SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

graham

  • Graham Holmberg: Od imprezowicza do wierzącego CrossFittera

    Artykuł
    Fitplota

    Miłość Grahama Holmberga do sportu i lekkoatletyki rozpoczęła się bardzo wcześnie. Już w szkole średniej i college’u trenował futbol amerykański oraz baseball, rozwijając niewiarygodne zacięcie do walki oraz zdobywania nowych umiejętności. Następnie został trenerem baseballu i trenerem personalnym. W 2009 roku wystartował w sławnych Crossfit

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2018-05-03 12:56:43 Ocena: 5
  • Angela Graham najbardziej umięśniona babcia na świecie!

    Artykuł
    Fitplota

    Angela Graham (68 l.) z Leeds to prawdopodobnie najbardziej umięśniona babcia na świecie! Dawniej pracowała jako pielęgniarka oraz modelka, a w 1970 roku zakochała się w podnoszeniu ciężarów. Wielokrotnie zdobywała medale w krajowych zawodach, a jej zdjęcia z tego czasu naprawdę robią wrażenie. Mimo słusznego wieku, Angela nadal codziennie c

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2018-10-11 21:47:47 Ocena: 5
  • pełnoziarnisty vs razowy vs graham

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Moze to troche glupio zabrzmi... 1)Jaka jest definicja(czyt. co to jest) chleba: a)pełnoziarnistego b)razowego c)graham 2)Ktory z nich jest najlepszy (niechodzi mi o smak, ale ogólnie), i dlaczego? 3)Który ma najwięcej ww złożonych? 4)Co myślicie na temat chleba pełnoziarnistego Kołodziej 5)Jaki chleb kupujecie najchętniej (teraz jest wiele wałków

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-07 23:16:27 Liczba szacunów: 1
  • Czym się różni chleb graham od bułki graham?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam zamiar zastąpić pieczywo razowe, pieczywem graham i mam zatem pytanko, czy jest różnica między chlebem z niego a bułką? Co lepiej kupować, bo chciałbym to jeść na 2 śniadanko.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12758 Data: 2009-05-03 15:36:32 Liczba szacunów: 1
  • 'Pierożki' graham z nadzieniem szpinakowo-twarożkowym

    Temat
    Kuchnia SFD

    z moich eksperymentów kulinarnych powstały 'pierożki' (może bardziej uszka?:) podzielę się więc przepisem,może okaże się przydatny no,to jedziemy. Ciasto: -potrzebujemy mąki graham (mysle,ze zdatne beda tez zmielone owsiane)3-4 łyżki -otręby(ja użyłam żytnich) 2 łyżki -wrzątek. *suche składniki mieszamy ze sobą,dodajemy do nich wrzątek, ma nam pow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2009-09-09 16:18:53 Liczba szacunów: 0
  • Jaime Graham

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Lord Of The Flies - Pictures Drag Racing Lawnmowers Age Of Mythology Gold Cd Keys Messenger Plus 2 Fl Eviction 3-day Notice Forms Sea Turtle Cartoon Party Face Clip Art Spying On A Girl In A Changing Room Theme Nokia Zelda Hawaiian Memorial Poems Honda Elite 250 Blue Book Value How To Tell The Types Of Trees Batmobile Kit Car Free Printable Farm Fl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2010-08-13 17:47:25 Liczba szacunów: 0
  • Chleb z maki graham.

    Temat
    Kuchnia SFD

    przepis na swietny zdrowy pelnoziarnisty chleb. Nie umiem podac wartosci odzywczych mam nadzieje ze ktos mi pomoze Zaleta tego chleba jest to ze jest zrobiony w 100% z maki graham a wiec ma bardzo niskkie IG (czyli jest dobry dla osob odchudzajacych sie) Potrzebujemy: 25 g drozdzy 1 lyzke od herbaty cukru 1 lyzke od herbaty soli 1 litr wody 22dl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2010-04-04 22:30:17 Liczba szacunów: 0
  • Mąka pszenna graham 1850

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc Mam mąkę pszenną graham typ 1850. No i nie wiem dokładnie jak to z tym typem mąki jest. Musi być napisane dodatkowo, że to pełnoziarnista/razowa (na niej nie jest napisane), czy sam wysoki typ o tym mówi? To jest ta mąka - http://nokautimg2.pl/p-11-45-1145b2fa71b173135fa6444602c68eba500x500/maka-pszenna-typ-1850-graham-bio-900g-100g-babalscy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2012-05-18 11:27:59 Liczba szacunów: 0
  • chleb graham

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety jako np.kanapki do pracy? Chleb graham ze słonecznikiem-wyprodukowany na naturalnym kwasie chlebowym skład:mąka pszenna graham80%,maka pszenna ch

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2010-08-17 15:05:33 Liczba szacunów: 0
  • makaron razowy graham??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłem sobie cos takiego Makaron Razowy Graham firmy Wienox jego wartości odżywcze to białko 11,72 tłuszcze 2,56 węglowodany 74,07 błonnik 7,60 surowce: mąka przenna typ 1850 - graham mąka przenna typ 1400 - sitkowa nadaje sie taki amkaron do diety redukcyjnej czy zastapic go innym makaronem a może zmaistmakaronu cos innego??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2004-11-09 10:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Chleb graham na redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka. Mam do was pytanie. Co sądzicie o chlebie graham na redukcji? Mam go w 2 z siedmiu posiłków i w 2 bułki. Raz w połączeniu z jajkiem, raz w połączeniu z jajkiem i pomidorem dwa razy z kurczakiem. Chodzi mi o to, że łatwiej do szkoły zrobić bułę z kurakiem, aniżeli makaron z kurczakiem. Czy może być bułka grahamka z kurczakiem, czy koniecznie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-05-12 20:36:34 Liczba szacunów: 0
  • Mąka graham

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś z Was orientuje się na temat mąki graham typ 1850? Czy jest zdrowa? Czy warto jej używać? :) Wiem, że najlepsza jest mąka żytnia 2000, ale niestety brzuch mnie po niej boli i mam wzdęcia, dlatego zastanawiam się, czy mogłabym ją zamienić na mąkę graham (do wypieku domowego chleba na zakwasie).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2016-11-30 22:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Chleb na noc graham

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb razowy Graham na noc. Jedna kromka 66kcal w tym 2,5g białka, 0,5g tłuszczu i 14,6g węgla. Czy 2-3 kromki do rybki, albo jajek na kolacje (około 2h przed snem) można zjeść? Jak to wygląda na mase, a jak na rzeźbie? http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-graham

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2015-07-13 17:43:04 Liczba szacunów: 0
  • Chleb pszenny graham

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. czy chleb taki jak w temacie nada się do diety? nie wywoła zbyt dużego skoku insuliny? oto jego skład: mąka pszenna graham, drożdże, woda, sól.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-05-24 14:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Mąka graham

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o mące graham? Jest zdrowa czy lepiej jej unikać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2016-09-20 15:30:42 Liczba szacunów: 0
  • pełnoziarnisty vs razowy vs graham

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ania ale...moim zdaniem to chleb pelnoziarnisty to chleb z pelnymi ziarnami (sa one widoczne) chleb razowy jest z maki zytniej lub pszennej razowej i pszennej zwyklej a chleb graham z maki pszennej graham i pszennej zwyklej i zytniej...chleb pelnoziarnisty moze byc zrobiony z kazdej maki a do tego dodawane sa ziarna w calosci. NIestety czesto do ch

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-08 01:15:17 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    enasycone okolo 34 % (staralem sie rowno ;) ) I posilek -Platki Owsiane - olej lniany II posilek -jajka cale -oliwa z olwek III (przedtreningowy ) -piers z kurczaka -pieczywo graham IV polsilek -Piers z kurczaka -pieczywo graham V posilek -kielbasa z piersi kurczaka -olej sojowy VI posilek -ser twarogowy / ziarnisty -olej slonecznikowy W miedzy cza

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 90 kg - gotowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kg Śniadanie 1 (7:00) - Omlet - 110g Płatki owsiane - 40g Rodzynki - 100g Białka z jajek (2 duże jajka) - 80g Całe jajko (1 duże) /ok Śniadanie 2 (9:30) - 200g Chleb graham (około 6 kromek) - 60g Szynka (3 plasterki) - 20g Ser żółty (1 plasterek) - Warzywo - papryka, ogórek itd.. ilość nie gra roli - 20g Orzechy włoskie /bez sera zolt

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 18357 Data: 2010-06-19 14:20:56 Liczba szacunów: 0
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    im ostatnim posiłkiem ( chodze spac kolo 1 w nocy) i wygladal on np tak : tuna z cytryna nacia pietruszki szczypiorem i brokułami do tego jedna lub dwie kromki chlebka waza - graham. Moim celem jest redukcja. Nasuwa sie wiec pytanie czy laczenie posiłku potreningowego i ostatniego z uwagi na pozne goidziny treningu ma sens? Jesli tak to czy moge w

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 17:46:02 Liczba szacunów: 0
  • pełnoziarnisty vs razowy vs graham

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to do końca prawda. Z reguły wystarczy eliminacja pieczywa najgorszego pod względem jakości, czyli z najbardziej przetworzonej mąki pszennej. Jednak niektóre jej odmiany, jak graham, orkiszowa, czy razowa nie są złe i można spożywać pieczywa z ich dodatkami. Zdecydowanie warto jednak zwrócić uwagę na podstawy, jakimi warto się kierować w czasie kup

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 15:44:38 Liczba szacunów: 0