guzik men

[...] We wrześniu ubiegłego roku Buendia w końcu ogłosił, że na pewno wróci na scenę Mr. Olympia. On i jego trener dokładają wszelkich starań, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Jego aktualna dieta wygląda obecnie tak: Posiłek 1 – 785,5 kcal, 88,2 g węglowodanów, 75,6 g białka, 18,25 g tłuszczu* 280 g białek jaj  2 całe jajka 50 g piersi z [...]

[...] imprezy międzynarodowej w sportach sylwetkowych. Profesjonalizm i zaangażowanie ludzi z tego zespołu są najlepszą gwarancją tego, że wszystko zostanie dopięte na ostatni guzik. A my możemy się teraz przyjrzeć stronie sportowej, analizując skład zawodników i zawodniczek w różnych konkurencjach i kategoriach. Zacznijmy od: KULTURYSTYKI [...]

[...] i Hunter Labrada to panowie dobrze znani w Men’s Open. Obaj pragną wygrać prestiżowy konkurs Mr. Olympia 2023 i cały czas szlifują formę, by dopiąć wszystko na ostatni guzik.  Po przejściu z IFBB Elite Pro League do NPC, nazwisko Krizo szybko stało się popularne. Jego spektakularna górna część ciała, masywne ramiona i wąska talia sprawiły, [...]

[...] czasu od kad zaczalem czytac artykuly na SFD, przegladac poszczegolne dzialy i posty, wiec w koncu zdecydowalem sie na ogolna poprawe wszystkiego i dopiecie na ostatni guzik (w miare mozliwosci). Ankiete wypelnie jedynie danymi ktorych posiadam (ze wzgledu na wykonywana praca niemozliwe jest zrobienie wszystkich pomiarow) Zacznijmy wiec od [...]

Jako, że kolega od diety jest dość mocno zapracowany, postanowiłem samemu sobie coś ułożyć chociaż tymczasowo powiedzcie co o tym myślicie? http://i.imgur.com/YwAuCWe.png daje to ok: 1,87g białka na kg 3,2g węgli na kg 1,33g tłuszczu na kg Zmieniony przez - guzik-men w dniu 2015-06-26 13:20:41

Co do planów wybrałem 2 który lepszy? 1: http://i.imgur.com/gtqSXkk.jpg 2: http://i.imgur.com/Nybj1Ku.png Zmieniony przez - guzik-men w dniu 2015-06-26 13:55:28

MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: 0 CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko syntraxa, carbo, gainer, mono, mysle o Bcaa. (tzn zakupione czekam, az ruszę z wszystkim dopietym na ostani guzik) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: 0 ***************************************************************

[...] MEN to ty slabo rozumujesz tak moze jest u ciebie !!!!! Przykladowo u kuzyna jak i u moich znajomych byly podobne akcje czyli: Place obciete o okolo 30% z powodu kryzysu!!!! firma podostawala nowe kontrakty pracowali wiecej godzin dostawali miej kasy i wsyzstko tlumaczone kryzysem - guzik prawada!!!! Stare zygi wykorzystaly co sie da i tyle