Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile biaÄą,ka zawira 100g szynki

Strona 91 z 798

  • Dieta do oceny (18 lat, 61kg)

    na nia o 15 a czasami o 17 lub 14.przewaznie moge jeszcze wyjsc na 15 minut na jakas kawe wiec to bedzie moj drugi posilek w ciagu pracy. na silownie chodze po pracy 21 i ide spac o 24 1 w nocy. dieta w dzien treningowy sniadanie : omlet

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 373 | Data: 2010-07-05 23:18:26 | Liczba SOGów: 0
  • [VIDEO] OMLET OWSIANY, CZEKOLADOWO-KOKOSOWY

    źródła węglowodanów w postaci płatków owsianych oraz żurawiny a także konkretna ilość protein pochodząca z odżywki białkowej oraz białek jaj. czas przygotowania: 10 min składniki 1 omlet 100g płatków owsianych 30g odżywki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7770 | Data: 2012-02-02 10:30:05 | Liczba SOGów: 3
  • proszę o ocenę!

    6 miesięcy trenuję tylko 3 razy w tygodniu , ale od poniedziałku chcę startować na poważnie: trening i dieta na masę + białko,gainer, kretka, rozpisałem sobie zapotrzebowanie i dietę proszę o ocenę, jakieś wskazówki odnośnie spożywanych

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 766 | Data: 2004-06-30 14:27:11 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase. 68kg 175cm 15 lat

    wzrost 175cm waga 68 kg tyle mniej więcej wyszło kcal/b/t/w. 2600 kcal 150g białka 100g tłuszczy 280g węglowodany i posiłek 7:15 : szklanka mleka 2% 250ml 2 garście płatków

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2009-05-31 15:12:02 | Liczba SOGów: 0
  • Jajko w bułce - świetna alternatywa dla śniadania jak i kolacji ;)

    dla naszej bułki posypujemy pieprzem i solą. wkładamy do wcześniej nagrzanego piekarnika na ok.10 min do ścięcia się białka. po wyjęciu bułeczkę można jeszcze udekorować rozmarynem/szczypiorkiem.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 7549 | Data: 2013-01-22 09:12:19 | Liczba SOGów: 5
  • Artykułpodstawy diety redukcyjnej i nie tylko...

    300 kcal organizm na bieżąco zużyje na własne potrzeby nie odkładając nic w postaci tkanki tłuszczowej dostanie tyle ile właśnie potrzebuje. z kolei gdyby posiłek był trawiony jeszcze dłużej na przykład 4 godziny wówczas organizm dostałby 300

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4118 | Data: 2008-07-31 11:20:32 | Liczba SOGów: 0
  • [DT] adi pods.str.29

    1 posiłek 50 owsianych 120 twarogu 2 jajka całe + 2 białka jaj 2 posiłek 50 owsianych + białko + 20g wiórków kokosowych 3. posiłek 100g ryż + mięcho/ryba x2 4. ryż 50g mięcho/ryba/serek wiejski

    Odpowiedzi: 296 | Ilość wyświetleń: 8108 | Data: 2014-04-08 19:10:27 | Liczba SOGów: 5
  • dieta na mase do poprawy

    normalnej budowy a więc daje wam diete a wy ją skorygujcie tylko żeby jakis fachowiec a nie ktos co sie niezna a i czy ile ja mam jeść białka 2g na 1kg masy ciała czy 1,5kg na 1kg masy ciała bo ponoc ci co mało ważą nieprzyswoją 120g białka

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 472 | Data: 2009-01-01 18:21:32 | Liczba SOGów: 0
  • Dietanabol :-)

    ii posiłek 10:00 serek wiejski 200g 250ml mleka pieczywo ziarniste iii posiłek 12:00 to co jest na obiad w domu czyli jakaś zupa i drugie danie zazwyczaj schaboszczak 1 lub jajka sadzone 2 3 sztuki iv posiłek 15:30

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6463 | Data: 2006-06-02 13:57:10 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta Cud :P

    lub soku może to być 1l mleka około 0% + szczypta czosnku z cebulą. 13:00 posiłek 3 · 150g filetu z piersi kurczaka zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. · 210g pieczonych ziemniaków · 100g

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1854 | Data: 2003-11-03 15:45:39 | Liczba SOGów: 0
  • Zero/ Spojrzenie w przyszłość.

    start: 23.02. no to będzie chyba na tyle, obowiązuje się do regularnych wpisów do mojego dziennika, na tyle, na ile pozwolą mi okoliczności. zapraszam do konwersacji w moim blogu. pozdrawiam zero.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 439 | Data: 2009-02-22 18:17:52 | Liczba SOGów: 0
  • Vitalmax - Dextroza Monohydrate Plus

    materii. informacja żywieniowa: wartość odżywcza w 100 g preparatu: wartość energetyczna1672kj 393 kcal białko 0 g węglowodany 98 g tłuszcz 0 g zawartość w 100g węglowodanów: dekstroza 95 g maltodekstryna 5 g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9013 | Data: 2006-10-17 03:46:04 | Liczba SOGów: 2
  • Pierś z kurczaka w sosie kremowym

    150g kasza gryczana 100g marchewka kalafior papryka pietruszka koperek cebula przyprawy woda btw: białko zwierzece 30g, roslinne 10g, tluszcz 5g, weglowodany 80g. przygotowanie: marchewke kroimy w talarki i gotujemy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8997 | Data: 2008-11-17 13:18:25 | Liczba SOGów: 8
  • Moja Pierwsza Dieta Do Oceny

    chudego 10g oliwy z oliwek wiem ze niejest zbyt dobrze ale bardzo prosze o poprawki...tam gdzie nie wpisalem ile g czegos to prosze za mnie to zrobic poniewaz niewiem ile tego dac mam 16 lat 180 cm wzrostu waze 62 kg cel to masa

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 588 | Data: 2006-03-11 16:09:49 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase (ekto 51kg 172cm)

    półtłusty 150g + 3 kromki grahama + 2 łyżki oliwy b: 35 t: 19 w: 54 drugie śniadanie szkoła, 10:35 : 1 5 białek jajka + 50g płatków kukurydzianych b: 25 t: 2 w: 42 2 3 kromki grahama + 100g chudej szynki b: 25 t: 3 w: 50 3

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 781 | Data: 2008-06-04 19:23:50 | Liczba SOGów: 0
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    kcal = 2700 stosunek kalorii: b/t/w = 1/1/1 stosunek kwasów tłuszczowych: nkt/jnkt/wnkt = 1/1/1 rodzaje białek: zwierzęce/roślinne = 86%/14% rodzaje węglowodanów: błonnik/sacharoza/laktoza/skr bia = 16%/19%/19%/46% przykładowy

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 7979 | Data: 2012-03-27 14:28:56 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta dla 77/192 {kg/cm]

    jest dobra. ćwiczę 3 razy w tygodniu 2x klatka/biceps, 1xtriceps,bark. czy taka dieta by była dobra: w diecie: białko: 2,5g na +/ k/m/c tłuszcze: 0,7g +/ na k/m/c węgle: 5g +/ na k/m/c śniadanie dom, 7:00 : 1 3 jajka całe,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2007-11-14 23:43:26 | Liczba SOGów: 0
  • Lepsza dieta na masę do oceny. Bardzo proszę o zainteresowanie

    całe jaja 13/5/0 27/13/74 520kcal 2.posiłek 9.40: chleb razowy 100g 5.6/1.7/51.5 ser edamski 6plastrów nie wiem ile to ma g i składników odż. kefir 200g 6.6/0.1/18 12/2/70 331kcal bez sera 3.posiłek 13.00 chleb razowy 100g

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 376 | Data: 2010-03-26 17:37:03 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA "zielonej"do oceny

    zajecia typu cadio i raz w tygodniu na basen. szczególnie bogata w: witaminy z grupy b, a, c, wapń, żelazo, magnez, białko oraz błonnik. dzienna dawka kalorii: około 1800 . 1. dzień i śniadanie 451 kcal 5 łyżek muesli z rodzynkami i

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1153 | Data: 2007-05-30 13:06:49 | Liczba SOGów: 2
  • kolejna dieta redukcyjna - wegetariańska - kobieta

    wykonywać treningi kondycyjne wytrzymałościowe nie chcę przybierać na masie . czy powinnam spożywać tyle białka ile wyliczyłam, pytam bo doszły mnie informacje, ze przyjmując białko, trzeba uważać, też z przedawkowaniem, oraz uważać na to, by z

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 4149 | Data: 2012-03-30 12:23:25 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}