Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: huśtawka do robienia brzuszków

Strona 25 z 386

  • 3-4 miesiące pompek ,brzuszków itp....czy cos dadzą

    mam pytanie ćwicze pompki i ogulnie ćwiczenia bez żelastwa mam 13 lat .....cwicze dopiero tydzien niecały ,,,,,,czy po nie wiecej 3 4 michcach będzie cos widac ze cwiczyłem

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 13259| Data: 2007-12-05 19:50:50| Liczba SOGów: 2
  • Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

    do robienia jajecznicy potrzebne nam beda: jajka 7 salami pomidor chleb slnecznikowy ciemny sol, pieprz,

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 13038| Data: 2008-11-14 11:46:33| Liczba SOGów: 24
  • Zgubić brzuch a nie masę

    jest możliwe zrzucenie tylko tłuszczu na brzuchu, gdyż nie jestem gdzie indziej otłuszczony np. robieniem samych brzuszków jeśli tak, to proszę o radę, ile ich robić i jak najlepiej w warunkach domowych.

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 13188| Data: 2006-07-30 16:40:59| Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    skoro ma już sposób odżywiania, zabierze sie za ćwiczenia z tej samej gazety, mianowicie jakies przysiady, pare brzuszków .. bardziej ambitna zabierze sie za poranne bieganie, jakies aeroby...co z tego ze przez pierwszy tydzien pobiega codziennie

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 13174| Data: 2003-04-25 17:42:53| Liczba SOGów: 17
  • walka siliji - redukcja

    zawsze mile widziana ; jako że ta przymusowa przerwa w porządnym wysiłku nałożyła się na wakacyjny okres nic nie robienia przybyło mi parę kilo które będę starała się zgubić. no może niekoniecznie kilogramy ale centymetry chętnie !: czas na

    Odpowiedzi: 284| Ilość wyświetleń: 12908| Data: 2015-08-24 22:44:31| Liczba SOGów: 9
  • Mirko "Cro Cop" Filipovic - informacje i wywiady

    van damme, bo jest mały i raczej jest tancerzem baletowym niż fighterem. 7 van damme po treningu z cc zakazał robienia sobie zdjęć, bo wyglądał okropnie 7 ______________________________________________________________________________

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 12837| Data: 2007-03-22 16:27:21| Liczba SOGów: 10
  • Zapalenie żyły

    brałem agumentin antybioty ,fraxodi na rozrzedzenie krwi i przeciwblowe. i takie pytani, kiedy moge wrocic do robienia silowni wydaje mi sie ze juz przeszlo, tylko mnie strasznie barki bolą ale to tylko przy napieciu miesnia takze watpie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 12806| Data: 2007-04-22 07:59:25| Liczba SOGów: 0
  • PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

    razy przestało mi sprawiać problemy. i tak po 2 miesiącach systematycznych trenigów na drążku zacząłem dochodzić do robienia 4 serii po 7 powtózeń. oczywiście mogłem też zacząć stosować większa ilośc powtórzeń w piramidach. więc jak widać opłacało

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12686| Data: 2006-10-06 10:50:19| Liczba SOGów: 17
  • poszukiwanie mentora :-)

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1,5h dziennie rowerek stajonarny, basen raz w tygodniu okolo 100 brzuszków dziennie 15 minut biegania odżywianie : .. cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : żadnych stan

    Odpowiedzi: 213| Ilość wyświetleń: 12863| Data: 2009-08-05 21:47:57| Liczba SOGów: 4
  • Jak rzucić palenie? EasyWay -świetna książa.

    brak fajek przy sobie na prawedę dawał sie we znaki czasami. i do tego ta przyspieszona przemiana materii, podczas robienia masy.. 12 w kazdym razie jeśli chciałbyś spróbować rzucić fajki, polecam lekture tej książki. ja nie palę od ponad

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 12661| Data: 2008-05-26 00:43:46| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla biegaczy

    zgiętych, pięty prawie dotykają pośladków. można wykonywać w wielu różnych układach, ale zaczyna się od zwykłego robienia takich mostków bez żadnego obciążenia, starając się poczuć pracę pośladków, tak aby nie obciążać zbytnio ani mięśni pleców,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6622| Data: 2010-12-26 00:16:14| Liczba SOGów: 3
  • brzuszki a spalanie?

    opłaca sie robić codziennie a6w i kilkanaście seryjek brzuszków czy jeżeli robił bym tak co 2 3 dni to dało by mi to samo co codziennie w sensie spalania tłuszczu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 12803| Data: 2008-01-15 20:55:03| Liczba SOGów: 1
  • corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom

    / mówiąc krótko mam nieco skrzywiony kręgosłup. ale mimo to, chciałem być twardy 3 jednak po dłuższym czasie robienia przysiadów, martwego i wyciskania nad głowę mimo, że technikę miałem dobrą, i nie szalałem z ciężarem , wyszedł z tego

    Odpowiedzi: 133| Ilość wyświetleń: 12575| Data: 2009-07-01 12:15:10| Liczba SOGów: 6
  • rzeźba brzucha (brzuszki)

    witam, na początku wspomne że dużo już czytałem na temat brzuszków ale nigdzie nie ma konkretnych odpowiedzi i dokładniejszych opisów, a więc postanowiłem zacząć ten temat. moim

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 12700| Data: 2006-07-09 10:57:30| Liczba SOGów: 0
  • Ławka składana do pionu.. ABARQS czy SPOKEY ?

    chcę kupić ławkę. nie mam dużych wymagań, nie mam dużych gabarytów 178, 69kg . ławkę potrzebuję głównie do robienia klaty, chcę ruszyć z tematem na wiosnę/lada chwila. dużo jeżdżę na rowerze, sporo gram w tenisa. jednak, żebym nie zgłupiał od

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 10080| Data: 2010-03-03 23:27:19| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]Bulek- Redukcja str. 1-20 / MASA str.22

    wysokosci pepka 93cm ,nad pepkiem 90cm barki:120cm cel: spalenie tluszczu ktory sie nagromadzil podczas robienia masy.redukcja bedzie trwala od 5 do 6 tygodni. trening : bedzie to fbw 3 dniowe z dwoma zestawami . a 7minut

    Odpowiedzi: 278| Ilość wyświetleń: 12433| Data: 2011-01-26 22:01:21| Liczba SOGów: 6
  • Siłownia po remoncie.

    ćwiczą tylko dwie osoby i siłownia znajduje się w piwnicy. sprzęt: ławka prosta ławka regulowana ławka do brzuszków stojaki do modlitewnika stojak na obciążenie stojak na hantle stojaki pod sztangę drążek poręcze pół sztanga wyciąg +

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 12622| Data: 2009-07-11 15:50:09| Liczba SOGów: 49
  • [dziennik] - mój crossfit

    % na wstępie plan 3 treningi w tygodniu: trening 1: 20 minut 5 podciągnięć podchwytem 10 pompek 25 brzuszków 10 przysiadów bez obciążenia mam chore kolana wiec musze wyczuc sprawe czy dam rady wiecej trening 2: 20 minut

    Odpowiedzi: 205| Ilość wyświetleń: 12575| Data: 2012-05-01 23:16:06| Liczba SOGów: 6
  • GRAND PRIX ROWY`2003 FOTOSTORY

    zawodnicy wyglądają nieco krąglej niż w okresie startowym. brawa dla robeta, że odważył sie pokazać w czasie robienia masy , gdyż niewielu kulturystów pokazuje sie wtedy publicznie. już niedługo artykuł o szczegółach diety i treningu

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 12334| Data: 2003-07-21 10:05:59| Liczba SOGów: 4
  • Brzuszki a spięcia brzucha

    nie umiem robić brzuszków i chyba już się nie nauczę, zawsze cholernie boli mnie szyja chociaż brzuch oczywiście też , kark i plecy i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 10277| Data: 2008-07-19 17:55:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}