W pewnym momencie życia niemal każda kobieta musi się zmierzyć z niechcianym cellulitem. Choć mężczyźni nie są odporni na pomarańczową skórkę, to jednak problem ten dotyka zaledwie 10% panów. Dla porównania, u kobiet jest to 90%. Ciekawe jest to, że cellulit ma tendencję do pojawiania się w kółko w tych samych miejscach, głównie na udach i [...]
Zaraz obok garnka jest niezbędnym naczyniem w kuchni, dzięki któremu nasze potrawy są wspaniale wysmażone, podduszone czy grillowane. Patelnia, bo to o niej mowa, jest kluczem do przygotowania dobrych potraw. Rozpoczynając od smażenia steków, omletów, makaronów oraz innych potraw idealnych na każdą porę dnia. Jeśli zakupimy patelnię bez powłoki [...]
Kawa i jej smak chyba znane są wszystkim. Kawa parzona, rozpuszczalna, z cukrem, mlekiem, kawa latte, espresso, cappuccino – każdy ma swoją ulubioną. Od pewnego czasu spotkać można gotowe napoje kawowe, które po wstrząśnięciu są w stanie zaspokoić naszą ochotę na kawę, ale też nieco nas ochładzają. Spójrzmy z bliska, co kryje się w gotowych [...]
[...] treningu. To samo dotyczy zachorowania w trakcie terapii po cyklu (PCT) i wiąże się z wieloma komplikacjami. Zmiany w piersiach Często spotyka się zmiany w piersiach (grudki, płyn, rozrost tkanki gruczołowej sutka) spowodowane np. nierównowagą hormonalną (testosteron vs estrogeny, prolaktyna, hormon wzrostu/IGF-1, progesteron). [...]
Mąka kokosowa stosunkowo niedawno zaczęła być częściej spotykanym produktem w naszej kuchni. Wcześniej nie była zbyt popularnym składnikiem naszych wypieków, z wielu względów. Między innymi dlatego, iż była dość droga, trudno dostępna, ale też nie wiadomo było jak jej używać, gdyż jak wiadomo, mąka kokosowa, mimo podobnej faktury do mąki pszennej, [...]
Wykorzystanie odżywki białkowej w suplementacji sportowej jest zjawiskiem dość powszechnym. Osoby trenujące korzystają z tego typu udogodnienia żywieniowego, aby nie tylko nieco ułatwić sobie utrzymywanie diety, ale i dać sobie pewną przewagę w najbardziej newralgicznych okresach dnia treningowego, czyli okresu okołotreningowego. Zazwyczaj osoby [...]
Witam, jestem na redukcji i zauważyłem, że jak napinam skórę na brzuchu to mam tam pełno grudek tłuszczu. To jest cellulitis? Ten tłuszcz sam zejdzie w miarę trwania redukcji czy muszę temu pomóc używając jakiś kremów czy urządzeń tego typu [...]
Witam mam 23 lata 182 cm i 94 kg dluzszy czas juz cwicze na silowni i mam juz jakies doswiadczenie z suplementami. Teraz jestem na cyklu 1mr + bcaa + mono kreatyny + witaminy. Ogolnie mam problem bo pod moja skora na rekach brzuchu i udach mam takie grodki tluszczu ktorych nie moge sie pozbyc, bralem juz spalacze , bylem na diecie dukana [...]
[...] pod skóra, jeżeli można użyc tego słowa przy tłuszczu, to był "jędrny" wszędzie taki sam... Teraz jak łapie się za sadło na brzuchu, to czuje pod skóra takie jakby "grudki", ale zaznaczam że z zewnątrz nie jest to w żaden sposób widoczne, dopiero jak dobrze się złapie i "wymasuje" sadło to czuć takie jakby właśnie twardsze grudki [...]
[...] ją poprzez redukcję elektronu lub jonu w obojętną, niegroźną substancję, która następnie zostaje wydalona z moczem. Dobrym przykładem są plamy starcze na dłoniach. Są to grudki tłuszczu utlenione przez wolne rodniki nie poddające się redukcji. Te przebarwienia występują również w innych tkankach. Nie powstają jednak w ogóle gdy organizm ma [...]
[...] Czym jest cellulit? Cellulit nazywany jest potocznie skórką pomarańczową. Charakteryzuje się nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Nierównomiernie rozmieszczone grudki tłuszczu powodują powstawanie wolnych przestrzeni, w których zbiera się woda oraz produkty przemiany materii. Cellulit najczęściej pojawia się w takich miejscach jak [...]
[...] efekty osiągniesz po 10 zabiegach. Koszt jednego 3 stadium cellulitu Pomarańczowa skórka jest już bardzo widoczna. Wystarczy jeden rzut oka, aby ją dostrzec. Liczne grudki tłuszczu tworzą pod skórą istne "góry i doliny". Każdy, choćby niewielki, nacisk na ciało powoduje wyraźny ból. Nawet gdy cellulit zdążył się mocno rozpanoszyć, masz [...]
[...] limfy, z którą wydalane są zbędne produkty przemiany materii. Dzięki temu nie odkładają sie one w tkance tłuszczowej(mniejsza to cellulitis). Dodatkowo masaż rozbija grudki tłuszczu i ułatwia usuwanie go z organizmu. Zeby zeszczupleć w talii, biodrach i udach o 3-4 cm. trzeba sie poddac 10 zabiegom, a jeden kosztuje ok 60zl. Trwa on co [...]
[...] ssącą. Najskuteczniejsze jest połączenie obu tych metod. Masaż pompą ssącą pobudza skórę do tworzenia się kolagenu, poprawia przemianę materii. Zaś ultradźwięki rozbijają grudki tłuszczu, co ułatwia usuwanie go z organizmu. Najlepsze efekty uzyskuje się po serii 10 zabiegów. Jeden masaż pompą kosztuje 150 zł. Cena zabiegu z ultradźwiękami jest [...]
[...] mnie boli to ze nie powinienem sie wstydzic swojej budowy, a wstydze sie. Czy wyczuwam teraz cos pod sutkiem? Nie. Jednakze gruczol jest, moze wyczuwam jakies male grudki tluszczu, gruczol sam w sobie jest niewyczuwalny dla mnie a jednak istnieje, wiec to ze nie macie grudek wcale nie swiadczy o tym, ze nie macie ginekomastii. Bede [...]
[...] tutaj na wiele mi sie zdały bo z wyciskania 71 poszło do 101 wiec sukces jest. Pytanie 1 :idzie lato a ja mam sporo fatu i podejrzewam ginekomastie , wyczuwam jakie dziwne grudki w okolicach sutków a watpie żeby to były grudki tłuszczu , wiec co ja mam z tym robic? to jest tłuszcz i zniknie po redukcji? a moze jakies specjalny nacis na klate [...]
[...] zmienić jakość mojego ciała ( bo im jestem starsza to jest coraz mniej jędrne a mam dopiero 20 lat). Zrobiły mi się ohydne wałeczki, a na brzuchu pod skórą widać pozbijane grudki tłuszczu. Nawet na plecach mam tłuszcz... Zapuściłam się i zaniedbałam, jeszcze tak źle nigdy nie było, albo po prostu nie zwracałam na to uwagi. Chcę schudnąć, [...]
[...] tłuszcz nie zadziałają bez odpowiedniej diety i treningu! Jednak przy odpowiedniej diecie i dobrym treningu karnityna potrafi zdziałać cuda - zamienia ona podskórne grudki tłuszczu w energię, dzięki czemu mamy wystarczająco sił by spalić jeszcze więcej kalorii podczas treningu! Dodatkowo suplement ma działanie prozdrowotne - obniża [...]
[...] moze on powodowac usuniecie nadmiaru wody z okolicy klatki piersiowej, rozszerzenie naczyn (wyzsza temperatura) i spowoduje ogrzane tkanki tluszczowej co moze czesciowo polepszyc jej metabolizm 6)Osoby z lipomastia maja wyczuwalne grudki tluszczu pod skora, jest ajkas metoda zeby je mechanicznie rozbic? jakis masaz? Co o tym sadzicie?
[...] tych gruczołów... praktycznie lekarz powiedział że mieszczą się w normie i nie jest to tragedia...ostzregł mnei tez że pod żadnym pozorem sie nie ciąć... kiedy uciskam czuję grudki tłuszczu...nie czuję guzów pieczenia swędzenia i samoczynnego bólu wiec też wacham się czy to nie jest lipomastia... W badaniu wyszło że prolaktyna w surowicy wynosi [...]