Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: grek cowaks kulturysta

Strona 3 z 40

  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    w jej działaniach jest właściwe. wspólnie określiliśmy plan dietetyczny/żywieniowy, który zacząłem używać wraz z kulturystami, których trenuję. to podejście umożliwia trenującemu uzyskanie maksymalnej ilości masy mięśniowej przy równoczesnym

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 71561| Data: 2008-08-03 12:57:19| Liczba SOGów: 42
  • [art] Największe fakty treningu siłowego by Panda & Antoś

    tej tabelki z podrzutem osób niewytrenowanych o tej samej wadze: różnice sięgałyby 3, a nie 2 cyfr. czy kulturysta będzie miał dobry wynik w rwaniu nie. niestety strongman o wadze 100 kg też nie będzie w stanie wyrwać 200 kg. boje olimpijskie

    Odpowiedzi: 206| Ilość wyświetleń: 44595| Data: 2012-07-29 18:34:27| Liczba SOGów: 57
  • bez ściemy - somatotropina bez tajemnic

    budowy poza cegłami potrzebujemy też cementu, piachu jak i wody. co wydarzy się, jeśli kulturysta nie dostarczy adekwatnej do ilości hgh ilości insuliny lub testosteronu nic. można powiedzieć, że jego użyty w przenośni dom

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 64676| Data: 2006-12-27 12:24:30| Liczba SOGów: 100
  • wywiad z GREG VALENTINO - tłumaczenie z Testosterone Nation

    valentino. jeśli nie wiesz, kim jest pan valentino zobacz fotki poniżej i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu grek nie jest lubianym człowiekiem. w rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w kulturystyce.

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 27258| Data: 2005-08-19 16:54:31| Liczba SOGów: 61
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    chce się wygądać. należy jednak być cierpliwym w dążeniu do celu. ramiona czy kiedykolwiek był taki kulturysta który nie chciałby mieć ogromnych, dobrze ukształtowanych, muskularnych ramion wątpię. większość ludzi zaczyna uprawiać

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3894| Data: 2007-08-05 15:13:52| Liczba SOGów: 2
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. a gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 29077| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • Wyciskaj jak zwierze

    do was. dobra, zaczynamy. zbyt wielu początkujących zaczyna z marszu od przyjęcia diety, z której dumny byłby kulturysta na dwa tygodnie przed występem. wiecie, o czym mówię: bez tłuszczu, bez węglowodanów i zwykle tylko z umiarkowaną ilością

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3806| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    czysta praca układu nerwowego, widać dość wyraźnie, że te osoby raczej nie posiadają wielkich ud i w porównaniu z kulturystami ze swojej kat. wagowej by zniknęli niestety. trenujemy kulturystycznie więc musimy myśleć jak najmocniej pobudzać

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 71999| Data: 2012-04-29 10:16:04| Liczba SOGów: 91
  • KULTURYSTYKA I DOPING

    autorstwa: krzysztof rawa michał holewjusz kulturystyka i doping w ciągu kilkunastu lat modelowy kulturysta przybrał na wadze kilkadziesiąt kilogramów, jest ogromnym facetem, wyhodowanym głównie dzięki zdobyczom współczesnej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6824| Data: 2005-06-18 18:49:32| Liczba SOGów: 5
  • Greg Valentino - ofiara mutacji atomowej

    jeśli nie wiesz, kim jest pan valentino zobacz fotki poniżej i naprawdę, nie ma tu żadnego fotomontażu grek nie jest lubianym człowiekiem. w rzeczywistości całkiem możliwe, że najbardziej pogardzanym człowiekiem w kulturystyce. przypomnij

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 16765| Data: 2006-06-26 12:11:37| Liczba SOGów: 8
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. a gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać.

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 35947| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • Art - Strategia treningu prowadzącego do utraty tkanki tłuszczowej

    1: przysiad z maksymalnym z ciężarem do 3 powtórzeń. wprowadzenie organizmu do pracy metabolicznej kulturysta kolejność ćwiczeń: 1a: wyciskanie sztangi na ławce, 2 3 serie, 4 6 powtórzenia bench press, 2 3 sets of 4 6 reps 1b:

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 43414| Data: 2008-08-16 12:11:03| Liczba SOGów: 74
  • Plecy (dobry trening)

    kregoslupa sa w stanie uniesc ogromne ciezary.to samo dotyczy miesni najszerszych grzbietu i czworobocznych.kulturysta ze slabymi plecami nigdy nie zrobi przysiadu z duzym obciazeniem.ani tez, nie bedzie w stanie uzywac rownie duzych ciezarow przy

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32233| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • Jak mi koledzy diete układać pomagali %-)

    piczka 25 03 2005 22:44 http://www.google.pl/imghp hl=pl&tab=wi&q= kulmas piczka 25 03 2005 22:45 wpiszcie kulturysta i obczajcie kto jest król infernalnego bałnsu 25 03 2005 22:45 wiem król infernalnego bałnsu 25 03 2005 22:45

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1747| Data: 2005-03-31 19:30:10| Liczba SOGów: 0
  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    tobie jak zwiększyć masę szybciej niż sobie to wyobrażasz. problem niedowagi mimo że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2385| Data: 2005-11-28 20:03:18| Liczba SOGów: 1
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    jak zwiększyć masę szybciej niż sobie to wyobrażasz. problem niedowagi mimo że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2146| Data: 2005-11-26 13:40:43| Liczba SOGów: 1
  • Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM

    miał w piwnicy trochę sztang, ławeczkę i zapraszał chłopców z osiedla, żeby rzeźbili swoje ciało . stary kulturysta był przeciwny sterydom. wystarczy dużo ryżu, mleko i świnka, czyli wieprzowina, a będziecie piękni jak apollo albo schwarzenegger

    Odpowiedzi: 93| Ilość wyświetleń: 22762| Data: 2007-06-28 23:49:35| Liczba SOGów: 53
  • Artykuł o Kre-Alkalyn

    przed treningiem i 20 minutach później w dawce 1g na 1kg wagi ciała dekstrozy/glukozy z 10 mililitrami wody np. kulturysta ważący 100kg przyjmuje wg tego wzoru 100g glukozy z 0,75 1,0 litra wody, lub, jeżeli wolicie pić napoje smakowe, należy

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 9300| Data: 2005-12-22 18:51:30| Liczba SOGów: 1
  • Do poczytania cz.I

    co dla niejednego entuzjasty ćwiczeń siłowych to dosłownie pogranicze anoreksji. tak naprawdę, niejeden zawodowy kulturysta w ubiorze u boku przeciętnego 120 kg kowalskiego wyglądał by jak młodszy, niedożywiony brat. być może to i spory powód do

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3832| Data: 2004-06-28 22:42:16| Liczba SOGów: 19
  • KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK

    że w wypadku niektórych ćwiczeń pełny wyprost rąk wcale nie jest wskazany. porad udzielał: czołowy polski kulturysta andrzej maszewski.

    Odpowiedzi: 138| Ilość wyświetleń: 168430| Data: 2005-08-14 12:47:46| Liczba SOGów: 148

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}