SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [...] razem - Następnie wrzuć wszystko na kapustę w drugim garnku i duś - Po około 20-30 minutach dodaj pomidory z puszki i duś wszystko razem przez kolejne 10 minut - Gdy Bigos gotowy podaj w raz z chlebem Pumpernikiel Wartość Odżywcza : Białko = 88 Gram Tłuszcz = 4 Gram Węglowodany = 65 Gram Przepis : Elwira Świniarska Poprawki: Ja z Dziewczyną [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 17:08:33 Liczba szacunów: 0
  • "Teraz będę pisał tylko o postępach - chcesz pisac załóż sobie dziennik..." chyba jeszcze nie jest na to gotowy nie wiem jak by to inni odebrali. Na pytanie nie odpowiadam bo uznam je z jedno z niemądrych i takich jak pozostałe. pozdr

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 11:14:08 Liczba szacunów: 0
  • "chyba jeszcze nie jest na to gotowy nie wiem jak by to inni odebrali" No tak s.m.p.a. za duzo spamu by było Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-04 11:16:36 Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-04 11:16:53

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 11:16:01 Liczba szacunów: 0
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walce jego ręka powędruje w górę w geście zwycięstwa. „Myślę, że Usman jest kontuzjowany w tej chwili, tak mówią. Jeśli więc będziemy mogli walczyć w marcu, a on będzie gotowy przed latem, to myślę, że będę następny w kolejce. Tak jest napisane w mojej umowie, że będę następny w kolejce. Po pokonaniu Tyrona Woodley’a, dostanę kolejną walkę o [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2020-01-25 19:06:50 Liczba szacunów: 0
  • UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fot. UFC Tyron Woodley oznajmił, że zgodził się na pojedynek z Gilbertem Burnsem w walce wieczoru Zdaje się, że Tyron Woodley jest gotowy do powrotu do Oktogonu, ale przeciwko zupełnie nowemu i nie branemu wcześniej pod uwagę rywalowi, którym nieoficjalnie miałby być Gilbert Burns. Tyron Woodley domaga [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2020-05-02 15:19:51 Liczba szacunów: 0
  • RaJdY uLiCzNe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] motorze nie trzeba ściągać ubrania 3. Motor nie ma teściowej 4. Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5. Motor nie straszy że jest w ciąży 6. Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7. Motor nie liczy ile piw już wypiłeś 8. Możesz trzymać kilka motorów w jednym garażu i mieć pewność że się nie pobiją 9. Motor nie mówi [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-01 12:40:46 Liczba szacunów: 0
  • Trening Siłowy do NG

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwiczeniu, jak jesteś w stanie zrobić 5-6 poprawnych powtórzeń z zapasem na jeszcze minimum 1 lub 2 to utrudnij nieco ćwiczenie. Jak podciągniesz się 20 razy to jesteś już gotowy, żeby zacząć pracować pod kątem podciągania jednorącz. Jedna możliwość to podciąganie z asystą palcami drugiej ręki: ręką pracującą złap drążek podchwytem, a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2011-07-31 20:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem ze śniadaniem bo bardzo lubię owsiankę z owocami. Co mógłbym do niej dodać żeby makro się zgadzało? Z tym gotowym kurczakiem i ryżem to jest taka sprawa, ze ja ten posiłek kupuje gotowy na stołówce w pracy dlatego własnie go w ten sposób liczę. Masło jutro zmienię. Co do ilości tłuszczu to myślałem, ze skoro mam w diecie duzo zdrowych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2017-05-20 02:30:14 Liczba szacunów: 1
  • [...] z każdej strony. Ja zdecydowanie wybieram ostatnią opcję. Zeby ją uzyskac należy po jakimś czasie nacisnąć lekko widelcem na kotlet , jeśli nie wypływa krew - kotlet gotowy ! Solimy przy końcówce smażenia z każdej strony. *Sos: wszystkie podane składniki mielimy blenderem i gotowe! Bułki kroimy na pół, usuwamy środek z górnej części, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-20 20:05:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] i pilnować, żeby nie przywarł za bardzo do garnka. Przelewamy do salaterek, miseczek, co tam mamy, czekamy aż ostygnie i ładujemy do lodówki. Po kilku godzinach serek jest gotowy, chociaż ja go nawet na ciepło potrafiłam wsunąć. Można też sobie ten serek odpowiendio przyprawić np dodając szczypiorek, czosnek granulowany - co tam kto lubi. [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 22:14:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] na oko). Uwaga: zakwas robimy w naczyniu glinianym lub w słoiku, mieszamy czymś plastkowym lub drewnianym; nie metalowym. Kiedy zacznie bąbelkować znaczy że zakwas gotowy (spodziewałam się jakichś ogromnych bąbli, a tu takie maleńkie pęcherzyki powietrza się pojawiają). Jak po 2-ch dniach nic się nie dzieje to można wsypać szczyptę [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 16:43:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo białko FA jest okrutnie słodkie :) Jak piana będzie sztywna, dodajemy żółtka i mieszamy. Na koniec dodajemy łyżkę kakao i wylewamy na dużą patelnię. Jak omlet jest już gotowy, płatki z rodzynkami i odżywką miksujemy na krem. Smarujemy omleta i wcinamy :) Smacznego! ---- Podaję BWT i kalorie na swoje proporcje (nie wliczyłam kakao) kcal 542 [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 07:40:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak dla mnie nie jesteś gotowy na taki cykl. Wymiary raczej za małe, żeby za Saa chwytać. Ogólnie to kiedyś w mojej okolicy powszechne zastosowanie miało, ale wiem tylko ze słyszenia. Zdr.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2007-11-06 21:57:58 Liczba szacunów: 0
  • 27 luty..Marriot..pub Champions...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakkolwiek wydaje mi sie ze werdykt byl sluszny(sedziowie orzekli 3:0 dla mnie...) Final z faworytem turnieju Romanem Szaszkowem.Roman zaczal bardzo agresywnie odrazu gotowy do rzutu.Chwila szamotaniny,dwa moje kolana i ladujemy na glebie,ja w mouncie.Chwila walki o stabilna pozycje i oszukal mnie na dzwignie skretowa,na szczescie nie [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-28 13:46:46 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    chlopcze poczytaj posty podwieszone, skotrzystaj z wyszukiwarki i wez gotowy plan: A. ACT, jesli interesuje cie glownie masa, masz kulturystyczne podejscie do cwiczen. B. Starting Strenght, jesli oddasz czesc masy na rzecz sily i wsparcia pod jakis sport. Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-12-26 18:58:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2008-12-26 18:56:28 Liczba szacunów: 0
  • MOŻE MI KTOŚ MI SPRWDZIĆ MOJ TRENING?

    Post
    Trening dla początkujących

    Podałem Ci gotowy plan ! nie kombinuj zdr

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2011-08-02 16:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli możesz przeznaczyć na to trochę kaski (8 zł za tygodniowy indywidualny plan), to na Twoim miejscu kupiłbym gotowy na www.trener.pl.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-09-19 13:57:06 Liczba szacunów: 0
  • Nic nie rozpisuj, tylko znajdź gotowy trening. bolek1970, skoro po 2 serie na mniejsze partie, to które ćwiczenia są na biceps i triceps?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2009-02-10 15:42:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] kilka miesięcy a kolejne już sporo po odstawce cloma żeby zobaczyć czy jest ok. Po 3 latach koksu ciało potrzebuje z 8-12 miesięcy żeby dojść do ładu. Czytałem badania i zawsze wychodziło że długość odbloku jest bezpośrednio powiązana z długością cyklu. Mi się zeszło około 12 miesięcy a to kawał życia w drodze przez piekło. Jesteś na to gotowy ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2019-11-09 22:13:56 Liczba szacunów: 1
  • Prosze o sprawdzenie planu treningowego...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to kazdy wie o co chodzi. 2. Moj staz treningowy to poltora roku z tym, ze mialem polroczna przerwe (spowodowana operacja)a teraz jestem juz (po miesiacu lzejszych cwiczen) gotowy to dalszych, ciezszych treningow. KOBOS: Poprawilem juz plan treningowy tak jak mi radziles... Spojrz: PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie w górę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2005-02-27 17:31:01 Liczba szacunów: 0