 |
Szukana fraza to: "hyperfusion dextroza" |
Strona 14 spośród 77 stron dla zapytania: hyperfusion dextroza |
|
|
dopasowanie !!!pomozcie
juice +whey pro w trzecim miesiacu : l glutamina+tribulus terrestris+whey pro w czwartym tcm jablczan kreatyny +dextroza piaty miesiac metanabol szusty miesiac monohydrate+dextroza prosze o wasze opinie na ten temat i ewentualne zmiany
Zestaw Masowy
złem już gotowe zestawy , który z nich byłby najlepszy 1.zestaw magnum 8000 / 4000g creatine+tautyna / 400g dextroza / 500g 2.zestaw mass xxl 3kg creatine+tautyna / 400g dextroza / 500g czy może lepiej kupić x pand a , czytałem
Dieta na mase do oceny
iałem długą przerwe wzrost: 180 ćwiczę 3 razy w tygodniu + w weekend brzuszki. plan na mase. 8:00 kreatyna 5g dextroza 20g 30 min później musli z orzechami i rodzynkami 80g ser gouda 40g kefir 400g waga: 545g b:34 t:27 ww:89
Masówka na odżywkach...
suple: kreatyna 13oo gram na 4 miesiace gainer 737 3ooog x 3 protein 8o 25oog nitrobolon ii 500g jakaś dextroza i szybka rozpiska. wrzesień/październik kreatyna dziennie po 1o g + 2x w dzień gainer 737 + wieczorem protein 8o.
Moj zestaw na poczatek wrzesnia
worek 750 g 1x trec nitrobolon 300kaps 1x trec gainer mass xxl 2kg 2x czekolada/truskawka trec kreatyna 400g + dextroza 500g aminikwasy kapsulki jak mam to jesc gainer pomiedzy posilkami to wiem kreatyne 40min przed treningiem, odrazu
Masówka na odżywkach
reatyna olimp 1300g gainer 737 megabol i tu bedzie chyba 9kilo protein 80 olimp chyba 3 kilo nitrobolon ii 250g dextroza i teraz dawek nie pisze, bo nie pamietam, oczywiście bardzo bym prosił aby ktos kto sie lepiej zna to juz dodał
Kreatyna na Czczo ???
siema.mam takie pytanie bo gdzies przeczytalem ze jesli bierze sie mono z jakimis weglami np. z dextroza to rano na czczo mozna sobie odpuscic popijanie kreatyny dextroza bo nic ona na czczo nie da. czy to prawda
Pomóżcie
witam! po pierwsze wiem że diety nie wytrzymam ;p cwiczylem juz dosyc dlugi okres na kreatynie + dextroza i widoczne są efekty jednak zbyt małe ... miałem pozamieniac ten tluszcz co mam w calosci jednak to nie wypaliło ;/
Cykl ma nasse do oceny i zapewne sporych poprawek :D
magnum 8000 4000 g dzienna dawka 200 g okolo godziny 12: 80 g poltorej godziny po treningu : 120 g plus dextroza 1500 g dzienna dawka 75 g te same pory co magnum pierwsze pytanie: czy na pewno laczyc z magnumem i czy rozpuszczac
Trening na mase w 2tyg ;)
sko :d czasami kurczak ;p no i oczywiscie jakis jogurcik do tego : przed treningiem: kretka 5g + jakis soczek + dextroza 10gram : po trenie: kretka 5g + jakis soczek + dextroza 10gram : i jakis gainer badz pozywienie co zawiera bialko ;p
Jaką następną odżywke?
ędzy. ćwicze już od ok.5miesięcy. diete mam i staram się jej przestrzegać. pierwszy cykl kreatyny monohydrat +dextroza miałem po 3miesiącach ćwiczeń. teraz robie cykl kreatyna monohydrat +dextroza gainer+wpc80. jestem dość chudy 72kg ,
Czy to dobry zestaw? proszę o komentarze
bo olimpu witaminy trec nutrition multi pack 36 omega 3 gold omega 3® 1000 mg stawy glukosamine + msm dextroza vitalmax dextroza monohydrate plus 1,23 kg co o tym myslicie
Carbo kratyna itp
temat jednak poczytałem troche jeszcze forum i pojawiły sie pewne wątpliwości mianowicie: co lepsze do kraetyny dextroza czy carbo jest jeden temat carbo vs dextroza ale w nim sa nieco podzielone zdania większość ludzi pisze ze carbo inni
Kreatyna - jak dawkować 1250mg/cap. ?
sklepie napisał mi coś takiego : dni treningowe 4 kaps. 30min przed treningiem 4 kaps. zaraz po treningu + dextroza dni bez treningu 4 kaps. rano na czczo + dextroza czy 8 kaps 1250mg/cap to nie zaduza jak na jeden dzien :/
Dieta na mase 70 kg
12.45 1.obiad w szkole 15.00 1. ryż 2. pierś z kurczaka 3. sałatka + oliwa 16.30 1. carbo + kreatyna + dextroza 17.00 trening 19.00 1. carbo + kreatyna + dextroza 2.ryż + sałatka + 2 jajka 3. 1 grahamka 21 22 1. twarog
Białko + Dekxtroza + Coś jeszcze
ę z tego co wiem mieszać tego w jednym szejku i przerwa pomiędzy nimi powinna być jakieś 40 minut. tak więc najpierw dextroza po 40 minutach białko, a potem jeszcze posiłek, czy najpierw białko, potem dextroza a potem posiłek czy stosowanie
Czy moge tak połączyc?
mam kreatyne i dextroze, na opakowaniu pisze aby dextroza zazyc odrazu z rana gdy wstaje 6:40 zazwyczaj a kreatyne 15 min przed sniadaniem sniadanie 7:00 czy moge poprostu polaczyc kreatyne z dextroza czy musze wypic to odzdzielnie
Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do oceny. Masa
/ 4. posiłek godzina 13.30 / szkola odżywka gainer 125g // b:30g w:59g t:2g / godzina 14.30 dextroza 25g animal pupm 1porcja kre alkalyn 2x2500 monohydrat 5g !!! trening !!! 15.00 17.00 /
Kre-Alkalyn + Animal Pump + Glutamina + Monohydrat + Trening i dieta do
0g // 4. posiłek godzina 13.30 / szkola odżywka gainer 125g // b:30g w:59g t:2g / godzina 14.30 dextroza 25g animal pupm 1porcja kre alkalyn 2x2500 monohydrat 5g !!! trening !!! 15.00 17.00 / godzina
Dziwny problem, wystający brzuch ... ;/;/;/ POMOCY
uzo słodycyz, mozna powiedziec ze nie jem nic duzo kalorycznego ... to wszystko jak zaczalem jesc odzywki .. dn rano dextroza z kretą a dt rano dextroza z kreta, przed silka carbo z bcaa i po silke carbo z kreta i bcaa ... i białeczko codziennie wpc