SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumy treningowe

  • Gumy treningowe buschido jakie obciążenie i opinie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    ko o wytrzymałość gum. Czy one po pewnym (krótkim, bo wiadomo że po długim na pewno) czasie nie rozciągną się tak że będą bezużyteczne? I jeszcze najważniejsze pytanie. Kupić gumy o jakim obciążeniu na początek? Jest 8, 16, 25, 36 kg. Wiadomo, nie chcę , żeby było za luźno, ale też nie chcę, żeby był taki opór zarąbiście mocny. Ja myślę o 25. Czy s

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2015-12-11 20:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Gumy treningowe

    Temat
    Sztuki Walki

    Orientujecie się może,gdzie można kupić gumy treningowe i ile one kosztują? Najlepiej by było,gdyby były to sklepy internetowe.Za popoc będe bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2003-06-15 22:55:41 Liczba szacunów: 0
  • Gumy treningowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Czy ktoś może wie gdzie można kupić takie gumy do treningów biegowych jak w 20s tego filmiku http://www.youtube.com/watch?v=w6Eyg32W4aE uprząż jest opcjonalna ale guma by mi się przydała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2009-03-04 14:39:17 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    śnie w zależności od tych czynników dobierać należy kettlebell. Dokładny kształt, czy materiał lub kolor nie jest istotny. Poza tym, przy trenowaniu w domu warto mieć sporo innych rodzajów sprzętu, np.: - TRX, - roller, - gumy treningowe, - drążek, - stojaki ze sztangą, - obciążenie, - ławeczka. /SFD/2018/2/13/7f8b74055f0347a9a197557af50871c3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-13 09:11:17 Liczba szacunów: 0
  • Jaki atlas kupić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie dla osoby początkujące do 100 kg, - sztanga wąska, łamana, - solidna ławeczka z osobnymi stojakami, - dobrej jakości drążek, - kettle 12,16,24 kg po dwie sztuki, - TRX, - gumy treningowe, - roller. Niestety tak, czy siak musisz się liczyć z tym, że wydatek będzie na pewno powyżej 3000-4000 zł. /SFD/2018/5/5/6959746bced54d5e93c9f8180925d4d7.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14383 Data: 2018-05-05 18:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    Mam nadzieje ze zejdzie.na tyle zeby plama byla malowidoczna albo wgl xD Po maturze spowrotem konkretnie za angola sie biore i te treningi i szame xd Mialem gumy treningowe kupic i zapomnialem a to dobre jest Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-18 16:29:14 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-18 16:29:35

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-18 16:28:57 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    moka karta to visa to mi kirfy euro policzyly za 4,50 zl jak wyplacalrm w bankomacie xD Biore od ojca bo kupilbym normalnie za 4,30-4,35 a tak wezme 400 euro po 4zl i kupie se gumy treningowe za free xd Pof taki zestaw szejkowy behe i słodzik /SFD/2018/8/20/edac61a7c0854da08344353c7ccba43c.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-20 16:45:37

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-20 16:45:06 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    No znalazlem klucz.od strychu wiec jutro.ide pomachac ciezarkami, kupilem te gumy treningowe fajne to kurfa tym serio mozna cwiczyc tak.chyba.stopniowo.bede sobie kupowal taki sprzęt

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 21:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,Finis%20pasek%20na%20kostki%20Pulling%20Ankle%20Strap,rid,14400.html albo takie cus: http://sporttrend.pl/plywackie/sprzet-treningowy/gumy-treningowe/prd,strechcordz-ankle-elastic,rid,11188.html Jak na zlosc nie moge znalezc nigdzie w okolicy, nawet na amazon.de :( Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-12-11

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 09:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Obciążniki na nogi

    Post
    Sztuki Walki

    ierać ich ciężar. Nawet jeśli ważysz około 80kg to zacznij od 0,5kg i stopniowo zmieniaj ciężar, ćwicz z obciążnikami max 2x w tygodniu co drugi tydzień. Trzecia możliwość to gumy treningowe, coś jak gumy judoków. Zakładasz jeden koniec gumy na drabinkę drugą na stopę, stajesz w pewnej odległości tak że czujesz napięcie i wykonujesz kopnięcia (w pa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2010-05-28 10:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    d ma brać prysznic na siłce i potem biec do domu? :-) Gwid - nie masz czasu, a masz chęć? Rzuć splity i weź się za CF. 20-30 minut i pozamiatane masz. Rozejrzyj się za szpejem do domu: hantle, drążek, gumy treningowe. Na siłce rób tylko to co konieczne np. martwe ciągi, WL, przysiady ze 2 razy w tygodniu, a resztę można trzaskać w domowym zaciszu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 08:21:38 Liczba szacunów: 0
  • Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223

    Post
    Po 35 roku życia

    ż skróci czas poza domem :-P Gwid - nie masz czasu, a masz chęć? Rzuć splity i weź się za CF. 20-30 minut i pozamiatane masz. Rozejrzyj się za szpejem do domu: hantle, drążek, gumy treningowe. Na siłce rób tylko to co konieczne np. martwe ciągi, WL, przysiady ze 2 razy w tygodniu, a resztę można trzaskać w domowym zaciszu. a to w sumie prawda :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 09:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    , biegać, znowu się przebierać itd. W związku z tym zrobiłem przegląd domowych sprzętów i znalazłem całkiem przyzwoity zestaw. - worek bułgarski 17,9 kg - uchwyty do pompek - gumy treningowe o łącznym naciągu około 50 kg - dywan - drabinka domowa :-) Trochę poprzestawiałem meble i poszło. Najpierw worek: 5 x { 10 x halo L2R 10 x halo R2L 10 x squat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 11:55:25 Liczba szacunów: 0
  • DT kalik

    Post
    Po 35 roku życia

    zie otwartej - dobrą opcją, tylko proza życia sprawia, ze wole iść na basen :) W zasadzie pn-pt tylko basen, jak open water to najlepiej w niedzielę. A wracając do techniki: gumy treningowe kupuję (mentalnie) już od tygodnia i kupić ich nie mogę :) A dwa co do techniki: Shadow jak uczestniczyć w zajęciach to indywidualnie czy grupowo? Masz chyba d

    Odpowiedzi: 1456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 16:43:39 Liczba szacunów: 0
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    c nie robię,nie jestem aktywna, więc kcal wychodzą na plusie Night, fotki nie widziałeś,bo publikuję tylko te,na których dobrze wyglądam %-) no ale to by było tyle z marudzenia o makro. dziś zrobiłam ostatni trening na siłowni. jutro pójde albo na rolki albo jeszcze przetestuję gumy treningowe, zobaczę jak mi będzie szło....pakowanie...walizek%-)

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 21:39:47 Liczba szacunów: 0
  • Twoja Chwila Prawdy VII

    Post
    Doping

    mozna dac rade bez uprzezy: - gumy treningowe (takie jak do rehabilitacji albo takie jak trojboisci uzywaja w treningach) - recznik na potylice, ciezar na recznik i jazda (to samo recznik na czolo i w druga strone) - zapiac pas, na pasie zawiesic na lancuchu ciezary, pas na potylice i jazde wszystkie metody dzialaja, ale i tak najlepiej dzialaja ci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 11:04:19 Liczba szacunów: 0
  • Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM

    Post
    Trening w domu

    To co zawsze......trening w garażowej siłowni, trening w domu i jakoś to się łączy. Teraz zbieram na gumy treningowe, minimum 60kg oporu. Jest trochę nowych kont, nie orientuje się za bardzo kto pod jakim nickiem się ukrył. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-09 20:47:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 20:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    , piłki lekarskie, materace,płotki,) z góry dziekuje za pomoc Zmieniony przez - marcinh94 w dniu 2015-04-24 09:25:22 Mam do dyspozycji jeszcze 2 poduszki sensomotoryczne, 2 gumy treningowe (pomarańczowe, przy rozciągnięciu o metr każda daje opór 50 kg) i drabinki do ćwiczenia koordynacji i szybkości Zmieniony przez - marcinh94 w dniu 2015-04-24

    Odpowiedzi: 544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 09:23:33 Liczba szacunów: 0
  • trening na 2 miesiące (brak boksu w wakacje)

    Post
    Sztuki Walki

    Ćwiczenia techniczne na własną rękę bym odpuścił, chyba że naprawdę mocny się w tym czujesz, ale z opisu to nie wynika. Powiedz jeszcze, jakie masz wyniki w głównych bojach siłowych. I do czego masz dostęp, jaka siłownia, czy masz piłkę lekarską, skakankę, worek, może opona i młot, jakieś gumy treningowe?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2012-06-04 17:41:02 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Siłka, bicie i banany- Gabrys rosnie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Pierwszy dzień %-) Jesli chodzi o dietę: 1. 250g twarogu ze śmietaną, rodzynkami i migdałami 2. Indyk z ryżem 3. Twaróg + WPC 4. Szejk by Popuri (dzięki Pop%-) ) 5. Omlet z 4 jaj, szynki, zielonej cebulki + 2 bułki grahamki z platkami owsianymi + WPC I Trening (karate) Pompki 5 x 40 Brzuszki 5 x 40 Skosy 6 x 30 (po 3 serie na skos) Wznosy grz

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2015-08-04 21:57:06 Liczba szacunów: 0