Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: hertz bieznia

Strona 8 z 37

  • Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja

    jest świąteczna sobota i nie ma co robić to opiszę historię mojej wycinki. mam nadzieje, że w tym dziale może być. ogólnie zawsze byłem trochę bardziej przy masie, tłumaczyłem to sobie grubokościstością : . miałem predyspozycję do rośnięcia,

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 27141| Data: 2009-04-11 20:49:52| Liczba SOGów: 28
  • DT / shrimp2 / rok3

    nogami na podwyższeniu 25 brzuszki z nogami na żabę 25 sit ups 25 russian twist 2,5kg 20 ab wheel 25 bieznia 10 min po minucie 5/6/7/8/9/10/11 km/h + po 90sek 12/13 km/h wioślarz 8 x 1 min wolniej + 1 min szybciej 2 x 10

    Odpowiedzi: 989| Ilość wyświetleń: 47978| Data: 2013-02-06 23:27:39| Liczba SOGów: 23
  • 12 kg za mna i oporna koncowka

    siedzaca 8h uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon 30min orbitrek+ silownia brzuch uda posladki+30min bieznia wto 30min rower+50min interwał w grupie czwar 30 min rower+50min atc w grupie sob 15min bieżnia+50min uklad na

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 6096| Data: 2007-09-24 19:24:18| Liczba SOGów: 1
  • małe kobiety na siłowni=]

    z zajec fitness [taki pakiecik miły]. z reguly wyglada to tak ze silke odwiedzamy prawie codziennie, na poczatek bieznia 20 30min marszu[rozna szybkosc i kat nachylenia], pozniej 20min orbitrek[czasem zamiennie rowerek albo stepper jesli bieznia i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5021| Data: 2006-11-30 12:22:47| Liczba SOGów: 2
  • Leniwy apollo/hobbystycznie/

    witam serdecznie 3 cel założenia dzienniczka tak jak w temacie czyli redukcja, będzie to moje pierwsze w życiu podejście do pozbycie się nadmiaru balastu. co wydaje się dziwne bo staż treningów jest dość spory rozpoczął się w czasach liceum

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 4597| Data: 2011-03-28 21:35:13| Liczba SOGów: 2
  • "Dziennik Amatorki ktora ma w planie zgubic 20 kg"

    diety sniadanie 9:00 platki special k , jajko i tost silownia od 10:00 do 13:00 rozciaganie 15 20 min bieznia 30 min do 60 min speed od 6.5 do 8.5 rowerek 15 min brzuszki okolo 120 w roznych pozycjach steps 15 do 20 min

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 4685| Data: 2009-06-24 23:27:07| Liczba SOGów: 2
  • Shake your ass II with TREC Nutrition!/Natka101

    witajcie i trzymajcie kciuki : d cel: zajeebisty tyłeczek przywitać lato z nowym jędrnym i umięśnionym ciałem dotrwać do końca konkursu pomiary: waga: 65kg wzrost: 175cm [table] [tr] [td]łydka[/td] [td]l

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5546| Data: 2013-04-15 18:45:35| Liczba SOGów: 1
  • dziennik-samokontrola- pomoc wskazana

    witam, dziennik zakładam w ramach samokontroli i gdzieś po cichu liczę, że któraś z was mi doradzi, nakieruje na właściwą drogę a jeśli nie to chociaż będę pisała sama ze sobą ;p do rzeczy, prowadzę dosyć aktywny tryb życia siłownia 3x

    Odpowiedzi: 116| Ilość wyświetleń: 3937| Data: 2012-09-05 13:38:45| Liczba SOGów: 2
  • Coraz bliżej kresu możliwości?

    natknąłem sie dziś na dosyć ciekawy artykuł pisany prostym językiem i zawierający ciekawe informacje na temat coraz to dziwniejszych pomysłów na pobicie rekordu świata czy obecne rekordy świata sprinterów na dystansie 100 metrów zbliżyły się już

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2270| Data: 2008-07-14 14:20:32| Liczba SOGów: 4
  • Diana96 / Redukcja! / Dziennik - nowa ja, pracuję nad sobą!

    witajcie! : miałam tu jakiś czas swój temat, ale niestety nie mogę przypomnieć sobie danych na dawne konto, więc postanowiłam z nowego konta założyć nowy temat. tamten i tak był dość nieczytelny, zadawałam dużo zbędnych pytań teraz mam zamiar

    Odpowiedzi: 106| Ilość wyświetleń: 5688| Data: 2012-10-15 15:23:08| Liczba SOGów: 0
  • Co najlepsze na spalenie tluszczu- aeroby

    witam! u mnie na silowni sa rozne maszyny do cwiczen aerobowych min bieznia rowerek oraz taki przyrzad , ktory imituje jazde na nartach biegowych .ja staram sie zmieniac np 1 dzien bieznia 2

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 6085| Data: 2004-07-23 09:25:02| Liczba SOGów: 0
  • WAGA STOI W MIEJSCU.

    łydki : 33 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem aktywność w ciągu dnia : 3 4 w tyg. trening bieznia stepper uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 4 w tyg. trening bieznia stepper odżywianie :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4904| Data: 2008-04-20 09:32:50| Liczba SOGów: 1
  • Trening na siłę oraz wytrzymałość - BOKS

    witam, mam 16 lat i od roku trenuje boks w kratkę więcej chorowałem niż byłem.. . chciałbym zacząć chodzić na siłownie, ponieważ mam bardzo słabą wytrzymałość, siła jakaś tam jest. głównie przez ten rok treningów nic nie robiłem w domu, więc mam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5114| Data: 2011-06-27 11:52:15| Liczba SOGów: 0
  • Ostra redukcja [T3, Clen, Venom 500/200, PROP, WINO] Profilaktyka, sugestie...

    jak w temacie, przymierzam się do ostrej redukcji, do zrzucenia 10kg 7 . środki jakimi dysponuje to : t3 uni pharm grecja 25mcg/tab 90sztuk oxyflux 20mcg/tab 90sztuk stary venom 500/200 ok 75 80sztuk wino atomic 10mg/tab 200szt prop

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3579| Data: 2010-04-30 18:50:25| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Didi

    witam wszystkie panie serdecznie. na początek ankieta: wiek: 38 wzrost:168 waga:75 obwód w biuście: 103 obwód pod biustem: 84 obwód talii w najwęższym miejscu: 87 obwód na wysokości pępka: 96 biodra:102 udo w najgrubszym miejscu: 62

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 4169| Data: 2013-12-16 12:49:57| Liczba SOGów: 0
  • FBW ocena

    płeć: mężczyzna wiek: 23 lat waga: 93 kg wzrost: 183 cm cel treningowy: redukcja/poprawa sprawności staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy z przerwami uprawiane inne sporty: dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia,

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2015-11-12 11:04:26| Liczba SOGów: 1
  • Moja Dieta - pomocy

    395g/kcal 2875 to prawda. chodzilem na silowie okolo 5x w tyg. teraz zaczynam 8x w tyg. pon: rano: naczczo bieznia 50min , poznym popoludniem: kl.piersiowa,biceps ; wto: cardio + brzuch sro: rano: naczczo bieznia 50min, poznym

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 2428| Data: 2012-06-21 02:50:45| Liczba SOGów: 1
  • redukcja prawie czterdziestolatki

    i pojade z pare miesięcy bo jest szybki i fajny, po siłowym aero, staram się powyżej 20 minut albo rower albo bieznia trening nr 5 klasyczny fbw by agak trening a 1. przysiad ze sztangą 5x8 2. wiosłowanie sztangą nachwytem 4x8 3.

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1598| Data: 2016-01-07 21:11:00| Liczba SOGów: 1
  • Pierwsza redukcja

    witam. po cyklach na masę czas na redukcję, trochę zalałem się w pasie/brzuchu. i teraz mam pytania, bo na necie widzę różne możliwości ] 1. robić normalny trening siłowy jak do tej pory czy z mniejszym obciążeniem i więcej powtórzeń z

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1373| Data: 2010-03-08 17:49:14| Liczba SOGów: 2
  • pomoc w redukcji- wegetarianka

    witam, długo zbierałam się, żeby założyć konto na sfd, ale czytam i czytam i mam wrażenie, że im więcej czytam tym mniej wiem. chciałabym uzyskać poradę dotyczącą diety i zapotrzebowania na białka, tłuszcze i węglowodany. przeczytałam linki w

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2292| Data: 2012-02-18 22:35:15| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}