SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • DOPING ,a boks zawodowy

    Post
    Sztuki Walki

    Co do ciężarów to jest jeszcze granica możliwości organizmu . W wyciskaniu na klatkę dużą rolę odgrywają tricepsy . Jak ktoś ma je wytrenowane i silne to więcej weźmie wiem to z mojego doświadczenia. Jednak przychodzi pewien próg którego ciężko ,a nawet nie da się przeskoczyć i dużo ludzi sięga po prochy bo sama dieta tu raczej nie pomoże. Wg mnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2009-06-22 16:12:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bardzo dobry post :D Jeszcze jedno mi się przypmniało - jak to jest z HMB? Czy warto to kupować i czy to coś pomoże przy redukcji tkanki tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 2005-05-04 17:18:41 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze byłoby wiedzieć bo mam zamiar teraz sobie zakupić to HMB i nie chce na darmo kasy wydawać.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 2005-05-04 17:44:09 Liczba szacunów: 0
  • Jakich odżywek używać by spalić tłuszcz i nabrać trochę mięśni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Intensywne aeroby sprawią, że stracisz mięśnie, zamiast tłuszczu. Za duży wysiłek wydolnościowy spowoduje, że organizm "wpadnie w panikę" i pierwsze co zrobi, to przerobi Twoje mięśnie na energię. A tłuszcz pozostanie. Dlatego najlepsze na spalenie tłuszczu są długie, intensywne... spacery. Nie szalej na rowerze Z supli polecam HMB i odż

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13342 Data: 2005-07-09 17:16:21 Liczba szacunów: 0
  • Jakich odżywek używać by spalić tłuszcz i nabrać trochę mięśni?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Będzie nieco chaotycznie i skrótowo, bo można by o tym pisać i pisać... 1) No to wyjaśnij mi qazar: dlaczego na świecie jest coraz więcej ludzi otyłych mimo iż zasuwają oni na rowerkach w siłowniach? Zwłaszcza w Ameryce. Stosują diety i g**** z tego? "Ja nic nie jem, a tyję..." A człowiek pierwotny był gatunkiem wędrownym. I trudnił

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13342 Data: 2005-07-09 19:55:00 Liczba szacunów: 0
  • Czym wznowic suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie lepiej np powtorzyc shock +storm ?lub xpand,horse power czy poczekac z tym do 2-3 cylku na zimę No chyba ze to co napisales jest naprawde dobre. Co ewentualnie do tego dorzucic? Bcaa ?> HMB?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-08-28 13:03:59 Liczba szacunów: 0
  • Czym wznowic suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodatki i bzdury w rodzaju HMB nie zmieniają wyniku. Trzymaj się podstaw. Stacki nie są lepsze od monohydratu. A zresztą odsyłam do art. w podpisie - tam wszystko jest co i jak - przynajmniej wg mnie bo każdy może mieć własne zdanie i ładować ciężarówki supli Storm może być, HORSE POWER czy tam coś innego - bez większego znaczenia. Porównywalne d

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-08-28 13:20:05 Liczba szacunów: 0
  • Czym wznowic suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki panowie chyba wyjasnione. Mysle ze bcaa hmb i jakies zma do regeneracji moge dorzucic czy moze cos innego?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-09-01 15:25:42 Liczba szacunów: 0
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    AUTORZY: Andrzej Pokrywka, Dorota Kwiatkowska1, Zbigniew Obmiński,Ewa Turek-Lepa, Ryszard Grucza Zakład Badań Antydopingowych, Instytut Sportu, Warszawa Zakład Endokrynologii, Instytut Sportu, Warszawa W Zakładzie Badań Antydopingowych w Warszawie przebadano 21 odżywek dostępnych w Polsce, które przyjmowali nie tylko sportowcy amatorzy, ale także z

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7413 Data: 2009-01-21 15:07:47 Liczba szacunów: 0
  • witamina b12 w zastrzykach????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    No własnie, lepiej wydaj kase na HMB, to przynajmniej nie kłuje i cos tam działa "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2003-07-08 00:07:42 Liczba szacunów: 0
  • Moja metamorfoza

    Post
    Galeria Zdjęć

    demien: jesli chodzi o SAA to nic co zreszta widac bo maly jestem suple bardzo sporadycznie bo przewaznie nie mam na nie $ od poczatku przygodyz silownia to 2x kreatyna jakies bialko , hmb i przy zrzucaniu wagi thermall pro.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13014 Data: 2005-10-30 21:15:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 188/93kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie monohydrant tylko monohydrat :) ato będę chyba wklejać do każdego tematu gdzie ktoś napisze o katabolizmie - Badanie naukowe, prowadzone na wytrenowanych zawodnikach, w czasie biegu na 4500 km (to nie pomyłka w druku, słownie: cztery i pół tysiąca kilometrów!). Biegacze po tym gigantycznym dystansie stracili średnio 11 lb (5kg) tłuszczu i 2.5

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2013-07-16 18:43:54 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Bez treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli ci o to chodzi tylko to kreatyna do tego sie nie nadaje juz lepiej zainwestowac w HMB lub BCAA jesli chodzi ci o to zeby nie czuc zmeczenia i zeby organizm mial lepsza wydolnosc albo expander

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2006-01-11 22:48:45 Liczba szacunów: 0
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeah dzisiaj moja dieta skałdała sie z 2 naleśników, 3 sztuk hmb, porcji k.o, 2 zestawow z mc'donaldsa jeden z tortillą, drugi z czickenem, powiekszonych na maxa plus dodatkowe frytki, i porcji prolongatum bx na noc. jeah dźizas k..ja p... ciekawe jak pójdzie trening kaltki i bicka dziś. zdr.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2006-11-19 01:25:01 Liczba szacunów: 0
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    miętki możesz postawić znak róności KO z crevolution? czy w działaniu to sa dwa inne stacki? warto dodac do kreatyn HMB czy siano w błoto?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2007-01-22 12:40:35 Liczba szacunów: 0
  • K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    K.O stawiałbym wyżej niz crevolution, mimo ze w praktyce trudno zauwazyć róznicę. HMb czy warto? powiem tak, jesli juz chcesz to zakupic to do kreatyny jest jedyną sensowną porą..inaczej lipa. czy coś wiecej daje?Teoria - tak, praktyka - nie sprawdzisz tego. zdr.

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2007-01-22 18:37:40 Liczba szacunów: 0
  • Mój trening, pytanie i prośba o rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo przed wywal daj dopiero z białkiem po wszystkich cwiczeniach na przyszlosc nie kupuj hmb i glutaminy i pomysl o stworzeniu własnej siłowni lub zakupieniu karnetu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2012-08-14 15:53:37 Liczba szacunów: 0
  • Jak wspomoc bieganie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bezpośrednio po treningu antykatabolik, BCAA jest najpopularniejszy, ja go łączę właśnie z HMB i argininą. Białko jako posiłek na noc jest OK, polecam Gold Whey z Optimum Nutrition, mieszam je z mixem z kilku soków - noni, acai, aloes, żurawina. Ważne żeby na noc nie jeść węgli złożonych, bo powoduje to odkładanie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-02-21 18:13:21 Liczba szacunów: 0
  • FOTO po 7miesiącach.. CYKL MASA/ MIĘSNIE BRZUCHA?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze wyglądasz, zazdroszczę ludziom z takim wzrostem bo maja za***i*cie latwo osiagnac dobry wyglad . A co do suplementow to Kreta Ok. Dextroza zbedna, HMB tez zbędne bo nie dziala ..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8270 Data: 2010-01-24 20:50:34 Liczba szacunów: 0
  • Cwiczenia dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    w miare chudy brzuch, ale wiem ze to nie bedzie latwe bo albo masa albo rzezba, ale co moge robic zeby jak najmniej ten brzuch przytyl?? Stosuje diete bialkowa, do tego biore hmb( to jest dobry srodek? Jaki jest najlepszy spalacz?? ) noi do tego cwicze brzuch codziennie na silowni miedzy seriami innych cwiczen na lawce skosnej w dol czyli wychodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2009-03-05 22:38:12 Liczba szacunów: 0