Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: huśtawka do robienia brzuszków

Strona 25 z 368

  • DietON-DT

    18. do tego miałam lekką aktywność fizyczną tj rower stacjonarny ok. pół godziny do 40 min dziennie plus ok. 120 brzuszków nie jadłam fast foodów, paliłam papierosy. od tamtej pory systematycznie tyję... w obecnej chwili ważę 57 kilo. wiem, że nie

    Odpowiedzi: 324 | Ilość wyświetleń: 11579 | Data: 2013-03-02 16:56:08 | Liczba SOGów: 3
  • Siłownia po remoncie.

    ćwiczą tylko dwie osoby i siłownia znajduje się w piwnicy. sprzęt: ławka prosta ławka regulowana ławka do brzuszków stojaki do modlitewnika stojak na obciążenie stojak na hantle stojaki pod sztangę drążek poręcze pół sztanga wyciąg +

    Odpowiedzi: 134 | Ilość wyświetleń: 11550 | Data: 2009-07-11 15:50:09 | Liczba SOGów: 49
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    pisze prace licencjacka na temat wplywu trenigu silowego na budowe ciala ,a ze temat robienia rzezby jest teraz na tapecie pomyslalem ze podziel sie ze wszystkimi moja wiedza w tym zakresie. ok wiec dluugie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6137 | Data: 2002-05-16 03:04:45 | Liczba SOGów: 3
  • fotki do oceny 18 lat staz 2 lata opis tre

    sie na drazku z nadchwytem 4 serie 12/10/10/8 niedziela: 3 serie pompek na ziemi po 50 + codziennie 50 brzuszków na laweczce czas każdego treningu to okolo 1,5 godziny, wypijam na tre 1,5 2 litry wody w nogi mam wbite dlatego tak

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 11517 | Data: 2007-12-04 20:16:51 | Liczba SOGów: 6
  • Bezpłodność u mężczyzn

    spermatogenezy przez dlugotrwale i w wysokich dawkach stosowanie saa mozemy z lekkim sercem przystapic do robienia dzieci. proste, no ale nasuwa sie pyt skad mam wiedziec kiedy moj uklad hormonalny wroci do ladu odp jest jeszcze prostsza nie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 11115 | Data: 2006-04-20 00:06:17 | Liczba SOGów: 10
  • Płaski brzuch w 6 tygodni ????????

    w nastepnych 3 tygodniach. i tydzień: rano zaraz po wstaniu i wieczorem przed pojsciem spac 4 x 25 brzuszków z nogami wyprostowanymi i rękoma splecionymi na szyi w taki sposob by plecy byly proste wszystko zalezy od dobrej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 9092 | Data: 2004-08-02 17:56:14 | Liczba SOGów: 1
  • rozciąganie - szpagat

    witam, czy moglibyscie opisac mi kilka cwiczen na rozciąganie mięsni nóg, konkretnie pod kątem robienia szpagatu. z góry dzięki. pozdrawiam, bocian

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 11091 | Data: 2003-12-03 09:22:08 | Liczba SOGów: 0
  • Ławka składana do pionu.. ABARQS czy SPOKEY ?

    chcę kupić ławkę. nie mam dużych wymagań, nie mam dużych gabarytów 178, 69kg . ławkę potrzebuję głównie do robienia klaty, chcę ruszyć z tematem na wiosnę/lada chwila. dużo jeżdżę na rowerze, sporo gram w tenisa. jednak, żebym nie zgłupiał od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 8571 | Data: 2010-03-03 23:27:19 | Liczba SOGów: 0
  • Wzory tatuazy.

    wiem ze temat byl juz wiel razy, przegladalem starsze posty, ale nie znalazlem nic co by mnie zaciekawilo. moze ktos ma linki do stron ze wzorami nie na skorze tylko takich do robienia , lub wozory. sogi beda !!!

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 10947 | Data: 2005-02-06 16:58:10 | Liczba SOGów: 3
  • brzuch - jak trenować by efektywnie spalać tłuszcz

    przez złe trenowanie brzucha może przestać sie tłuszcz spalać lub zwolnić do bradzo wolnego spalania ja robie 450 brzuszków tygodniowo na ławce skośnej. czy np. przez to, że wykonuje jedno i to samo ćwiczenie staram sie oczywiscie wolniej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7090 | Data: 2008-01-26 13:31:31 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni i MT, plan proszeo o recenzje !

    2 sztangielki obciążenia łącznie 80 kg ławeczka płaska ze stojakami ławeczka skośna ławeczka do brzuszków wyciąg do prostowania przedramion na tricepsy poręcze do pompek na poręczach moim celem jest siła i

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 11239 | Data: 2006-11-27 10:27:35 | Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]Bulek- Redukcja str. 1-20 / MASA str.22

    wysokosci pepka 93cm ,nad pepkiem 90cm barki:120cm cel: spalenie tluszczu ktory sie nagromadzil podczas robienia masy.redukcja bedzie trwala od 5 do 6 tygodni. trening : bedzie to fbw 3 dniowe z dwoma zestawami . a 7minut

    Odpowiedzi: 278 | Ilość wyświetleń: 10812 | Data: 2011-01-26 22:01:21 | Liczba SOGów: 6
  • [ART]'Clean food' vs 'IIFYM' [zdrowe jedzenie vs niezdrowe jedzenie]

    skoro je 100% czysto to podczas redukcji szybko i przyjemnie spali niechcianą tkankę tłuszczową – a podczas okresu robienia masy mięśniowej, jedząc 100% czysto przyrosty tkanki tłuszczowej będą małe, żeby nie napisać zerowe. wszystko ‘pójdzie w

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 8404 | Data: 2014-02-20 15:43:05 | Liczba SOGów: 11
  • Wasze miejsca do Crossfitu

    jordana park jordana posiada coś w rodzaju ścieżki zdrowia, jest miejsce do podciągania, jakieś ławeczki so brzuszków chyba też do treningu prostowników pleców a do tego tartan do sprintów i sporo różnych boisk do sportów zespołowych. no i

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 11170 | Data: 2012-08-26 09:09:50 | Liczba SOGów: 5
  • Trening CrossFit w domu

    to mi da jakieś efekty. rozpiska: poniedziałek angie z czasem dojdę do 100 powtórzeń : 30 pompek 30 brzuszków 30 przysiadów wtorek barbara rundy: 5 : 30 pompek 40 brzuszków 50 przysiadów środa chelsea czas: 20 minut :

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 8728 | Data: 2012-12-11 19:19:36 | Liczba SOGów: 1
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    treningu i diecie waga mozolnie idzie w dół średnio 07 1 kg tygodniowo. jestem na etapie czyszczenia lodówki i robienia zapasów a od poniedziałku 2.02.2009 chcę przejść na gotowca czyli….. będę się teraz usprawiedliwiać, kajać i przepraszać,

    Odpowiedzi: 411 | Ilość wyświetleń: 10689 | Data: 2009-01-27 14:32:19 | Liczba SOGów: 9
  • Cwiczenia na brzuch

    i czy nie obciazaja one kregoslupa.. slyszalem takze ze ciwczenia brzucha uwalniaja hormon wzrostu i przy robieniu brzuszków szybciej i wiecej sie rosnie czy to prawda prosze o pomoc i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 11011 | Data: 2005-08-07 18:07:17 | Liczba SOGów: 0
  • Zasady Weidera

    sa o wiele wieksze i silniejsze od miesni naramiennych czy od miesnia trójglowego ramienia, nalezy zaczac od robienia serii rozpietek, które cwicza izolacje. naprawde intensywne cwiczenie rozpietek wyczerpuje w duzym stopniu sile miesni

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 10575 | Data: 2003-03-06 20:42:33 | Liczba SOGów: 3
  • Masa bez odżywek i supli.Pomocy.

    nogi przysiady ze sztanga suwnica wyprosty nog łydki prosze takze o zastrzezenia czego unikac w trakcie robienia masy jakies biegi cos czy z tym tez mozna zmieniony przez apris w dniu 2006 04 14 19:03:27

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 10574 | Data: 2006-04-14 18:57:55 | Liczba SOGów: 1
  • Duży brzuch- aeroby czy brzuszki?

    np jeżdząc na rowerku, czy lepiej działa bo bardziej trafia własnie na obszar brzucha codzienne katowanie brzuszków wiem ze najlepiej połączyć obie te rzeczy ale ... co działa lepiej na brzucha

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 10929 | Data: 2005-04-25 22:26:09 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}