Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: grzbiet plecy

Strona 8 z 586

  • Porusz swoje: barki, plecy, ręce, nogi - CAŁE CIAŁO!!!

    na skosie 12,10,8,6 , rozpiętki 12,10,10,10 i tu nie ma problemu, wszystko jest jasne i klarowne wtorek plecy podciąganie na drążku szeroko ile wlezie, 4 5 serii wiosłowanie sztangą 12,10,10,8 wiosłowanie sztangielką

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3388| Data: 2007-10-24 20:21:40| Liczba SOGów: 0
  • Jak ćwiczyć plecy samymi hanklami ???

    nie widziałem w żadnym z atlasów , opisu ani żadnego obrazka który pokazywałby jak się ćwiczy plecy przy pomocy samych hankli a więc dlatego pytam : tylnią część barków też można ćwiczyć przy pomocy samych hankli bo

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4583| Data: 2005-03-19 17:55:24| Liczba SOGów: 1
  • Plecy..ktore lepsze?

    jak w temacie ktore plecy wedlug was sa lepsze.. plecy marcina mojego brata: http://www.speedyshare.com/961983304.html moje plecy

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2582| Data: 2007-01-29 12:19:44| Liczba SOGów: 2
  • Moje plecy

    /20030105023612 oto moje plecy dodam że na siłce tak na poważnie nie ćwicze już od ok 3 lat gdyż mam problemy natury zdrowotnej. przed wakacjami

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 4517| Data: 2003-01-05 02:36:12| Liczba SOGów: 2
  • DRĄŻEK I PLECY

    cwicze juz od okolo 2 lat z kilkoma przerwami . przez znaczna wiekszosc mojego stazu zaniedbywalem plecy nie wiedzialem jak sie za to zabrac wiec ich nie trenowalem. od paru miesiecy wzialem sie za plecy wykonywalem 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1311| Data: 2009-12-14 21:08:23| Liczba SOGów: 1
  • Plecy i Triceps

    francuskie hantli jednorącz w siadzie 4 s 12 pow prostowanie ramienia hantlą w opadzie tułowia 4 s 12 pow plecy podciaganie sie na drążku 4s 12 pow z pomocą podczymywanie nóg wiosłowanie w opadzie 4 s 12 pow martwy ciąg 4 s 12 pow

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4511| Data: 2008-06-04 16:28:52| Liczba SOGów: 0
  • Prostujemy swoje plecy

    koniec 2007 z 3 miechy gimnastyki korekcyjnej aktywność fizyczna: ostatnio kiepsko z tą aktywnością mam kifozę plecy okrągłe. po przeczytaniu kilku artykułów o niej postawiłem zacząć ćwiczyć w domu. z artykułu lonely

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2090| Data: 2008-08-06 01:07:42| Liczba SOGów: 0
  • mój priorytet: plecy

    witam!! jak w temacie moim priorytetem sa plecy trenuje regularnie od 2 lat, i ulożylem sobie kilka takich rozpisek na ten priorytet: 1. pon. plecy tric,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1933| Data: 2005-11-01 18:46:02| Liczba SOGów: 0
  • plecy do oceny

    2004/20040522090018 oceńcie moje plecy po roku treningu

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 4277| Data: 2004-05-22 09:00:18| Liczba SOGów: 1
  • Okrągłe plecy - co w moim przypadku?

    męczę podobno może to być spowodowane upośledzeniem funkcji oddechowej klatki piersiowej, właśnie przez te okrągłe plecy .. gram w tenisa i bardzo szybko wysiadam, podobnie z bieganiem. wg. tego, co czytałem jest to spowodowane

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4228| Data: 2009-04-06 11:53:13| Liczba SOGów: 0
  • Plecy 3x przy splicie.

    taki priorytet pleców, ażeby trenować je 3x w tygodniu. co wy na to myślałem o czyms takim: pon: klatka + plecy tutaj wioslo sztanga i hantlem sr: barki + plecy mc + szrugsy pt: nogi + plecy tutaj sciaganie drazka i

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2184| Data: 2008-12-10 11:16:10| Liczba SOGów: 1
  • plecy & barki ----> sogi

    troszke mi zaczely odstawac plecy i bary od reszty.. z barkami zawsze byl problem..latwo mi je przeciazyc.. jakis czas temu chyba przeciazylem je bo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2981| Data: 2007-12-12 19:34:22| Liczba SOGów: 1
  • Plecy i barki w ten sam dzień ?

    wlasnie mam pytanie, bo slyszalem wiele negatywnych glosow zeby nie cwiczyc w ten sam dzien tych dwuch partii miesni plecy barki dwa dni pozniej robie biceps i triceps, to moze to tak zamienic ze jednego dnia plecy triceps i po dniu przewry

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2123| Data: 2005-09-07 13:58:58| Liczba SOGów: 0
  • Trening Masowy do oceny- cel równomierna masa (plecy)

    zaczynam nowy trening ulożyłem taki co o nim myślicie w dużej mierze zależy mi na poprawie najszerszego grzbietu oraz mięsni miedzy łopatkowych. dzięki za przeczytanie : poniedziałek: klatka + triceps 1 wyciskanie hantli na ławce

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2919| Data: 2008-12-30 19:26:09| Liczba SOGów: 0
  • 6 Weidera działa również na plecy?

    ćwiczę 6 weidera + dieta i nic poza tym... i zdołałem zauważyć bardzo dziwną rzecz. strasznie rozbudowały mi się plecy ! na całą długość kręgosłupa mam wielki twardy kanion : az do góry. plecy zrobiły mi się strasznie twarde, mięśnie wyszły na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2905| Data: 2010-02-21 22:17:50| Liczba SOGów: 0
  • Czemu nie klata+tric i plecy+bic

    to pracuje triceps, jeśli tego samego dnia mam własnie triceps no to go elegancko wykatuje. jeśli natomiast robię plecy to wiadomo wiosłowanie itp, pracuje biceps no to tego samego dnia robię bicka, i go katuje odpowiednio i gra muzyka. ćwiczę co

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2889| Data: 2010-07-09 13:50:57| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening dla mnie? Reverse diet, priorytet klatka (góra) oraz plecy,nogi.

    dni na regeneracje kazdej partii to powinno byc ok, szczegolnie ze pracuje i i tak mecze nogi, biceps, triceps, barki, plecy bo czasem sie podciagam , klatke najmniej i to wlasnie ją chcialbym poprawić. druga opcja to plan fbw, podstawowe

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2015-07-22 01:22:56| Liczba SOGów: 1
  • co na grube plecy?

    dotychczas robie plecy raz w tygodniu, 5 serii po 3 cwiczenia: podciagnie na drazku, wioslowanie sztanga i sztangielka. zalezy mi na widocznych gulach na plecach, bo na motyle nie narzekam. co polecacie co cię nie zabije, to cię wzmocni.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4032| Data: 2002-05-19 03:09:51| Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnic plecy...????pomocy

    2 dzień.wiem ze muszę odłożyć trening na jakiś czas..to logiczne ale mam pytanie jak moge..jakimi ćwiczeniami wzmocnić plecy bo takie coś już nie pierwszy raz mi sie przytrafia takie coś..na przykład podczas wyciskania ból zawsze sie pojawia...wiec

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2825| Data: 2009-02-03 09:43:06| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o pomoc > Plecy

    witam mam pytanie na temat cwiczenia plecow. cwicze splitem i robie raz w tygodniu plecy wtorek mc x5 podciaganie do karku x4 wioslowanie sztanga x4 i mam pytanie czy to starcza : naczytalem

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 2812| Data: 2009-10-17 22:58:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}