ifbb

Siema. Jak na fitness to bardzo fajnie. Carbo tylko przed treningiem aerobowym. Nie podczas treningu. Scorch jak najbardziej zacznij od mniejszych dawek i z czasem zwiekszysz do 2*2. Zawody sa w marcu wiec spokojnie. Nie masz duzo do zrzucenia, a jesli zaczniesz zrzucac za wczasu to zrobisz sie plaski (przypominam ze robisz to bez towaru) (stad [...]

WYGRANE – (jakie tytuły uzyskał). 1970 AAU Teen Mr. America 1970 AAU Teen Mr. America (Most Muscular) 1970 AAU Mr. USA 1970 AAU Mr. USA (Most Muscular) 1971 AAU Jr. Mr. America 1971 AAU Jr. Mr. America (Most Muscular) 1971 AAU Mr. America 1971 AAU Mr. America (Most Muscular) 1980 IFBB Lousiana Grand Prix 1980 IFBB Pennsylvania Grand Prix [...]

I po Debiutach... Jak planowałem Debiuty sędziowałem od początku do końca co pewnie wszyscy obecni zauważyli gdyż byłem sędzią rozprowadzającym a zarazem weryfikującym wszystkich zawodników. Kilka słów o samej imprezie. Moim zdaniem to najlepsza impreza tego typu na jakiej byłem w Polsce. Przepiękna hala Ergo Areny, przemyślane ustawienie [...]

jeśli jesteś w stanie znaleźć sponsora, to uprzejmie proszę - droga wolna zobacz ile jest rozgrywanych kategorii na tych zawodach poza tym to są zawody kulturystyki amatorskiej a nie zawodowców mylisz pojęcia, odsyłam do IFBB i IFBB PRO

zacytuję przepisy IFBB: http://ifbb.com/amarules/IFBBRulebook_2006-2007Edition.pdf str. 22: "32. An athlete, male or female, may compete as a JUNIOR competitor up to and including December 31st of the year in which the athlete reaches his or her 21st birthday." co oznacza, że możesz startować do 31 grudnia roku, w którym osiągniesz 21 [...]

I ostatnie. Mam nadzieję że się wam spodoba. A tu tabela jego osiągnięć: 1972 Junior Mr USA - AAU, 16th 1977 Mr America - AAU, Medium, 8th Junior Mr America - AAU, Medium, 1st Junior Mr USA - AAU, Tall, 2nd 1978 Mr America - AAU, Medium, 5th Mr Eastern America - AAU, Winner Junior Mr America - AAU, Medium, 2nd Mr USA - AAU, Medium, 2nd 1979 Mr [...]

[...] mniej czasami lepiej dociety, ale i tak zawsze na b.dobrym poziomie, z pewnością zasługiwał na dużo wyższe miejsce niż czternaste na Mr.O. Mam wrażenie że w ten sposób ifbb go karze za te niezliczone ilości startów w innych federacjach. Podobne przypadki już przecież bywały Kentucky Muscle 2021 [...]

Mhm... wlasnie ja tez nie slyszalem o podobnym przypadku, w koncu dyskwalifikacja sie konczy a zawodnik ktory chce startowac dla IFBB podda sie karze dobrowolnie, no chyba ze zmieni federacje na inna, chociaz jak do tej pory chyba inne federacje nie sa w stanie rywalizowac z IFBB..

i bardzo fajnie ,ze jest alternatywa dla ifbb.... byle by te organizacje nie blokowaly nawzajem sobie zawodnikow. zobaczymy jak to wszystko wypadnie-jest okazja by startowac w historycznych pierwszych zawodach nac w polsce...... warunki tez nie najgorsze dalszych startow,nagrody-bez rewelacji...ale zawsze cos..:) w koncu to poczatek,w ifbb bylo [...]

Eddie Silvesrtre był pierwszym zdobywcą Mr.Universe IFBB(odpowiednik dzisiejszych amatorskich MŚ-IFBB).Dziś niestety nie ma go pośród żyjących,zmarł rok temu w wieku 70 lat. MBlaster

Regulamin Pucharu Polski, żródło - KiF Regulamin Międzynarodowego Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Zabrze, 10-11 listopada 2007 r. 1. ORGANIZATORZY Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie - - Klub Sportowy Olimp w Zabrzu - EFEKT Toruń 2. TERMIN I MIEJSCE [...]

to wszystkie terminy jakie podał na razie PZKFiTS Mistrzostwa Świata Seniorów w Wyciskaniu Leżąc 1-5.12.2004 Cleveland (USA) Grand Prix of Charleroi International Men 3.12.2004 Charleroi (Belgia) Zgrupowanie kadry w kulturystyce i fitness 4-10.12.2004 Zakopane Mistrzostwa Oceania 9-10.12.2004 Suva (Fidżi) Mistrzostwa Polski Młodzików w [...]

[...] Z innego postu: pytanie (robak123):"Proszę o dopowiedzi osób które były na takim cyklu albo ich znajomi chodzi mi tylko głównie o siłę w wycisku." odpoiwedź (ks.ifbb):"Znów ******ły... Stary, nie zadawaj takich pytań. To temat indywidualny. Ty możesz mieć przyrost na sile około 10%, inny 200%" z tego postu: pytanie [...]

Projekt Kalendarza Imprez IFBB na 2010r. 04-06.03 Mistrzostwa Międzynarodowe IFBB Arnolda – Columbus, USA 13.03 Puchar Ziemi Puckiej – Żelistrzewo 20.03 Debiuty PZKFiTS (Kulturystyka, Kulturystyka Klasyczna, Fitness) – Ostrów Maz. 27.03 Mistrzostwa Województwa Pomorskiego w Kulturystyce – Bytów 28.03 [...]

Dzisiaj startuje Emilia-z rozpiskiwynika,że późne popołudnie. Także większość polskich zawodników wyjdzie na scenę. Odbędzie się także konkurs zawodowców-Elite Pro. Zapowiada się bardzo ciekawie,bo w tej kategorii wystapi Tomas Kaspar-zawodnik IFBB Pro już od chyba 3 lat. Starty zawodowe w ostatnich 3 latach specjalnie nie dały mu powodów do [...]

Kilka zdan o zwyciezcy. Phillip Jerrod Heath urodzil sie 18.12.1979 w Seattle.Mierzy 175cm wzrostu i wazy poza sezonem 111kg, a w formie startowej ok.100kg.Obecnie mieszka i trenuje w Denver. Oto jego wymiary anropometryczne: Obwod ramienia:53,5cm Udo:76cm Lydka:48cm Kark:44,5cm Talia:71cm Dotychczasowe osiagniecia 2003 NPC Colorado [...]

No cóż z powodu konfliktu z Polskim Związkiem Kulturystyki - nie mogli wystrtować w zawodach IFBB. PZKFiTS należy do IFBB. Natomiast NABBA to inna federacja, w której nie pytają "Skąd przychodzisz?" Ważne, że chcesz startować. Zasady są takie same. Różnica to: kategorie według wzrostu (moim zdaniem lepsze) oraz inna kolejność póz [...]

Ale nie oceniajmy wszystkich kursów jedną miarą. Żeby mieć upewnienia instruktorskie honorowane przez PZKFiTS albo IFBB trzeba spełniać szereg warunków. Aby starać się o uprawnienia PZKiTS trzeba być zawodnikiem II klasy albo ćwiczyć 2 lata w klubie pod okiem osoby z takimi uprawnieniami. O wymaganiach na trenera personalnego IFBB już nie mówiąc. [...]

zasady ifbb sa na ich stronie pod contest rules dla amatorow ale nie wiem czy to cos tobie da, bo kryteria moge wygladac troche inaczej w Polsce. www.ifbb.com po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Regulamin konkursu Tank Top SFD Posing  ( wyciąg z regulaminu FIT-MODEL MĘŻCZYZN IFBB) Oczywiście wszystko traktujemy jako zabawę i na wielkim luzie Prezentacja indywidualna : • Zawodnik idzie do środka sceny, zatrzymuje się i przyjmuje postawę przodem, trzymając jedną rękę albo w kieszonce spodenek albo na biodrze. • Następnie wykonuje [...]