Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: guzy na palcach

Strona 1 z 5000

  • strzelanie na palcach i....

    może wam sie wydać dziwne pytanie ale srio chce sie dowiedzieć, czy strzelanie na palcach może doprowadzić do jakichś urazów przyznam że już kawał czasu strzelam na palcach karku i kręgosłupie, minimum 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16019| Data: 2007-01-28 18:42:28| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na palcach,ułatwia gre-?

    witam często na treningach trener krzyczy biegamy na palcach nie na całych stopach,czy bieganie na palcach ma korzystny wpływ,próbowałem ale cięzko sie tak biega ,czy nalezy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2468| Data: 2008-01-27 22:30:15| Liczba SOGów: 0
  • stawac na palcach?

    to pytanie bo chyba juz kiedys bylo. no ale prosze o odpowiedz. czy przy kopnieciu okreznym mawashi staje sie na palcach bo jak ogladalem filmiki o muay thai to tam wszyscy staja a jak ja probowalem tak kopnac wysoko to starcilem rownowage i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1125| Data: 2004-02-08 13:27:41| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na palcach - wpływ na wyskok?

    witam. czy bieganie na palcach wspomaga proces zwiększenia wyskoku mięśnie łydek są napięte, jednak z tego co zauważyłem nie zachodzi pełny zakres ruchu, dlatego do was kieruję te pytanie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1856| Data: 2010-03-29 18:49:58| Liczba SOGów: 0
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    łydkach. stajemy palcami na jakimś stopniu nie większy niż 15 cm i nie mniejszym niż 8cm i po prostu stajemy na palcach . możecie to robić jedną nogą, lub obiema na raz. najlepiej robi się to ze sztangielką w ręku. tu trudno określić ciężar.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 76775| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Trening na wyskok

    25 30 cm. ważne jest abyś skakał zawsze na tą samą wysokość. upewnij się, że przy każdym skoku lądujesz na palcach pozwalaj aby nogi uginały się do 1/4 przysiadu w połowie pomiędzy staniem, a siedzeniem . jak tylko znajdziesz się w tej pozycji

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2493| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • Budowanie formy na zawody

    angażując przy tym łydki. już do końca nie pamiętam czy robi sie to łącząc wznosy łydek czy po prostu stoi się na palcach 6. wznosy łydek a tak żeby nie brakowało no i taki obówd powtarzam około 4 5 razy po 1 min z 5 sekundową przerwa na

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1806| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi. 1.owsianka, mleko 2.chleb razowy, mozzarella 3.ryz, piers z kurczaka bez skory, sporo swiezych warzyw,

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 9218| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • -------Program treningowy na 4 dni-----------

    kg. aby maksymalnie rozciągnąc mięsnie łydek należy zaczynać ćwiczenie z palcami na wysokim bloku, opuszczać się na palcach wolno w dół. tylko dokładne idealne i pełne ruchy mogą rozwinąć dobrze łydki. jeżeli chcemy bardziej zaangażować zewnętrzną

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1916| Data: 2007-05-31 17:04:20| Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    superdunks. jest jednak nieco zmienione. polega na podskakiwaniu na na maksymalną wysokość, lądowaniu najpierw na palcach potem na całe stopy , zejściu do takiej pozycji, że udo z łydką tworzy kąt 90 stopni i ponownym wyskoku z tej pozycji.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 14034| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • Sezonowiec 2007? Chcesz jakoś wyglądać w wakacje na plaży? WEJDŹ TU! (by PLŚ)

    płasko 3 x max 3. unoszenie nóg w leżeniu 3 x max łydki rozgrzewka: wspięcia na palce 15 rozciąganie: opad na palcach 5 1. wspięcia na palce w siadzie [1] 3 x max 2. odwrotne wspięcia w staniu [1] 3 x max przedramiona rozgrzewka: ściskanie

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 11969| Data: 2007-02-24 23:40:32| Liczba SOGów: 40
  • Ćwiczenia na wyskok

    superdunks. jest jednak nieco zmienione. polega na podskakiwaniu na na maksymalną wysokość, lądowaniu najpierw na palcach potem na całe stopy , zejściu do takiej pozycji, że udo z łydką tworzy kąt 90 stopni i ponownym wyskoku z tej pozycji.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58102| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • trening cykliczny na rok

    ławce skośnej 3 s. 20 25p wznosy nóg w podporze na poręczach 3 s. 20 25p ii dzień łydki wspięcia na palcach ze sztangą na plecach 4 s. 20 25p uda uginanie nóg leżąc na ławce maszyny do ćwiczenia mięśni dwugłowych ud 4 s. 10 15p

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3054| Data: 2004-08-13 13:33:33| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie

    4x12 [img]/sfd/images/2015/10/17/b3cf47fdb94c4b9db87ae7f3ff505e40[/img] 5.zbieranie grzybków 3x12 6.wspiętki na palcach 3x12 [img]/sfd/images/2015/10/17/7c8e2b762a084fe1b4468029f40298be[/img] brzuch abs workuto lvl.2 + spięcia skośne

    Odpowiedzi: 231| Ilość wyświetleń: 5374| Data: 2015-10-17 19:32:14| Liczba SOGów: 7
  • GUZY na głowie?????????????????????

    czesc. mam 15 lat, wczoraj zauważyłem na głowie w cześci potylicznej 3 guzy po prawej stronie mam jednego małego guza, zaś po lewej stronie mam 2 guzy jeden jest większy drugi mniejszy . dodam

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 33552| Data: 2007-05-06 15:41:53| Liczba SOGów: 1
  • Na Granicy możliwości ... siła - nowe podejscie

    łydek wspięcia na palce stojąc 4x 10 2 wspięcia siedząc 3x 15 5 mm. piszczeli wznosy stóp z obciążeniem na palcach 2 3x 15 uwaga: osoby u których technika pozostawia wiele do życzenia, nie powinny wykonywać tego treningu.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1246| Data: 2007-11-03 21:45:45| Liczba SOGów: 2
  • Przepisy na domowe batony na lowcarb

    higroskopijnego jak gliceryna lecz niskoww. czekoladowa otoczka jest problemem gdyż prawdziwa czekolada zostaje na palcach sadzę że mieszanie z woskiem mogłoby to wyeliminować. baton białkowy nr 3 skład: 1/2 filiżanki serka kremowego

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 27593| Data: 2005-01-07 20:16:42| Liczba SOGów: 20
  • FBW vs SPLIT & DLA POCZATKUJACEGO NA MASE

    maszyna 12x10 wypychanie ciężaru na suwnicy maszyna 12x10 wspięcia na palcach w staniu 12x10 bicepsy: uginanie ramion ze sztanga 12x10x8 b

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2009-12-09 20:09:23| Liczba SOGów: 0
  • Wspięcia na palce

    uważa za niezwykle ważna, jeżeli chodzi o rozwój masy mięśni łydek. owa technika ta polega na tym, że stojąc na palcach wolno przenosimy ciężar z jednej nogi na drugą. mimo, że zmiana obciążenia stóp nie jest zbyt duża, to zmiana mechanicznego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 15131| Data: 2006-08-22 15:18:20| Liczba SOGów: 18
  • 50 dni na koksie - Hp+NitroII - Podsumowanie str. 13

    hantelek o kolano 4x8 wtorek nogi przysiady 4x8 prostowanie nóg 4x8 uginanie nóg w leżeniu 4x8 wspięcia na palcach 4x15 czwartek barki wyciskanie sztangi z przed głowy 4x8 wyciskanie sztangi za głowy 4x8 unoszenie hantelka w

    Odpowiedzi: 290| Ilość wyświetleń: 59569| Data: 2006-10-02 06:06:26| Liczba SOGów: 50

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}