy 5 cwiczen to za duzo dodam ze cwicze od pazdziernika z 2 miesieczna przerwa

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 828 | Data: 2004-08-10 01:42:56 | Liczba SOGów: 0
  • Przedramie - ile cwiczen, ile serii etc..

    jestem wlasnie w trakcie robienia hst 3 razy w tygodniu , po kazdej sesji cwicze przedramie. pytanie: ile cwiczen serii i powtorzen robic i jakich cwiczen poki co robie : uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 2 x 15 20 powt

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2781 | Data: 2009-11-03 10:47:10 | Liczba SOGów: 0
  • Ile cwiczen

    witam, za tydz zaczynam silownie i oto moje pierwsze dwa pytania :d czy moze byc tak: pon plecy bic sro klata,tric pia barki,nogi i do kazdego treningu brzuch. po ile cwiczen dawac na kazda partie miesni

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 548 | Data: 2012-08-20 00:00:01 | Liczba SOGów: 0
  • ILE CWICZEN

    witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1766 | Data: 2011-04-19 21:53:38 | Liczba SOGów: 1
  • Przedramie - ile cwiczen, ile serii

    jestem wlasnie w trakcie robienia hst 3 razy w tygodniu , po kazdej sesji cwicze przedramie. pytanie: ile cwiczen serii i powtorzen robic i jakich cwiczen poki co robie : uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 2 x 15 20

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1580 | Data: 2009-11-03 13:13:45 | Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen wynagrodze za pomoc

    witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 640 | Data: 2011-04-19 21:54:32 | Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen podczas regeneracji??

    chdzi mi o to ze chce teraz zrobic regeneracje po masie.i nie wiem ile razy w tyg.cwiczyc ani nie wiem ile cwiczen robic po prostu nic.napiszcie ile razy i jakie cwiczenia robic i czy tym samym ciezarem co np.teraz robie.dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 970 | Data: 2004-05-07 11:11:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ile cwiczen na partie w planie fbw????

    ile cwiczen na partie w planie fbw płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 56 wzrost : 165 cel treningowy : masa/siła staż treningowy na słowni : 6 miesiecy uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu np. full

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1435 | Data: 2011-04-01 15:30:41 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki uklad, ile cwiczen

    partie miesniowe na dane dni, planuje cwiczyc na silce 3 4 razy w tygodniu. i jakie cwiczenia najlepiej wykonywac i po ile cwiczen na partie wczesniej cwiczylem fbw. cel treningowy: sylwetka modela ] masa potem rzezba. dieta ok. 4200kcal 142g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1179 | Data: 2009-06-27 17:44:39 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    nad tym zastanowili, zrozumieliby, ze trening plecow wymaga takiej samej ilosci serii jak przednie strony tlowia.ile w sumie robi sie serii na miesnie polozone z przodu ciala jezeli do treningu podchodzi sie na serio, najprawdopodobniej bedzie to

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 17369 | Data: 2002-08-26 03:11:13 | Liczba SOGów: 12
  • plan cwiczen na plecy wklesle

    witam mam niestety wade postawy o nazwie plecy wklesle szukam po internecie i szukam odpowiednich cwiczen korekcyjnych ale nie umie znalesc i z wiazku z tym mam do was bardzo wielka prozbe, czy moglibyscie mi ustalicplan

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8633 | Data: 2008-07-18 16:57:07 | Liczba SOGów: 1
  • Specjalizacja plecy

    mc wykroki żuraw prostowanie uginanie biceps: uginanie sztangi mlotkowe hantlami uginanie na modlitewniku robilem kolo 3 tygodni triceps: pompki na por. uginanie francuskie uginmanie zza glowy specjalizacja na plecy oraz tyl

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1933 | Data: 2010-05-01 00:59:01 | Liczba SOGów: 1
  • łączenie Cwiczen

    cwiczen na 3 treningi w tygodniu jest poprawne : 1. klatka triceps 2. plecy biceps 3. nogi barki kaptury oraz po ile cwiczen na kazdy mięsień np. wyciskanie na płaskiej, ujemnej i plusowej w jednym treningu moze byc czy to za duzo lub mało.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 480 | Data: 2009-08-04 21:23:38 | Liczba SOGów: 0
  • Liczba cwiczen

    siema ile cwiczen po ile seri najlepiej wykonywac na plecy niektorzy pisza ze 12 seri a niektorzy ze 20 z gory dziekuje .za odpowiedz daje songi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2012-03-09 08:05:05 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w dobraniu cwiczen na mase bez uczucia bolu.

    wioslowanie sztanga + przenoszenie sztangi w lezaniu a chcialbym rozwinac moje bicepsy do takiego stopnia aby miec ta ile do rozpoczecia trenowania drazka. jesli chodzi o biceps to trenowanie sztanga jest dosc bolesne bo mam tylko prosty gryf, z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 859 | Data: 2008-10-31 20:16:33 | Liczba SOGów: 0
  • Plecy-porownanie.... co o tym sadzicie??

    2006/20060521122510 witam.juz raz wklejałem fotki plecow po 6 miesiacha cwiczen na mase.a teraz dwa miechy pozniej kiedy mocno ograniczlem jedzenie. co o tym sadzicie przez caly okres treningu

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2830 | Data: 2006-05-21 12:25:10 | Liczba SOGów: 9
  • Plecy????

    hej !!!! ile robicie cwiczen na plecy robicie jakie sprogresy po ile powtorzen w seri moze ma ktos jakis konkretny plan na mase

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2004-04-28 20:10:43 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}