guarana

[...] samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy wynalazk jak dla mnie to po prostu białko. ratuje mnie codziennie w walce z dietą. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-03-26 21:02:04

a inne suple dla mnie niezbędne to witaminy i minerały, kreatyna, lecytyną (zamiennie z o3, wesołka, lniany), cos na pobudzenie przed treningiem guarana, kofeina, spalacz, coś na wątrobę,

A niby jak guarana ma Ci "dupe urwac" :)) pobudza tak jak kofeina %-)

bo właśnie tak działa guarana ze uwalnia powoli kofeine, dlatego jest dłuższe, lecz bez "kopniecia" pobudzenie

Też jadę na tej guaranie, podobnie jak wyżej słabiej na mnie działa niz kofeina. Zostało mi trochę kofeiny to łącze z guaraną i daje rade ; )

Dokładnie, choć moim zdaniem guarana wystarczy spokojnie. Dorzucasz Nitro Caps, Arginine3 i jest trening nie z tej ziemii :-) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-04-16 09:31:25

gainer jesli nie mozesz zjesc posilku zma na noc z rana witaminy+mineraly z zenszeniem / guaraną

guarana to wyciąg roslinny (z kaktusa chyba nie pamiętam co znaczy ze czystej kofeiny jest mniej(własnie ok tyle co w filizance kawy) pozatym jest bardziej stabilna niz kofeina z kawy, nie powodyje wachać cisnienia i działa dłużej. Co do łaczenia z kofeiną to kiedys panowała opinia ze się gryzą ale teraz odchodzi się juz od tego patrz XP ene

kofeina hamuje działanie keatyny analogiczne guarana dziala w ten sam sposob Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-01-04 12:07:50

1. Kreatyna - 5g rano i 5g po treningu, 5g rano w DNT 2. BCAA - 10g przed i po treningu (tym MMA też) 3. Guarana - przed treningiem 4. ZMA - przed snem 5. Witaminy Olimpu - rano Thermo Stima zostaw na redukcję.

Lepiej poćwicz te rzuty piłką lekarską :-D Z relacji zdających wiem, że panny się na tym wykrzaczają seriami. Po za tym test jest do zrobienia z marszu, nawet dla osoby niećwiczącej. Kondycyjnie nie jest to nic trudnego zmieścić się w tym limicie, bardziej zwróciłbym uwagę na przećwiczenie sobie całego układu w miarę możliwości. Test jest tego [...]

soki troche sie unioslem i nei zauwazylem najwazniejszego. kofeina jest w jakis tabsach ?? w postaci kawy odpada. guarana ... przed treningiem jakiegos redbula ?? czy jak ?? moze cos jeszcze z supli ew cos moze zamienic, chce osiagnac jak najlepsze efekty, wiec chce uzyc jak najwydajniejszych srodkow. i tak zeby miesien nie zostal zrzucony. moze [...]

Chyba Guarana byla by lepsza

kawę mogę sobie pić "day&night" czyli tą praktycznie bez kofeiny (smakuje tylko ciut gorzej od tej zwykłej), a samą kofeinę zastąpić zdrowszą guaraną. tak chyba zresztą zrobię ^_^

Jeśli masz problemy z pamięcią i koncentracją to PO PIERWSZE: zacznij zażywać M A G N E Z bo jest to najlepszy biopierwistek życia. Podstawowymi objawami niedoboru magnesu są trudności koncentracji , osłabienie pamięci a nawet przygnębienie.Czasem niedobór powoduje nerwowość lub bezsenność.Dobowe zapotrzebowanie na magnez wynosi ok 350 mg. [...]

jeszcze może się przydać guarana , kofeina z niej powoli sie uwalnia ...

[...] wanienne szkockie bicze", kremy wpływające na termogeneże lokalną i poprawiające uwalnianie tłuszczu (a więc zawierające stymulatory beta andrenergiczne) np kofeina, guarana - jak quazar wspomniał, a także wszystkiego rodzaju poprawiające stan naczyń włosowatych i pobudzjących limfe do krążenia. Także preparaty wiążące toksyny będą ok. [...]

guarana jest słabsza zeby miec takie samo pobudzenie z guarany to potrzebna jest dawka rzędu ok 1000mg

[...] stosowac przy rzezbie?oczywiscie po treningu/// tak a nawet trzeba ///5.a co jeszcze do zrzucenia tuszczyku, dodam ze mam CLA z NOWa bede bral z 5g dziennie i co jeszcze do tego?slyszalem ze z guarana dobrze dziala?i moze jeszcze fat burner z hi-techa czy zielona herbatak olimpa?/// jezli juz to thernmo fat burner treca (tam juz masz green tea)

[...] mnie nie ale moze sie myle A do thernmo fat burner treca tak ma green tea, guarane no i hca ale nie lepszym rozwiazaniem sa substancje lipotropowe(hi-tech)+guarana+CLA+ewent gren tea? a co do bialka to chce bialko z jak najmnijesza iloscia tłuszy i wegli tylko na ranek w okolice aerobow zeby maksymalnie wykorzystac pobieranie [...]