SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • BCAA&HMB - jak brać?

    Post
    ActivLab

    W takim razie jednego miesiąca stosuj samo BCAA, a drugiego miesiąca BCAA + HMB i będziesz wtedy wiedział, czy HMB działa. Jak wyjdzie na to, że na ciebie nie działa, to na pewno długo się zastanowisz zanim kiedykolwiek kupisz następne opakowanie HMB - czyt. zanim wyrzucisz pieniądze w błoto. BCAA poprawiają regenerację i to jest fakt, natomiast że

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-03-23 11:41:39 Liczba szacunów: 0
  • HMB czy to działa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z takimi opiniami pt. Masza brał i działało to ja bym była ostrożna, bo zawodnicy to się trochę inaczej przygotowują do zawodów niż odżyweczki i dieta. Kiedyś rozmawiałam z jednym z nich o jakimś suplemencie i najpierw stwierdził że na niego super działa, a po chwili zastanowienia dodał że właściwie u niego trudno stwierdzić co zadziałało aco nie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2002-07-09 08:41:08 Liczba szacunów: 0
  • HMB czy to działa ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lalka, teraz kupowałem to HMB za 100 zł w Markopolu, przy Pałacu Kultury. A dlaczego mówisz, że HMB Ultimate to lipa? Masz na to jakieś dowody? Radziś jakiś lepszy suplement (lub inne HMB) na podtrzymanie masy??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2002-07-09 17:19:34 Liczba szacunów: 0
  • może ktoś doradzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb tez spowoduje przyrost masy ale tez ograniczy rozpad białek w jakims stopniu ale do tego spali mi tłuszcz Zobacz jak działa hmb, jeśli już to stosuje się je jako antykatabolik. Nic za Ciebie tłuszczu nie spali. Wywal HMB. na logike biorąc to mono kreatyny spompuje mnie woda Nie zawsze tak jest. Ja u siebie nie obserwuję takich efektów. Nawet je

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2008-01-26 16:15:35 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB to słaby suplement...jednak w połączeniu z kreatyną może mieć sens. Jeśli zależy Ci na kasie to spokojnie zrezygnuj z HMB...jeśli stać Cie to możesz dołożyć. Polecam niedrogie HMB z Treca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2004-02-18 16:45:01 Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY 2121

    Post
    Odżywki i suplementy

    OCZYWIŚCIE ZE LEPIEJ, WIELE FIRM Z USA DODAJE DO SWOICH MIXÓW KREATYNOWYCH HMB DO NIBY ZWIEKSZA EFEKTYWNOŚC KREATYNY REKLAMÓWKA HMB OLIMP TEZ ZAPOWIADA ZE HMB ZWIEKSZ SKUTECZNOŚC KREATYNY Wojtas

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2002-08-11 00:15:32 Liczba szacunów: 0
  • Problem poczatkujacego :))))

    Post
    Odżywki i suplementy

    ww skladajace sie z chemi,zamiast tego dozluz do bialka i kup sobie bardziej wartosciowe (lepszej jakosci bialko) raczej bialko bardzij pasuje do samego gainera niz do samego hmb,chyba ze kupil bys sobie do hmb np:kreatynke...to bedzie wtedy spox mieszanka.Ale z tego co wyzej napisales proponuje ta 2 opcje czyli gainer+bialko (jakies lepsze)+zrezyg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2002-08-23 20:23:43 Liczba szacunów: 0
  • który xpand??

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam prozbe o rozpiske jak mam brac to a mam: Gainer 2 vitalmax dodatek zastempnik posilkow bcaa vitalmax ale wolalbym wziac hmb tak zeby trohe tluszczyk spalilo carbo pur hi tec carbo i gainera szamam teraz ale hcialem zrobic cykl z nitro II bo mam 2x 700g ale nitro moge np. wymienic na x pand tylko niewiem co i jak ile brac i kiedy bende bar

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2008-02-09 18:03:08 Liczba szacunów: 0
  • odzywki boks

    Post
    Sztuki Walki

    deree Ja jem HMB i karnityne; hmb 3g dziennie w 3 porcjach; karnityne 1g 1h przed wysilkiem. Trenuje boks 4-6x w tygodniu, w ciagu ostaniego miesiaca tej redukcji zrzucilem 5kg, glownie tluszczu, przy znacznym polepszeniu sylwetki. Jak nie masz problemow z nadmiarem tluszczu to polecam samo HMB bo dobrze "trzyma" miesnie, moje jedyne stra

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2006-06-13 23:16:09 Liczba szacunów: 0
  • HMB- działa czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb to przede wszystkim mocny antykatabolik, ochrania mięśnie podczas intensywnego wysiłku. HMB nie buduje masy mięśniowej tylko ją ochrania. HMB sprawdza się przy redukcji, oraz sportach wytrzymałościowych, z tym że jest to preparat który trzeba brać co najmniej 3 miesiące aby odczuć jego działanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2009-12-11 16:43:11 Liczba szacunów: 0
  • Jakie HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bede mial kase to po zakonczonym cyklu moze zakupie troche hmb i ostaecznie sobie odpowiem czy na mnie dziala czy nie jedynym suplementem jaki bede wchłaniał bedzie hmb zeby zauważyc jakis efekt. w przypadku cyklu z kreta i innymi odżywkami ciezko stwierdzic czy to hmb dziala.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2007-09-28 08:08:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    -jak nie zakupiłeś to zamiast glutamine kup BCAA !! TT i ZMA odsta , bo w tym wieku i tak masz wysoki poziom testosteronu ! ( jak już masz to bierz nie zabije cie !!) - co do HMB treca może być !!!, ale nieoczekuj za wiele od HMB ( nie ma za dobrych opini !! - ja osobiście kupił bym jakieś witaminki i zainwestował bym w diete !! niż wydawać ka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2004-01-14 16:29:37 Liczba szacunów: 0
  • Olimp - BCAA Mega Caps®

    Post
    Olimp

    witam mam 17lat i jestem kolarzem. Chciałybm się dowiedzieć jak dawkować te suple: Olimp hmb mega caps + Olimp bcaa mega caps + Olimp carbonox. I chciałbym wiedzieć, czy taki dobór jest dobry. Ja myślałem o takim dawkowaniu : po 1 kapsułce hmb i bcaa rano, przed treningiem i po treningu, a carbonox podczas treningu. Co o tym myślicie ? waze ok.70 k

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-21 21:57:12 Liczba szacunów: 0
  • Jakie skutki uboczne HMB???

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no to jest wprost żenujące już... co 4-5 post to pytanie o kreatyna lub hmb ... Czy tak cięzko zobaczyc w archiwum topiki o HMb ??... A moja o HMB opinia to tak jak Ziper skutkiem ubocznym moze byc brak jakich kolwiek skutków.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2005-05-02 09:31:04 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy (jak zwykle)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suplementy przyjmujemy w okresie najwiekszego katabolizmu miesni: rano na czczo,przed aerobami/treningiem silowym, po aerobach/treningu silowym, na noc. Przy tym co podales proponuje tak : Przed basenem 0,75 ml HMB + therma, taka sama dawka po silowni,jendoczesnie przed basenem. Po basenie 1 ml HMB. Generalnie dawkuj insytnktownie. Napisalem kiedy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2002-06-18 20:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon 2 + HMBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipse - na opakowaniu hmbolon pisze ze 1-2 porcje dziennie (1 porcja - 4 caps.) narazie biore 8 w dni tren (4 rano i 4 po tren.) a w dni nie tren. biore 6 (3 rano i 3 na noc). przymszy - ale hmb to zawsze hmb. z tego co wiem hmb redukuje tkanke tluszczowa i wspomaga odchudzanie. Zmieniony przez - shawn123 w dniu 2008-06-02 20:17:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2008-06-02 20:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Czy HMB jeszcze żyje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie przekonasz się, dopóki sam nie spróbujesz! nie jest powiedziane , że hmb nie działa w ogóle... ja wolę jednak inwestować kasę w coś sprawdzonego i pewnego (czyt. stacki, ogólnie kreatyna) ze stacków polecam xp , clout, metabolic pump ...pewnie hmb spróbuję w zimie, kiedy fundusze będą luźniejsze jeśli zdecydujesz się już na hmb, to pamiętaj, ż

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2005-09-08 15:44:51 Liczba szacunów: 0
  • m3 creatine + hmb + gainer POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb i kreatyna rano przed posilkiem + po treningu /hmb 1g, kreatyna 5g/ dodatkowo 1g hmb przed ostatnim posilkiem bialkowym gainer to juz zaleznie od aktualnych brakow w diecie.. kiedy poziom makroskladnikow masz niski wtedy mozesz go spozyc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-07-02 17:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja...maly dylemacik

    Post
    Doping

    Sir:Mam inne zdanie na ten temat.Jestem wielkim zwolennikiem HMB i jego efekty widzę,już po dwóch tygodniach stosowania.Oczywiście zgadzam się,że rekomendowana dawka 3g,mało komu da zadowalające efekty.Jeśli ktoś stoi przed wyborem suplementy czy makroskładniki pożywienia,oczywiście powinien wybrać odżywkę białkową.Mówię o stosowaniu supli w "

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2007-07-15 21:27:20 Liczba szacunów: 0
  • HMB+KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja uważam że jeśli ktoś nie jest zawodowcem (trenującym z dużym stażem i konkretnymi wynikami) wynalazki typu bcaa,hmb,glootamina może sobie śmiało odpuścić(chba że ma dużo kasy którą chętnie na suplementacje przeznacza)ponieważ nie zauważy nawet efektów stosowania/odstawienia ww supli. inaczej to wygląda gdyby spojżeć na zaawansowanego zawodnika

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-12-31 17:39:01 Liczba szacunów: 0