hmb

wyprubuj na sobie tak bedzie najlepiej. ale ogolnie przy budowaniu masy HMB mozna sobie darowac. Jesli juz to lacz np z kreatyna.

szkoda kasy. branie hmb nie ma celu

Witam powiem tak HMB to wymyślone coś co przy krótszym stosowaniu NIC nie daje. co do BCAA jest po to zeby uchronić mięśnie przed katabolizmem więc ja nie widze sensu stosować 3x5tabs dziennie jeżeli masz dobrze zbilansowaną dietę, ograniczył bym bcaa do czasu potreningowym jezeli masz np 1,5h czasu do zjedenia next posiłku. jak chcesz redukować [...]

A co byś powiedział o jakimś HMB czy BCAA ??? i takie pytanie czy cały czas mogę brać kreatyne ?? czy musze miec jakies przerwy ?

zalezy gdzie kupujesz przykladowo suplement na internecie bywa o 30% tanszy niz w sklepie (prawo podatkowe) ponadto jest masa promocji typu "buy one get one free", "half price", czy "clereance" -70% niektore suplementy sa czasami smiesznie drogie (np.HMB), ale wiekszosc znajdziesz w podobnych lub nizszych cenach niz [...]

po co 20g bcaa przed snem? marnujesz aminy tylko, jak i utrudniach organizmowi wejscie w gleboki sen;-) hmb jak dostales daj 3g dziennie jak Ci pasuje co do kreatyny mozna wrzucic, kwestia jaki poziom bf obecnie i czy potrzeba az tak zabezieczac mase miensiowa

To jak radzisz brac aminy? hmb obojętne jaka pora? bf obecnie około 17%,wiec jak radzisz? Zmieniony przez - Fifi22100 w dniu 2016-04-10 21:51:17

aminy przed i na treningu lepiej sobie wrzucic;-) hmb obojetnie. bf dosc spory wiec mozna poczekac jeszcze

Zyzu, a w polaczeniu z kreatyna? Mam ochote wyprobowac taki mix, ale nie wim, czy da to jakies rezultatuy. Poprzyj swoja wypowiedz, znasz z autopsji gowniane efekty suplementacji hmb?

Active racja z tym ze jak do tej pory widac wiecej tych na ktory nie podzialalo EDIT: Pozatym kreatyna w dzisiejszych czasach to nie jest EXTRA wydatek pozatym jak ktos nie ma diety, odpowiedniego treningu olewa wszystko to jasne ze "kreatyna nie dziala" A HMB to jednak spory wydatek i zaleca sie brac dluzej wiec po co wyrzucac [...]

po paru dniach 3kg ? ewenement przeciez to przyrosty wieksze nic na saa i ph razem! hmb jako spalacz tłuszczu

Wiad spoko gratuluje stazu a moze to sprawa tych "paru innych" o ktorych nie pamietasz ? ...Jak juz bylo pisane sa rzeczy ktore na jednych dzialaja na innych nie, ale HMB to droga sprawa i raczej glupio jest ryzykowac pare % szans ze zadziala / bo mozna stracic troche kasy za ktora mozna kupic inne suple i miec bdb rezultaty. Gdzies [...]

Damixxx: Dla mnie tez to ciekawe Wiad: Co do twojego argumentu z tym producentem ze slabiej pozniej dziala a jak zmienisz to ten tego to podam taki przyklad ... alkoholicy naprzyklad po pewnym czasie alkohol dziala na nich slabiej / jakby sie nie starali/zmieniali marke/producenta to kazda voodka bedzie na nich dzialala tak samo Co do HMB ja [...]

j/w są lepsze/skuteczniejsze/tansze suple którymi mozna zastąpic hmb

Wiad tylko sklad i proporcje a to jest zmieniane w wiadomych celach pozatym gainer to gainer tak samo kreatyna to kreatyna, a HMB nie dziala

HMB działa i tak w kółko

zyz... tobie to juz nawet HMB nie pomoże

hmb nikomu nie pomoze

Wam nie pomoże... przekraczacie granice absurdu. Z jednej strony zyz porównuje HMB do gainera czy krety, czyli wrzuca to w środki na mase, a za chwile pisze, ze rzeźbić się na tym chciałby. To już dziecko wie, że albo środek jest na rzeźbę,albo na masę - podobnie jak nie da się budować i rzeźbić jednocześnie. Może zacznijcie od podstaw, diety, [...]

kult zrozum nie bierzemy hmb wiec nie mamy rezultatow jakos trzeba sie dowartosciowac