SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • jak dawkowac suplementy itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli TCM odkladam narazie a MasS XXL po treningu i pozostaje HMB rano, przed i po treningu x 2 ?? trening od godziny 20 do 22 L-Glutamina rano i przed treningiem po 2x, po treningu 3-5 kaps. ?! i pozostaje jeszcze amino po treningu 45 ml... w dzien nie treningowy tez to brac? i dzien treningowy traktowac ten gdzie ida na silownie badz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2008-11-24 23:09:13 Liczba szacunów: 0
  • Jak już tak bardzo chcesz zmienić wygląd, to walnij sobie kreatynke mono, do tego aminokwasy BCAA lub HMB lub jedno i drugee i będzie dobrze. Zdrowia nie zniszczysz, masa pójdzie, siła też. Będzie dobrze. A mietka komuś sprzedaj.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2007-01-11 21:18:12 Liczba szacunów: 0
  • kup stacka starczy nie baw sie w jakies hmb ( dejf ) strata kasy

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7818 Data: 2007-01-13 01:03:17 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na TRECA za 500zł - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    geinery bilaka do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie potrzebne i gluta tez, kreatyna to bym kupil Hp i Xp, zma i vitaminy standardowo, tauryna ale nie jest konieczna i jak mowisze ze latwo tluszczyk lapiesz to jakis spalacz zapobiegawczo TSE najlepiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-06-03 21:53:17 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na TRECA za 500zł - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do supli - zaczalbym od podstaw, typu zma, omega3, kompleks witamin (niech będzie multipack24, chodź rozsądniejsza w tej cenie wydaje się być propozuycja Olimpu) gluta i hmb, jedynie w kontekscie dzialania antykatabolicznego, ale imo nie warto się bawić. Możesz spróbować jakiegoś matrixu glutaminowego, czy wariacji różnych form bcaa, ale to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-06-03 21:59:02 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki/Suple - pomoc w doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB nie warto, nawet w super zestawie. Kreatyna pod jaką cudowną postacią by nie była działa tak samo, jedyna róznica to cena. Dlatego poleciłem Ci monohydrat, w kapsach możesz brać zawsze wygodniej. Ale lepiej wchłanialna będzie w proszku, nie dużo ale zawsze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2009-10-25 21:42:45 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI KONKURSU ZA PAZDZIERNIK !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cool: no glutke można brac, nie zależnie od stażu treningowego (a hmb to już nie tak prosto...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2003-11-10 23:40:51 Liczba szacunów: 0
  • Kilka supli do rozpisania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BCAA - jeśli OLIMPu - 5-6 tab 30 min. przed treningiem siłowym lub ciężkim innym. HMB - może zostać lub dodać 2 kapsy po treningu. Gainer - między posiłkami z 2 razy aby dobić do 5 posiłków dziennie. Białko na noc - niemal obojętne. Jeśli masz fundusze - zakup pro longatum Biogenix'a/ ALC i lecytyna do nauki jak najbardziej Ci się przyda - tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-12-18 17:28:37 Liczba szacunów: 0
  • Kilka supli do rozpisania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BCAA przed treningiem 5 tabsow i po treningu kolejne 5 HMB jak napisal Danone- dorzuc po treningu 2 kaspy ALC stosuj najlepiej jakies 30 minut przed nauka- na pewno poczujesz roznice- jak pisal BYk mozesz dodac do tego lecytyne dla spotegowania dzialania Gainera bierz jako wzbogacenie posilku o dodatkowe kaloriee lub jesli nie masz Carbo to od [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-12-18 19:21:42 Liczba szacunów: 0
  • Kilka supli do rozpisania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmmm...czyli moge np zaraz po przebudzeniu brac kapsy HMB razem z ALC??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2004-12-18 21:23:13 Liczba szacunów: 0
  • ,,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na ulotce w HMB też jest napisane 300% więcej masy, 200% rzeźby. Porównanie może nie na miejscu, ale prawda jest taka, że sibutramina, "tnie" piekielnie, a kwestia zdrowia? przecież już sama w sobie jest niebezzpieczna. Decydując się na taki środek pchasz sie w bagno i raczej ze zdrowiem się nie liczysz. Podkreślę jeszcze raz, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2008-08-06 11:56:08 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP PROMOCJA NR 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wow! Ja mam podobna dietke tylko troche inne suplementy (Hmb,L-glutamina,Tauryna) Pozdrawiam "I'll back"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2003-12-22 13:49:12 Liczba szacunów: 0
  • Ładna rzeźba jak uzyskać ???

    Post
    Trening dla początkujących

    wydaje mi sie ,że mam co żeźbić mam 1m78cm wzrostu i 105kg wagi.(Ale nie jestem grubasem)to znaczy mam sylwetke w kształcie litery V dosyć jak dla mnie biseps klate plecy itd. Tylko ,ze wszystko to fajnie wygląda pod koszulka. Mięśnie są duże ale zatłuszczone (niewyraźne,takie okrągłe banie) J chciał bym to zmienić od jutra zacząć nowy plan diete [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-03-02 12:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna, przy masie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiesz, nie jestem jakaś super gruba beka Moja waga specyficznie mi nieprzeskadza, przyzwyczaiłem się, co do tej redukcji to sam wiem, że miałem się na początku rzeźbić, ale przegapiłem sój moment, ćwiczę dobre pół roku, ćwiczyłem też przez wakacje, ale nikt mi nie powiedzał tzn. powiedział, ale dopiero na koniec wakacji, że lepiej się rzeźbić w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5643 Data: 2003-10-07 11:29:44 Liczba szacunów: 0
  • Postanowienia 2009

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Zrobić domową siłkę 2. Więcej, ciężej trenować 3. Zrobić jakiś cykl(najprawdopodobniej HMB) 4. Ogólnorozwojówka :( 5. Ona :) 6. Wyczesane wakacje

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2008-12-25 22:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    sniadanie placek by saib__ z platkow owsianych itp 2 sniadanie chleb razowy, szynka z kuraka albo indyka + warzywka na to (ogoreczki, pomidorki, zieleninka) przedtreningowy ryz/makaron + cyc z kuraka smazony + wazywka potreningowy ryz/makaron + cyc gotowany + wazywka kolacja ciemne pieczywo+szynka/ser zolty + jakies warzywka na to i czasem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2007-05-04 23:38:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] jeśli chodzi o glute, to były badania, które potwierdzały to, że jest nieskuteczna. bcaa - bardzo dobry antykatabolik (kto powiedział, że nadaje się tylko na redukcję?) hmb - dowiedzione, że by coś dało branie tego specyfiku, trzeba by stosować pare miesięcy, więc branie jest bez sensu arginina - jak dla mnie bardzo fajny produkt. cienkie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2009-11-09 15:05:42 Liczba szacunów: 0
  • 1)nie wieksze niż gdybys duzo i często jadł (cokolwiek) 2)hmb nie działa, gainer to szama w proszku 3)2xnie gainer uzasadniony jeśli masz problemy z dostarczeniem wystarczającej ilości kalorii z jedzenia kup kreatyne (jakąkolwiek - najtańszą) Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-11-15 20:08:04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2008-11-15 20:02:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] i 70-100% -względem ilości białka- tłuszczy. reszte doczytaj, dopowiedzą ci w dziale ODŻYWIANIE. bez tego powiem szczerze- bedzie ci b. trudno cokolwiek osiągnąć... a hmb choc ogolnie jest b. dobrym suplementem to bez wlaściwego odzywiania niewiele moze pomóc. brak "pomostu" po ktorym dany supl. mógłby "przejśc" do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2008-11-15 23:28:55 Liczba szacunów: 0
  • schudnac w 2 tygodnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja chce biegac rano przed sniadaniem ok. 30-40 minut robie brzuszki A6W juz mam 17 dzien chce chodzic 5 x tygodniowo na silownie dotego treningi w klubie 2 x tyg. i baesn z sauna 3 x tyg. biore dotego hmb i chce sobie kupic fat burnera lub cos do tego podobnego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10421 Data: 2006-01-25 16:19:54 Liczba szacunów: 0