Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: hertz bieznia

Strona 8 z 37

  • Justynkad3 - redukcja/rzeźba/ujędrnienie

    witam serdecznie od dłuższego czasu noszę się z zamiarem zmiany stylu życia pod względem żywieniowym i pod względem aktywności. nowy rok i trochę czasu spędzonego na forum skłoniło mnie wreszcie do przejścia z teorii w praktykę  moim celem jest

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1618| Data: 2013-01-03 20:47:16| Liczba SOGów: 0
  • Jak silownia i Sport zmienily moja psychike. Wady i Zalety. Moja historia. :)

    abym sie doprowadzil do porzadku i podpisze z nim kontrakt. druzyna mojego miasta. zaczol sie hardkor. silownia bieznia dieta zapominalem o wlasnej dziewczynie ktora tyle mi dala. nie liczyli sie kumple tylko sukces, bycie najlepszym. wkoncu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5246| Data: 2011-12-09 03:30:24| Liczba SOGów: 12
  • Schudłem 57 kg. Dieta i Trening do sprawdzenia.

    witam mam na imię szymon i od 11 miesięcy cwicze na siłowni.udało mi sie zgubic 57 kilogramów i teraz próbuje otrzymac moją obecną wage 68 kg. mam 18 lat.moje zapotrzebowanie kaloryczne ustawiłem sobie na 1800 kcal. od 1 lipca zaczynam brac

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 3337| Data: 2009-06-27 21:02:55| Liczba SOGów: 1
  • Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.

    + pewnie ze 20 30 kg dodatkowo dokupię. natomiast do salonu na 95% trafi.... http://allegro.pl/renomowana bieznia york aspire super okazja nowa i1911779455.html długo szukałem czegoś co mi będzie odpowiadać i niestety taniej niz za 2000

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 11728| Data: 2011-11-13 13:56:34| Liczba SOGów: 8
  • Co o tym myślicie? Wszystko ok?

    matko chyba pierwszy raz w życiu tak dokładnie się opiszę: wiek : 27 zawsze mówię, że 16 :p waga : 46kg jak już w innym wątku napisałam zaczęło mi się chudnąć, już wiem czemu : wzrost : ok. 165 cm obwód w biuście 1 : 76 obwód pod

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2012-08-13 20:46:56| Liczba SOGów: 0
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    cześć czytam, uczę się i podziwiam was panie i panowie a raczej dziewczyny i chłopaki od dłuższego czasu, ze sobą walczę jeszcze dłużej…z lepszym lub gorszym skutkiem. historia jest banalna jak wiele innych więc nie będę się tu zanadto

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 13351| Data: 2009-01-27 14:32:19| Liczba SOGów: 9
  • Dieta Low Carb do oceny by Karniak

    cześć, proszę o wskazówki odnośnie mojej diety low carb zapewne coś źle robię bo nie widzę efektów 2 proszę o pomoc odnośnie takich pytań: 1. nie wiem jakie poziomy btw mam ustalić. czy mam jeść więcej/mniej białka czy węglowodanów

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2224| Data: 2011-07-03 21:46:18| Liczba SOGów: 0
  • Skarlet - dziennik - mala redukcja

    • trening silowy dla poczatkujacych wg martuccy: http://www.sfd.pl/ t803543.html • cardio: 3 x w tyg 30 min bieznia lub wioslarz musze pomalu zrzucac i nie przesadzac z cardio, bo nie chce, zeby zostal ze mnie szkielet jako ze miesnia u

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1638| Data: 2012-06-07 12:18:07| Liczba SOGów: 0
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/ lilith

    [size=big] shake your ass ii 2013! [/size] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/65d59791060f426fb993c5e56e6fa62d[/img] cel + jędrne, seksowne i mięsiste dupsko + plażą 2013 + zabawa kończy się 7 lipca, w moje urodziny % , więc sprawić sobie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2588| Data: 2013-04-15 12:48:56| Liczba SOGów: 1
  • Prośba o korektę diety i sugestie dot. treningu

    witam wszystkich serdecznie : forum przeglądam od jakiegoś czasu i myślałam, że poradzę sobie bez zakładania tematu ale niestety, im więcej czytam, tym bardziej mam wątpliwości co do tego co robię i stanu swojej wiedzy. może zacznę od

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1005| Data: 2012-12-27 21:29:24| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Treningowy - Ostrry

    we wrzesniu 2013r. glowny cel: poprawa dolnych partii ogolna poprawa masy trening: 1.nogi + brzuch+15 min bieznia 2.klatka + biceps+brzuch 3.wolne 4.barki + triceps+brzuch+15min bieznia 5.wolne 6.plecy+15min bieznia 7.wolne

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2014-06-22 19:26:57| Liczba SOGów: 0
  • Protokół PePoNa

    czesc dzis rozpoczynam protokół pepona , natchnięty m.in. książką total recall arnolda schwarzenegera i dziełem tima ferrisa w ksiązce 4hour body. bede testował i analizował rozne podejscia i tezy treningowe i dietetyczne, bede to wszystko spisywał

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 39530| Data: 2013-05-09 22:11:07| Liczba SOGów: 5
  • Mini dziennik - Orson_lol

    mini dlatego że nie będę tu dawał codziennych wpisów z racji tego że z dietą różnie bywa wyliczone w vitalmaxie wszystko ale z kasą bardzo krucho biedny student i na ogół ciężko zapewnić wystarczającą ilość białka. co tydzień będę dawał

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2011-12-19 10:32:58| Liczba SOGów: 0
  • Leniwy apollo/hobbystycznie/

    witam serdecznie 3 cel założenia dzienniczka tak jak w temacie czyli redukcja, będzie to moje pierwsze w życiu podejście do pozbycie się nadmiaru balastu. co wydaje się dziwne bo staż treningów jest dość spory rozpoczął się w czasach liceum

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 4603| Data: 2011-03-28 21:35:13| Liczba SOGów: 2
  • delikatna redukcja

    conieco o mnie: płec: kobieta wiek: 25 niebawem niestety waga: 58 59kg wzrost: 164cm suplementy: tse 2 3 kapsy dziennie, stosowałam je już wcześniej ograniczenia zdrowotne: brak bf: 22 23% bf i dokładną wagę uzupełnie po wizycie na

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1256| Data: 2010-07-19 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • Debiut na siłowni

    witam serdecznie. chciałem się przywitać, to mój pierwszy wpis na forum : wypełniłem dziennik sfd . mianowicie uzupełniłem go o swoje wymiary i napisałem swój obecny plan treningowy bardzo proszę o kilka wskazówek , które generalnie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1314| Data: 2010-01-27 20:12:54| Liczba SOGów: 2
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA II CYKL I

    grupa ii masowa skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów. celem zajęć w tej grupie będzie: budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach adekwatnie do indywidualnych

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 18846| Data: 2005-09-14 20:10:06| Liczba SOGów: 9
  • Czy to dobry plan na schudnięcie?

    bardzo proszę osoby doświadczone o poradę i wytknięcie błędów. chciałabym zrzucić 20 kg, które niegdyś przytyłam w 3 miesiące, kiedy zaczęła szwankować tarczyca. od kilku lat biorę leki, ale zdaję sobie sprawę, że kilogramy same nie zginą. byłam

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1909| Data: 2012-07-23 23:19:16| Liczba SOGów: 1
  • program do ocenki

    witam prosiłbym o ocene mojego planu treningowego: program treningowy trening obwodowy 6 tygodni poniedziałek i. rozgrzewka:  10/15 min na bieżni lub rowerku  rozciąganie mm. które będą obciążane podczas treningu. ii. ćwiczenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1023| Data: 2008-02-19 19:01:00| Liczba SOGów: 2
  • Sprzęt do domowej siłowni, marbo sport wybrany zestaw

    sport.pl/product pol 13693 gryf zaczepowy as 5038 marbo sport.html http://www.marbo sport.pl/product pol 26148 bieznia elektryczna bt 5405 body sculpture.html pytanie czy dobra, ale tego jeszcze nie kupię : http://www.marbo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2016-02-28 21:07:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}