SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha, byłbym zapomniał: mam 170 cm wzrostu, waga ok 70 kilo, klata 107 cm, bicek 35 cm- jeśli to komuś pomoże, ćwiczę w domciu od maja 2005 roku-regularnie aczkolwiek z tego co widze to mało efektywnie. Dziś zacząłem HMB bo mam na brzuchu troche tłuszczu oraz nad biodrami też fałdka się trafi (a wcale niejest to mięso :P)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-17 22:35:57 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HMb nie spali tłuszczyu. Nie wierz w to co psize na opakowaniu tylko pytaj fachowców Poelcam odpowiednia diete i normalny trening siłowy a jeszcze lepiej plan ACT i zapisanie sie na siłownie. Dieta wysokobiałkowa. Więcej w dziale Odrzywianie. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-17 23:02:06 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spalają bardziej bieganie i aerobami a nei hmb, jak chcesz spalać to dieta, a suple - zapraszam do mojego działu. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-18 17:03:50 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To mam rozumiec ze HMB odstawic ? Albo sprzedac komus komu sie przyda, ew jakiemus jeleniowi? Czy moze moge to zazywac, aczkolwiek juz sam niewiem wtedy jak... bo to mialobyc na zamienienie tluszczu w miesien, a z tego co tu piszecie to spala wszystko jak leci... juz sam niewiem... H E L P...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-19 11:14:32 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmb niczego nia spala, spalić to się mogą ze wstydu Ci, którzy mówią że działa jak fatburner to ma ochronić Twoje mięśnie przed katabolizmem, żebyś nie "palił mięśnie" poprzez np. zbyt długi trening, aeroby - w sytuacji kiedy już skończył Ci się glikogen w organiźmie i on zabrałby się za Twoje mięśnie żaby nadal dostarczać Ci energii jak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-19 11:19:34 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta slynna aerobiczna 6 weidera- zobaczyc chce efekty czy to dziala jak pisza a co do diety to staram sie jesm czesto i malo, staram sie niejesc tluszczu tylko bialko i weglowodany ale uwaga: przewaznie cwicze z ranca, moze nie na czczo ale po 2 kanapkach, a po treningu kolejne sniadanie- to jak to wtedy wyglada? brac dalej hmb czy nie? H E L P :(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-19 11:36:56 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!! Co robić aby mieć ładną rzeźbę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stu ladnie umiesniona klate i brzuch- niechce byc szeroki na 2 metry, ale poprostu dobrze i zdrowo wygladac. jaka mam wtedy diete rozpatrzac w momencie kiedy wiecie juz ze lykam hmb, cwicze rano i glownie na klatke? co jesc czego niejesc i o ktorej, przed czy po treningu... bo ja juz jestem zielony :) bardzo bede wdzieczny za podpowiedz... H E L P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8779 Data: 2005-08-19 11:53:00 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl kreatynowy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okejo, nareszcie ktoś odpisał. Dzięki. Do cyklu dokupiłem hmb olimpu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2012-08-31 20:34:31 Liczba szacunów: 0
  • Kretka, hmb, glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kretki nie bierz wieczorem.A co do HMB wejdz tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89647 Trzeba tak życie spędzić aby w tej komedii nie znalazło się za dużo elementów tragedii.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2003-05-26 15:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Kretka, hmb, glutamina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    To zależy od producenta, ale np 1 kapsl olimpa ma 500 mg HMB a 1 treca ma 515hmb! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7259 Data: 2003-05-26 16:17:34 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    , banana w dni, w których biegam, jogurty musli lub naturalne 0% tłuszczu. Łykam także witaminy (Vitaminer)oraz magnez. Zamierzam jeszcze od nowego roku dokupić glukozaminę i hmb. Jeśli chodzi o moją aktywnośc to gram 2 razy w tyg w piłkę na hali, do tego 2, 3 razy w tyg biegam ok 30 min (rano na czczo). Siłownia 5 razy w tyg (na odmulenie)ale

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2008-11-17 13:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wtedy moża zarzucić BCAA i HMB przed Basenem. żeby zabezpieczyć mięśnie przed Katabolizmem. a także nie trzeba tak szaleć w wodzie

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2008-11-26 11:46:48 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam zacząlem 2 miesiace temu treningi na silowni i to jest to co bardzo mnie wciagnelo i super sie czuje ale chce sobie kupic jakies odzywki czy dobre bedzie zestawienie jak kupie sobie bialko - hmb - l karnityna gdyz mam nadwage a od miesiaca jestem na diecie!! czy moze pomoglibyscie ustalic mi co moge wziasc?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-01 09:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Twój Cel to spalenie tłuszczu i "ujędrnienie ciała" ?? Jeśli tak to potrzebna tobie Dieta Redukcyjna + Ćwiczenia I Zestaw Suplementów Białko - Anabolic Protein lub Whey Protein BCAA - Mega BCAA 5000 Spalacz Tłuszczu - Thermo Stack lub Thermo Fusion ewntualnie Therm Energgy Power możesz wspomóc Spalanie tłuszczu L-Karnityna i ochronę

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-01 21:20:10 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam wszystkich.Mam male pytanko,a wiec potrzebuje zestaw na mase plus rzezbe.Cwicze od pol roku 3 dni w tygodniu,diete trzymam regularnie .Co mozna by mi polecic za okolo 250 zl.Mysle tutaj o bialku,odzywce weglowodanowej,kreatynie, plus hmb.Z treca pamietam mialem jedna odzywke MAGNUM 8000.Doradzcie mi !!!DZIEKUJE SERDECZNIE

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-12 21:52:37 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Aha dziekuje rozmawiam. A ten spalacz i HMB oraz BCAA brac normalnie wedlog wskazan gdy bede robil zrzucanie tluszczyku?

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-13 15:38:25 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dziekuje wielkie Jabi. Ale gdzie znajde HMB w proszku? Nie ma chyba dostepnego na rynku. Chyba ze z kapsulek liczyc ;]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-14 11:04:05 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja podałem wiesz żebys sam sobie policzył np. Kapsułka ma 0,5 grama HMB to bierzesz 2 kapsułi. W Proszku masakra nie dobre w smaku byłoby

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-02-14 13:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Pytania Do Eksperta Hi Tec'a

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam!! Kupiłem ostatnio HI TEC Tri-Creatine Malate i jestem ciekaw czy jest to coś wart? Mam jeszcze do tego Protein 80 i HMB. Najbardziej chodzi mi o rzezbe. Czy taki zestaw mi wystarczy?? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 19219 Data: 2009-04-07 21:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tluszczu - pirogronian kreatyny+hmb? pls o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pirogronian podobno spala tluszczyk ale trzeba by bylo wtedy brac duuze dawki zeby to zauwazyc ,temu lepiej kup sobie fat-burnera np.hiteca i dieta ,aeroby i napewno spalisz te resztki tluszczyku...mozesz hmb brac caly czas napewno pomoze... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2003-06-29 20:09:30 Liczba szacunów: 0