SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • z pozoru blahe pytanie o aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to bylo z przymruzeniem oka, jak lykalem 3mc hmb po treningu na pusty zoladek praktycznie to pozniej nie daj boze mi sie odbilo - nawet nosem lecial proch na razie mysle o ok 10g bcaa przed aero i drugie tyle przed tr. nie wiem czy to dobre dawki, moge je w kazdym razie zwielokrotnic - zaden problem Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 19:08:3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2006-07-26 19:08:15 Liczba szacunów: 0
  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to w co można zainwestować? w jakieś HMB albo BCAA?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2010-12-30 13:42:36 Liczba szacunów: 0
  • Jakie AAKG? Czyli pompujemy się!

    Post
    Odżywki i suplementy

    O hmb nawet nie myśl,bo to strata pieniędzy ja bardzo lubię boostery NO nowy meso bardzo dobra pompa + dobre pobudzenie=za***isty trening

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7753 Data: 2010-12-30 13:52:14 Liczba szacunów: 0
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ć 3-4x w tyg. np. pon-srd-pt pon-srd-sob. Po drugie po co ćwiczycie brzuszki z obciążeniem to jest beznadziejny... Możesz dorzucić do diety BCAA i CM3 treca lub CM3 treca i hmb to zależne od Cb nic w tym wieku nic Ci się nie stanie. Pamiętaj rozgrzewka 10-20min aby się spocić i rozciągnąć dobrze. Pamiętaj, że białko nie jest podstawą do ćwiczeń a

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-11-29 15:57:03 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w na mase to dieta;D laczenie moze byc ale po co?? ja stawial bym na kretke poniwaz cykle na hmb sa dlugie i dosc drogie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 16:40:14 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb - nie zbiera pochlebnych opinii. Kreatyna - Owszem, najbardziej skuteczny, jak i popularny suplement - przy odpowiedniej diecie możesz nabrać masy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 16:41:56 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna vs. hmb kreatyna wygrywa przez ko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 19:05:56 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb by nawet do ringu nie weszło..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 21:19:21 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna - sprite, hmb - pragnienie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 21:33:26 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak po za tym, to co ma piernik do wiatraka? HMB i kreatyna to dwa inne suple.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 21:52:39 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w HMB nie jset czasem na cykle redukcyjne ? Czy mi sie cos pomieszalo?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 22:06:59 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nooo racja, redukcja. Ale ponoć bardzo słabe działanie... kreatyna- hor, hmb- not... ;x

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 22:15:49 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale kreatyna jest siła/masa (?), a HMB jest na redukcje i jako antykatabolik, wiec raczej nie zabłysnąłeś.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-23 22:20:46 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda, ze HMB ma taka slawe, a za przeproszeniem jest ch** warte...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2010-09-24 21:27:56 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    m forum ze robił przerwę trzytygodniową a i tak go zastój dorwał dosyć szybko jak dobrze pamiętam,minie chyba 2 miesiące(prawie całe wakacje)zeby to odrobić te spadki...a jak hmb bierzesz to niedziwne że rośniesz szybko darek62 wątpie by takie normalne jedzenie było lepsze: mało posiłków na dzień brak węglowodanów złożonych... Zmieniony przez - men

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2008-05-13 22:19:54 Liczba szacunów: 0
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    blokada mnie trzyma,czytałem sporo o tym,ale płaskiej raczej niezamienie,bo wodyn raz pisał że podstawowych ćwiczeń sie niezamienia... suple to na początku krete brałem potem hmb ale to była strata kasy bo mało jadłem a narazie niamam kasy na suple... plan którym ćwiczyłem jest na wcześniejszej stronie,z pewnością objętość nie była za duża bo tylko

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2008-08-10 00:54:10 Liczba szacunów: 0
  • 8kg mniej od 001.01 2008 co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miesiacach i koniec juz 2 tyg zyluje bieganie podstawa ... waga stoi odzyiam sie dobrze ale zauwazylem ze nie z chodzi z brzucha lecz miesnie spadaja klateczka jak u kurczaka... zmieniam trening i od jutra silka. mam pytanie jaki suplement kupic redukcyjny czy np hmb redukcja tkanki wzrost miesnie co polecacie. chcialbym jeszcze zrzucic 2-4 kg ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-03-02 13:34:38 Liczba szacunów: 0
  • 8kg mniej od 001.01 2008 co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zacznij lepiej się odżywiać, jak z mięsa leci, przed bieganiem białko, hmb odpuść z supli Scorch. pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2008-03-02 13:58:21 Liczba szacunów: 0
  • hst - troszkę bardziej zawansowany

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za pomoc. Ale jak bym chciał w przyszłości (za parę miesięcy) zwiększyć ilość treningu na 5 w tygodniu to jaką technikę mógłbym jeszcze zastosować ? Dodać kolejną serię (czyli 2seriie)? w 90RM ? czy może robić mniejsze skoki ciężaru nie po 5% tylko po 3% ? Pytanie a propo suplementów w czasie SD brać je dalej czy zaprzestać chodzi np. o H

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2005-10-07 11:12:43 Liczba szacunów: 0
  • Wasze cykle kreatynowe:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niedawno skończyłem cykl. Waga: +4 kg Wyciskanie na klate: 10 kilo. Kreatyna: OLIMP 1000. Do tego: gainer mlo 1.5 kg (jedna porcja dzienie), białko na noc 90, glutamina(małe ilości), hmb(małe ilości), lecytyna, witaminki i minerałki. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2003-06-13 09:51:19 Liczba szacunów: 0