SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Hi Tec Protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie mam do was kilka pytań : 1. Co sądzicie o tym białku 2.5 kg = ok 150 zł a tu macie dokładnie oco mi biega : " Hi Tec Protein jest mieszanką wybranych białek zwierzęcych i roślinnych o wyjątkowo wysokiej wartości biologicznej BV 125. Hi Tec Protein jest najbardziej wartościową dla człowieka odżywką wysokobiałkową. Laktoalbuminę, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2004-01-20 14:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Zmiana sylwetki Odrzywki -masa rzezba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Forum SFD czytam od dawna, i przyszedl ten moment potrzebna mi jest pomoc. Postanowiłem zaczac brac odrzywki poniewaz cwicze na siłowni 2 lata i efekty ... srednie zdjecie jest nizej oraz ankieta. i potrzebna pomoc chciałbym przybrac fest na masie nie trącac rzeźby.(siła nie ważna) i chciałem sie spytac co sadzicie o tych odżywkach czy mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-03-16 15:13:34 Liczba szacunów: 0
  • DIETA I TRENING NIEDAWNO POSTANOWłEM żE CZASWIELKI BY WZIąść SIę ZA SWOJE OSIąGI SIłOWE I WYGLąD OGULNY SWOJEGO CIAłA . I TRENUJE OD 2 MIECHy ( OSTRO ) TRENING : PONIEDZIAłEK : siłownia ( 30 min ) biceps , triceps , klatka WTOREK : bieg ( 3.7 km ) co raz to zwiększam dystans śRODA : siłownia ( 30 min ) nogi , łydki , plecy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-03-15 17:34:43 Liczba szacunów: 0
  • Suple SuPLe SUple poprostu Suple

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak w temacie, pomyślałem sobie ze jak święta sie zbliżają i juz zapach choinki, kominek rozpalony i mikołaj pełen prezentów z najlepszymi suplami to może warto je pokazać no i oczywiście omówić co sie je, i na czym będziemy rośli jak na drożdżach... hmmm na drożdżach ... w przyszłym roku... Zdjęcia moich supli zamieszczam poniżej a skład to: [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12361 Data: 2005-12-22 20:12:14 Liczba szacunów: 0
  • ocena , pomoc , moja osoba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak http://www.sfd.pl/dieta%2C_treningi_%2C_zapotrzebowanie-t471902-s2.html 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : białko , aminokwasy, hmb, gainer 16. do tego mam witaminy olimpa, tran i energon x1000 linki do zdjec moich : http://farciarz121.w.interii.pl/sfd1.JPG http://farciarz121.w.interii.pl/sfd2.JPG [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2009-03-20 11:54:56 Liczba szacunów: 0
  • Co myslicie o takim treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lawki, roznego rodzaju sztangi i podstawowe urzadzenia, suwnice Dieta: nareszcie jest :) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: aktualnie nie ma, beda za miesiac (jakas kretka, bcaa, MOZE jakas pompka i hmb) Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-12-16 20:08:17 Zmieniony przez - Petryk88 w dniu 2008-12-16 20:09:37

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-12-16 20:07:09 Liczba szacunów: 0
  • ___NAJCIEKAWSZE POSTY W SUPLEMENTACJI___

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NAJCIEKAWSZE POSTY DZIAŁU SOOPLEMENTACJA http://www.sfd.pl/temat127064 "7-oxo-DHEA - kolejna rewolucja?" by Grasik http://www.sfd.pl/temat138655/ "ALLEGRO TOWAR" by WILLHELM http://www.sfd.pl/temat121584 "AvantLabs Leptigen2 Overview" by Kanarek http://www.sfd.pl/temat109048 "Chitosan" http://www.sfd.pl/temat108984 "CLA - pytania" [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2005-03-17 01:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Mój pierwszy post na tym forum więc proszę o troszkę wyrozumiałości Zabawę z ciężarami zacząłem mając lat 18 czyli 5 lat temu. Niestety swoją przygodę z siłownią kilkakrotnie przerywałem z różnych powodów. Niemniej jednak przez te 5 lat zdobyłem około 20 kg masy ( oczywiście nie tylko mięśniowej, ale i tłuszczowej ), poprawiłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2009-12-07 21:32:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 23 waga: 110 wzrost: 187 płeć: M typ budowy:endomorfik cel: czysta masa miesniowa, jak sie da to troche spalenie fatu (mam go sporo ale narazie nie przejmuje sie nim bo od stycznia ide na ostra wycinke) aktywność fizyczna: silownia 5-4 razy w tyg, praca siedzaca suplementacja: aktualna- HP, Olimp Mono, Tauryna, MgB6, Interactive BCAA Elite [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2009-11-17 10:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Ostateczna :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od kilku dni rozpocząłem operacje "lato 2008" choć nie do konca chodzi o lato i plaze a o swoje dobre samopoczucie:) Zacznę od tego, że rok temu po ostatniej maturze przyszedlem do domu, rozebralem sie z gangola i zauwazylem, ze jestem gruby:P Z wagi 93 w maju doszedlem do 74 we wrzesniu ( wzrost ok 177cm). Zawsze mialem problemy z wagą... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-04-30 00:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Do specjalistów...

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak przeglądam te wszystkie tematy z SFD i jakoś nic nie moge do siebie dopasować Ćwicze juz ponad 6 lat, stosowałem mase różnych planów, dietek, suplementów i odżywek. Na początku przybierałem na wadze i sile co jest normalne, ale przy tym urosłem jakieś 20-30cm w góre, bo w końcu minęło 6 lat... Ale problem polega na tym, że od kilku lat (ze 3) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2003-01-09 13:30:00 Liczba szacunów: 0
  • A wiec tak. Na wstepie napisze ze nie mialem do czynienia nigdy z dopingiem w zadnej formie. Sam zredukowalem juz 40kg~ w okolo 1,5 roku z odzywkami (hmb, scorch, tight). Jednak jakos juz nie mam jakiegos bodzca do dalszej redukcji dlatego chcialbym sprobowac 'mocniejsze' metody hehe;) I tu mam pytanko chce cos zakupic tylko nie wiem co mi pomoze. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-06-29 17:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Hej! Chciałbym w tym poście zapytać speców o maksymalny czas stosowania poszczególnych supli bez robienia przerwy. W myśl zasady "co za dużo to nie zdrowo". Pytam, bo naczytałem się różnych opinii, nie tylko na tym forum i, prawdę mówiąc, jestem ździebko skołowany Wiemy na przykład, że cykl kreatynowy może trwać ok. 6 tygodni, a potem trzeba [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13294 Data: 2004-04-24 21:07:29 Liczba szacunów: 0
  • poradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka all! chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka pytań(tylko prosze bez głupich odpowiedzi typu "ugh...spadaj stąd " bo takei odpoweidzi są jeszcze bardziej denerwujące niż głupie tematy...prosiłbym o sensowne odpowiedzi) no więc tak: mam lat 15 , 178cm wzrostu , waże 75kg. jeśli chodzi o odżywki i suplementy to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-04-14 09:37:10 Liczba szacunów: 5
  • moj plan treningowy na odchudzanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Jestem obecnie na etapie pisania diety odchudzajacej ale mam kilka pytan: mam 20 lat 178cm i 100-102 kg, kiedys uprawialem wyczynowo sport 1)tutaj chce przedstawic moj plan treningu i spytac co sadzicie 8:30-9:00 rower stacjonarny na czczo pozniej sniadanie- po jakim czasie powinienem je zjesc? 10:00-10:30 10km rowerem po ulicy ok 25 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2004-08-25 13:05:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] lepszego to podajcie ) i gainera ( tu nie mam pomysłu wiec podrzuczcie jesli mozecie ) poprzednio stosowałem juz 2 rodzajew kreatyn ( mono i jabczan ) tauryne , glutamine hmb , whey mass gain z megabola , dibencozide magnum tylko ze byłem głupi bo nie miałem diety z efektów jednak jestem zadowolony bo przez 1 rok i 3 miechy ( to mój staz ) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2005-08-26 11:21:59 Liczba szacunów: 0
  • redukcja tłuszczyku

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem Krzysiek i mam 21 lat. Ćwiczę na siłowni już kilka lat, ale dopiero od września całkiem regularnie. Przez ostatnich paru miesięcy zrobiłem trochę masy - od 74 do 80 kg. Teraz chciałbym przed wakacjami zrzucić tłuszczyk troszkę zalegający na brzuchu. Będę ćwiczył 3 razy w tygodniu prawdopodobnie pon-śr-pt, a oprócz tego we wtorki i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-05-09 18:18:04 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do oceny! SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jestem tutaj już bardzo długo i przeczytałem sporo tematów, więc zasięgnął wszy już trochę wiedzy postanowiłem ułożyć swój plan i dać Wam go do oceny :) Przejdźmy więc do rzeczy: Poniedziałek Plecy + biceps PLECY 1) Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 12/10/8 2) Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) 10/10/10 3) Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-02-04 11:44:09 Liczba szacunów: 0
  • Creatine: Universal Storm 1kg - 35e Dymatize Creatine 500g - 20e Higher Power Micronized Creatine 1000 Grams - 35e Gaspari Nutrition SizeOn, 1290g - 50e BSN CellMass, 60 servings - 50e Protein: Dymatize Elite Whey Isolate 2.2 kg - 45e Ultimate Nutrition Whey Supreme 2.2 kg - 40e Dymatize Elite Gourmet 2.2 kg - 40e Cytosport Muscle Milk Bar, 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4757 Data: 2009-03-01 13:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak o 18 to konsumuje 4 jaja na twardo w miedzy czasie (czyli jak troche zglodnieje) jem duzo owocow: jablek gruszek, winogornow, anasnsow, warzyw- marchewek, pomidorow, a jak jestem b. glodny to ide myc zeby :) teraz planuje stala suplementacje hmb (jak tylko skoncze terazniejsza redukcje) codziennie lykam omega-3 i witaminki generalnie tyle :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2007-09-30 21:12:29 Liczba szacunów: 0