ile bilka dzinnie - Odchudzanie

btw ile na redukcji !

witam . waze 77 kg i mam 191 cm wzrostu moje pytanie ukladm diete le niewiem w jkich proporcjach co ma byc ile ww ile bilka i tluszczu w calym dniu. prosze o napisanie mi ile gram na dzien . z gory dzieki ;]w kalkultorze wyszlo mi 2

I cykl... ile tego a ile tego ?

7 klata: 1xx udo: 66 talia: 92 5.staz na silowni: ponad rok 6.dieta bialko: 3 weglowdany: 2 3 tluszcz: roznie 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 0 8.trening: 4x w tyg 9.cel cyklu: masa sila 10.odstep czasowy po ostatnim cyklu: 0

provit85

witam. chcialbym sie dowiedziec ile % bilka w odzyce provit 85 stanowi: bialko sojowe bialko jajeczne koncentrat serwatkowy hydrolizat serwatkowy i oczywiscie inne bialka uzyte do odzywki provit 85

OVOPOL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

powidzcie mi cos o ovopolu , z tego co wiem to to jest białko , ile to kosztuje , co i ile kg a moze w kapsulkach , ile sie dzinnie tego spożywa itp thx za odpowiedzi

na ile starczy 5kg białka

mam 4,5kg białka z olimpu whey pro matrix!!! na ile mi to starczy i ile dzinnie musze tego brać starczy 50g dziennie czy lepiej 100g dzienki!!! daj sogacze za pomoc!!!!!!!!!!! masa forever!!!!

Ile czasu (dziennie) powienien trwać trenig na masę ?

szukałem takiego tematu ale nie znalazłem. może ktoś powie mi ile powinien trwać trening na masę. przy założeniu, że robię 2 mięśnie dzinnie po 8 10 serii na każdy i przerwie pomiędzy ser

Carbo

mam olimp carbo 1000g. ile mam go brać, w jakich porach i ile razy dzinnie na mase, mam diete

Nano vapor POMOC

cm i chcialem sie spytac czy w moim wieku mozna brac nano vapor i tak wezme:d . ale wole wiedziec, oraz jak sie to bierze ile razy dzinnie i po ile bo slyszalem ze moga byc mdłosci. i czy mozna laczyc z mega mass bialko moim celem jest masa i

omega 3 itd...

wie masy miesniowej tak jak omega 3. mam pare pytania: czy sód mozna dostarczac organizmowi w postaci soli jak tak to ile soli dzinnie mozna dostac jakies chorobi wotroby , po stosowaniu dużej ilosci omega 3 jezeli na opakowaniu pisze ze

Czy 4 tabsy dzinnie Chińskiego Clena 0,04 to za dużo?

czy 4 tabsy dzinnie chińskiego clena 0,04 to za dużo

jak stosowac kreatyne

jak stosowac kreatyne ktp creatine 200 kaps i vanadyl 90 aby jak najlepiej to wykorzystac tzn ile kaps dzinnie itd, beda soqi

redukcja-białko czy thermo speed??

co lepsze i wydajniejsze, ile razy dzinnie mam dawkować białko i w jakich ilościach a może thermoo speed lepszy

Węglowodany

dziendobry. aj mam jedno krótkie pytanie. chce schudnac wiec musze ograniczyc weglowodany i tłuszcz ile gram dzinnie powinienem spozywac weglowodanów i tluszczu prosze o szybka odpowiedz. aha. mam 15 lat. 160 wzrostu i waze 80kilo:/

Magnez

ile powinienem dzinnie spozywac magnezu jedna tabletka zawiera 60mg.

Pytanie kolegi o metce

witam kolega ponieważ niema kompa to poprosił mnie o pomoc zebym napisał w jego imieniu . a wiec jego ptanie to: ile mg dzinnie ma brać metki ruskiej methadinone jakoś tak to sie pisało :d dodam że kolegi staż do 3 lata :d i jest to jego

Trening dla 18 latka

i do ćwiczenia pojedyncze.plus sprężyny o trochę innego szmelcu.sęk w tym,że nie wiem za co się zabrać,jaką dietę przyjąć,ile ćwiczyć dzinnie i przez jaki czas żeby dojść do poziomu powiedzmy 37 38 łapa,90 pas.nie mam pojęcia jakie ćwiczenia

łyżka masła ile gram

łyżka masła ile gram, łyżka masła ile gram, łyżka masła ile gram, łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram ,łyżka masła ile gram

Szukana fraza to: "ile bilka dzinnie"