SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • Łykać HMB i nie ćwiczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,Łykać i nie ćwiczyć" to tak samo jakby ,,lać do auta benzynę i nie jeżdzić" albo ,,nic nie jeść, a tyć" Jak widzisz jest to zachowanie bez sensu, HMB działa głównie antykatabolicznie i trzeba duzego treningu żeby spalało tłuszcz, a na pewno nie zrobi tego tak skutecznie jak fat bunery czy termognieki! Powiedz kumplowi żeby się zas

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2003-11-11 20:21:46 Liczba szacunów: 0
  • Łykać HMB i nie ćwiczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vlad zamieść taki rysunek jak działa meta Żeby wszyscy wiedzieli coś podobnego do tego co zrobił Clarity z HMB Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2003-11-12 08:21:00 Liczba szacunów: 0
  • Łykać HMB i nie ćwiczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    truth... ja lubie takie truth co sie nie zmienia... a nie jakies tam ploteczki czy badania... co w jednym hmb powoduje 3,5 krotny przyrost masy a w drugim glutamina nie działa... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że si

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2003-11-14 00:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Jaka odżywka 80 lub 90%białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ybrać... dla mnie wieksze znaczenie ma szybka przyswajalnosc, wiec raczej wybrałbym serwatke - biore ja po treningu. na noc znowu lepsza jest soja itd. a co do hi-tecu - ich hmb w płynie jest okradaniem ludzi! jak oni śmią to sprzedawać!? juz dawno zostało udowodnione, ze to jedna wielka pomyłka. na zachodzie wszyscy juz biora w kapsułkach, a wiec

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7197 Data: 2002-04-28 13:42:31 Liczba szacunów: 0
  • Meta... ?? pomóżcie

    Post
    Doping

    aha no sorry jesli denerwuja cie pytania, ale jestem zielony i chcem jak najwiecej sie dowiedziec. A co bys mi radzil np Creatyne czy hmb .. czy .. cokolowiek?? i czy jest mozliwosc zeby po np 1 miesiacu nabrac ladnej syl;wetki(juz jako tako wygladam) glownie to chcialbym sie wyrzezbic. poradz cos bardzo bym brosil.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2003-06-03 21:06:23 Liczba szacunów: 0
  • Co przy ciężkiej pracy fizycznej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich jeszcze raz!Dowiedziałem się,że dobre do Gainera podobno na mase może być HMB,jak i rowniez aminokwasy i glutamina..Bowiem przy ZMA pójdzie MI bardziej na siłę..Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2004-08-19 13:11:33 Liczba szacunów: 0
  • Co przy ciężkiej pracy fizycznej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po zma siła? czytałes jakies ulotki? reklamy? ZMA to zestaw minerałow wiec poprawi ci.... sen i regeracje co do hmb no daj spokuj po pierwsze mało skuteczne i drogie i ogolnie starata kasy. glutamina mało skuteczna dobra przy przeziebnieach jakc cehsz kupic juz jakis antykatabolik to bcaa ale to tez tak na wyrost

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2004-08-19 13:19:34 Liczba szacunów: 0
  • 1000 kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt nigdy nie pyta w wątkach o dietach niskokalorycznych (głodówkach) więc ja zapytam co by było np. biorąc HMB, czy katabolizacja mięśni by się jakoś zatrzymała a tłuszcz by się palił? Powiedzmy, że ja mam 14 kg nadwagi.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2008-06-09 13:00:45 Liczba szacunów: 0
  • bieganie i silownia + odzywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmb i L-karnityna to g**** nic nie daje wejdz do działu suple i tam poszukaj na redukscje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-04-24 14:10:54 Liczba szacunów: 0
  • Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    -2 x BCAA olimp mega 720cap przed i po treningu silowym, oraz przed aerobami 10g -HMB XXL Aktivlab 240cap 1g rano, 1g przed snem, i 3g po treningach białko WPC 80 SFD 3000g wg brakow w diecie, dalbym na pewno po treningu silowym 30g+carbo30g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2011-01-11 14:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Problem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chłopaki za wszytskie odpowiedzi. Jeżeli chodzi o mnie to denerwuje mnie trochę brzuch na którym mam nadmiar tłuszczu który pozostał mi po kuracji odchudzającej w której schudłem ponad 20 kg. Dobrze ,zrobie tak jak mówicie. Dokończę brać ten tusipect po 2 tablketki następnie kupię sobie HMB i jakiś splacz tłuszczu od Cybera i po kłopocie. Dz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2002-03-10 22:10:09 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy na rzeźbę ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli zależy Ci na rzeźbie to primo białko i BCAA pyruviat możesz sobie darować HMB dobry dodatek jak Cie stać, ale jesli liczy sie z kasą to zadbaj o podstawy dietę i trening masz OK rozumiem??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8535 Data: 2005-03-31 12:33:35 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    - to jak, ile, w jakim czasie itp zaleje Ci brzuch i czy w ogole...zalezy od Twojej diety a nie od suplementow (bezposrednio) - hmb nie pomoze Ci na zalany brzuch - cos na mase to zalezy: bo moze to byc bialko, moze to byc gainer...itp zalezy jak przedstawia sie Twoja dieta, ile dziennie jesz kalorii, z czego pochodza itp w celu ustalenia czy diet

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2009-06-09 20:47:06 Liczba szacunów: 0
  • suple bez diety :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    d, ale bez diety tez sie da schudnac, wiem to z wlasnego doswiadczenia (3 kg - 2 tyg biegania jedzenie jak zawsze, tylko na kolacje samo bialko), tym razem mysle ze jak wezme jeszcze hmb albo fat burnera to efekty beda lepsze tym bardziej ze cwiczyl bede tez wiecej :)..a na kolacje zamiast tych kanapek bede sobie kupowal twarozek grani..moze byc ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2005-06-14 13:36:19 Liczba szacunów: 0
  • suple bez diety :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    gogo2 pewnie że grani będzie ok, tak nie dramatyzujmy z jedzeniem przez tak krótki okres - pewnie i w kateringu coś uskładasz np. rano jajka+mleko, potem na przekąskę kup wafel ryż, obiad - patrz co jesz - odwal złe tłuszcze (kiełbacha, panierki etc.) i nie przejadaj się, przekąska no i kolacyjka - jakieś gotowane warzywka czy cuś też się znajdzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2005-06-14 13:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pytam bo poprostu nie wiem. Nadwaga?? Kto wie? Nie powiem bo oponka na brzuchu mi się pojawiła ( mam wrażenie że po poprzedniej kreatynie) No ale gruby nie jestem ( 4 lata temu nie rzucałem cienia - niecałe 60 kg) To może kupić Białko ( tylko jakie) i HMB, ewentualnie jak kasy zostanie to BCAA? Co wy na to?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-03-14 22:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biegam, owszem ale teraz dość rzadko. ( pogoda)A co do carbo to może rzeczywiśćie, ale ta oponka to już jakiś czas. Teraz przyszła pora się tego pozbyć. Tak więc kupie białko ( doradzcie prosze które i ile) Co myślicie jeszcze o zakupie HMB, a może Bcaa? w późniejszym termine zamierzam dokupić thermo speeda.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2006-03-15 14:34:15 Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy suplementacji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    CM3 codziennie rano 5g i po treningu 5g BCAA 120 kap przed treningiem 1g na 10kg masy HMB 90 kap ok 2g przed Śniadaniem, przed posiłkiem przedtreningowym i przed kolacją DIBENCOZIDE FORCE 100 kap do sniadania i do kolacji TREC MAX CARB 2kg po treningu ok 50g.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-06-02 22:24:36 Liczba szacunów: 0
  • Z czym kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz wziasc sobie amino gold ultimate n. Ja tak wlasnie teraz robie tylko ze biore kreatyne tez Ultimate i jeszcze hmb za wszystko dalem 300zl, wiec 60 mozesz sobie skabinowac i juz.... Carpe diem bez sterydów!!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2002-10-04 13:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy i odtłuszczanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zajmij sie treningami/siłownia, piłka także by byla mile widziana- choc może w takim jak dawniej wymiarze to niemozliwe- nie wiem?/ zajmij sie także dietą. do tego mozesz dopiero dodac suple- spalacz, hmb, lecytyna, green tea itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2007-01-22 22:07:00 Liczba szacunów: 0