SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grappling

  • Propozycja!!

    Post
    Sztuki Walki

    Napisałem co nieco o judo. Proszę wszystkich, a szczególnie Kosei o komentarze i poprawki Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2002-11-27 22:02:25 Liczba szacunów: 0
  • Balacha

    Post
    Sztuki Walki

    balum, bzdury opowiadasz że uda nie działaja jak imadło. Dobry zawodnik jest w stanie trzymać ramię tylko udami, a i tak nie dasz rady wyrwać. Praca udami jest podstawą tej dźwigni Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2002-11-25 20:31:07 Liczba szacunów: 0
  • Balacha

    Post
    Sztuki Walki

    jak nie wierzysz, to popros niech ci ktoś wyciągnie dźwignię z szeroko rozłożonymi udami tak do granicy bólu, a potem nic nie robi a tylko ściśnie uda. Głowę dam że od razu odklepiesz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2002-11-25 20:33:12 Liczba szacunów: 0
  • KOSZULKI BJJ FIRMY REBEL

    Post
    Sztuki Walki

    koszulce bjj jjest rekin z napisem u gory brazilian jiu jitsu a na dole jest napisane shark in the grappling ocean wlasnei sobie zamowilem :P ale sa jeszcze inne motywy tych koszulek ale to sprawdz sobie w budokanie NO RULES NO PROBLEM BRAZILIAN JIU-JITSU

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 2003-12-17 23:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Judo + siłownia, proszę o porade :)

    Post
    Sztuki Walki

    Ja ćwicze bjj (chwilowo przerwa bo mam małe problemy z kolanem) a na siłce mam takie programy (zmienam co jakiś czas) na wytrzymałość/ kondycję - grappling circuit / gigant serie / stacje 12-14 x 30-45sek. X 4/6 serii na siłę - komleksy sztangowe, rippetoe czasami HST/FBW ale tylko 5-10 powt. na siłownię chodze 2 x w tyg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2011-10-26 10:17:06 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc od specialisty

    Post
    Sztuki Walki

    Każda SW jest dodatkowym obciążeniem dla organizmu i budowanie masy przy uprawianiu SW wymaga dostarczenia dodatkowej ilości kalorii oraz dodatkowego czasu na regenerację. Jednocześnie każda SW zazwyczaj jest dobrym treningiem ogólnorozwojowym i do momentu rozpoczęcia sparingów wysiłek na boksie czy bjj czy czymkolwiek jest dość podobny i organizmy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-03-10 08:43:00 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    wszelkie informacje na zywo http://www.ippon.org - naprawde świetna strona Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-11 20:43:46 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoda, wszyscy liczyli jesli nie na medal to choć o miejsce w pierwszej 5 i automatyczny awans do Aten. No cóż, teraz będzie miał trudniejsze przygotowania do IO, bo będzie musiał startować w turniejach i walczyc o punkty, a nie traktować tych startów tylko jako kontrolne. Szkoda, ale każdy jest człowiekiem, może mieć gorszy dzień. Krzysiek jeszcz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-13 12:56:16 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Tylko 1 miejsce dawało start w Atenach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-13 14:25:11 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Owszem, to chyba właśnie ten koreanczyk był 2 w Warszawie. Niezły jest, bardzo szybki i zwinny Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-14 16:48:51 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Jak sie nazywal ten koreanczyk? ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-15 13:36:41 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Tu sa filmiki z Osaki http://www.galeon.com/judoaragones/soremade.htm ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-15 15:33:59 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    clouds - pan Józef NIEDOMAGAŁA :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Lebanon, Charles de Gaulle, California baseball Starkwether, Homicide, Children of Thalidomide

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-20 19:59:57 Liczba szacunów: 0
  • MŚ w judo - Osaka 2003

    Post
    Sztuki Walki

    Piękne zdjęcia :) w czwartek i ja jakieś dorzuce Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2003-09-23 20:08:35 Liczba szacunów: 0
  • Jaki system preferujecie 3,4,5 dni ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszyscy sa przyzwyczajeni do tygodniowego systemu zycia i tygodniowego rytmu. Stąd biora się te 3 i 4 dniowe plany. Ja uważam że w treningu nalezy kierować się czasem występowania superkompensacji. Jesli występuje ona po 3-4 dniach od treningu, to własnie wtedy powinien być przeprowadzony następny trening o podobnym, ale nieco większym obciążeniu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2003-02-25 22:02:58 Liczba szacunów: 0
  • Specnaz walka wręcz

    Post
    Sztuki Walki

    kie, pistolety), granaty, mat. wybuchowe, dalej są noże, na samym samiutkim końcu walka wręcz bez broni. To tłumaczyłem tyle tysięcy razy, że mi się nie chce... Poczytaj sobie. Po drugie: specnaz (jak już) opiera się o grappling: sambo/judo/jiujitsu i podobne. Nie żadne fiki-miki-sistiemy-czary Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-07-30 12:33:17

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6324 Data: 2009-07-30 12:32:35 Liczba szacunów: 0
  • Moje fotki - oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55580 tu nieco widać kaptury Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2002-12-20 22:27:39 Liczba szacunów: 0
  • Poziom nauczania w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Słaby z Janka taki stojkowicz jak i chwytacz ,poniżej wyniki Janka * Mistrzostwa Świata Muay Thai - IFMA - 26.09-02.10.2008 Busan, Korea 1 m-ce Kat. -91 kg klasa B * Turniej MMA - KSW 9 - 09.05.2008 Warszawa 1 m-ce * Otwarty Puchar Europy Muay Thai 27-30.03 2008 Singen 1 m-ce Kat. -91 kg klasa A * Mistrzostwa Świata Muay Thai - IFM

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2009-04-22 22:27:51 Liczba szacunów: 0
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    d0l4r99 niestety grappling wymaga trenera co najmniej tak samo jak uderzane. Do autora: może spróbuj na początek bardzo powoli naśladować technikę z filmów szkoleniowych. Jeżeli będziesz bardzo uważnie naśladował pracę nóg, poprawną postawę, wspomaganie ciosu biodrem, uniki itp to może uda Ci się załapać jakieś bardzo elementarne podstawy. Potem m

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2008-02-18 08:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    tak samo łatwo nauczyć się złych dźwigni czy obaleń jak złych uderzeń. Tak samo trudno opanować poprawnie grappling jak uderzanie. A może nawet i trudniej ze względu na to, że nawet błędne uderzanie może być skuteczne bo jest w miarę intuicyjne, podczas gdy źle wykonana dźwignia po prostu nie wyjdzie. Dlatego w grapplingu technika ma kluczowe znacz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2008-02-19 07:51:12 Liczba szacunów: 0