Na typowym treningu judo o ile przybierzesz na masie to bardzo niewiele i bedzie to trwało latami. Ja w ciągu ostatnich 4 lat przybrałem 6-7 kg, a stosuje dodatkowo trening na siłowni ( choć jego celem nie jest masa ). Bez treningu ukierunkowanego na masę i odpowiedniej diety przyrosty mięśni będą minimalne. To znaczy przy ciężkim treningu będą, [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2003-06-26 11:38:05 Liczba szacunów: 0
[...] rzeczywiscie...Bjj wygrywa. Sluchajcie, wiecie ze są rozne film "instruktazowe" do boksu typu Title Boxing czy Don Familton, a nie znacie tytułow takich filmow o grapplingu? Chodzi mi tylko o obejzeni czegos takiego jak wyglądaja podstawy itp. Jak bede chcial sie nauczyc to i tak pojde do klubu, bo chyba napalilem sie na grappling. [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2006-03-23 22:01:22 Liczba szacunów: 0
Szkoleniówki wszystkiego nie oddają, radziłbym Ci Bahamut obejrzec walki grapplerskie. W dziale Grappling jest podwieszony temat z walkami 'na chwyty'.
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2006-03-24 15:49:40 Liczba szacunów: 0
co to znaczy trenując? podciągając się? zwisając? może można sobie odciązyć kręgosłup, ale z pewnością zbytnio go nie wyciągniesz, no a już napewno nie wyciągniesz kości nóg, które chyba głównie za wzrost odpowiadają. Ale w wieku 16 lat to jeszcze na ogół sporo się rośnie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2003-09-24 10:24:20 Liczba szacunów: 0
już przeszedłem. z konieczności, dodam. też grappling, ale nie powiem co i gdzie, żeby mieć spokój od łowców autografów z judo nie zrezygnowałem do końca, wpadam czasem na stare śmiecie, ale to już nie to.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2006-10-21 16:43:24 Liczba szacunów: 0
http://www.youtube.com/results?search_type=search_videos&search_query=Grappling%20weight%20training&search_sort=relevance&search_category=0&page=1 -tu masz dużo filmików ale większość raczej krótkich. p.s. Pracuj nad ortografią i interpunkcją bo do dupy się czyta później takie wypowiedzi.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2007-05-18 18:21:33 Liczba szacunów: 0
Grappling to po prostu malo popularny dzial. Nie ma tam duzego "ruchu". Staram sie tam wypowiadac w maire skromnych mozliwosci, ale wiecej postów powstaje gdzie indziej. Teraz Pablo rezygnuje z funcji moda, to jest problem:-/
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2005-06-02 19:52:38 Liczba szacunów: 0
Byku17, co ty za bzdury wypisujesz??? od kiedy to taka pozycja rozciąga kręgosłup??? A w ogóle to nie wyobrażam sobie by dało się rozciagnąć kości w jakikolwiek sposób. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-09-12 23:34:32 Liczba szacunów: 0
Przy siadzie płotkarskim zwiększa się gibkość biodra, rozciągają się pośladki, uda i nieco mięśnie dolnego grzbietu. Ale nie kręgosłup. A co do łamania kości to oczywiście robi się to, ale ja miałem na myśli "domowe" sposoby a nie operacyjne Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-09-13 12:59:50 Liczba szacunów: 0
wystarczy trochę poszukać a nie robić nowego i takiego samego tematu, a tu masz adres wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/search.asp A tu masz pare postów na ten temat: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=63404&forum_id=129&Topic_Title=&forum_title=Style+tradycyjne a tu następny [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2003-08-10 21:16:04 Liczba szacunów: 0
[...] pytanie..od teraz ładna pogoda jest-zaczynam biegać. Narazie jakto początki to tak po kilometr/2 dziennie(po paru dniach coś dodam). Już od dawna myśle nad jakimś treningiem grapplingu, no ale u mnie jest tylko to JJ w Bytomiu(jest ponoć BJJ w Katowiach, no ale to troche daleko). Myśle też nad Judo lub Aikido(to raczej nie grappling?no ale ponoć [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2003-04-12 18:44:21 Liczba szacunów: 0
Sandy ani sambo oczywiście w Toruniu nie ma. Jeżeli chodzi o sambo to wydaje mi się, że najlepszą alternatywą w tym przypadku było by Ju-Jitsu, jeżeli jednak zależy ci żeby było więcej uderzania niż grappling'u no to wtedy MMA.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2011-10-07 23:40:48 Liczba szacunów: 0
[...] jest taki doskonały, tzn. np. na zawodach lub treningu. Brakuje przede wszystkim rzutów, ale na ulicy przecierz nie ma ograniczeń. Ostatni myślałem żeby przerzucić się na grappling ale w końcu pozostaje na starych smieciach. Nie trenuje zawodowo ale cały czas zmieniam rodzaj walki w celu odnalezienia swojego stylu :). A apropo thai boxingu to [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2002-06-20 12:29:24 Liczba szacunów: 0