Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: guzy na palcach

Strona 1 z 5000

  • strzelanie na palcach i....

    może wam sie wydać dziwne pytanie ale srio chce sie dowiedzieć, czy strzelanie na palcach może doprowadzić do jakichś urazów przyznam że już kawał czasu strzelam na palcach karku i kręgosłupie, minimum 3

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 15956| Data: 2007-01-28 18:42:28| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na palcach,ułatwia gre-?

    witam często na treningach trener krzyczy biegamy na palcach nie na całych stopach,czy bieganie na palcach ma korzystny wpływ,próbowałem ale cięzko sie tak biega ,czy nalezy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2449| Data: 2008-01-27 22:30:15| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na palcach - wpływ na wyskok?

    witam. czy bieganie na palcach wspomaga proces zwiększenia wyskoku mięśnie łydek są napięte, jednak z tego co zauważyłem nie zachodzi pełny zakres ruchu, dlatego do was kieruję te pytanie.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1850| Data: 2010-03-29 18:49:58| Liczba SOGów: 0
  • stawac na palcach?

    to pytanie bo chyba juz kiedys bylo. no ale prosze o odpowiedz. czy przy kopnieciu okreznym mawashi staje sie na palcach bo jak ogladalem filmiki o muay thai to tam wszyscy staja a jak ja probowalem tak kopnac wysoko to starcilem rownowage i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2004-02-08 13:27:41| Liczba SOGów: 0
  • GUZY na głowie?????????????????????

    czesc. mam 15 lat, wczoraj zauważyłem na głowie w cześci potylicznej 3 guzy po prawej stronie mam jednego małego guza, zaś po lewej stronie mam 2 guzy jeden jest większy drugi mniejszy . dodam

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 33351| Data: 2007-05-06 15:41:53| Liczba SOGów: 1
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    łydkach. stajemy palcami na jakimś stopniu nie większy niż 15 cm i nie mniejszym niż 8cm i po prostu stajemy na palcach . możecie to robić jedną nogą, lub obiema na raz. najlepiej robi się to ze sztangielką w ręku. tu trudno określić ciężar.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 75442| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7
  • Ćwiczenia na wyskok

    superdunks. jest jednak nieco zmienione. polega na podskakiwaniu na na maksymalną wysokość, lądowaniu najpierw na palcach potem na całe stopy , zejściu do takiej pozycji, że udo z łydką tworzy kąt 90 stopni i ponownym wyskoku z tej pozycji.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57978| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Sposob na bolace kolana

    jak wspietki na palce wykonywane na schodku trening lydek , tyle tylko, ze na odwrot stoimy na pietach, a nie na palcach i podnosimy palce, a nie piety cwiczenie 2 teraz czas na drugie cwiczenie, do jego wykonania potrzebny bedzie jakis

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26666| Data: 2003-10-15 20:44:35| Liczba SOGów: 2
  • Przepisy na domowe batony na lowcarb

    higroskopijnego jak gliceryna lecz niskoww. czekoladowa otoczka jest problemem gdyż prawdziwa czekolada zostaje na palcach sadzę że mieszanie z woskiem mogłoby to wyeliminować. baton białkowy nr 3 skład: 1/2 filiżanki serka kremowego

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 27417| Data: 2005-01-07 20:16:42| Liczba SOGów: 20
  • Plan na przyrost masy mięśniowej-ocena

    10. 4. unoszenie sztangielek bokiem 3 serie po 10. nogi 1. przysiady ze sztangą 4 serie po 12 2. wspięcie na palcach z obciążeniem 3 serie po 10 niedziela odpoczynek.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 31146| Data: 2005-07-06 18:23:13| Liczba SOGów: 0
  • 50 dni na koksie - Hp+NitroII - Podsumowanie str. 13

    hantelek o kolano 4x8 wtorek nogi przysiady 4x8 prostowanie nóg 4x8 uginanie nóg w leżeniu 4x8 wspięcia na palcach 4x15 czwartek barki wyciskanie sztangi z przed głowy 4x8 wyciskanie sztangi za głowy 4x8 unoszenie hantelka w

    Odpowiedzi: 290| Ilość wyświetleń: 59267| Data: 2006-10-02 06:06:26| Liczba SOGów: 50
  • Trening na rzeźbę

    3x12 1. przysiady ze sztangą 12 10 8 6 2. przysiady wykroczne z hantelkami 12 10 8 8 3. wspięcia na palcach 4x15p czwartek wolne piątek plecy + triceps 1. podciągnie na drążku 3xmax 2. wiosłowanie sztangą 12 10 8

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 31362| Data: 2008-05-24 10:29:26| Liczba SOGów: 0
  • Ponadczasowy Trening Toma Platza na Nogi

    leżeniu.............4serie 8 60...powtórzeń prostowanie nóg....................4serie 10 30..powtórzeń wspięcia na palcach stóp stojąc....4serie 18 60..powtórzeń uwaga: rozpocznij od lekkiej rozgrzewki i dziesięciominutowego rozciągania

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 16789| Data: 2002-09-05 12:51:34| Liczba SOGów: 10
  • Zestaw ćwiczeń na jumpa - znowu :)))

    superdunks. jest jednak nieco zmienione. polega na podskakiwaniu na na maksymalną wysokość, lądowaniu najpierw na palcach potem na całe stopy , zejściu do takiej pozycji, że udo z łydką tworzy kąt 90 stopni i ponownym wyskoku z tej pozycji.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13998| Data: 2002-10-08 18:28:13| Liczba SOGów: 4
  • trening + dieta na mase do sprawdzenia

    piatek: plecy, nogi i kaptury podciaganie na drazku zza glowy martwy ciag przysiady ze sztanga wspiecia na palcach ze sztanga wznosy brakow ze sztanga niedziela: brzuch i tu prosilbym i jakis konkretny plan z gory dziekuje za

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16293| Data: 2008-07-07 19:02:45| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe...

    4x8 nogi 1. suwnica przysiad stojąc 4x8 10 2. suwnica wypychanie ciężaru siedząc w skosie 4x8 10 3. wspinanie na palcach na suwnicy 4x8 10 4. prostowanie nóg siedząc na maszynie... 4x8 10 5. uginanie nóg na maszynie leżąc 4x8 10 niedziela

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 15958| Data: 2003-02-03 13:18:21| Liczba SOGów: 1
  • Wspięcia na palce

    uważa za niezwykle ważna, jeżeli chodzi o rozwój masy mięśni łydek. owa technika ta polega na tym, że stojąc na palcach wolno przenosimy ciężar z jednej nogi na drugą. mimo, że zmiana obciążenia stóp nie jest zbyt duża, to zmiana mechanicznego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 15080| Data: 2006-08-22 15:18:20| Liczba SOGów: 18
  • Trening na mase i siłe Jarosawa Dymka

    uginanie nóg leżąc na mięśnie dwugłowe ud 4 s. 8 10 3.hack przysiady 4 s. 8 10 mięśnie łydek 1. wspięcia na palcach ze sztangą 4 s. 12 15 czwartek mięśnie naramienne 1. wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc 4 s. 6 8 2.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 14763| Data: 2006-01-24 15:22:07| Liczba SOGów: 0
  • Wiszenie na drążku...

    tu, że jest coś takiego jak trening na wzrost...czyli poprostu wiszenie na drążku i wyciąganie się na palcach ..i właśnie o to mam małe pytanie...wiszę codziennie...3 serie po minucie [bo narazie tylko tyle wytrzymuje]...mam pytanie co do rozstawu

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 13377| Data: 2005-08-12 15:14:13| Liczba SOGów: 2
  • Sezonowiec 2007? Chcesz jakoś wyglądać w wakacje na plaży? WEJDŹ TU! (by PLŚ)

    płasko 3 x max 3. unoszenie nóg w leżeniu 3 x max łydki rozgrzewka: wspięcia na palce 15 rozciąganie: opad na palcach 5 1. wspięcia na palce w siadzie [1] 3 x max 2. odwrotne wspięcia w staniu [1] 3 x max przedramiona rozgrzewka: ściskanie

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 11949| Data: 2007-02-24 23:40:32| Liczba SOGów: 40

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}