w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ile cwiczen na kaptury"

Strona spośród 4055  stron dla zapytania: ile cwiczen na kaptury

ile cwiczen na durze partie ile na male??

witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na

Data: 2004-11-17 13:36:06 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: damiauo | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4603 |

ile cwiczen na bica i trica??

witam! od pewnego czasu zastanawiam sie ile cwiczen robic na triceps i biceps wacham sie miedzy 2 a 3 najczesciej taki zestaw cwiczen bic: uginanie ramion

Data: 2004-12-19 15:34:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: damiauo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4579 |

Przedramie - ile cwiczen, ile serii etc..

jestem wlasnie w trakcie robienia hst 3 razy w tygodniu , po kazdej sesji cwicze przedramie. pytanie: ile cwiczen serii i powtorzen robic i jakich cwiczen poki co robie : uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 2 x 15 20 powt

Data: 2009-11-03 10:47:10 | Dział: Alternatywna droga | Autor: bwi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

ILE CWICZEN

witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

Data: 2011-04-19 21:53:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Sterydist | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4563 |

Przedramie - ile cwiczen, ile serii

jestem wlasnie w trakcie robienia hst 3 razy w tygodniu , po kazdej sesji cwicze przedramie. pytanie: ile cwiczen serii i powtorzen robic i jakich cwiczen poki co robie : uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem 2 x 15 20

Data: 2009-11-03 13:13:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bwi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4563 |

ile cwiczen wynagrodze za pomoc

witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory

Data: 2011-04-19 21:54:32 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Trupu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

ile cwiczen podczas regeneracji??

chdzi mi o to ze chce teraz zrobic regeneracje po masie.i nie wiem ile razy w tyg.cwiczyc ani nie wiem ile cwiczen robic po prostu nic.napiszcie ile razy i jakie cwiczenia robic i czy tym samym ciezarem co np.teraz robie.dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Data: 2004-05-07 11:11:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rafal1984 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4557 |

Ile cwiczen na partie w planie fbw????

ile cwiczen na partie w planie fbw płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 56 wzrost : 165 cel treningowy : masa/siła staż treningowy na słowni : 6 miesiecy uprawiane inne sporty : nie dostęp do sprzętu np. full

Data: 2011-04-01 15:30:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Maarcin007 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Jaki uklad, ile cwiczen

partie miesniowe na dane dni, planuje cwiczyc na silce 3 4 razy w tygodniu. i jakie cwiczenia najlepiej wykonywac i po ile cwiczen na partie wczesniej cwiczylem fbw. cel treningowy: sylwetka modela ] masa potem rzezba. dieta ok. 4200kcal 142g

Data: 2009-06-27 17:44:39 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: blayser | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4554 |

Ile cwiczen

witam, za tydz zaczynam silownie i oto moje pierwsze dwa pytania :d czy moze byc tak: pon plecy,bic sro klata,tric pia barki,nogi i do kazdego treningu brzuch. po ile cwiczen dawac na kazda partie miesni

Data: 2012-08-20 00:00:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Ttoomek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Ile ćwiczeń na plecy?

witam mam jedno pytanie ile cwiczen wykonywac na rozorost plecow 6 czy moze ograniczyc do 4 robie sciaganie drazka, przyciagnaie linki wyciagu do

Data: 2007-09-30 13:16:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mm19 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3587 |

łączenie Cwiczen

cwiczen na 3 treningi w tygodniu jest poprawne : 1. klatka triceps 2. plecy biceps 3. nogi barki kaptury oraz po ile cwiczen na kazdy mięsień np. wyciskanie na płaskiej, ujemnej i plusowej w jednym treningu moze byc czy to za duzo lub mało.

Data: 2009-08-04 21:23:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Dmn1003 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3575 |

barki i kaptury kolejnosc

witam, jade na nowym planie i chcialbym sie dowiedziec jaka kolejnosc i ile cwiczen na: przód barku bok barku tyl barku kaptur chyba kaptur na samym koncu powinno sie robic i jeszcze

Data: 2011-02-11 12:52:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: niptuck | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3574 |

ile serii na kaptury ???

witam pakerów.. 1 mam takie pytanie ile serii powinno sie robić na kaptury . zaznaczam, że ćwiczę cały czas na mase.. dotychczas robiłem zawsze około 4 5 serii

Data: 2005-09-13 13:22:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: badboy1984 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3569 |

kaptury 2 razy?

witam moj trening w skrocie to pon: klata, biceps sroda:nogi, barki piatek:plecy , triceps w srode na koniec dorzucam 3 serie cwiczen na kaptury czy moge tez a piatek dorzucic 3 serie

Data: 2007-02-07 19:52:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: davids33 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3563 |

kaptury...

kaptury i sie zpaytalem z lekkim niedowiezaniem to co on robi ze mu tak rosna no a on mi odpowiedzial ze robi 3 cwiczenia na nie szrugsy sztanga hantlami, i na maszynie. co o tym sadzicie oplaca sie robic wiecej cwiczen na kaptury

Data: 2008-03-31 16:43:35 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: decos | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3563 |

Liczba cwiczen na dzien w planie treningowym

witam moim pytaniem jest ile cwiczen najlepiej robic w danym dniu treningowym, jezeli jest to trening na mase dajmy na to dzien gdzie mam klatka

Data: 2012-08-22 22:53:56 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DDawidoSS | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3560 |

odpowiednia ilos cwiczen

uprawiania sportow ,ale nadal nie dowiedzilam sie konkretnie jaka jest najlepsza dawka cwiczen w pzeciagu tygodnia i ile powinny trwac a jesli moze ktos mi odp. to jeszcze mam jedno pytanko, ile cwiczen gdy chce schudna a ile zeby utrzymac wage

Data: 2008-02-24 01:00:46 | Dział: Uroda | Autor: dorkaanna | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3558 |

ile cwiczen na jedny, treningu??

mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

Data: 2009-11-12 22:56:24 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: daamian146 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3558 |

Kilka cwiczen na jedną partię efekty ...

daje jakies w miare dobre efekty slyszalem ze im wiecej cwiczen na jakąs partie tym szybciej sie rozwijają itp... i ile cwiczen wykonywac na jedną partię i ta druga sprawa .. czy mogę w dni nietreningowe wpleść po 3 serie brzuszków czy pompek

Data: 2012-10-03 22:05:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Sebiker | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3551 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: krav maga w odzi | ceny Funtów | od ywki rze ba | kre alkalyn hmb | oksandrolon cykl | chi kung | atlas cwiczen na tydzien | cena salbutamolu | okres a redukcja | cell pump opinie | ziemniak | kto bra | MP 2009 Ostro3eka | ile cwiczen na kaptury | ju jitsu kobieta | carbo porcjowanie | kratyna spalacz | koksy dla chudego | cellpump pierwszy | odczucia kreatyna