SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • Ból rąk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam pytanie. Od pewnego czasu odczuwam ból obu rąk w części powyżej łokcia.Ból jest kłujący. Mam wrażenie, że boli mnie kość. Odczuwam to na wysokości około 10 cm od łokcia w górę.Najczęściej pojawia się w dniu ćwiczenia i trwa około 2 dni, mniej więcej tyle czasu co zakwasy.Podczas treningu mnie nie boli.Dodam, że ćwiczę trzy razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2006-06-06 21:45:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozciąganiem też nie jest dobrze-o ile stojąc z złączonymi nogami po rozgrzewce dotykam spokojnie głową kolan to do szpagatu brakuje miz pół metra i nie wiem co zrobić gdyż bolą mnie nogi a ścięgna się niemal wcale dalej nie rozciągają.. Oczywiście powiedziałem trenerowy on mi wytłumaczył jakimś obcym językiem ,że za bardzo sie spinam i bolą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2005-12-14 18:33:30 Liczba szacunów: 0
  • Dyma Burn Extreme - Doświadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] SKORZE ODCZULEM SWOJA GŁUPOTE! Pierwsze 2 tabletki wzialem o godzinie 9:30 czyli ok 30 min przed sniadaniem! po jakis 45 minutach zaczelo sie dziwne uczucie w zoladku i bol glowy!pomyslaem ze to wina zimnego mleka jakiego uzylem do sniadania oraz krotkiego 6 godzinego snu!nastepna porcja godz 12:30, 20 min przed obiadem rowniez dwie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 03:11:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] - ćwiczenia, twierdzili, że powinno przejść. Przez kilka tygodni chodziłem na fizjoterapię. Wtedy faktycznie poczułem poprawę, staw wrócił do wcześniejszej mobilności, mniej bolał na co dzień. Teraz jeżdżę dużo na rowerze i pływam, od pół roku mogę też biegać. Głównym problemem jest to, że nie mogę uprawiać żadnego sportu dynamicznego, typu piłka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2017-10-18 19:31:14 Liczba szacunów: 5
  • [...] i opaska elastyczna) Po 3 tygodniach zacząlem grac i lekko przecholowalem bo stopa mi sie wygiela przy upadaniu do tylu, stopa zostala na ziemi i od tego momentu czulem inny bol niz wczesniej czulem.Pozniej widzialem ze cos jest nie tak więc przestalem grac na pare tygodni, i gdy znow zaczalem czulem podobny ból( w okolicach wiezadeł skokowo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2015-11-30 21:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, Mam problem - podczas wykonywania ćwiczeń na siłowni (obojętnie jakich: wyciskanie, siady, martwy ciąg, podciąganie) zaczyna mnie strasznie boleć głowa, wydaje mi się, że bardziej w tylnej części (chociaż po bokach też trochę). Pierwsze kilka powtórzeń jest w porządku, gdy zbliżam się do końca serii, ból jest praktycznie nie do wytrzymania. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2010-08-06 11:59:07 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Otóż już prawie 3 miesiące mija odkąd nabawiłem się bólu pleców. Mianowicie ból nasila się przy różnego rodzaju obciążeniach, skłonach i ogólnie napięciach mięśni np. przy brzuszkach jest masakra... Nie ma mowy o żadnym treningu, co jest najgorsze, bo mam już duża przerwę(trenuje kickboxing i na siłowni). Ból umiejscowiony jest mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2010-04-25 12:30:06 Liczba szacunów: 0
  • BARK

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam 2 lata temu wyleczyłem uraz lekkiego naderwania mięśnia nadgrzebieniowego. Od tygodnia nie ćwicze górnej częśći bo pojawił się ból w tym barku, bałem się najgorszego,że odnowiłem kontuzje ale dziś ku mojemu zdziwieniu zrobiłem USG gdzie wyszło owszem zmiana bliznowata z lekkim zwapnieniem ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego (ale to już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2012-09-20 20:20:48 Liczba szacunów: 0
  • grzybica penisa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] grzyba.po paru dniach stosowania poczułem ból żołędzia połączony ze zwedzeniem i wyszly mi czerwone pęcherze które,penis byl caly spuchnięty a na początku najwiekszy bol byl na obrzeżach żołędzia.teraz są bardzo wyraziste czerwone plamy które bolą przy dotyku i ból przy masturbacji.teraz są widoczne białe pęcherze a żołądź jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-04-27 12:00:00 Liczba szacunów: 0
  • mam prosbe czy ktos moze powiedziec mi dlaczego boli mnie w przedramionach w szczegolnosci po zakonczonym treningu ramion i podczas wykonywania cwiczen na biceps bardzo boli mnie w tych miejsczach zaznaczonych na foto szczegolnie po zakonczonym cwiczeniu jak odkladam gryf lub hantel co znie znaczy ze podczas cwiczenia mnie nie boli dzien po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2004-01-26 16:24:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] w strzale(wynik watrobowy wyszedl nieciekawy stad taka decyzja). I tu zaczal sie moj problem, po pierwszej iniekcji - bok barku - wystapila u mnie opuchlizna i nieziemski bol miesnia w tym miejscu, tak ze nie moge ( do dzis) podniesc reki - takie tematy juz byly i nie zawracalbym sobie glowy ale do tego doszla gorączka. Drugi strzal to samo, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2013-06-10 17:46:05 Liczba szacunów: 0
  • ból kości promieniowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, W weekend przesadziłem trochę z z obciążeniem na hantlach przy wyciskaniu siedząc (barki). Z kolan robiłem podrzut hantli do pozycji i trochę jedna hantla (lewa) się zbuntowała, więc musiałem robić asekurację do powrotu z nimi na kolano. W wyniku tego poczułem ból kości promieniowej w lewym ręku. Później tego samego dnia robiłem bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2017-02-22 11:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Boł ręki, okolice bicepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć. Mam od dłuższego czasu problem z lewą ręką. Borykam się już z nim prawie ponad pół roku.Ból jest w okolicy bicepsa ( coś ala mięsień trójgłowy ramienia ) Ponieważ cały czas ćwiczę ból mogę podzielić na 2 etapy (etap 1 tak jakby kontuzja była odnowiona - ból uciążliwy, ta jakby kłocie jak napinam biceps, albo ruszam przedramieniem w lewo i w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2017-08-19 22:08:53 Liczba szacunów: 0
  • Naderwane włókna mięśniowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po prawej stronie. Po czym zacząłem odczuwać straszny ból przy najmniejszym ruchu. Było już po godzinie 18 więc pojechałem na pogotowie i lekarz zbadał mnie tylko czy mnie boli, i powiedział że mam naderwane włókna mięśniowe, że ból może utrzymywać się 10 dni. Lecz minęło już okolo 3 tyg a ból nie mija. Nie zalecił stosować żadnych maści, tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-03-09 16:20:26 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Jestem 3 miesiąc na cyklu enan 250mg e5d, do tego czasu wszystko było okej, niecałe 2 tygodnie temu zmieniłem lab. Po pierwszym strzale pojawił się lekki ból i zrobił mi się mały guzek. Jednak po 2/3 dniach wszystko zeszło, na forum wyczytałem że dużo osób tak reaguje na nowy środek więc się tym nie przejąłem i zrobiłem 2 strzal. Tym razem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2022-08-16 15:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, Dzis robie tydzien przerwy od wszelkich cwiczen (bol obu nog w rejonie piszczeli jakies 10 cm nad kostka podczas biegania HIIT, bol prawej nogi czuje od miesiaca, lewej od wczoraj, chociaz biegam HIITa juz od 1 sierpnia 2010). Wczesniej ignorowalem ten bol, bo bolalo tylko podczas treningu, teraz boli jeszcze dlugo po i w ogole przy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-11-22 19:51:03 Liczba szacunów: 0
  • Wieczne zakwasy w czworogłowym ?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, Od ponad 2 lat zmagam się z efektami naderwania mięsnia czworogłowego (vastus intermedius) na odcinku 10-15 cm w środkowej jego części. - Tak wyszło na usg, gdy robiłem 2 lata temu. Oglądał to ortopeda ale nie uznał, że wymaga to specjalnego leczenia.... Mniej więcej w miejscu, gdzie było naderwanie mam gulę, która powiększa się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2014-02-03 22:13:20 Liczba szacunów: 0
  • Plecy [całe] + szyja <- ból.. ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mięśnie 'po prostu' i dał skierowanie na 10 masaży - terminy są takie, że żal za dupe ściska śpie na poduszce ortopedycznej, a mimo to jak wstane rano szyja, plecy bolą x2 w czasie ćwiczeń siłowych ból ani nie jest większy ani mniejszy po za tym, czy masaż w ogóle pomoże ? na moje oko to mam cały czas spięte plecy, tak to mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2007-06-05 22:41:15 Liczba szacunów: 0
  • Duzy ból w stawie łokciowym......

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od pewnego czasu czuje taki klojacy bol w łokciu.Nawet podnoszac najmniejszy ciezar na biceps to kloje mnie w lokciu.Jestem traz w cyklu i nie chce przerywac trningow.Moze byscie poradzili jakies specyfiki,suplementy pomagajacy na taki bol.Non stop jem glukozamine,aktualnie smaruje mascia z ketaprofenem.Bior tez dece,wiec skad ten bol?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11084 Data: 2008-06-23 20:27:12 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z wysokosci ok 2m na twardy snieg z praktycznie pionowego lotu na ubity snieg, upadlem na plecy, czescia dolna, zaraz powyzej kosci ogonowej. Wtedy nie poczulem zadnego bolu albo wydal mi sie malo istotny. Pozniej kilka dni czulem jak by ta czesc ciala byla duzo zimniejsza. W koncu przestalo byc odczuwalne. Teraz kiedy sie zrobilo cieplo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-03-19 13:34:52 Liczba szacunów: 0