SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dziś ryzyk paraboiled z kurczakiem w marynacie, brokuł i sos na bazie jogurtu naturalnego -z ketchupem.-60% kcal , papryka , wkoncu chyba znalazłem zestawienie idealne do ryżu z kura;D /SFD/2019/11/2/5f794a00505f413ab781bc55c95caa9a.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-02 10:24:17 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] zdjęć z wczoraj plus ciasto, które zrobiłam z tego co miałam w domu, i z którego jestem naprawdę dumna :-PP kawałek ciasta ma 151kcal 18,84B 2,7T 12,98W także na redukcję idealne |-) /SFD/2021/4/15/6bedbb0619fb403ab9b4a14ef542e90d.jpg /SFD/2021/4/15/a86a38e3f4de44058cedc8ab742f2c26.jpg /SFD/2021/4/15/c32d8e86b2e7437a98dfd4151521ab21.jpg [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 08:33:06 Liczba szacunów: 9
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    idealne jajeczko:-) /SFD/Images/2015/5/26/cd688b2faf8d499db5d23a0146121870.jpg /SFD/Images/2015/5/26/0eb82d7ed305480fbc54e0393dd030dd.jpg /SFD/Images/2015/5/26/0395b5a45fdd4f8398ffeae12ec01974.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 13:50:59 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No to po pracy na szybko kupiona mąka żytnia typ 720 i raz raz zrobione naleśniory!!! Z połowy porcji jaką podawał Grekar no tylko jajo w całości %-) Proporcje idealne i nareszcie wyszły mi naleśniki w wersji całkiem zdrowej!! do tego twaróg z waldenem marshmallow i trochę z czekoladowym a na wierzch masło migdałowe! !! Zjadłabym 20 takich gdybym [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 17:30:23 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    No to po pracy na szybko kupiona mąka żytnia typ 720 i raz raz zrobione naleśniory!!! Z połowy porcji jaką podawał Grekar no tylko jajo w całości %-) Proporcje idealne i nareszcie wyszły mi naleśniki w wersji całkiem zdrowej!! do tego twaróg z waldenem marshmallow i trochę z czekoladowym a na wierzch masło migdałowe! !! Zjadłabym 20 takich gdybym [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-29 17:40:12 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Joanno , na jakiej mące te pancakes ? Są idealne , jak z obrazka:-)

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 19:53:12 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2017/5/9/c64282535c2440108d308c393bacee5e.jpg /SFD/2017/5/9/91002936606f4f3ca10423dba762de71.jpg Nie zawsze wychodzą idealne %-) /SFD/2017/5/9/3e9f65dfe58141f5a6bd0d78143813d9.jpg .....mialo byc fit /SFD/2017/5/9/749324adac5a4caf9cd390474b61ef1f.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 13:39:20 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Far Cry && Magnum? Połączenie idealne %-) 2018 będzie udany, jak nic :-D

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 19:55:47 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] włoskie dodane pod koniec blendowania, że są rozdrobnione, ale bez przesady a odpowiadając na pytanie to na górze 50g oleju kokosowego+karob 25g + kakao 25g, jak dla mnie idealne proporcje dla takiej polewy, bo jak z samego kakao się robi, to ciut za gorzkie się wydaje :-) ale ta polewa to to co mi brakowało w tym ciachu, robi robotę :-) a [...]

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-04 08:11:07 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Rogaliki wjechały idealne :-PP /SFD/2020/4/5/775fae6eab714e55a9cd9b246fdc0110.jpg /SFD/2020/4/5/d715ec761cb14c3490d2bc450b710ea3.jpg

    Odpowiedzi: 16977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 00:14:28 Liczba szacunów: 1
  • jak narazie to max 4 powtórzenia (idealne czeli sztywne ciało bez machania i broda nad drążek). Potrzebne mi to do sprawnościówki na WAT. kiedy wiadomo, że jest przetrenowanie bo ja ogromnego zmęczenia nie czuję po takim treningu

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 13:50:25 Liczba szacunów: 0
  • Owoce w godzinach wieczornych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    A idealne śniadanie powinno zawierać węglowodany złożone, o niskim i średnim indeksie glikemicznym z dodatkiem białka i dobrej jakości tłuszczów. :-) Arielko ale Ciebie nie trzeba obrażać :P Dla kogo idealne? Pewnie powiesz jak zwykle, że ogólnie. Noo, jeśli np. osobie z insulinoopornością/ hiperinsulemią (co trzecia a nawet druga osoba to ma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2021-09-07 15:03:35 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie spali się od razu. * Czosnek możesz również lekko rozgnieść bez obierania i następnie wrzucić do oliwy. W ten sposób nadasz jedynie lekko czosnkowy smak oliwie. To idealne rozwiązanie, kiedy np. przygotowujesz grzanki na bruschettę. * Przynajmniej raz w życiu musisz koniecznie spróbować pieczonego czosnku. Ma wtedy niebywały smak - [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 17:25:48 Liczba szacunów: 0
  • Owoce w godzinach wieczornych

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    A idealne śniadanie powinno zawierać węglowodany złożone, o niskim i średnim indeksie glikemicznym z dodatkiem białka i dobrej jakości tłuszczów. :-) Arielko ale Ciebie nie trzeba obrażać :P Dla kogo idealne? Pewnie powiesz jak zwykle, że ogólnie. Noo, jeśli np. osobie z insulinoopornością/ hiperinsulemią (co trzecia a nawet druga osoba to ma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2021-09-07 14:34:28 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] dzisiaj ledwo ledwo, wyjątkowo drenujący z sił. Postaraj się nauczyć wizualizować sobie całą sekwencję w głowie tuż przed jej wykonaniem. Zapamiętaj w detalach takie Twoje idealne podejście na dużym ciężarze i przed podejściem do wymagających klamotów wszystko sobie w głowie odtwórz jak film z najdrobniejszymi detalami. To ma być taki rytuał. [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 12:23:16 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Postaraj się nauczyć wizualizować sobie całą sekwencję w głowie tuż przed jej wykonaniem. Zapamiętaj w detalach takie Twoje idealne podejście na dużym ciężarze i przed podejściem do wymagających klamotów wszystko sobie w głowie odtwórz jak film z najdrobniejszymi detalami. To ma być taki rytuał. Na mnie to bardzo skutkuje. Za tydzień zrób tak: [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-19 14:11:31 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] filmik się nadaje jak najbardziej. jakieś drobne niedoskonałości zdarzają się każdemu - mi w tym ćwiczeniu inaczej chodzi jedna ręka a inaczej druga bo bark nie pozwala na idealne wykonanie. 4. Wykorki chodzone 15/10/10/10/12/15 6kg/9kg/10kg/14kg/10kg/6kg Trochę się pomęczyłam. Do najcięższej wzięłam kettle, bo nie było sztangielek, ale był to [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 12:52:56 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    06/11/17 - DNT. Dieta wg założeń. 07/11/17 DT Tydzień 3 Trening IV 1. Hip thrust 8/8/8/8 60kg/70kg/80kg/80kg 60/70/80/90 (R:20/40/50) 70kg/80kg/90kg/100kgx10 Gitarka :-D Dzisiaj, jak widać step był niedostępny, na tej ławce naprawdę dużo gorzej się robi HT, jest zdecydowanie za wysoko. Talerze pod stopami nieco pomogły. Wnioskuję o jedną serię [...]

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 12:05:43 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] tygodniu trenować. Nie masz innych hobby czy zwyczajnie nie lubisz pobyć ze swoim facetem. 4 treningi to już kawał konkretnej pracy. Trzeba też odpoczywać i korzystać z życia. Ja gdybym mógł trenowałbym 4 razy i nawet gdybym miał czas na kolejne treningi to więcej ich bym już na bank w tygodniu nie wciskał. 4 jak dla mnie to idealne rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 15:14:15 Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    ja lubię w takich okolicznościach pestki łupić. Dużo czasu zajmuje a człowiek prawie nic się nie naje. Szczególnie te z dyni są idealne.

    Odpowiedzi: 8673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 13:13:30 Liczba szacunów: 0