Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: grek cowaks kulturysta

Strona 3 z 68

  • [ART] Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    mu potrzebna jedynie siła logicznego myślenia. co się zaś tyczy siły mięśniowej, to inaczej wykorzysta ją kulturysta inaczej ciężarowiec, gimnastyk, lekkoatleta a jeszcze inaczej przedstawiciel sportów walki bokser. siła ciosu dynamiczna

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 134520 | Data: 2008-05-16 08:46:54 | Liczba SOGów: 75
  • HYPERFUSION

    orotonian kreatyny . dzięki takiej recepturze możemy zapewnić, że, po zastosowaniu hyperfusion, każdy kulturysta nawet najbardziej oporny na działanie różnych pojedynczych form kreatyny, odniesie ogromną korzyść, w postaci wzrosty siły i

    Odpowiedzi: 118 | Ilość wyświetleń: 22666 | Data: 2008-07-08 09:24:56 | Liczba SOGów: 7
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    i azot. dodam, że ten dostarczany wraz z powietrzem jest w 99% przyswajający. oczywiście można rzec, że przecież kulturysta też oddycha więc i ma azot. ok, ma, ale przypomnijmy sobie pierwszy argument i fakt, że gotowane jajka, gotowane mięso

    Odpowiedzi: 136 | Ilość wyświetleń: 22591 | Data: 2008-10-29 09:57:13 | Liczba SOGów: 21
  • Bruce Lee - ciekawostki

    razu, jaką wagę przykładał do sprawności fizycznej. trzeba podkreslić, że na początku lat siedemdziesiątych słowo kulturysta nie było jedynie dziwnym splotem liter i można było korzystac z fachowej prasy, a bruce posiadał dużą kolekcję książek z

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 27047 | Data: 2008-11-10 20:38:04 | Liczba SOGów: 5
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    jednak nie ucza ich odpowiedniego zgrania się ze soba na wzajem , z przepona i z reszta miesni w ciele !! kulturysta moze rozwinac wszystkie miesnie odpowiedzialne za boksowanie za pomoca ruchow kulturystycznyych, i nadal boksowac bedzie

    Odpowiedzi: 301 | Ilość wyświetleń: 63013 | Data: 2010-06-04 15:16:39 | Liczba SOGów: 178
  • Kulturystyczna dojrzałość **ART**

    czysta praca układu nerwowego, widać dość wyraźnie, że te osoby raczej nie posiadają wielkich ud i w porównaniu z kulturystami ze swojej kat. wagowej by zniknęli niestety. trenujemy kulturystycznie więc musimy myśleć jak najmocniej pobudzać

    Odpowiedzi: 245 | Ilość wyświetleń: 53429 | Data: 2012-04-29 10:16:04 | Liczba SOGów: 83
  • "REGUŁY GRY"-COŚ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    witam wszystkich oto kolejny art, który powinien poznać każdy początkujący i nie tylko kulturysta jest to publikacja z rekreacji fizycznej z przełomu lat 80 i 90 tych z cyklu dla początkujących 29 pod

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 19968 | Data: 2002-06-27 13:30:04 | Liczba SOGów: 11
  • Nalesniki - przepis

    podaje przepis na naleśniki które kulturysta może sobie robić. szczególnie wygodne w terenie. jak policze skladniki i ilosc porcji jaka z tego wychodzi to

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 25310 | Data: 2001-04-17 09:25:01 | Liczba SOGów: 0
  • "KULISTE BICEPSY" WG. ROBBY ROBINSONA

    na temat treningu ramion, które dotyczą również innych grup mięśniowych. całkowity rozwój: praktyczne każdy kulturysta chce mieć potężne ramiona, a szczególnie wyraziste, zaokrąglone bicepsy. aby jednak to osiągnąć, trzeba ćwiczyć bardzo

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 48702 | Data: 2002-06-21 13:23:18 | Liczba SOGów: 28
  • TRENING NA"GĘSTOŚĆ MIĘŚNI"

    zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady . z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu. nawet trenując 10 lat po 4 razy w tygodniu nie musicie być wcale lepsi od

    Odpowiedzi: 57 | Ilość wyświetleń: 57103 | Data: 2002-06-26 20:06:23 | Liczba SOGów: 29
  • Czy Greg Kovac = Klaun czy tchórz ?

    roku . niestety nasz greg też nie próbuje tutaj pojedynku boi się pytam się więc kim jest pan greg ani kulturysta ani siłacz, więc może jeżdzący po świecie klaun który pokazuje swe mięśnia jak ludzie o 6 palcach itp. 3 :p a może

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 22036 | Data: 2002-06-28 14:39:07 | Liczba SOGów: 4
  • Robimy masę

    jako posiłek potreningowy spożyj około 25% twojego dziennego zapotrzebowania na węglowodany. przykladowo 72kg kulturysta jedzacy 500g weglowodanów dziennie powinien zjeść po treningu ok. 125g węglowodanów w ciągu 1 2 godzin po treningu tuż po

    Odpowiedzi: 800 | Ilość wyświetleń: 421300 | Data: 2002-08-25 18:46:27 | Liczba SOGów: 761
  • Rzeźba!

    rozwijać mięśnie. niestety, wielu kulturystów ma do tego złe podejście twierdzi milos sarcev, zawodowy kulturysta ifbb. zwycięzca zawodów canada pro lup w 1991 r utrzymuje, iż największym błędem popełnianym przez kulturystów amatorów jest

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 78093 | Data: 2002-11-25 21:28:32 | Liczba SOGów: 47
  • Greg Kovacs

    kovacsa jest zakwalifikowanie się do konkursu mister olimpia, a może nawet wygranie go i zostanie najlepszym kulturysta na kuli ziemskiej. niewątpliwie greg byłby największym facetem biorącym udział w konkursie. obecny mister olimpia, ronnie

    Odpowiedzi: 157 | Ilość wyświetleń: 129997 | Data: 2002-11-27 20:27:06 | Liczba SOGów: 20
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    na kilogram wagi ciała. wydalanie kreatyny w postaci kreatyniny zwiększa się podczas intensywnego wysiłku. kulturysta o wadze 100 kg może tracić 3 4 g kreatyny dziennie sądząc po wydalaniu kreatyniny . to tłumaczy czemu dawka podtrzymująca

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61298 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • Ryz czy Ziemniaki??

    /20040229130222 czesc! zawsze myslalem ze kulturysta powinnien jesc ryz a nie np. ziemniaki ! ale nie dawno od instruktora na silowni uslyszalem ze ziemniaki nie sa

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 20166 | Data: 2004-02-29 13:02:22 | Liczba SOGów: 2
  • Ronnie Coleman

    kartę wstępu do końca życia. z dobsonem podpowiadającym mu, jak ma jeść i pozować, występujący po raz pierwszy kulturysta rozgromił konkurencję i w kwietniu 1990 roku zdobył tytuł mistrza texasu. już rok później, w 1991 roku, a więc po niecałych 2

    Odpowiedzi: 124 | Ilość wyświetleń: 21018 | Data: 2004-07-12 22:24:39 | Liczba SOGów: 2
  • Metodologia HIT

    jego odkrycie za herezję, lecz jak sie okazało trening przełamał kanony panujace w kulturystyce i udowodnil ze kulturysta moze rosnąc nawet przy wydawalo by sie tak krótkich bodźcach, cwicząc 3 razy w tygodniu i bez niedozwolonego wspomagania.

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 33078 | Data: 2004-08-08 13:17:51 | Liczba SOGów: 15
  • ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC

    pozy najlepiej eksponujące wybrane grupy mięśniowe. oto pierwszy odcinek cyklu ćwiczenie tygodnia każdy kulturysta pragnie mieć jak największe bicepsy nawet, jeżeli miałoby to oznaczać dysproporcje w rozwoju sylwetki co jest częstym błędem

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 24507 | Data: 2004-11-16 23:26:13 | Liczba SOGów: 7
  • Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!

    ale 50 centymetrowe. rozmiar pozbawiony kształtu i muskułów nie ma najmniejszego znaczenia. arnold mawiał, że kulturysta powinien zawsze wyglądać jak człowiek muskularny. jego mięśnie powinny być zawsze dobrze zarysowane. nawet poza sezonem.

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 39123 | Data: 2005-01-05 21:20:24 | Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}