dzięki za wszystkie rady-SOG mam jusz dzieki temu jakieś wyobrażenie o tym treningu 10 km to mozę być ciezko ale mam jeszcze w-f, jak zacznie sie sezon letni zaczną sie w-f na stadionie, to bede miał bieganie 2 rtazy w tygodniu, mi w sumie na masie też zalezy (na czystej mięsniowej), nie chce ważyć 120 kg ale 45 też nie co do tej [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp na początek http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?pg=all& tabele żywnościowe http://www.dietetyk-online.pl/dietetyk.php?PHPSESSID=6692583ccec9acdfa507057c535c8b00 tu masz wszystko i jeden z lepszych spalaczy dieta CKDale ostrzegam ciężka dieta lub HST lub Hit
1. Preparat Fat Burn jest dozwolony i ma atest GIS, co nie zmienia faktu ze dziala mizernie - a chrom w tym przypadku to prawie placebo. Ow preparat zacznie dzialac jezeli sie go uzupelni o 1000mg L-karnityny / dzien. a i tak efekt jest nie warty kosztow. 2. Jakos sie nie doczytale, aby pytajacy chcial zmniejszyc ilosc masy miesniowej. Z duzym [...]
[...] zakupić skakankę, tylko nie wiem, która jest lepsza: z plastykową linką http://allegro.pl/skakanka-kettler-speed-zielona-gratis-i3251536062.html , czy ze skóry http://allegro.pl/skakanka-skorzana-bokserska-spokey-lozyska-hit-24h-i3212546824.html a może sznurkowa http://allegro.pl/skakanka-bokserska-jump-drewniana-raczka-sznurek-i3259931504.html ?