SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Odżywki z domieszką suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra powiedzmy że lepiej kupić jakieś białko lub zwykły gainer ew. kreatynę zakładając, że HMB i glutamina nic nie dają bądź dają niewiele i lepiej kasę zainwestować w większą ilość np. białka. Więc takie pytanie, w mojej diecie mam niedobór białka i najlepiej jakbym zakupił jakiś izolat czy koncentrat. Natomiast po treningu trzeba dostarczyć w

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-05-20 16:35:48 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki z domieszką suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja osobiście nie rozumiem idei kupowania gainerów, szkoda kasy zjeść węgle to najmniejszy problem w całej diecie no chyba, że ktoś ma mega problemy z przybraniem jakiejkolwiek masy dostarczenie białka IMO to jest problem i dlatego z odżywek je stosuje, zresztą jak większość forumowiczów co do HMB to samemu 3ba sprobować jak ktoś chce i tyle kazdy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-05-21 11:36:58 Liczba szacunów: 0
  • BCCA + Jablczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-12-10 21:43:10 Liczba szacunów: 0
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mozliwe ale akurat w slepie nie bylo a na sciagniecie czekalbym pewnie z 2 tygodnie ... moglbym wnecie kupic ale qrwa mial bym pzrrywapne u starszych (wiesz jak to jest z nimi).... no ale dobra nie o to mi chodzilo. moglbys mi powiedziec jak brac to HMB i w jakich ilosciach i kiedy. There`s only Techno Music !!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2002-08-21 14:01:25 Liczba szacunów: 0
  • HMB Multipowera????

    Post
    Odżywki i suplementy

    SONBATY - JESZCZE JEDNO PYTANIE JAK WEZME 3 KAPSY HMB NA NOC I Z 40g białka to zapobiegnie katabolzmowi w nocy <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2002-08-25 09:45:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Drol jest najlepszy ?

    Post
    Doping

    Staż - 9 miechów Dieta - właśnie tworze wzrost - 175cm waga - 70kg Biceps - 35 Mam za sobą już 2 cykle kreatynowe. 1 Kreatyna+HMB i teraz drugi Kreatyna+Aminokwasy.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2010-06-30 22:50:19 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Drol jest najlepszy ?

    Post
    Doping

    Wiem, że kreatyna z biegiem czasu kopie coraz mniej, bo na pierwszym cyklu w bicu weszło mi 1,5cm na kreatynie i dodam, że to była najtańsza Olimpu w blistrach,do tego HMB, a teraz zrobiłem drugi cykl kreatyna trec i Whey Amino California Fitnes i weszło nawet nie 0,5cm w łapie.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2010-07-01 11:51:04 Liczba szacunów: 0
  • Wyjątkowy przypatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak niechcesz palic miesnia to jakis antykatabolik BCAA HMB itp.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2006-03-07 18:37:08 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja powerowa xD na 2 tygodnie ferri

    Post
    Odżywki i suplementy

    o a hmb, co powiesz ? też podobno dobry anabolik(czy jakoś tak xD wiadomo o co cho)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2008-01-29 22:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja powerowa xD na 2 tygodnie ferri

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jabłczan razcej by był dobry bo przy odpowiednim treningu poprawił by siłę i wytzrymałość przy minimalnym przyroscie masy. Carbo - zgadzam sie HMB wg mnie wydatek zbedny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2008-01-29 23:05:04 Liczba szacunów: 0
  • Rozne Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bede zakladal nowego tematu, bo niema sensu wiec zapytam tu od razu. Na dniach przyjdzie do mnie: -Monohydrat Creapure -Cytrynian Creapure -BCAA -Tauryna -I mam jeszcze w domu 16

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2004-01-19 13:20:57 Liczba szacunów: 0
  • Rozne Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie kretki już masz wyżej !!! BCAA ! _ 1 k na 10kg/ mc w dni nietreningowe 1 k na 20kg/ mc ! ( najlepiej przed posiłkami , przed treningiem i ewentualnie na noc ! ) tauryna -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu ( razem z kreatyną możesz brać ! HMB !! dawkuje sie w ilosci 3g dziennie najlepiej: - rano na czczo - przed treningiem -

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2004-01-19 13:35:35 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Co do ilości treningów, to jest mały zgrzyt, bo we wtorki i czwartki mam aeroby. Czy gdy będę ćwiczył siłowo w poniedziałek, środę, piątek i sobotę, to będzie to dobre rozwiązanie (niedziela relaksik)? Dalej o aerobach (uczęszczam 1,5 roku na intensywne treningi sztuki walki). Rozmawiałem z dwoma znajomymi - jeden mówił, że powinienem ułożyć sobi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2003-09-25 23:40:17 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wasal, czytaj dokładniej ("...Na razie kreatyna idzie w odstawkę..."). To, że kupiłem, nie oznacza, że będę od razu brał. Kupiłem też HmB i jakoś nie mam zamiaru tego używać przez najbliższych kilka miesięcy. Po co od razu jechać po ludziach?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2003-09-27 00:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Co do ilości treningów, to jest mały zgrzyt, bo we wtorki i czwartki mam aeroby. Czy gdy będę ćwiczył siłowo w poniedziałek, środę, piątek i sobotę, to będzie to dobre rozwiązanie (niedziela relaksik)? LEPIEJ ROZLOZ TO NA 3 DNI - SZCZEGOLY - DZIAL TRENING Dalej o aerobach (uczęszczam 1,5 roku na intensywne treningi sztuki walki). Rozmawiałem z dw

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2003-09-28 21:15:39 Liczba szacunów: 0
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Mam zamiar uzupełnić dietę Gainerem. Postanowiłem brać go (skorygujcie w razie czego)... a) W dni treningowe: - 2x50g między posiłkami; - 70g po treningu. b) W dni beztreningowe: - 2x50g między posiłkami. Z czym powinienem zażywać gainera? Z sokiem owocowym? Wodą, a może mlekiem? W ilu ml powinienem rozrabiać odżywkę? WSZYSTKO OKEJ, ALE PA

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2003-09-28 21:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Thermo speed extreme a bóle...:(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dlaczego nie warto biegać rano na czczo? Jeżeli to niezdrowe, to wystarczyłoby gdybym zjadł banana lub mały jogurt przed bieganiem? Biorę już rano na czczo HMB mega caps i chce właśnie dorzucić TSE, tak jak napisane na opakowaniu rano na czczo. Kiedy najlepiej brać TSE, żeby nie odbiło się to na zdrowiu?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2006-04-25 17:14:34 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna+Glutamina+Tauryna kiedy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy po treningu moge polknac jdnoczesnie odrazy porcje kreatyny porcje l-glutaminy porcje tauryny porcje hmb i porcje aminokwasow zwyklych? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2003-12-18 23:53:07 Liczba szacunów: 0
  • spalacz: hmb czy thermo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb to nie spalacz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-05-06 13:25:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Miesień wodny, nie strasz nikogo, chyba chodzi Ci retencję wody, naturalne zjawisko choć nie tyczy się wszystkich, ja tam nic nie zauważyłem abym puchł po mono, do supli daleka droga przed Tobą, teraz to jedynie gaier/białko wg braków w diecie, omega3, witaminki jak masz niedobory, przed zakupem skonsultuj się na forum, bo w sklepie wciśnie Ci kole

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2012-01-31 22:00:53 Liczba szacunów: 0