SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hit

  • „Aerobiczna 6 weidera” – hit czy kit?

    Artykuł
    Odchudzanie

    Ostatnio poświęciłem sporo miejsca sposobom na redukcję tkanki tłuszczowej polegającym na wyrzuceniu z diety cukru, stosowaniu aerobów czy treningu siłowego. Oto kolejny - „żelazna” metoda, rzekomo pozwalająca pozbyć się tkanki tłuszczowej z rejonu tułowia. Dobry sposób czy bzdura: „robię aerobiczną 6 weidera”?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2017-04-30 05:48:59 Ocena: 5
  • Gorset treningowy - hit czy kit?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Obecna moda na bycie fit skłania wielu producentów nie tylko z dziedziny suplementacji sportowej, ale również gadżetów treningowych do wymyślania coraz to nowszych akcesoriów, które mają za zadanie podnieść efektywność naszego treningu, ale i nieco wyręczyć osobę trenującą w jej trudach treningowych. W niniej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16393 Data: 2017-05-09 08:56:01 Ocena: 5
  • Trening okluzyjny, HIT czy KIT?

    Artykuł
    Trening

    Trening okluzyjny, z j. ang. occlusion training, blood flow restriction, jest to wykorzystanie opasek uciskowych podczas treningu siłowego, które mają na celu ograniczenie przepływu krwi przez pracujący mięsień. Wykorzystanie tego typu metody znalazło swoje zastosowanie głównie w treningu kończyn, gdyż ograniczenie przepływu krwi prze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2017-08-08 10:27:27 Ocena: 3
  • Chloryn sodu, hit czy kit?

    Artykuł
    Zdrowie

    Wykorzystanie elementów medycyny naturalnej w obecnych czasach jest dość modnym sposobem na to, aby podnieść parametry zdrowotne organizmu, wspomóc wysiłek fizyczny czy też pracę umysłową. Strategia doboru suplementacji jest obecnie tak powszechna, że niekiedy osoby, które dotknięte są stanem chorobowym, często leczą się na wła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2017-10-27 20:45:47 Ocena: 5
  • FatWater - Tłusta woda - hit czy kit?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Materiał prezentujemy jako ciekawostkę z USA, ocenę pomysłu na produkt pozostawiamy Wam samym. Słyszeliście z pewnością o kuloodpornej kawie, która swego czasu była bardzo popularnym, pobudzającym napojem. A czy piliście tzw. FATwater? Sama nazwa sugeruje, że to woda z dodanym tłuszczem. Promowany jest, jako bezcukrowy napój wspomagaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2018-03-13 11:30:54 Ocena: 5
  • Platformy wibracyjne, hit czy kit?

    Artykuł
    Trening

    Jednym z najdziwniejszych urządzeń do ćwiczeń są platformy wibrujące. Hasła reklamowe głoszą, że mogą one budować mięśnie i zrzucać kilogramy? Można by pomyśleć - magia, stoisz, trzęsiesz się i nagle masz mięśnie lub zgrabną sylwetkę. Wbrew temu, co sugeruje nazwa urządzenia, podstawowym celem urządzenia wcale nie jest wibrowanie. Fizjoterapeuta z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2018-03-23 10:32:46 Ocena: 4
  • Pyłek Sosnowy Pinus massoniana HIT czy KIT

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jakie jest wasze zdanie lub doswiadczenie z tym produktem Pyłek sosnowy to naturalne źródło energii dla mężczyzn. Zawiera pokaźne ilości męskich hormonów (głównie testosteronu, androstendionu, DHEA) oraz aminokwasów niezbędnych do prawidłowej pracy męskiego układu hormonalnego takich jak m.in. arginina, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, t

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2017-05-22 13:22:50 Liczba szacunów: 1
  • OXYwatt - puszki z tlenem. Hit czy kit?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Coś takiego ostatnio przyczaiłem w Martesie i wczoraj znów gdy byłem na zakupach, zastanawia mnie ile w tym prawdy, a ile marketingu? Opis producenta poniżej. Stosowal ktoś? "OXYwatt to 95% czystego tlenu z aromatem grejpfruta. OXYwatt zmobilizuje Twoje komórki mózgowe oraz tkankę mięśniową do pracy na wyższych poziomach sprawności intelektualnej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2016-08-15 11:31:41 Liczba szacunów: 8
  • DAA - HIT czy KIT?

    Temat
    Badania naukowe

    osłownie zrewolucjonizował rynek suplementów USA. To jedno z najświeższych odkryć biochemii wtargnęło na rynek z takim szumem, że niemal od razu został okrzyknięty prawdziwym hitem. Hitem na miarę kreatyny.’ Jak to wygląda obecnie? Po kilku latach bezproblemowego dostępu do suplementów zawierających DAA? Jak się okazuje nie tak kolorowo jak się wyd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2015-05-05 22:10:14 Liczba szacunów: 1
  • Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?

    Temat
    Trening w domu

    Ostatnio znalazłem na stronie powiązanej z sfd artykuł http://potreningu.pl/artykuly/638/kalistenika-skazany-na-trening--hit-czy-marketingowy-kit Jest tam kilka stwierdzeń, z którymi się nie zgadzam. Cytat: Niestety, zacząłem budować masę i siłę dopiero używając znacznych obciążeń w treningu siłowym. Bez dedykowanego treningu nigdy nie osiągnąłbym

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 14:32:57 Liczba szacunów: 14
  • Pomóż Mięśniom - HIT !! ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat: Dbaj o trawienie a ono zadba o twoje mięśnie !!! Chciałbym z wami porozmawiać na temat iście Elementarny jeśli chodzi o odżywianie, i o dbanie, aby nasze mięśnie otrzymywały jak "najwięcej"... wielu z Was (podobnie jak ja przed przeczytaniem artu który zainspirował mnie do napisania tego) nie zdaje sobie sprawy jak ważny jest proces trawia..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2007-06-08 03:58:09 Liczba szacunów: 0
  • HIT - High Intensity Training

    Temat
    Trening w domu

    st siła. Artykuł powstał częściowo przeze mnie, oraz częściowo przetłumaczyłem najważniejsze działy HIT FAQ ze strony: http://www.smartweighttraining.net/training/references/hit_faq.htm Pomocne linki: http://www.bodybuilding.com/fun/hitprog.htm - Zbiór przykładowych programów treningów do HIT'a Jak znajde jeszcze coś ciekawego to dodam. ;) Zmienio

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-20 19:05:56 Liczba szacunów: 1
  • HIT- artykuły w AD

    Temat
    Trening w domu

    ***INNE (pozostałe posty: efekty, problemy z HIT itp.)*** 1. „Jakie osiagniecia po heavy-duty system?" http://www.sfd.pl/temat10650/ Efekty treningu 2. „Jakie osiągnięcia po hit????" http://www.sfd.pl/temat8866/ Wyniki po HIT’cie, możliwe przyczyny braku osiągnięć 3. „HIT i metody na klate" http://www.sfd.pl/temat16426/ Problem z siłą w wyciskan

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 13:55:21 Liczba szacunów: 0
  • Idzie lato!!! Robmy rzezbe! Czyli HIT + HIIT + dieta :D

    Temat
    Trening w domu

    Witam Zawsze jak myslalem rzezba, przebiegalo mi przez mysl 12-20 powtorzen, dieta bilans podstawowy - odjac jakies 500 kcal lub wiecej, aeroby 45 min po kazdym treningu na silce. Wiaodmo robi sie tym ladna rzezbe ale tez traci sie tez duzo miesnie jednoczesnie a chyba nie o to chodzi prawda? Moze by sie dalo bez tak duzej utraty? Inny sposob glosz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2006-02-21 16:04:57 Liczba szacunów: 0
  • HIT JEDIS episode II

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    HIT JEDIS episode II Panie i Panowie! Oto Dorian Yates! Ktoz to taki? Niekwestionowany krol zawodowej kulturystyki lat 90-tych.Kolejny Mr.Olympia,ktory na nowo definiuje pojecie:MASA MIESNIOWA i tym samym wyznacza nowe trendy w ocenie sylwetki(i nie tylko),zatracajac tym samym glowne idee tego sportu-pojecia piekna,estetyki,proporcji. Mimo,ze dla m

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2007-03-23 18:38:56 Liczba szacunów: 0
  • Metodologia HIT

    Temat
    Trening w domu

    Zebrałem ogólne informacje dotyczące treningu systemem HIT, moze kogos to zainteresuje. Mike Mentzer byl tworca treningu HIT - High Intensity Training(trening wysoko intensywny). Zauwazyl i szerzyl kontrowersyjną metodę treningu jednej partii dziennie po jednej serii i 3-4 cwiczeniach na miesien (nie licząc serii rozgrzewkowych) na pojedynczej se

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-08 13:17:51 Liczba szacunów: 1
  • MIX RZEŻBA + MASA , HIT!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wracam na pake po dobrych dwóch latach, poniżej podam stary plan do modyfikacji. HIT mały dla fachowców to połączenie planu na rzeżbe jednocześnie budując masę na cyklu supli, w rzeżbie pomoże 6 x w tygodniu rowerek na czczo i dieta. Mam parę supli w zapleczu i mogę jeszcze coś dorzucić. Na siłowni w domu mam ławkę uniwersalną dół i góra sko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2005-07-13 23:27:46 Liczba szacunów: 0
  • nowa rewolucyjna DIETA dla kulturystów!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!HIT

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pro-ana to ruch działający w internecie. Jego podstawowe założenie to dążenie do sylwetki całkowicie pozbawionej tkanki tłuszczowej. Ana oznacza anoreksję, groźną chorobę - wierną przyjaciółkę, a pro pozytywny stosunek do niej. Różnica między pro-aną a anoreksją jest taka, że ta pierwsza to niepożądane wychudzenie i osłabienie organizmu w efekcie d

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2006-02-28 12:44:59 Liczba szacunów: 0
  • HIT do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: escapadro PŁEĆ: facet WIEK: 19 WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: --- OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: --- OBWÓD UDA: 61cm OBWÓD BIODER: --- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: --- OBWÓD K

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-03-29 04:39:19 Liczba szacunów: 0
  • HIT JEDIS

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    HIT JEDIS Jak zapewne wam wiadomo,za tworce systemu HIT uchodzi niejaki Arthur Jones-biznesmen,konstruktor calej serii unikalnych maszyn do cwiczen-NAUTILUS. Byl rok 1970,wszyscy uzywali tylko sztang i sztangielek(nie liczac wyciagow bloczkowych a la ZROB TO SAM),a to co proponowal Jones do tanich nie nalezalo.Wprowadzenie na rynek czegos takiego w

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2007-03-22 22:35:02 Liczba szacunów: 0