SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

i g bialka jest w jajku

  • ile białka jest w jajku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej ostatnio chciałem aby moje mięśnie były większe więc postanowiłem jesc białko ale ni ewiem ile go jest w danych produktach a wiec pytam sie was ile jest g białka w jednym jajkuczy ktos z was mi może pomuc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-06-07 16:15:30 Liczba szacunów: 0
  • ile białka jest w jajku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile białka jest w jajku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-10-04 09:48:51 Liczba szacunów: 0
  • ile gram bialka jest w jednym jajku ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie ile jest gram bialka w przecientmym jajku? Szukalem w wyszukiwarce ale niestety nie znalazlem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16262 Data: 2006-10-17 22:18:37 Liczba szacunów: 1
  • ile jest białka w jednym jajku?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialbym sie dowiedziec ile bialka jest w jednym jajku... zarowna ile w samym bialku i samym zoltku... z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2005-03-09 18:24:46 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okladnie ile w stanie jest przyswoic organizm jednorazowo, opinie sa rozne,ale nikt nie poparl konkretnych liczb konkretnymi badaniami, ani nie udowodnil tego.Przyswajalnosc bialka moze zalezec od wagi ciala,ale nie znana jest dokladna liczba MAX jaka mzoe przyswoic organizm jednorazowo, dlatego np. opinie typu organizm moze przyswoic MAX 40gr sa

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2008-03-09 20:09:57 Liczba szacunów: 0
  • Białko z jajek?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jednym bialku jajku jest + - 5 g bialka, a w zołtku ok 3g. żołtek jedz dziennie nie wiecej niz 2-3 a bialek do woli... unikaj jedzenia/picia surowych gdyz mozesz zatruc sie salmonella , a ponadto bialko surowe jest gorzej przyswajalne .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2003-10-25 19:10:22 Liczba szacunów: 0
  • Jajko ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bo mi kolega pisze i sie kluci ze w jajku 60gramowym jest 12,5 g bialka a nie w 100g :-/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2006-09-11 15:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    200. Sałatka z jajek z kalarepą 3 jajka ugotowane na twardo, 20 dag ugotowanej kalarepy, 4 łyżki zieleniny, 10 dag jabłek, 3/4 szklanki kefiru, sok z cytryny lub ocet, sól, pieprz Jajka obrać ze skorupek, drobno pokroić. Ugotowaną kalarepę pokroić w kostkę, wyłożyć na salaterkę, obłożyć dookoła jajkami, oprószyć solą i pieprzem. Kalarepę skropić s

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:56:37 Liczba szacunów: 0
  • Mieso surowe a po obróbce (waga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeżeli chodzi o ważenie produktów przed obróbką termiczną: -Jak już zostało wspomniane produkty takie jak np. mięso tracą część wody po obróbce, zaś ich kaloryczność oraz makroskładniki są podane dla surowego produktu - produkt bo obróbce traci około 20% objętości -To samo tyczy się chociażby makaronu czy ryżu tylko w tym przypadku działa to w drug

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 20:03:47 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z tymi ziemniakami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Surowy ziemniak posiada około 80 kcal, 17g węglowodanów, 2 g białka oraz 0,1g tłuszczu na 100g produktu. Produkty zwsze powinniśmy ważyć przed obróbką tj. gotowaniem, smażeniem itd. -Makaron, ryż, ziemniaki, kasza itp nabierają wody przez co stają się cięższe, co jest chyba oczywiste. A ich kaloryczność jak i wartości odżywcze podane są dla suchego

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2017-12-31 19:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i m

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15973 Data: 2005-03-10 10:34:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ekipa : skomentuj to co pisał magik o klacie i tricepsie w mojim planie plis Mam pytania do all: ile jest g białka w przeciętnym białku z jaja kurzego i ile jest białka i węglowodanów w całym przeciętnym jajku ?? Czy podciąganie sie na drążku wpływa pozytywnie na kręgosłup i go w jakiś sposób prostuje?? break dance forever!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 13:03:14 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ekipa : skomentuj to co pisał magik o klacie i tricepsie w mojim planie ZARAZ PRZECZYTAM JESZCZE RAZ DOKŁADNIE UWAGI MAGIK'A TO ODPOWIEM Mam pytania do all: ile jest g białka w przeciętnym białku z jaja kurzego i ile jest białka i węglowodanów w całym przeciętnym jajku ?? Porcja = 1 sztuka = 50g Ilość porcji: 23kcal 5,4g-BIAŁKO 0g-WĘGLOWODANY 0,4g

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 13:24:00 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso - prawdy i mity Na jego temat krążą legendy. Jedni uważają, że jest bardzo kaloryczne i należy unikać go w diecie. Inni, że wszystko zależy od tego, jak jest przyrządzone. Sprawdź, kto ma rację. Kiedy się odchudzam, muszę jeść specjalne rodzaje mięsa Układając swój jadłospis, wybieraj przede wszystkim mięso młode i chude. Może być to drób, ci

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-25 17:25:46 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazłam fajnie napisany artykuł na temat jajek, wiec umieszczam go tu bo nie chce zakladac nowego tematu. jajko? Tak, poproszę Czy tego chcesz, czy nie, jajka muszą znaleźć się w twoim jadłospisie, bo są superzdrowe! Ostatnie badania naukowców są jednoznaczne. Jaja mają ogromne walory zdrowotne i są lekkostrawne. Dostarczają wszystkich niezbędnyc

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 15:45:31 Liczba szacunów: 0
  • Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 19:16:12 Liczba szacunów: 0
  • ile bialka w jajku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko w jajku waży plus minus 35 g, w 100 g białka jaj jest 11 g białka, więc białko w jednym jajku ma 4 g białka Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-30 17:52:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 17:50:44 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    metodman wydaje mi sie że podajesz wartości o równej wadze np 100 g białka i 100 g żółtka ,no a w jajku jest mniej zółtka więcej białego,dlatego po redukcji tego razem tyle wychodzi ,moge sie mylić.np 30 g zółtka i 70 g białka.a cała waga 100g jajaka. tak mi sie wydaje.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 16:10:43 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    Polka, oststnio to w sumie zawsze tak biore do woreczka. Puszka jest za duża, szejker tez. Prościej jest od razu do buzi wsypać i zapić wodą %-) Ejpi, a tan no.... jakoś tak się nie schowało %-) __________________ T6D3 PIĄTEK TRENING 1. MC sumo 70 kg 65kg 60 kg Dołożyłam 5 kg, czyli tyle ile miałam w planie. O ile dobrze pamiętam, jakoś nawet lżej

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 22:18:36 Liczba szacunów: 0
  • krótkie pytanie o jajka owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znaczy mam ten dziennik vitalmaxa ale tam jest takie cos ze np 100g białka (tej przezroczystej substancjii w jajku) zawiera 10 g bialka dokładnie nie pamietam ale mi chodzi o cos takiego mamy jajko ok 60 g i w tych 60g jest x gram - przezroczystej substancjii x gram - zółtka x gram -skorupka mi własnie chodzi ile wazy ta przezroczysta substancja w

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-10-23 15:23:43 Liczba szacunów: 0