Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: hst dla zaawansowanych

Strona 12 z 1750

  • (ART)Porady dla początkujących zawodników. Wskazówki na czas walki. Style i strategie

    więc staraj się zasymulować takie sytuacje na treningu. odzyskiwanie oddechu po dużym wysiłku jest niezwykle ważne dla twojej pewności siebie. tylko doświadczenie jest bardziej skuteczne w jej budowaniu, a zdobędziesz je z czasem. rozluźnij

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4430| Data: 2010-04-19 10:52:52| Liczba SOGów: 14
  • ESTRY A CZĘSTOTLIWOŚĆ WSTRZYKNIĘĆ-PRZECZYTAĆ KONIECZNIE!!!

    estrów takich jak deca w dawce powiedzmy x mg, potrzeba zatem 4 5 tygodni aby osiągnąć maksymalne stężenie we krwi dla tych x mg. więć połowa waszego cyklu nie jest stracona, mimo że nie maksymalizujemy wydajności/efektów. kiedy schodzimy z

    Odpowiedzi: 65| Ilość wyświetleń: 7229| Data: 2004-02-27 22:56:06| Liczba SOGów: 6
  • Brzuch Doskonaly :-)

    proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. dla początkujących, juz ćwiczących i wyczynowców. nie istnieją sztuczki pozwalające zbudować twardy, doskonale

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1469| Data: 2004-05-28 21:31:49| Liczba SOGów: 1
  • HST i dieta - prośba o ocenę i porady

    medyczne : brak zażywane suplementy : trec mass xxl ostatnio przerabiany plan: push&pull, a następnie cykl 15. hst ciężary w podstawowych ćwiczeniach: sq 120 kg, mc 160 kg, wycisk 125 kg a więc krótka historia: ogólnie jestem dość oporny

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1810| Data: 2014-04-13 09:58:27| Liczba SOGów: 1
  • [ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].

    celem, który oznacza czy następuje progres czy tez nie. ale czy tak jest czy to cel,limit czy maksymalne ilość dla każdego ile kalorii możemy pozyskać codziennie z każdego kilograma tłuszczu, jaki posiadamy trochę matematyki:

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2989| Data: 2014-04-10 19:49:30| Liczba SOGów: 6
  • INFO DLA POCZĄTKUJĄCYCH!!!!

    doświadczenia, że zaczyna się kiepsko zwłaszcza, gdy nie mamy za wiele sprzętu albo posiadamy go niewielką ilość. jednak dla chcącego nic trudnego. niezbędne będzie miejsce do ćwiczeń i oczywiście chęci poprawy sylwetki, nad którą będziemy

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 26415| Data: 2008-04-30 18:07:29| Liczba SOGów: 27
  • RABDOMIOLIZA - realne zagrożenie dla początkujących i zaawansowanych

    nie był nadzwyczaj ciężki lecz jedno z ćwiczeń unoszenie sztangielki jednorącz w górę w skłonie bocznym stało się dla niego bardzo trudnym i totalnie wyczerpującym. po zakończeniu tego ćwiczenia brian miał dość treningu i był tak wyczerpany że

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11513| Data: 2005-09-21 11:26:25| Liczba SOGów: 2
  • [Art]Omega-3 dla 'laików'

    dobrego stanu zdrowia. organizm ludzki jest zdolny do wytworzenia wszystkich kwasów tłuszczowych niezbędnych dla metabolizmu, poza dwoma: kwasu linolowego la z grupy omega 6 oraz alfa linolenowego ala z grupy omega 3 omega 3 oznacza, że

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1762| Data: 2014-07-23 21:33:58| Liczba SOGów: 5
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/vari3/Podsumowanie str. 14

    z wiesiołka, kwas foliowy, cynamon,za miesiąc dojdą leki na niedoczynność tarczycy trening: z piłką by obligues dla średni zaawansowanych 4x8 10 plus dzień na pupę by obliques dla zaawansowanych 4x8 10 , pomiędzy –aero. dzień pierwszy

    Odpowiedzi: 177| Ilość wyświetleń: 12202| Data: 2012-01-16 07:28:19| Liczba SOGów: 9
  • jak nie spieprzyc hst

    witam obserwujac pytania i tematy uzytkownikow odnoszace sie do ukladania planu hst jak i uwzgledniajac swoje doswiadczenia chcialem zamiescic liste popelnianych bledow po to by ustrzec przed nimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1118| Data: 2008-04-04 23:44:48| Liczba SOGów: 3
  • MŚ muay thai na półmetku: brązowy medal dla Polski!

    ręka wychodził z opresji systematycznie zwiększając przewagę punktowa nad polakiem. zasłużone zwycięstwo na punkty dla uzbeka. lwishikanta indie vs adrian wytwer 63,5 kg seniorzy, klasa b indie piękny kraj i zapewne maja dobrych

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2222| Data: 2007-12-02 20:31:38| Liczba SOGów: 1
  • Kupujemy sprzet snowboardowy

    być jednakowo podgięte z obu stron. dłuższy nos pozwala jeździć w puchu. dzięki tym cechą deski freestyle owe mają wszechstronne zastosowanie i można je stosować zarówno do jazdy w dzikim terenie jak i na pipie. deska freestyle owa powinna mieć

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7255| Data: 2008-11-30 17:42:44| Liczba SOGów: 0
  • HST rozumiane przeze mnie

    ... zacznijmy od tego że większość wypowiedzi nie jest moja wiec proszę się nie gniewać jak kogoś zacytuje hst hypertrophy specific training zasady których powinieneś się trzymać jeśli chcesz szybko urosnąć: 1.trening

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 6202| Data: 2004-11-28 14:12:07| Liczba SOGów: 1
  • nieprawdopodobne wyniki i osiągnięcia

    , „niech ktoś oceni mój plan itp. wydawałoby się to całkiem możliwe do przyjęcia, gdyby nie fakt, że w dziale trening dla zaawansowanych pojawiają się tego typu plany jak poniższy… wysłana 4 listopad 2008 00:01 to moj plan

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2008-11-04 12:44:21| Liczba SOGów: 1
  • Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.

    na forum dla każdego początkującego na pierwszy plan jest polecane, act, według mnie lepszym wyjściem jest skorzystanie z zasad,

    Odpowiedzi: 324| Ilość wyświetleń: 180554| Data: 2008-08-03 21:05:28| Liczba SOGów: 55
  • Trening nóg Craiga Titusa

    jest w tej chwili 7:00 rano i właśnie opisuję trening na nogi,który będę robił dziś wieczorem.ten trening to dla mnie prawdziwa szkoła przetrwania. kiedy go skończe,będę niemal wił się z bólu na podłodze,usiłując na próżno wyprostować

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1544| Data: 2007-02-11 17:32:32| Liczba SOGów: 1
  • Trening na cały rok - ACT, FBW, dzielony, HST.

    wyciskanie sztangą leżąc. 3x10 3. pompki tyłem na krzesłach. 3 x 12 4. no i na koniec na zamknięcie roku:p hst nogi 1. przysiady ze sztangą 2x 2. wspiecia na palcach bez 15stek zaczynamy od 10tek duza progresja ciezaru 1x

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2006-09-18 18:49:08| Liczba SOGów: 1
  • Trening siłowy a wiek...

    materiał możemy uwzględnić odpowiednie okresy w kształtowaniu siły dzieci i młodzieży: okres 1 ćwiczenia wszechstronne: wiek 7 12 rok życia pokonywanie własnego ciężaru ciała np. stanie na rękach, ćwiczena z dodatkowym obciazeniem np

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7835| Data: 2007-08-14 21:52:21| Liczba SOGów: 13
  • Najnowsze Cykle Sterydowe !!!!

    kolegi który wiele lat siedzi w saa propozycje najnowszych cykli sterydowych a że ja jeszcze mam za mały staż na cykle dla zaawansowanych pomyślałem że komuś mogą się przydać. cykle sa opracowane wedlug najnowszych badan ktore nie pozwalaja na

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 12631| Data: 2011-02-01 18:20:24| Liczba SOGów: 3
  • linki i informacje dla poczatkujacch - moze sie przydac

    trening a dieta ckd poczatek po angielsku ale dalej jest przetlumaczone http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=104881 hst jeśli planujesz zajac się tym rodzajem treningu koniecznie przeczytaj 4 piewsze posty, dalsze tez można przeczytac ale nie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6777| Data: 2005-02-11 18:26:34| Liczba SOGów: 26

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}