Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczen na kaptury

Strona 1 z 5000

  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 25503| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13496| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • Ile ćwiczeń na daną partię ciała ?

    sobie ustalić plan ćwiczeń, wiem jedno chciałbym ćwiczyć 3x w tygodniu pon, śr , pt i teraz moje pytanie brzmi po ile mam wykonywać ćwiczeń na dana partię ciała chcę ćwiczyć : klatka triceps plecy biceps barki nogi teraz chciałbym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2734| Data: 2014-11-23 19:05:30| Liczba SOGów: 0
  • ile serii na kaptury ???

    witam pakerów.. 1 mam takie pytanie ile serii powinno sie robić na kaptury . zaznaczam, że ćwiczę cały czas na mase.. dotychczas robiłem zawsze około 4 5 serii

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5609| Data: 2005-09-13 13:22:58| Liczba SOGów: 0
  • Ile ćwiczeń na plecy?

    witam mam jedno pytanie ile cwiczen wykonywac na rozorost plecow 6 czy moze ograniczyc do 4 robie sciaganie drazka, przyciagnaie linki wyciagu do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 13218| Data: 2007-09-30 13:16:54| Liczba SOGów: 0
  • ile ćwiczeń na jedną partię?

    ile można wykonać ćwiczeń na jedną partię mięśni chodzi mi o to że jeżeli robię plecy to ile różnych ćwiczeń mogę maksymalnie wykonać, tak aby nie przepalać mięśni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6250| Data: 2008-12-15 22:33:57| Liczba SOGów: 0
  • ILE CWICZEN

    witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2336| Data: 2011-04-19 21:53:38| Liczba SOGów: 1
  • ile cwiczen na bica i trica??

    witam! od pewnego czasu zastanawiam sie ile cwiczen robic na triceps i biceps wacham sie miedzy 2 a 3 najczesciej taki zestaw cwiczen bic: uginanie ramion

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8143| Data: 2004-12-19 15:34:42| Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na jedny, treningu??

    mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1333| Data: 2009-11-12 22:56:24| Liczba SOGów: 0
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    ile wyciskacie na klate sliwa

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 115383| Data: 2002-04-27 23:47:28| Liczba SOGów: 67
  • JAK CWICZYC NA KAPTURY??

    mam takie pytanko jak cwiczyc najlepij na kaptury zeby zrobic sobie dobrze na nich mase jakie cwiczenia sa na ta partie miesni najlepsze i jak ej wykonywac ile powtorzen itd

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 38199| Data: 2004-02-01 20:13:50| Liczba SOGów: 6
  • Ile serii robi się cwicząc na masę??

    ile serii każdego cwiczenia, po ile powtórzeń i ile cwiczeń na daną gróę mięśniową oraz jakie partie mięśni najlepiej łączyc cwicze 3 lata i nie mogę nabrac masy!!

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 55510| Data: 2006-01-18 18:58:38| Liczba SOGów: 1
  • kaptury - przedramienia siadają pierwsze

    poradzić istnieją moze jakieś specjalne pasy ktore jakby mocują rękę do sztangi czy coś w tym stylu każda rada ile widziana! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2006-05-26 13:22:24| Liczba SOGów: 1
  • kaptury 2 razy?

    witam moj trening w skrocie to pon: klata, biceps sroda:nogi, barki piatek:plecy , triceps w srode na koniec dorzucam 3 serie cwiczen na kaptury czy moge tez a piatek dorzucic 3 serie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1972| Data: 2007-02-07 19:52:26| Liczba SOGów: 0
  • co na kaptury?

    jakie mozna robic cwiczenia na kaptury oprocz wznosow barkow wyciskanie na barki zza glowy tez chyba angazuje kaptury ale nawet jak tak to ciagle cos by mi sie jeszcze przydalo

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 25942| Data: 2005-08-18 10:11:16| Liczba SOGów: 1
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    jadać częściej ryby, drób, rzadziej wołowinę i wieprzowinę. jeść dużo warzyw i owoców, najlepiej surowych o ile oczywiście jest to możliwe, nie zalecam jedzenia surowych ziemniaków, chyba że pożądana jest wysoka gorączka następnego dnia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 14015| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • Czy są inne cwiczenia na kaptury niż ''''szrugsy"?

    czesc!! tak jak w temacie chcialem się dowiedziec czy są jakies inne cwiczenia na kaptury poza szrugsami bo jak narazie robie tylko to po 4 serie a wogóle nie czuje ze cwicze te miesnie!!!

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20202| Data: 2007-04-21 09:19:42| Liczba SOGów: 1
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    2006/20060101195147 ile braliście na klatę w wieku 15,16 to samo co w temacie... ja mam 15 lat i biorę na klatę 65... jestem początkujący...

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 63251| Data: 2006-01-01 19:51:47| Liczba SOGów: 14
  • Ile obciazenia na poczatek ?

    do tego. czytalem ze z sama sztanga+obciazenie zrobie duzo podstawowych cwiczen problem w tym ze nie mam pojecia ile obciazenia kupic do tej 10 kilowej sztangi. myslalem nad dwoma talerzami po 5kg +sztanga 20kg. myslicie ze tak iciezar wystarczy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6849| Data: 2008-08-22 20:59:28| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    nie piszcie błagam węglowodany jedz i biłko tylko np. jajka ryba powerade itd. no i rozpiskę ćwiczeń na tym co mam;/ i ile razy w tygodniu i jeszcze raz piszę chodzi mi głównie o masę i siłę moje marzenie to 90 kg wagi i ok 100 120kg na

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 5985| Data: 2010-06-19 13:31:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}