SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Nitrobolon + HMB + ? Sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    dorzuc witaminy , omega3 , zma apteczne i mozesz ew. jakiegos gainerka kupic. Zeby widziec efekty po stosowaniu hmb powinnes conajmniej 3miesiace stosowac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-04-07 17:06:07 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + HMB + ? Sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB jesli bedziesz stosowal dluzej wogule przestanie dzialac a do tego wszystkiego dalbym jakis multi pack omega 3 i zma. pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-04-07 17:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + HMB + ? Sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko o HMB http://www.sfd.pl/temat117011/ pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-04-07 17:25:12 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + HMB + ? Sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    no w polaczeniu z kreatyna ok hmb inaczej to dobre tylko jako antykatabolik na redukcji a co do stosowania to 1 gram do sniadania/w okolicach treningu z kreatyna i do kolacji pozostale rzeczy Ci juz rozpisali wyzej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2006-04-07 17:32:54 Liczba szacunów: 0
  • Do znawców.

    Post
    Odżywki i suplementy

    KO/ze trzy puchy/ i ryboza, zma, lecytyna, hmb i coś na wzmocnienie stawów bo siła idzie masakralnie, masa także nie mniej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-07-05 21:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy - dziwna sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia dyskusyjna, katabolizm też jest razcej nieco rozdmuchaną kwestią. jak zjem 3 duze posiłki zapewniajac sobei odpowiednia ilosc i jakosc skąłdnikow odżywczych to wali mnei katabolizm. aminki i hmb - średni efekt. zdr.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 2007-01-05 00:45:57 Liczba szacunów: 0
  • Karate + ?

    Post
    Sztuki Walki

    A co do diety to też raczej nie będę się jej stosował (taki już jestem, no i jeszcze chyba też za młody jestem -mamusia gotuje obiadki :D). Ale starał się będę spożywać dużo witamin i białka (dużo jajek). Potem pomyślę nad jakimś HMB.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-10-23 21:15:59 Liczba szacunów: 0
  • Karate + ?

    Post
    Sztuki Walki

    guns_9 : Przy pomocy sprzętu który opisałeś możesz robić naprawdę dobre treningi. Plan koniecznie!!! po info zapraszam do odpowiednich działów. envies: siłownia 2 razy w tygodniu myślę ze w Twoim przypadku powinna się sprawdzić,(oczywiście tak jak pisałem poprzednio na razie możesz się spokojnie ograniczyć do karate) trening obwodowy lub FBW, po sz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-10-23 22:55:08 Liczba szacunów: 0
  • Wyjazd

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainery jak najbardziej! ale antykataboliki też bym wziął.W zależności od zasobów kasy: 1)hmb - np.Mega Capsy Olimp'u dobrze wychodzą 2)BCAA - w proszku tańsze np.Trec'a pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2006-05-25 13:29:57 Liczba szacunów: 0
  • Czysta masa, jak? Prosze o POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma bata - odpowiednio zbilansowana dieta w tym przypadku musi być i basta! do tego antykataboliki : tauryna, bcaa, hmb dużo białka pomocny może okazać się również jakiś jabłczan kreatyny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-01-02 00:24:22 Liczba szacunów: 0
  • Czysta masa, jak? Prosze o POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ? :/ duzo bialka? napisalem ze DIETA JEST....czyli uwzglednilem bialko i jego suplementacje.... Jablczan? Nie wiem czy to dobra opcja....] No i w koncu jak to jest z tym HMB?? Ono dziala czy nie? :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2006-01-02 09:24:56 Liczba szacunów: 0
  • suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno zrezygnuj z HMB bcaa z glutamina mozesz zamienic na bcaa co do spalaczy, które wymieniłeś to bardzo dobrze wspominam Revex'a

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-03-20 21:27:24 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki , proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie dodatkowe info redukowałem się spadłem ok. 20 kilo . Teraz miałem miesiac przerwy od diety , wraz z HST powraca dieta redukcyjna ale odjełem tylko -200kcal i na takim cwicze leci tłuszczyk i nie jest zle z utrzymaniem mieska :) . Co do fatburnera nie chcem za słaby jest ;ppp wole scorch mam jeszcze ok 100 kaps. (napewno zjem pod czas wiekszeg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-11-13 00:30:14 Liczba szacunów: 0
  • HMB a serce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no i nie wiem... czy mam sie smiac czy plakac... a jak cwiczysz bez HMB i supli, trzymasz diete masowa to miesnie przeciez tez rosna i co wtedy sie nie boisz ?!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2005-11-07 17:53:07 Liczba szacunów: 0
  • HMB a serce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale to co innego, dieta a HMB...ale przyznaję się, że nie mam na ten temat pojęcia( jeżeli chodzi o budowę serca) więc przyznaję rację.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2005-11-07 17:55:49 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Olimp Hmbolon NX 30 kaps. (bristel)

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcę używac tego hmb, zeby się wyrzeźbić. Jesli chodzi o aktywnosc fizyczną to: bieganie, rower, pompki, brzuszki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2009-04-04 17:49:55 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Olimp Hmbolon NX 30 kaps. (bristel)

    Post
    Odżywki i suplementy

    diecie białkowej?? hmb odpuść jakiś spalacz kompleksowy po prostu kup przykładaj się do aerobów i będzie git. a jaki spalacz to już kwestia ile chcesz i możesz kasy wydać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2009-04-04 18:17:58 Liczba szacunów: 1
  • BCAA, HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw dobrze by było wiedzieć jaki jest Twój cel treningowy. Ogólnie HMB radzę sobie odpuścić - bardzo mieszane zdania są na jego temat. BCAA jak najbardziej zawsze sie przyda ;-))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2014-09-26 17:01:12 Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy przydatne na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zmien bialko na cos lepszego bo bialko sojowe jest g... warte, sproboj izolat bialka polaczyc z jakims dobrym gainerem, dorzuc ewentualnie hmb w kapsulkach z olimpu i powinno byc ok .bcaa szkoda twoich pieniedzy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2005-06-16 23:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    rację oprócz tego o czym wspomniałem czyli rozsądnego trenowania to także odpowiednia ilość snu i relaksu w ciągu dnia, odpowiednia dieta wzbogacona ew. odżywkami i jeszcze suple z których na szczególną w tym względzie uwagę zasługuje zma, glutamina, hmb i kilka jeszcze innych ale narazie chyba wystarczy... i oczywiście w szerokim stopniu kreatyna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2005-07-27 22:17:25 Liczba szacunów: 0