Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: gry i zabawy dla starszych ludzi

Strona 1 z 4705

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    wszystkich ćwiczeń i bezwzględne ćwiczenie każdego dnia od chwili rozpoczęcia programu. każdy dzień ma swoją wartość dla motorycznego pobudzenia mięśni brzucha tak, aby nie miały one większej przerwy niż jednodniowa, w innym przypadku zostanie

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    ruchów tułowia, chronią leżące w głębi narządy. ich współdziałanie z prostownikami kręgosłupa jest niezbędne dla zachowania prawidłowej postawy ciała. sadło tkanka tłuszczowa różni się od mięśniowej. grubsza lub cieńsza warstwa sadła pokrywa

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    domowych warunkach wersja trudniejsza,odcinek,20.aspx na filmach zaprezentowaliśmy nieco poprawioną i bezpieczniejszą dla osób początkujących wersję rozgrzewki, treningu i rozciągania 31 jako dodatkowe obciążenie możecie stosować baniaki z

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    w każdym dniu stosując inne ćwiczenia złożone na te same partie. dodatkowym wcześniej wymienianym elementem, który odgrywa bardzo ważną role jest regeneracja a więc spora ilość snu oraz organicznie innych aktywności oraz ciężkich prac. również

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    przykład: mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut właściwa dla tego typu budowy ilość , trening areobowy ograniczony do 5 10 minut przed i po treningu, interwały brak . 1. podstawową przemianę

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    przykład: mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut właściwa dla tego typu budowy ilość , trening areobowy ograniczony do 5 10 minut przed i po treningu, interwały brak . 1. podstawową

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    firma australian gold. 3.to dośc sporna kwestia i tak naprawde to zalezy od naszej skóry.nie polecam tej metody dla osob które maja ropne pryszcze,bowiem problem zniknie tylko,że powróci z podwójna siła po kilku dniach. są takie osoby ,które

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    te wskazówki wprowadzić w życie jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, jak wiadomo każdy z nas jest inny i dla każdego dieta ta powinna wygląda inaczej. jednodniowy jadłospis : posiłek 1 białka jaj sałata siemię lniane posiłek

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    do kogo kierowana jest ta magiczna metoda trening ten kierowany jest do szerokiej rzeszy „pakerów . naddaje się on dla tych, którzy dopiero zaczynają swoja zabawę na siłowni. mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • Twoja Chwila Prawdy IX

    2008/20081021122628 2008/20081021122304 witam. widze ze stara czesc sie skonczyla wiez zakladam nowa. temat jest dla tych ktorzy maja z tym dzialem cos wiecej wspolnego niz tylko czytanie 3 wiec jak ktos ma tu wrzucac jakies gowno to

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-21 12:23:04| Liczba SOGów: 202
  • gry i zabawy ruchowe

    witam bardzo potrzebuje przyklad z gier i zabaw rzutowych i gier i zabaw wytrzymałosciowych, mialem ksiazke bondarowicz gry i zabawy ale niestety musialem ja oddac dlatego na forum pisze;// z gory dzieki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 11080| Data: 2007-01-23 19:11:47| Liczba SOGów: 0
  • Jakie gry i zabawy na czworaka??

    witam musze przygotować do szkoły dwie jakieś gry i zabawy na czworaka i chciałbym aby ktoś mi podał jakieś fajne. tylko nie piłka nożna chińska bo to juz było oklepane na zajęciach mase razy.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 9550| Data: 2007-11-11 19:10:01| Liczba SOGów: 0
  • Fitness dla starszych

    odzywiam.no i teraz przyklad ze mnie chcialaby wziac moja mama.no wlasnie,czy istnieja jakies zestawy lekkich cwiczen dla starszych osob.ma 64 lata,167cm wzrostu i 76 kg wagi.na razie codziennie jezdzi na rowerze i to dlugo,wiec kondycje ma w miare

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2073| Data: 2007-09-10 10:28:03| Liczba SOGów: 0
  • Suple dla starszych

    kcal, ale to i tak troche malo. wpadlem na pomysl ze moze jakis gainero podobny produkt, ale nie wiem czy to moze byc dla starszych osob. sa jogurciki dla starszych osob tak wiem, ale to cholerstwo strasznie drogie jest bo ok 6 zl za 200ml a kcal

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2013-05-11 20:26:14| Liczba SOGów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    pierwsze pytanie odnośnie przeznaczenia najprostsza odpowiedz: dla wszystkich którzy chcieliby zmieścić się w korzystnym dla zdrowia poziomie tkanki tłuszczowej dla mężczyzn będzie to

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    2 4 cykle rocznie podczas cyklu wskazane jest zwiekszone spozycie wody ~3 5l na cykl wystarczy 300 400g dawkowanie dla mono : dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo po 30min posilek i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu

    Odpowiedzi: 2448| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 645
  • Dla 16 latkow

    wszyscy ktorzy maja 16 lat moga sie dzielic tutaj swoimi spostrzezeniami odnosnie swoich poczatkow i kolejnych faz powstawania miesni a takze porownac swoje wymiary 1 trzeba być twardkim a nie miętkim ;

    Odpowiedzi: 18815| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-10-25 21:07:33| Liczba SOGów: 356
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    owsiane. tłuszcze: oleje tłoczone na zimno nierafinowane ,tłuste ryby, orzechy i nasiona. ważną role w diecie ckd odgrywa błonnik, który jest zawarty w warzywach, otrębach dużo w pszennych oraz płatkach, zaleca się spożywać go duże ilości

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}