SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h fruktoza

  • Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    lecało zmianę produktów, które zawierały glukozę, na produkty, które zawierają fruktozę. Dziś o fruktozie mówi się jednak nieco inaczej. Czym jest fruktoza? Fruktoza jest to cukier prosty, monosacharyd, który naturalnie występuje w owocach, przetworach owocowych, np: sokach, czy dżemach oraz miodzie. Często zdarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2018-01-06 11:33:16 Ocena: 5
  • Fruktoza - booster kortyzolu

    Artykuł
    Badania naukowe

    O tym, że fruktoza niekoniecznie jest cukrem mile widzianym w diecie dość często słyszymy na łamach serwisów traktujących o zdrowiu i fit sylwetce. Jednak, jak wykazują badania, jej nadmiar w diecie może dodatkowo podnosić poziom kortyzolu. Obecnymi czasy notujemy ciągłą tendencję do wzrostu poziomu stresu. Powiązane jest to nie tylko z temp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2018-05-04 10:34:50 Ocena: 5
  • Fruktoza - zbiór dostępnych badań

    Temat
    Badania naukowe

    odstawowym cukrem w owocach i miodzie) oraz w formie związanej, jako składowa sacharozy. Sacharoza ulega w jelicie hydrolizie enzymatycznej, w wyniku czego powstaje glukoza i fruktoza. Fruktoza wchłania się w jelicie cienkim przy udziale swoistego dla niej transportera GLUT 5 i GLUT 2, transportowana do wątroby, gdzie metabolizmowi ulega średnio 5

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 15714 Data: 2011-07-07 04:17:27 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza - nadmierne (!) spozycie zwieksza insulinooporność i powoduje otylość

    Temat
    Badania naukowe

    Zaznaczam nadmierne! Fruktoza, czyli cukier owocowy (z łac. fructus - owoc) - monosacharyd występujący w owocach i miodzie. Wchodzi tez w skład dwucukru sacharozy (glukoza + fruktoza). Fruktoza jest znacznie wolniej przyswajana przez organizm niz glukoza. Ma mniejsze IG wiec z tego powodu jest polecana przed dietetykow dla diabetykow. Ale czy mozn

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 2011-02-10 15:00:45 Liczba szacunów: 0
  • [Art] Diabelska fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ić autor, a tam, gdzie wprowadzone zostały zmiany (zarówno aby lepiej uściślić tekst, czy wprowadzić komentarz) jest to wyraźnie zaznaczone. The Evils of Fructose / Diabelska fruktoza by Cassandra Forsythe, PhD(c), CSCS, CISSN Szukasz bezkompromisowego dietetycznego rozwiązania, które umożliwi ci uzyskanie upragnionej sylwetki? Jadasz regularnie, c

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 15:06:01 Liczba szacunów: 1
  • FRUKTOZA - zakrecenie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... Jestem tu nowy (pierwszy post) ale musze sie podzielic z tym co wyczytalem na temat fruktozy i serio - nie wiem kto ma racje. Tak wiec, ze owoce bardzo lubie, bede je jadl i mam gdzies badania bo sa sprzeczne! -------------- Ok najpierw jako referencja kilka postow z SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29795 a tutaj artykul ktory wszy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2004-06-27 04:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza-Wasze zdanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    uktozą. Fruktoza stała się popularna kilka lat temu ze względu na stabilizujące działanie, jakie wywiera na poziom cukru we krwi. W przeciwieństwie do innych cukrów prostych, fruktoza nie uwalnia ani grama insuliny, a więc nie powoduje spadku poziomu cukru we krwi. To dobra wiadomość. Ale o fruktozie można powiedzieć o wiele więcej. Każdy, kto chce

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2004-02-02 18:35:29 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pogrzebałem troche i tu macie kilka ciekawych faktów o Fruktozie. Jak wiadomo wielu dietetyków jest zdania że fruktoza to "Bezpieczny" cukier prosty. W sumie trzeba by było im przyznać racje opierając sie wyłącznie na tym że IG fruktozy (indeks glikemiczny) jest bardzo niskie -20. Dla przykładu ryż biały ma IG równe 82. I własnie wczoraj znalazłe

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-07 10:44:34 Liczba szacunów: 11
  • Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fruktoza - prosty cukier który możemy znależć w owocach, dodawany jest również jako słodzik ze względu na swoje wyjątkowe zdolności słodzące. Dawniej fruktoza przez wielu ekspertów była uznawana za bezpieczny cukier, nie mający tak negatywnego wpływu na zdrowie i sylwetkę jak gwałtownie pobudzająca wydzielanie insuliny glukoza. Dziś poglądy na tema

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18257 Data: 2005-08-30 10:33:49 Liczba szacunów: 4
  • Fruktoza w owocach

    Temat
    Ladies SFD

    Na podstawie tabel z zawartością fruktozy w owocach oraz portalu ilewazy.pl zrobiłam na własny użytek dwie tabele, szeregujące owoce w kolejności od "najlżejszego" do "najcięższego". Jedna tabela szereguje owoce pod kątem ilości cukru w 100g, a druga - ilości cukru w porcji (zazwyczaj 1 cały owoc). Pomyślałam, że może komuś się przyda, więc wrzucam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19234 Data: 2011-09-08 12:58:15 Liczba szacunów: 1
  • Owoce - Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    om insuiliny ,co z kolei ulatwia magazynowanie ich w organizmie,niestety"na stałe". Otoz jest to oczywiscie rozumowanie poprawne w odniesieniu do weglowodanow prostych,jednak fruktoza stanowi wyjatek wsrod nich-jest skladnikiem powoli ulegajacym trawieniu.Dzieje sie tak dlatego,ze ona nie moze byc przyswajana i uzywana bezposrednio z jelita cienkie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2010-07-30 16:32:46 Liczba szacunów: 0
  • Do XENY !!!!! FRUKTOZA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz mi podać różnicę dot. FRUKTOZY, cukrów prostych np. białego cukru, a ww. złożonych ? Cukier biały, czyli ww. proste podnoszą gwałtownie poziom cukru we krwi, wydzielane są duże ilości insuliny, a jej nadmiar magazynuje się jako tk. tłuszczowa. Przeczytałem, że FRUKTOZA np. w owocach nie podnosi poziomu insuliny, więc nie można utyć . Czy to

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16313 Data: 2001-06-19 17:22:20 Liczba szacunów: 2
  • Fruktoza -

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fruktoza, zwana także cukrem owocowym, to inny bardzo rozpowszechniony cukier prosty. Fruktoza jest ketozą. Ma taki sam wzór sumaryczny jak glukoza, ale inne wzajemne ułożenie atomów w cząsteczce. Fruktoza jest zatem izomerem 6 glukozy. W stanie wolnym występuje w wielu owocach i miodzie. Fruktoza stanowi łatwo przyswajalny składnik pożywienia. Sto

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2006-08-04 17:45:51 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza!!!! nie pijcie i nie jedzcie byle czego!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fruktoza - niebezpieczny cukier Fruktoza, cukier używany najczęściej do produkcji napojów gazowanych, jest bardzo niebezpieczna - tak twierdzą brytyjscy naukowcy. Ich zdaniem fruktoza jest odpowiedzialna za przyrost tkanki tłuszczowej. Cukier - biała śmierć! O zgubnych skutkach cukru wiadomo od dawna. Najnowsze badania przeprowadzone na Wyspach Bry

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2006-03-21 15:32:09 Liczba szacunów: 0
  • FRUKTOZA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zie. Chemicznie są to bezbarwne kryształy o temperaturze topnienia około 100°C, o słodkim smaku i dobrze rozpuszczalne w wodzie. Wchodzi w skład dwucukru sacharozy (glukoza + fruktoza). W wyniku fermentacji ulega przemianie do alkoholu etylowego (etanolu). Stosowany jest w lecznictwie jako środek konserwujący. Fruktoza jest znacznie wolniej przyswa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2005-10-19 14:52:31 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza — zło ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kilka dni temu poleciał w TV fajny dokument "Cały ten cukier". Dużo faktów, parę scen fajnie pokazujących jak o się dzieje w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie krytykowali...frukt

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2016-10-16 17:02:52 Liczba szacunów: 11
  • Fruktoza dla diabetyka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kie ciasto. Kupił Fruktozę firmy Biofan 250g.Moje pytania: 1. Co oznacza napis 1 BE = 12g, WB=0 WT=0 ? 2. 1 mała łyżeczka tej fruktozy odpowiada jakiej ilości zwykłego białego cukru (chodzi o słodkość)? 3. W praktyce po ile słodzicie fruktozą np. herbatę lub jakie proporcje macie przy robieniu ciasta? 4. Czy fruktoza jest bezpieczna przy cukrzycy?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2009-12-31 19:37:11 Liczba szacunów: 1
  • Glukoza, sacharoza, fruktoza... Różnice.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Czytam z ciekawości różne tematy i nie potrafię cały czas zrozumieć różnic (ze względu na oddziaływanie na nasz organizm i insulinę). Najczęściej możemy się spotkać z tego co wnioskuję z sacharozą, glukozą oraz fruktozą. Możecie jakoś zgłębić ten temat ze względu na oddziaływanie na nas, ilości zalecane (lub nie), insulinę, porę spożycia itd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2012-08-02 10:21:04 Liczba szacunów: 0
  • fruktoza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wiecie moze czy i gdzie mozna dostac ta substancje w postaci płynu/proszku? ponoc jest znacznei słodsza od glukozy, co oznacza mniej kalorii przy tym samym efekcie smakowym bardzo by mnie to interesowało i ktore ze słodzików uznajecie za lepsze? aspartam cyklaminian sodu sacharynian sodu nie piszcie ze zadne bo pomagaja na tluszczowce, a im m

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2005-05-25 10:00:51 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam pytanko,podobno po przekroczeniu limitu fruktozy na dzien,nadmiar od razu zmienia sie w tłuszcz.Więc niech mi ktos wyjasni dlaczego np.produkuje się"dietetyczne"wafle ryzowe albo "podpłomyki"słodzone fruktozą??Wychodzi na to,że człowiek"nieuświadomiony" zje sobie kilka jablek,pomarańczę potem "dietetyczne"podpłomyki i mysli,że schudnie,a tu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2004-12-06 22:25:10 Liczba szacunów: 0