Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ile biaÄą,ka zawira 100g szynki

Strona 91 z 787

  • Witam prosze o sprawdzenie dietki na mase dla ekto 65 kg - 75 kg

    od tego co znajduje się w naszej lodówce, jak widać różne żarcie a podobnie odżywcze mrugnięcie w diecie: białko: 2,5g na +/ k/m/c tłuszcze: 0,7g +/ na k/m/c węgle: 5g +/ na k/m/c śniadanie dom, 7:00 : 1 3 jajka całe, 50g

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1040 | Data: 2009-04-15 17:46:45 | Liczba SOGów: 1
  • [DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29

    wraz z inetheend  postanowiliśmy zastosować dietę i ntermittent fasting  czyli popularny if zapotrzebowanie białka 220g : 880 kcal tłuszczy: 130g : 1170 kcal węgli: 190g = 750 kcal posiłek 1 przed treningiem kasza gryczana

    Odpowiedzi: 293 | Ilość wyświetleń: 6418 | Data: 2014-04-18 23:05:27 | Liczba SOGów: 2
  • OLIMP GAIN BOLIC 6000 dawkowanie

    14 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 100 ml przegotowanej wody lub mleka. dobra to moje pytanie brzmi tak : to ile tych miarek mam wsypać bo coś wątpię , żeby jedna miarka miała 100g gdzieś na forum znalazłem że ma chyba ok.20g. czyli

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 7519 | Data: 2009-08-28 12:48:48 | Liczba SOGów: 1
  • Batony Proteinowe domowej roboty :)

    330g bez cukru, tłuszcze nasycone poniżej 10g 100g np coś takiego http://www.goodnessdirect.co.uk/detail/495017b białko 24.9g, węgle 10.1g, tłuszcze 50.2g nasycone 9.0g , błonnik 7.3g w 100g produktu białko 225g np.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6958 | Data: 2008-03-21 18:34:57 | Liczba SOGów: 5
  • Posiłek po bieganiu

    prawidłowe odżywienie się przy treningu biegowym, oczywiście przytyc bym nie chciał,a i osczędzenie mięsni na tyle, na ile sie da, też nie byłoby źle widziane: a jesli po bieganiu znowu spożyje glukoze/miód, to czy po następnych 30 minutach mogę

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5384 | Data: 2005-08-11 19:28:50 | Liczba SOGów: 0
  • Vitamin Shop - Whey Protein Concentrate 80%

    opis: vitamin shop whey protein concentrate 80% to odżywka proteinowa zawierająca koncentrat białka serwatkowego 80% najwyższej jakości. przeznaczony jest do stosowania jako uzupełnienie diety w białko dla osób mających zwiekszone

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7517 | Data: 2009-10-19 17:26:02 | Liczba SOGów: 0
  • JIGGA99 i dieta redukcyjna

    ale jak siedze to po prostu zaczyna mi się wylewać na spodnie 41 . postanowiłem spozywac + 3g węgli, minimum 2g białka wazne aby nie zejsc ponizej 2g i ok 0,6 0,7g tłuszczy. myslałem o diecie tłuszczowej, ale w ogóle nie odpowiada mi ten rodzaj

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1582 | Data: 2004-09-05 14:02:59 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu i dieta na masę

    na ławce skośnej 2. skłony boczne na ławce skośnej jeśli macie jakieś uwagi prosiłbym o wskazówki oraz ile serii mam wykonywać i ile powtórzeń, zaczynam w poniedziałek i chciałbym wiedzieć co i jak ; a tutaj moja dieta, którą

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 167 | Data: 2013-07-07 19:21:17 | Liczba SOGów: 0
  • ALLEGROWSKA dieta :) Wasze opinie...

    beztłuszczowego lub soku może to być 1l mleka 0% + szczypta czosnku z cebulą. 13:00 posiłek 3 · 150g filetu z piersi kurczaka zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. · 210g pieczonych ziemniaków ·

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1567 | Data: 2005-02-28 00:35:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny - budowa masy - 74 kg / 184cm

    cel: budowa masy zapotrzebowanie dzienne ustalone arkuszem exela ze strony http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ : białko 33% = 242g węglowodany 52% = 346g tłuszcze 15% = 46g / tłuszcze ograniczam z powodu ze biorę kreatyne kalorie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1361 | Data: 2007-09-17 08:58:24 | Liczba SOGów: 1
  • Diety

    papryki pokroić w kostkę. wymieszać 1 łyżkę octu winnego, 1 łyżeczkę oliwy, sól i pieprz. marynatą polać warzywa. 100g fileta z morszczuka, dorsza, flądry, pstrąga lub soli usmażyć na maśle lub margarynie. kolacja 200 kcal: do wyboru 1.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2157 | Data: 2004-12-12 15:22:59 | Liczba SOGów: 0
  • 6 miesięcy siłowni na marne

    szynki drobiowej i 1/2 jabłka oraz kawa bez cukru ii śniadanie jabłko, 100ml kefiru objad ryż brązowy 50g, filet z kurczaka ok.100g, 2 pieczarki i 1/2 pomarańcza kolacja bułka fitneska, 100g twarogu chudego 1/2 pomidora, 2 plastry

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2135 | Data: 2011-05-26 20:15:57 | Liczba SOGów: 1
  • Mono to mono -) ha ! :-)

    a wiec postaram sie udowodnic ze mono to mono 1 jedziemy: 1. monohydrat activita skład 100g : białko 0g tłuszcz 0g węglowodany 2g monohydrat kreatyny 98g cena :37zł 250g 2. biogenix mocroform creatine

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 5344 | Data: 2005-08-17 09:46:47 | Liczba SOGów: 6
  • Plan treningu i dieta

    brzuszki na ławce skośnej 2. skłony boczne na ławce skośnej jeśli macie jakieś uwagi prosiłbym o wskazówki oraz ile serii mam wykonywać i ile powtórzeń, zaczynam w poniedziałek i chciałbym wiedzieć co i jak ; a tutaj moja dieta,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 152 | Data: 2013-07-07 12:53:10 | Liczba SOGów: 0
  • tworzenie diety

    wkleilem tutaj ten poscik moze sie komus przyda;] pozdrawiam; celem tego artykułu jest w jakimś stopniu przybliżenie tematu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3531 | Data: 2006-12-25 18:55:00 | Liczba SOGów: 0
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    kcal = 2700 stosunek kalorii: b/t/w = 1/1/1 stosunek kwasów tłuszczowych: nkt/jnkt/wnkt = 1/1/1 rodzaje białek: zwierzęce/roślinne = 86%/14% rodzaje węglowodanów: błonnik/sacharoza/laktoza/skr bia = 16%/19%/19%/46% przykładowy

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 7676 | Data: 2012-03-27 14:28:56 | Liczba SOGów: 1
  • olimp PROFI WHEY MASS - nowość

    /20030418101438 na 100g : białko 45 g tłuszcz 5 g węglowodany 45 g lecytyna 170 mg w tym: cholina 39 mg inozytol 23 mg

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 7092 | Data: 2003-04-18 10:14:38 | Liczba SOGów: 3
  • Dieta do oceny.

    posiłek 1 85g sera chudego 200g mleka 1,5% 85g płatków owsianych 15g orzechów włoskich omega3 nie wiem ile razem 36g białka, 18g tłuszczy, 74g węglo posiłek 2 170g szynki z indyka 100g chleba żytniego razowego jabłko

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1281 | Data: 2006-02-05 16:57:28 | Liczba SOGów: 0
  • mmmmm debiuty 2014

    treningowy kilka lat z czego 2 intensywnie z już jako takim pojęciem : tryb pracy siedzący informatyk na ta ch ile mam zamiar jeszcze przez 5 6 tyg redukować zbędny nadmiar fatu. wrzesień/październik rozpoczynam przybieranie do połowy

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 7047 | Data: 2013-08-06 17:08:22 | Liczba SOGów: 1
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    kiedy to już osiągnę zacznę robić masę razem z suplami dieta: zbilansowana redukcyjna 2,5x88= 220gx4= 880kcal białko 2x88= 176= 704kcl i tłuszczów jak ale ogólnie aby się zamykać w 1800 1900 kcal zapotrzebowanie podstawowe

    Odpowiedzi: 108 | Ilość wyświetleń: 6416 | Data: 2008-11-23 22:58:57 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}