ile brac

[...] to żeby przez pierwsze kilka dni brać dawkę odpowiednia na mase ciała w celu nasycenia się, i potem utrzymywać to czy po prostu brać stałą dawke dzinnie ?? I 2 pytanie ile brać dziennie, np. w przypadku monhydratu w kapsach gdzie w przypadku olimpa jest to 4kaps=5g, to w jakich porach dnia to przyjmować i czy najlepiej z czymś przez co [...]

[...] ale chyb najpierw dieta nie? Ja2 14:59:57 nie wiem co mam jesc cep zsfd. od diety 14:59:58 no Ja2 15:00:08 jem mieso ryz, makaron cep zsfd. od diety 15:00:14 ryby filety cep zsfd. od diety 15:00:22 piersi zkurczaka Ja2 15:00:22 jem Ja2 15:00:24 jem Ja2 15:00:38 ile mam jesc tego? cep zsfd. od diety 15:00:47 a zsupli białko Ja2 [...]

1.Ile prac co tygodniowo Cabaser aby utrzymac poziom hormonów. Mam tez Letrozole 2.5 mg równiez ile go brac ? 2x cwiartkę tabletki co tydzień Jeśli ktoś podpowie ile brac profilaktycznie po miesiacu zrobie badania i będe wiedzieć czy lekko odjąć lub dodać ale nie wiem jak zaczać. 2. Pytanie Jak zejść z DEKI biore 400mg tygodniowo, wiec ostatni [...]

[...] ... Co myślicie o AAKG , czy może lepiej będzie pójść w kierunku przedtreningówki Pobudzającej a niżeli dającej pompę?? No i na sam koniec kluczowe pytanie - PRZEZ ile brać te wszystkie suplementy? , nie chciałbym się od nich uzależnić w ten sposób ,że np. bez ZMA ( po jego odstawieniu) będzie mi się źle spało ,albo regeneracja będzie [...]

tzn jak brac? Oralnie.. mniemam ze chodzi ile brac zeby przytyc.. brac tyle ile brakuje w diecie jesli mowa o gainbolicu...ale pewnie diety nie masz jesli o to pytasz? co do HP brac tak jak jest napisane P.S nie majac diety szkoda barc HP

Jak już o alko mowa... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11808 Nie wiem na ile brać to do bani, i w sumie nie zbyt się tym przejmuję, bo do alko mnie nie ciągnie :-P Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2012-05-19 16:01:32

Zapomniałam: przed treningiem marsz na siłownię, marsz na bieżni Po treningu - 30min na bieżni, max nachylenie prędkość 4.7 - 5.9km/h Oficjalne podziękowania: DZIĘKUJĘ Ci Marto za e-mail'e };-) Mam nadzieję, że liczba pytań nie doprowadziła Cie do szału@@-) 1. Suple zamówione wczoraj8-) 2. Pierwszy zabieg już w piątek :-) - zobaczymy co tam się [...]

[...] świnie, cycory wiszą, w pasie pewnie ponad 100. Więc zanim ktoś zacznie brać powinien się nad tym wszystkim zastanowić, a nie przeczytając jakiś artykuł w którym napisane ile brać na początek, rozpocząć swoją przygode ze sterydami. Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Zmieniony przez - DeeJaaVuu w dniu [...]

oki to dzieki bardzo. a i jeszcze jedno ile gram brac w porcji mono? i jak to sie przeklada na np. lyzeczki od herbaty? slyszalem ze plaska lyzeczka to 5g wiec ile brac?

[...] na uzyskanie silniejszego działania insuliny: - poprzez zwiększone wydzielanie insuliny, - poprzez zwiększenie efektywności insuliny To brać tą dekstrozę? Jeśli tak to ile i kiedy TYlko że czytałem że u ektomorfików insulina nie wskazana chyba ale za to zwiększa wchłanialność kreatyny. Jeszcze pyt: Jak biorę rano 2x1kaps tego Olimp witamin [...]

[...] brac ten masterdrol? No i jak dlugi zrobic z tego cykl zeby byly optymalnie dobre wyniki? Jesli chodzi o to bialko co mam to bialko z Optimum(izolat+koncentrat) Aha ile brac ALA do tamtego mixa(mam 200 gram tego suplementu) Czyli chyba wszystko juz wiesz,mozna juz zlepic wszystko w cykl Jeszcze raz wszystko wypisze co mam i co w [...]

1)Jezeli przed porannymi aerobami bede bral TSe, to kawe moge sobie odpuscic? - ta 2)Na ile min przed aerobami brac TSe? - 30 min 3)czy odzywka bialkowa przed aero jest konieczna, jezeli tak to jaka, ile i na ile przed? - mozesz zazucic z 15-20g po przebudzeniu 4)Kiedy i ile brac tauruny jako antykatabolik? - 2-3g. dziennie. 5)Pytanie z innej [...]

mono bede mial 720 kaps, czyli wystarczy spokojnie:) tauryny ile dziennie brac? DNT mam 1 w tyg. bo cwicze 6x :) pozniej moze zmniejsze do 5, ale poki co wale 6 :) to krety bede mial na ok 50-60 dni ILE BRAC TABSOW TAURYNY DO TEJ KRETY? Dodam ze wczesniej bralem mono bez transportera, Po 1. nic nie dalo po 2. zaj.... bolal mnie brzuch po 3. [...]

[...] przypadał w poniedziałek. Głowa/ucho bolały przed treningiem, bolą teraz a w czasie treningu jakoś przestało :-) Pany pytanie mam odnośnie kreatyny. Ile brać w DNT a ile w DT? Przerwy mam robić? Teraz przez ostatni tydzień nie brałem, dzisiaj przed i po treningu po 5g. /SFD/2017/3/30/5cb14a3dc7ca4f6d86cffe771d89bb54.jpg [...]

[...] zescie sie uparli chcesz wziasc 100 mety ale nie wiesz jak dawkowac a czemu nie wezmiesz czegos innego boisz sie zastrzykow ej bierzesz sie za koksy ale nawet nie wiesz po ile brac a jakby ci ktos napisal z forum ze masz brac po 30 tablet na dzien to bys wzial bo nie masz pojecia ile trzeba brac no nie?? moze najpierw bys sie troche potrudzil i [...]

[...] sprawiały, że kreatyna szybko miała trafiać do mięśni, ale ona sama w sobie jest bardzo dobrze wchłaniana, więc czy parę minut w tą, czy w tą nie robi różnicy. Podsumowując ile osób tyle teorii. Dla mnie transportery to strata pieniędzy. Nie wiem ile brać kapsów, bo biorę w prochu, ale pewnie ktoś tutaj w temacie napisał dawkowanie. Na bolące [...]

aha kupie sobie ten accard tylko moze mi ktos powiedzec ile dziennie brac ?? cykl 50mg eo2 prop jeszcze pytanie odnosnie czosnku...czy jak bede jadl naturalny czosnek z warzywniaka to bedzie to samo co czosnek apteczny ?? i ile brac tego czosnku

[...] do ktorego zawsze przekierowujecie pisze, aby w ostatnim tydoniu zaczac brac kreatyne Z FAZA NASYCENIA... przeciez od dlugiego czasu nie jest to juz praktykowane, jest to stary posty, czy moze w przypadku SAA jednak sie ja stosuje ? Jesli tak to ile brac... No i hepatil... bezposrednio po cyklu, czy moze tez z tygodniowym wyprzedzeniem ?

Tomq dziękuje Ci za odpowiedzi ;) 1. co warto brać na redukcji wiem że napewno BCAA, cynk, magnez, B6, potas, wapń, witamine C, coś jeszcze? 2. Czy warto brać krete na redukcji? 3. Te BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#wartosci tak żeby redukcja nie "spalała" mi mięśni to jak brać bo myślę że jedną z rana drugą po [...]

Jabłczan może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna [...]