Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile cwiczen na biceps

Strona 1 z 5000

  • ile cwiczen na durze partie ile na male??

    witam mam pytanie ile robic cwiczen na klate plery bary nogi a ile np na przedramie biceps czy triceps moim celem jest masa obecnie na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 14302| Data: 2004-11-17 13:36:06| Liczba SOGów: 1
  • ile cwiczen na bica i trica??

    witam! od pewnego czasu zastanawiam sie ile cwiczen robic na triceps i biceps wacham sie miedzy 2 a 3 najczesciej taki zestaw cwiczen bic: uginanie ramion

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8358| Data: 2004-12-19 15:34:42| Liczba SOGów: 0
  • ile cwiczen na jedny, treningu??

    mam takie pytanie ile najlepiej robic cwiczen na jednym treningu biceps po ile serii,jakie odstepy czasowe miedzy seriami, ile razy w tygodniu trenowac biceps i czy warto łaczyc trening bicepsu z tricepsem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1504| Data: 2009-11-12 22:56:24| Liczba SOGów: 0
  • ILE CWICZEN

    witam wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory dz

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2441| Data: 2011-04-19 21:53:38| Liczba SOGów: 1
  • Michail jakie cwiczenia na biceps radzisz...

    mam problem z doborem najefektywniejszych cwiczen na biceps konkretnie trzech. jedno juz mam jak wiadomo najwazniejsze jest unoszenie sztangi prostej ale nie wiej

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1935| Data: 2002-03-18 20:51:49| Liczba SOGów: 1
  • za duzo cwiczen na bicka-zle?

    ej robie po 5 cwiczen na biceps i triceps..sila mi idzie ale nie rosnie..moze za duzo to nie zdrowo

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1132| Data: 2006-07-02 11:30:34| Liczba SOGów: 0
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 124188| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    po ile ćwiczeń na grupę. wbrew temu co się powszechnie sądzi tradycyjnie uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 26483| Data: 2006-07-17 10:46:46| Liczba SOGów: 26
  • cwiczenia na biceps dla zielonego

    witam! moglby mi ktos powiedziec ile cwiczen w jakich seriach robic na biceps w domu mam dwa hantle po 5 kg, czytalem sporo, mam atlas cwiczen ale nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2010-09-04 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    ile wyciskacie na klate sliwa

    Odpowiedzi: 1271| Ilość wyświetleń: 118785| Data: 2002-04-27 23:47:28| Liczba SOGów: 67
  • Biceps!!!!!!!????

    kulki... jak cwiczyc zeby ona sie pokazywala macie jakies konkretne cwiczenia 2 jesli cwicze biceps z tricem to ile cwiczen na niego robic.. robie biceps po tricepsie.. czy dwa wystarcza.. a moze trzy 3 jesli dwa to jaki zestaw jest

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1457| Data: 2004-05-04 11:54:38| Liczba SOGów: 0
  • Ile ćwiczeń na plecy?

    witam mam jedno pytanie ile cwiczen wykonywac na rozorost plecow 6 czy moze ograniczyc do 4 robie sciaganie drazka, przyciagnaie linki wyciagu do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14680| Data: 2007-09-30 13:16:54| Liczba SOGów: 0
  • ### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###

    mocno z uginaniem na biceps , ktore juz byly. w tym temacie porownujemy i omawiamy technike podstawowych cwiczen uginanie podchwytem ze sztanga uginanie ze sztangielkami stojac supinacja uginania mlotkowe

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 15163| Data: 2006-12-09 00:52:55| Liczba SOGów: 9
  • ile bierzecie na trica :)

    w poście bicepsie ile bierzecie na bica każdy się chwalił jakie to on nie bierze ciężary na biceps ok nikogo nie neguje że kłamie czy coś

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 8522| Data: 2002-03-19 19:36:54| Liczba SOGów: 6
  • PLAN NA MASE (do sprawdzenia)

    joz 10 miesiecy.ulozylem plan na przyrost masy miesniowej. chciałbym abyscie pomogli mi go zredukowac bo napewno cos zrobilem nie tak. dzień i: mięśnie klatki piersiowej wszystko 12/10/8/8 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1614| Data: 2006-08-19 12:49:23| Liczba SOGów: 3
  • Ile obciazenia na poczatek ?

    do tego. czytalem ze z sama sztanga+obciazenie zrobie duzo podstawowych cwiczen problem w tym ze nie mam pojecia ile obciazenia kupic do tej 10 kilowej sztangi. myslalem nad dwoma talerzami po 5kg +sztanga 20kg. myslicie ze tak iciezar wystarczy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 7850| Data: 2008-08-22 20:59:28| Liczba SOGów: 0
  • ile robicie cwiczen na biceps i triceps?

    osobiscie do tej pory robilem 2 na bica i na trica po 3serie kazde cwiczenie ale teraz postanowilem robic po trzy cwiczenia na te partie bo torche

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6405| Data: 2001-03-22 09:44:44| Liczba SOGów: 0
  • Biceps w cm a ciężar hantli

    witam 7 jest już kilka podobnych tematów tzn. ile kto bierze na biceps ale nie ma czegoś takiego, że ludzie podają: ile biorą na biceps jakie serie, jaka dieta tzn. czy

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 6861| Data: 2009-11-19 11:55:45| Liczba SOGów: 5
  • Plan na biceps i triceps jednego dnia

    wasko 4 s progress wyciag gorny 2 3 s na dobicie pytania takie: czy moge na biceps dac sztange jako drugie cwiczenie czuje ze miesnie sie troche przyzwyczaily do zaczyanania sztanga nie ma takiej pompy jaka byla zawsze ktore w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3286| Data: 2007-06-07 00:37:13| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę z priorytetem na biceps+triceps do oceny

    ze sztangą 4 x 15 8 2.przysiady wykroczne 2x10 3 uginanie nóg leżąc przodem 3 x 12 10 8 3. łydki 3x 25 20 15 biceps 1.uginanie ramion ze sztangą prostą stojac podchwytem: 12/10/8 2.uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku : 10/10/10

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2365| Data: 2007-10-10 17:31:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}