SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • DO OLIMP'A i DO DOŚWIADCZONYCH!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    FU ..mi mowil iz efekty po HMB mozna zobaczyc po 3-12 miesiacach ...wiec jakkbys chcial wziasc to raczej bym sie pokierowal jego doswiadczeniem i zakupil ..na 3 miechy chociaz:] ale w sumie lepiejby bylo gdybys kupil 2xKO niz KO+TCM +HMF lepsze efekty dalyby 2 puchy KO moim zdaniem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-10-09 01:02:38 Liczba szacunów: 0
  • DO OLIMP'A i DO DOŚWIADCZONYCH!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdybym zrobił tak ze bym kupił 2 puszki KO i jedna Creafusion , bez hmb ... czy lepiej jeszcze troche dopłacic i kupic tylko 3 puchy KO ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2005-10-09 08:47:42 Liczba szacunów: 0
  • Warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Już ci napisałem ile masz łykac, dawka optymalna to 3g dziennie.Możesz smiało rano z kretą. po treningu i przed snem.Nie warto mniej przyjmowac niz 3g, dodam ze lepiej stosowac długofalowo hmb.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2005-10-15 09:12:46 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie HMB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to tak łatwo napisać ułóż sobie low carb, na początku trudno przestrzegać zbilansowanej, a co dopiero low carb, na początek 10pż styka. hmb spuść w kiblu, z braku czasu niestety nie napiszemy Ci nic o diecie i treningu. pzdr/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-02-26 20:29:47 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie HMB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMB mi się wydaje że działa, od cholery jest tematatów na forum. Tu kolega napisał ze były jakieś badania ale czy te badania są prawdziwe czy nie no nie wnikam w każdym razie raczej bede brał. A jeśli się będę do mojej diety stosować to po ilu tygodniach bedzie juz widać dobre wyniki ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-02-26 23:56:25 Liczba szacunów: 0
  • aeroby na czczo ? Yes or NO ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmb

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2006-05-15 13:44:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu zakupionych suplementów oraz dobór programu treningowego na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nastepnym razem nie dawaj tak sobie wcisnac. Spytaj na forum co potrzebujesz i tyle Bo HMB to i tak Ci nic nie da. Gainera bierze sie wedlug brakow w diecie. A reszty suplementow to w sumie nie ma sensu stosowac dopoki nie bedziesz mial diety. 2. Masz tam dostep do wolnych ciezarow? (sztangi,hantle a nie maszyny)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-05-01 23:20:14 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dawkowaniu zakupionych suplementów oraz dobór programu treningowego na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak. Jak zaczniesz dietę to można je wdrożyć ale HMB Ci się nie przyda w ogole. Generalnie - wcisnął Ci sprzedawca to co nie schodziło. Poczytaj o suplach tu http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-05-01 23:58:27 Liczba szacunów: 0
  • uczulenie czy zbieg okolocznosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gogrączka 40 stopni i spuchnięta krtan wątpie, nigdy nie miałem czegos takiegiego wiem , ze moze wydwac sie mój teamt smmieszy ale od kąd zaczlem brac te hmb tak sie dizej przerwałem było dobrze;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-05-10 23:24:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Rzeźbę. Pomocy

    Post
    Dietetyka sportowa

    ie mi pomogli ulozyc dieta na rzebe oraz jakie dobrac do tego suplementy. Jestem osoba cwiczaca od 3 lat plywanie(trenoingi 3 raqzy w tygodniu po 1,5h)oraz od 2 lat cwicze na silowni(3 razy w tygodniu po godzinie) Bralem juz suplementy takie jak Kreatyna i hmb, Moje dane wzrost 181cm waga 85kg wiek 18 jak beda potrzebne inne dane do podam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2011-07-31 23:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Kretka a zawał....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakby bylo ... byloby tak jak oni tam powyzej pisza, kreatyna bylaby srodkiem zakazanym, nie dopuszczonym do sprzedazy, choc nie twierdze ze tak nie jest, bo w niektorych krajach europy tak jest, w anglii z tego co wiem nawet hmb jest niedopuszczone...glupota, wkoncu zawsze ciagnie do tego co zakazane.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2004-12-05 16:18:39 Liczba szacunów: 0
  • problem z therma i hmb - pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok - krótko. HMB - 4 razy po jednej kaps. dziennie (zawsze na pusty żołądek): - po przebudzeniu - przed treningiem - po treningu - przed snem Therma - zacznij od jednej kaps. Dzień 1 - jedna około 30 min po drugim śniadaniu Dzień 2 - jak wyżej oraz 1 kaps około 30 min po obiedzie (nie później niż o 17.00) Dzień 3 - jeśli wszystko w porządku to tak

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2002-06-03 19:25:02 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! MONO + BCAA + HMB + MASSACRA + OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym wrzucił bcaa tylko przed treningiem hmb za to odrazu po trenigu i odrazu przed snem nie sądze abyś szedł spać o 19

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-03-01 23:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak myślicie jakie bedą efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za malo hmb 3-4 tabsy daj reszta oki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-11-11 11:12:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak myślicie jakie bedą efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mhmm a ja bym sie zapytal jak oceniasz mneij wiecej dizalnie HMB na ciebie ,czy jest sens wydania kasy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2005-11-11 11:27:33 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w tworzeniu planu treningowego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy ---takie rzeczy tylko w .... http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html HMB nie działa Panie kolego dział odżywianie , te 1,5 roku troszkę chyba obijanie było? Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-10-02 17:57:37

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-10-02 17:57:04 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w tworzeniu planu treningowego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem na studiach od października do czerwca więc w sesji nie trenowałem prawie wcale, podczas wakacji zawsze pracuję więc również nie trenuję a tak moje ćwiczenia były uzależnione od planu poza tym miałem dostęp tylko na malutką siłownię poza tym przez te 1,5 roku trenowałem bez suplementacji. "Dodatkowo, dzięki zwiększeniu o ponad 50% anaboliczn

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2013-10-02 18:19:48 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslice zeby dorzucic do mono +hmb czy nie potrzebne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2009-09-03 20:02:43 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o pomoc w dobraniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) brak 2) 27 3) 180 4) kliku letni z przerwami 5) podtrzymanie efektów XP, dalsza poprawa definicji 6) krea(mono, Jabłczan, CP, XP...) hbm, tauryna, bcca, glutamina, 7) Thermo fatburner? Trec, Therm Speed Olimp 8) XP + TCM / 8 tyg, Biało, Thermo Speed 9) tydz 10) czytac wyzej 11) bez ograniczen 12) Cel to dalsza poprawa definicji mięśniowej. Nie m

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-06-21 20:50:05 Liczba szacunów: 0
  • CO O TYM MYŚLICIE?

    Post
    Doping

    Lepiej sie odblokuj i zarzuc clenbuterol - tez jest dobrym antykatabolikiem. Zreszta tak jak efedryna. Ewentualnie do tego jeszcze hmb etc. Jak sam piszesz - lepiej nie szalec. Poczekaj do nast. cyklu - bedzie efektywniejszy. Zmieniony przez - maat w dniu 2005-04-13 23:57:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2005-04-13 23:55:46 Liczba szacunów: 0