 |
Szukana fraza to: "hrr" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: hrr |
|
|
220 - wiek ? Tak, ale ......... ;-)
resting heart rate i pozwalająca na ustalenie stref wysiłku w oparciu o tak zwaną rezerwę tętna heart rate reserve hrr . rezerwa tętna hrr jest różnicą pomiędzy tętnem maksymalnym maximum heart rate mhr, czyli nasz poczciwy hrmax a
Intensywność aerobów - inne podejście do tematu
her augment their cardiorespiratory fitness. for most individuals, intensities within the range of 70 85% hrmax or 60 80% hrr heart rate reserve are sufficient to achieve improvements in cardiorespiratory fitness, when combined with an
Rok minął ...
ien profesor z pewnego duzego miasta zbyl mnie 5 minutową wizytą za co chcialbym mu kiedys serdeeecznie podziekowac... hrr w zasadzie tyle, niedlugo byc moze bede mial wizyte w szpitalu, wiec wreszcie diagnoze mi powinni postawic, a potem mnie
Olimp jest naprawde wszędzie
2007/20070816194554 z pozdrowieniami 7 jak bylo to skasujcie. i sorry ze odrebny temat ale za***iscie mi sie spodobalo hrr i zeby nie bylo ze sie czepiam, dzieki za prolongatum : ]
Supplemen-t - NG protein
0g: 70g bialka 14,6g ww 2,3g tluszczu smak waniliowy za chwile bede to lykal 7 ktos mial blizsza stycznosc hrr jutro opisze jak smak, rozpuszczalnosc i czy byly sensacje siakies zmieniony przez banan w dniu 2009 01 27
Trening wytrzymałościowy dla kobiety 45-l czynnie uprawiajacej rekreacje - DO SPRAWDZ
prawiającej rekreacje: częstość 4 razy w tyg intensywność 80% hrmax = 140 czas 50 min hrmax 220 45=175 hrsp = 65 hrr hrrez = 110 tereny leśne lub z miękkim podłożem. 1dzień rozbieganie 10 min 2x150m luźnym sprintem