w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "gumy do zucia"

Strona spośród 26  stron dla zapytania: gumy do zucia

[FIT]Owieczka/NT/Nowy cykl z treningiem Marty/4 tyg

siedząc na piłce 6. prostowanie ramion z gumą siedząc na piłce dzień 2: plecy + biceps 1. ściąganie gumy do klatki – siedząc na piłce 2. wiosłowanie hantlą jednorącz w oparciu o krzesło 3. przyciąganie gumy do brzucha siedząc

Data: 2013-07-16 22:05:06 | Dział: Ladies Fit | Autor: tolka2012 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1629 |

Tuning SR Suntour XCR 120

piszczy :p oto co udało mi się zdziałać: 1. rozebrałem wsio jak się dało: 2. skróciłem elastomery takie jakby gumy w środku sprężyn o jakieś 3cm to zwiększyło skok 3. są jeszcze 2 takie małe sprężyny nie wiem jak się nazywają,tłumiki :

Data: 2008-01-23 16:18:23 | Dział: Rowery | Autor: IzTam | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1629 |

[FIT]Azzi DT

na płaskiej 3 x 10 12 60sek 4. wznosy ramion w opadzie tułowia 3 x 8 10 60sek 5. wznosy z opadu 3 x15 6. ściąganie gumy do klatki 1 x100 trening c 1. push press 4 x 6 8 90ske 2. potrójna seria wznosy bokiem/wznosy przodem/wyciskanie

Data: 2012-09-04 19:33:55 | Dział: Ladies Fit | Autor: azzi | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1628 |

Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie

czas wykonania treningu... dla nie potrafiących się podciągać: można robić opuszczania, podciągnięcie z pomocą gumy invert rowsy, dla nie potrafiących robić pompek : można robić damskie pompki, lub pompki na podwyższeniu, dla tych dla

Data: 2010-02-26 13:38:57 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Morales_37 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1628 |

Koszykówka - od zasad do wsadów...

zassalem sobie and 1 mix tape vol 1 i to mnie dopiero zmiazdzylo !!! taki freestyle, ze ja wymiekam kolesie z gumy czy co ! wogole wczesniej nie wiedzialem, ze koszykówka to taki widowiskowy, prawie extremalny sport : no to macie wstep co

Data: 2003-11-27 20:09:54 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: And_Sport | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1628 |

ART: Jak należy zwalczać ból?

długiego siedzenia z pochylonymi ramionami czy z odwróconą głową. ćwiczenia: skręty ramion: najlepiej użyć tu gumy do ćwiczeń : ramiona trzymamy przy ciele, przedramiona zgięte pod kątem 90 stopni. gumę trzymamy podchwytem przed klatką

Data: 2008-07-08 17:26:42 | Dział: Zdrowie | Autor: zorek11 | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 1627 |

dodatkowe substancje w jedzeniu

kwasem, po którym następuje częściowa neutralizacja solami sodową i potasową pektyna płynna , 3 baza gumy do żucia, 4 białe lub żółte dekstryny, prażona lub dekstrynizowana skrobia, skrobia modyfikowana działaniem kwasów bądź zasad,

Data: 2006-09-23 16:37:58 | Dział: Odżywianie | Autor: chucknoris | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 1627 |

Redukcja Cruelli

suwnicy – 60 80kg wisolowanie poziom 4 przysiady z gumami trx podciagnie z gumami trx odwodzenie nogi przy pomocy gumy przywodzenie nogi przy pomocy gumy brzuch maszyna w kleku cwiczenia z mel b na brzuch cardio 3x w tygodniu po 30 minut

Data: 2013-11-14 18:38:50 | Dział: Ladies Fit | Autor: CruellaDeMon | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1626 |

Shake your ass with TREC Nutrition!/Saida

mięśniowego, tempo 211, 30s a3 t push ups prawa ręka, 2x15, tempo 211, 90s b1 podciągnięcia/rozciągnięcie mocnej gumy nad głową, chwyt naprzemienny, 2x5 6 na stronę, tempo 222, 30s b2 dipsy/pompki tyłem 2x do upadku mięśniowego, tempo 211,

Data: 2012-01-16 17:12:48 | Dział: Ladies Konkursy | Autor: Saida | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1626 |

Czym odswiezyc oddech w "terenie"?

na uczelni, na ulicy pytam w sensie kaloryczno zdrowotnym. do glowy przychodza mi takie propozycje: 1. guma do zucia bez cukru za to aspartam 2. guma do zucia z cukrem 3. tic tac 4. fishermens friend 5. inne mietowe cukierki 6.

Data: 2009-10-02 00:04:25 | Dział: Odżywianie | Autor: t0pek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1624 |

Kij 'n' marchewka/jo1984 (pods. 16)

5.wznosy bokiem w pochyleniu tułowia siedząc na piłce 6.podciąganie prostych rąk w opadzie tułowia 7.ściąganie gumy w pozycji narciarza 8.wiosłowanie hantlami leżąc na piłce 9.wiosłowanie jednorącz w oparciu o piłkę 10.przekładanie piłki w

Data: 2013-10-14 09:03:07 | Dział: Ladies Konkursy | Autor: SFD | Liczba SOGów: 15 | Trafność: 1623 |

Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

jaki jest w lodówce. trzy wady, którę muszę wyeliminować: zacząłem pijać colę zero 1 l dziennie. gumy do żucia... kawa rozpuszczalna 3xdziennie + 100 ml mleka 3,2% do każdej. przez tą kawę, łapią mnie mega, mega skurcze. muszę

Data: 2013-03-15 21:30:31 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Regenat | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1623 |

Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

nie chce nie musi robić ładowania co 5 dni, może robić np. nawet co 10, wszystko zależy od samego ciebie, od sampo zucia itd, niektórzy robią to raz na dwa tygodnie, ale jeżeli chcesz utrzymać jak najwięcej mięśni ładuj co 5 6 dni. tak więc od

Data: 2005-03-09 16:46:15 | Dział: Odżywianie | Autor: Annun So | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1623 |

Krótko o tym jak utrzymać dobrą sylwetke, jazda na rowerze, ćw. gumą rozciągającą.=-D

rozwojowe i wyrabia dobra postawe ciała, wypływa na rozwój serca i poprawia wydolność płuc. o to ćwiczenia za pomocą gumy rozciągającej, ćwiczenia z łatwoscią można robić w domu. ćw.1 ćwiczenia mięśni górnej części pleców stojac w rozkroku,

Data: 2006-01-31 18:09:49 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Raskus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1622 |

TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

5×10 4. wspięcia na palce 12×10 dzień 3: góra ciała + brzuch obwody z gumami i. obwód 1 x4: 1. ściąganie gumy do klatki ×20 2. wyciskanie na klatę z gumą ×20 3. wznosy bokiem z gumą ×20 4. prostowanie rąk zza głowy z gumą 4×20

Data: 2013-08-27 21:19:26 | Dział: Iron Horse Series | Autor: Viki | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 1621 |

Domowy trening na masę - czy się uda?

5 partii : i 1. półpompki 3 x 15 2. pompki przy ścianie stojąc 3x 12 3. pompki klasyczne 3x6 4.rozciąganie gumy nie posiadam expandera za to mam gumę do rozciągania za plecami 3 x 12 5. rozciąganie gumy przed sobą 3 x 12 6.

Data: 2007-12-09 17:01:53 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: diego05 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1621 |

Ukladanie wlosow bez efektu mokrych wlosow

aby nie bylo widac ze sa na zel takie mokre, tylko normalne suche naturalne, jakby rozczochrane troche, moze jakies gumy pianki czy specjalne zele niewiem kompletnie nie znam sie na tym . sorka ze troche zakrecilem... chodzi mi mniej wiecej o

Data: 2006-07-15 01:37:04 | Dział: Uroda | Autor: Msq | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1620 |

Trening Siłowy pod MMA by Kondek

maia in the gym_sport wiosłowanie półsztangą 44 sekunda rzucanie się na piłkę z użyciem gumy wchodzenie ciałem w piłkę http://dailymotion.alice.it/video/x24zbu_pablo popovitch training for adcc_sport tu od 30 sekundy

Data: 2008-08-24 22:45:38 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: kondek | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 1619 |

WYWIADY

tam długa sala, więc raz po raz ćwiczyłem sprint na 30 yardów. żeby nie zabić się o ścianę, kupiłem najpierw długie gumy a moi podopieczni łapali mnie w te gumy na finiszu. mniej więcej tak samo jak łapie się samolot myśliwski na lotniskowcu, żeby

Data: 2002-06-22 21:18:03 | Dział: Z archiwum kulturystyki | Autor: shinobi | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1618 |

Bezpieczenstwo w PKP.

prosty patencik.puszke ja przynajmniej najczesciej uzywam wlasnie puszki przymocowujesz do drzwi przedzielu,np gumą do zucia w ten sposób,by po otwarciu spadala.dziala,jesli jest dobrze zrobione. 3.zamkniecie drzwi.ten patent stosuja moi

Data: 2003-09-20 16:00:05 | Dział: Combat / Samoobrona | Autor: PITTT | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1618 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ostatnio wyszukiwane: pliki pdf telefon | jabłczan czy bcaa | visconti mini allegro | kobieta saa | ud2 olimp | venom cena | oryginalnosc storma | plecy oparte | opaski na nogi | sila olimp | przepisy na low carbo | kata kyokushin karate | masa silownia sporty walki | malinki jak zwalczac | skakanka bA3le | SAN Tight Hardcore cena | biogen labs | gole cycki nastolatek | si ownia pod sporty walki | meta bzp odnosc