SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • Ból.pod.żebrami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam swego czasu nabawiłem się dziwnego bólu po lewej stronie mostka dokładnie pod dolnymi żebrami ból często nasila się podczas braku ruchu , głownie przy siedzeniu gdy głęboko oddycham . Ból ma charakter jakby kłucia albo jakiegoś skurczu . Natomiast kiedy ćwiczę robię pompki bądź się podciągam dolegliwość natychmiast znika , pytam więc co to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2009-03-09 21:38:37 Liczba szacunów: 0
  • Wrodzona wada kregoslupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Moje pytanie dotyczy kręgosłupa. Jakieś 2 lata temu wykryto u mnie wadę wrodzoną kręgosłupa od tamtej pory próbowałem wrócić na siłownie ale za każdym razem , po jakiś 2 tygodniach ćwiczeń , ból w odcinku lędźwiowym i w krzyżu mam okropny ból . Moja wada dotyczy tego ,że mam za małą szczelinę między kręgami w tym odcinku. Po tych 2 latach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-02-13 14:30:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] diete i postanowilem dobrac jakis spalacz, tu pojawil sie problem. Wczoraj kupilem tester Tight xtreme, mialem wiecej energii na treningu itd, ale po paru godzinach mocno rozbolalo mnie oko, czulem jakby klucie. Postanowilem dac sobie spokoj z tightem i dzisiaj kupilem lipo 6 black, wzialem 2 tabletki przed treningiem. Bol oka nadal sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-04-18 23:38:00 Liczba szacunów: 0
  • Czesc...mam klopot...robie sobie elegancko backflipa(salto w tyl bez rak) i przy ktoryms razie z kolei cos zabolalo mnie w brzuchy troche nizej niz pepek.....i boli mnie przez 2 dni i nie moge cwiczyc i w koncu bol ustepuje i ide znow i pierwszy backflip i znow to samo...okropny bol ponizej pepka az nie zwijam w kulke....i nie wiem czy to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2007-06-24 18:12:38 Liczba szacunów: 0
  • ból

    Temat
    Doping

    biore do miesniowo testen 250 indyjski testosterone enathate gdy zrobie zastrzyk po wyciagnieciu igly nagle mnie zaczyna mocno bolec posladek i tak jest przez 5-10 minut nastepnie bol przechodzi na drugi dzien czuje bol miesnia jakbym mial zakwasy po treningu lecz jest to bardziej mocne i czasami jem posilki na stojaka . zastrzyki sa dobrze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2002-04-20 11:26:01 Liczba szacunów: 0
  • problem z pachwiną

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Jak cwiczymy technike to malo nogi mi nie wyrwie. Od 2 treningow ten sam problem. Na nodze po ww ciezko ustac a co dopiero kopac. Kazdy skret nogi powoduje przeszywajacy bol w pachwinie od wewnatrz promieniujacy czasem nieco w przeciwna strone. Przypuszczam ,ze jest to ból sciegna. Co robie źle, czyżby zla technika/intensywnosc rozciagania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2010-02-03 22:42:06 Liczba szacunów: 0
  • uraz nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Podczas ostatniej przejazdzki rowerowej, przewrociłem się, prędkość nie była duża (15-20km/h) oprócz drobnych otarć boli mnie natomiast ręka w nadgarstku. Nie ma żadnych zewnętrznych objawów typu: siniaki, krwiaki. Ból sprawia głównie poruszanie ręką, ból występuje w okolicach tej wystającej kości po lewej stronie lewej dłoni. Założyłem opaske [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-08-09 17:14:58 Liczba szacunów: 0
  • Ból w obrębie kości łokciowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mój problem polega na tym, że podczas wysiłku podczas którego muszę oprzeć się na ręce/rękach odczuwam lekki ból kości łokciowej (tej pomiędzie łokciem, a nadgarstkiem), nei wiem konretniej czy to chjodzi o kość , mięśnie, czy ścięgna, ale ból w ostatnim czasie się nasilił (może poprzez zwiększenei aktywności) . Co prawdamm nadwagę ok. 10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2007-10-16 20:49:07 Liczba szacunów: 0
  • Ból kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Dostałem się do klasy sportowej do liceum. Mamy 10 godzin w-f'ow w tygodniu, ale mam problem. Otóż w 2005 roku wykryto u mnie skolioze, nie bolało mnie to itp, nie leczyłem tego. Ostatnio na wf skakalismy wzwyz i nagle poczulem bardzo mocny ból w plecach na dole i wykrzywiło mnie to strasznie, tak jakby skurz jakis albo cos. Nie cwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-07-04 10:09:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] innego . W internecie duzo jest roznych cwiczen na to ale ciezko znalesc wpis kogos kto wyleczyl juz ta kontuzje . Ciekawi mnie jak Wy to zrobiliscie, w jaki sposob i czy bol wam powraca czy zaleczyliscie to na dobre . U mnie nie ma strasznego bolu tenisisty czuje tylko przy cwiczeniach na biceps i plecy , a golfisty po innych cwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2021-03-19 14:09:23 Liczba szacunów: 0
  • ból pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moim problemem są bolące plecy (mniej więcej na wysokości odcinka lędźwiowego kręgosłupa) lecz nie dokładnie po środku pleców. już wytłumaczę o co dokładniej chodzi. trenuję submission fighting i pewnego dnia zaczęło mnie boleć właśnie w tym miejscu. lecz ból był na tyle znośny że mogłem dokączyć trening i normalnie rozciągnąć plecy. na następny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-12-09 18:47:23 Liczba szacunów: 0
  • Bolący bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Po wczorajszym trenigu na kletke : wyciskanie na plaskiej I rozpietki skos czulem lekki bol w lewym barku. Na noc nasmarowalem bark mascią "diclozaja", ale zamiast spodziewanej ulgi, dzis rano bol jest o wiele silnieszy I nalozenie koszuli czy plecaka sprawia mi spory problem. Od razu zalozylem opaske z okladem z zmarznietym zelem I to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2017-07-02 08:58:06 Liczba szacunów: 0
  • Zerwanie mięśnia krawieckiego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zerwalem mięsień.Bylem u lekarza i nic nie wykryl na rentgenie.Kazal smarowac i brac tabletki.Na następnej konsultacji lekarz mowił ze powinno przejsc. Po 3 miesiącu juz boli mniej,jednak nie jest to pełna sprawność. Czy jest szansa ze miesień powróci do pełnej sprawnośći?Czy to może byc cos innego przepuklina? Czy możę zacząc lekko trenowac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2008-06-18 21:57:07 Liczba szacunów: 0
  • Ból łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 19 lat. Od 10 lat trenuje piłkę nożną. Mniej więcej od kwietnia - maja dokucza mi ból łydek. Myślałem na początku że to zakwasy. Niedawno miałem ponad miesiąc odpoczynku. Niestety ból nie ustąpił. Codziennie rano czuje się jakbym cały poprzedni dzień biegał. Nie pomagają masaże, rozciąganie. Zrobiłem dzisiaj badanie na poziom magnezu i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-07-29 17:51:23 Liczba szacunów: 0
  • problem z kregoslupem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc Nie chce obciazac kregoslupa podczas cwiczen, poniewaz odczuwam czasami lekki bol w jego dolnej czesci. Jakie cwiczenia poza martwym ciagiem mi odradzacie? Jakie cwiczenia polecacie na wzmocnienie? (obecnie wykonuje takie: lezac na "czyms" przypominajacym modlitewnik z glowa do ziemi i tulowiem protopadlym do ziemi prostuje sie do w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2003-10-31 01:30:17 Liczba szacunów: 0
  • kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie. W związku z bólem dolnej części kręgosłupa udałem się wczoraj do ortopedy. Po badaniu i obejrzeniu rtg stwierdził że tragedii z moim kręgosłupem nie ma, ale oprócz standardowych zaleceń (relaks, masaż, pływanie ) zalecił nie obciążać kręgosłupa gdy nie ma takiej potrzeby :D . Zastanawiam się teraz czy nadal wykonywać martwy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-12-03 09:41:43 Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięty mięsień w szyi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ćwiczę sobie trica na treningu a tu nagle przeszywający ból w karku od tamtej pory nie umie ruszać głową ;/;/ nawet nie umie patrzeć prosto przed siebie ciągle głowę trzymam lekko w lewo, inaczej głowy nie moge trzymać bo od razu ból czuje ;/;/ Proszeee pomocy! Co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2009-09-27 11:08:22 Liczba szacunów: 0
  • zlamany obojczyk a sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć Jakieś 5-6 lat temu złamałem obojczyk. Od tamtej pory zawsze lewa ręka jest słabsza. Moje pytanie, czy mogę trenować rugby? Ostatnio na treningu bolał mnie własnie ten obojczyk, łopatka z tyłu, w sumie cały staw tak że musiałem skończyć trening. Ale o dziwo po 2 godzinach ból przeszedł i mogłem funkcjonować powiedzmy normalnie bo jak się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-08-26 15:32:57 Liczba szacunów: 0
  • Ból mostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc mam maly problem , albo i duzy :/ Otoz niedawno mialem jakas kontuzje barku podczas robienia rozpietek ale nic pozatym ! Po jakims tygodniu od kontuzji poczulem bol w srodkowej czesci klatki , tylko ze nic sobie z nia nie zrobilem ! Bol pojawil sie nagle podczas wykonywania pompek i wypinania klatki do przodu. Boli do teraz i nie wiem od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2015-06-18 19:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Ból łydek i piszczeli

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Po treningu skakanki lub bieganie na twardej nawierzchni (bieżni na stadionie) odczuwam uciążliwy ból piszczeli i mięśni łydek. Po bieganiu w lesie jest wszystko OK ;) Zwłaszcza po skakance wystarczy 10 minut treningu i ból czasami odczuwalny jest nawet do 2 tygodni... Dodam że trenuje SW i skakanka to dla mnie podstawa, wie ktoś jak temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2016-01-26 16:03:15 Liczba szacunów: 0