Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: huśtawka do robienia brzuszków

Strona 25 z 386

  • Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

    do robienia jajecznicy potrzebne nam beda: jajka 7 salami pomidor chleb slnecznikowy ciemny sol, pieprz,

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 13012 | Data: 2008-11-14 11:46:33 | Liczba SOGów: 24
  • Zgubić brzuch a nie masę

    jest możliwe zrzucenie tylko tłuszczu na brzuchu, gdyż nie jestem gdzie indziej otłuszczony np. robieniem samych brzuszków jeśli tak, to proszę o radę, ile ich robić i jak najlepiej w warunkach domowych.

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 13159 | Data: 2006-07-30 16:40:59 | Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    skoro ma już sposób odżywiania, zabierze sie za ćwiczenia z tej samej gazety, mianowicie jakies przysiady, pare brzuszków .. bardziej ambitna zabierze sie za poranne bieganie, jakies aeroby...co z tego ze przez pierwszy tydzien pobiega codziennie

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 13152 | Data: 2003-04-25 17:42:53 | Liczba SOGów: 17
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    treningu i diecie waga mozolnie idzie w dół średnio 07 1 kg tygodniowo. jestem na etapie czyszczenia lodówki i robienia zapasów a od poniedziałku 2.02.2009 chcę przejść na gotowca czyli….. będę się teraz usprawiedliwiać, kajać i przepraszać,

    Odpowiedzi: 411 | Ilość wyświetleń: 12926 | Data: 2009-01-27 14:32:19 | Liczba SOGów: 9
  • Mirko "Cro Cop" Filipovic - informacje i wywiady

    van damme, bo jest mały i raczej jest tancerzem baletowym niż fighterem. 7 van damme po treningu z cc zakazał robienia sobie zdjęć, bo wyglądał okropnie 7 ______________________________________________________________________________

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12801 | Data: 2007-03-22 16:27:21 | Liczba SOGów: 10
  • Zapalenie żyły

    brałem agumentin antybioty ,fraxodi na rozrzedzenie krwi i przeciwblowe. i takie pytani, kiedy moge wrocic do robienia silowni wydaje mi sie ze juz przeszlo, tylko mnie strasznie barki bolą ale to tylko przy napieciu miesnia takze watpie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 12795 | Data: 2007-04-22 07:59:25 | Liczba SOGów: 0
  • PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

    razy przestało mi sprawiać problemy. i tak po 2 miesiącach systematycznych trenigów na drążku zacząłem dochodzić do robienia 4 serii po 7 powtózeń. oczywiście mogłem też zacząć stosować większa ilośc powtórzeń w piramidach. więc jak widać opłacało

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 12662 | Data: 2006-10-06 10:50:19 | Liczba SOGów: 17
  • Jak rzucić palenie? EasyWay -świetna książa.

    brak fajek przy sobie na prawedę dawał sie we znaki czasami. i do tego ta przyspieszona przemiana materii, podczas robienia masy.. 12 w kazdym razie jeśli chciałbyś spróbować rzucić fajki, polecam lekture tej książki. ja nie palę od ponad

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12634 | Data: 2008-05-26 00:43:46 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla biegaczy

    zgiętych, pięty prawie dotykają pośladków. można wykonywać w wielu różnych układach, ale zaczyna się od zwykłego robienia takich mostków bez żadnego obciążenia, starając się poczuć pracę pośladków, tak aby nie obciążać zbytnio ani mięśni pleców,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6606 | Data: 2010-12-26 00:16:14 | Liczba SOGów: 3
  • poszukiwanie mentora :-)

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1,5h dziennie rowerek stajonarny, basen raz w tygodniu okolo 100 brzuszków dziennie 15 minut biegania odżywianie : .. cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : żadnych stan

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 12802 | Data: 2009-08-05 21:47:57 | Liczba SOGów: 4
  • brzuszki a spalanie?

    opłaca sie robić codziennie a6w i kilkanaście seryjek brzuszków czy jeżeli robił bym tak co 2 3 dni to dało by mi to samo co codziennie w sensie spalania tłuszczu

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 12798 | Data: 2008-01-15 20:55:03 | Liczba SOGów: 1
  • corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom

    / mówiąc krótko mam nieco skrzywiony kręgosłup. ale mimo to, chciałem być twardy 3 jednak po dłuższym czasie robienia przysiadów, martwego i wyciskania nad głowę mimo, że technikę miałem dobrą, i nie szalałem z ciężarem , wyszedł z tego

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 12505 | Data: 2009-07-01 12:15:10 | Liczba SOGów: 6
  • rzeźba brzucha (brzuszki)

    witam, na początku wspomne że dużo już czytałem na temat brzuszków ale nigdzie nie ma konkretnych odpowiedzi i dokładniejszych opisów, a więc postanowiłem zacząć ten temat. moim

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 12678 | Data: 2006-07-09 10:57:30 | Liczba SOGów: 0
  • Ławka składana do pionu.. ABARQS czy SPOKEY ?

    chcę kupić ławkę. nie mam dużych wymagań, nie mam dużych gabarytów 178, 69kg . ławkę potrzebuję głównie do robienia klaty, chcę ruszyć z tematem na wiosnę/lada chwila. dużo jeżdżę na rowerze, sporo gram w tenisa. jednak, żebym nie zgłupiał od

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 10029 | Data: 2010-03-03 23:27:19 | Liczba SOGów: 0
  • Siłownia po remoncie.

    ćwiczą tylko dwie osoby i siłownia znajduje się w piwnicy. sprzęt: ławka prosta ławka regulowana ławka do brzuszków stojaki do modlitewnika stojak na obciążenie stojak na hantle stojaki pod sztangę drążek poręcze pół sztanga wyciąg +

    Odpowiedzi: 134 | Ilość wyświetleń: 12568 | Data: 2009-07-11 15:50:09 | Liczba SOGów: 49
  • [BLOG]Bulek- Redukcja str. 1-20 / MASA str.22

    wysokosci pepka 93cm ,nad pepkiem 90cm barki:120cm cel: spalenie tluszczu ktory sie nagromadzil podczas robienia masy.redukcja bedzie trwala od 5 do 6 tygodni. trening : bedzie to fbw 3 dniowe z dwoma zestawami . a 7minut

    Odpowiedzi: 278 | Ilość wyświetleń: 12361 | Data: 2011-01-26 22:01:21 | Liczba SOGów: 6
  • walka siliji - redukcja

    zawsze mile widziana ; jako że ta przymusowa przerwa w porządnym wysiłku nałożyła się na wakacyjny okres nic nie robienia przybyło mi parę kilo które będę starała się zgubić. no może niekoniecznie kilogramy ale centymetry chętnie !: czas na

    Odpowiedzi: 275 | Ilość wyświetleń: 12363 | Data: 2015-08-24 22:44:31 | Liczba SOGów: 9
  • [dziennik] - mój crossfit

    % na wstępie plan 3 treningi w tygodniu: trening 1: 20 minut 5 podciągnięć podchwytem 10 pompek 25 brzuszków 10 przysiadów bez obciążenia mam chore kolana wiec musze wyczuc sprawe czy dam rady wiecej trening 2: 20 minut

    Odpowiedzi: 205 | Ilość wyświetleń: 12485 | Data: 2012-05-01 23:16:06 | Liczba SOGów: 6
  • GRAND PRIX ROWY`2003 FOTOSTORY

    zawodnicy wyglądają nieco krąglej niż w okresie startowym. brawa dla robeta, że odważył sie pokazać w czasie robienia masy , gdyż niewielu kulturystów pokazuje sie wtedy publicznie. już niedługo artykuł o szczegółach diety i treningu

    Odpowiedzi: 68 | Ilość wyświetleń: 12273 | Data: 2003-07-21 10:05:59 | Liczba SOGów: 4
  • POMOCY-NIE CHCE ZROBIĆ SOBIE KRZYWDY- REDUKCJA- KOBIETA-

    silna osoba i musze sie naprawde nameczyc zeby poczuc cokolwiek od 4 tyg chodze i cwicze po duzej przerwie nie robienia nic i ani razu nie mialam zakwasów czy bolących miesni na drugi dzien; dopiero teraz po dolaczeniu therm line forte i fat

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 3861 | Data: 2010-04-02 20:18:26 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}