SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gosteczek

  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Test : "THE WAR OF MASYL WITH ACTIVITA" Pablo20 , Gosteczek Mamy nadzieje , że zaglądając tu nie miałeś w sobie za krzty nadziei , pragnienia zobaczenia pięknych kolorowych zdjęć ... prze baśniowych opisów pełnych obietnic ... Bo jeśli tak to jesteśmy zmuszeni cię rozczarować , lecz tu ich nie znajdziesz ... nie w tym teście , nie tym razem .

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:19:49 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PROSZĘ NARAZIE SIĘ NIE WPISYWAĆ, DO ODWOŁANIA! Witam w imieniu moim jak i Gosteczka oraz Paszczaka przedstawiam produkty które dostalismy do testowania: Krótka Charakterystyka produktów: -->BIOGENIX CELL PUMP 665 g: Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:37:13 Liczba szacunów: 0
  • " Meksyk " ala Gosteczek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    „ Meksyk „ ala Gostek Siemka w dziale odżywianie puki co nic nie robiłem więc pomyślałem że może wniosę coś do niego swą osobą mam nadzieje że coś pozytywnego . Po za tym mam nadzieje że będzie się miło czytało i będzie to jakaś odskocznia od ciągłego sprawdzania diet . Bardzo lubię pikantne , dobrze przyprawione jedzenie a dania meksykańskie n

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7913 Data: 2005-11-26 19:46:29 Liczba szacunów: 0
  • Jak przyśpieszyć wzrost???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to pytanie jest do Gosteczek bo mam podobny wzrost i ten sam wiek i mysle nad tym czy nie kupic czegos

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:29:17 Liczba szacunów: 0
  • *** SPIS TRESCI ***

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAWARTOSC Z DNIA 26 VI 2006 ... linki związane z treningiem: 1.Różne http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - opis ćwiczeń i technika ich wykonywania plany treningowe: http://www.sfd.pl/temat195698/ - masówki by Tomot http://www.sfd.pl/temat225350/ - plany 4 dniowe dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych by Filar53 http://www.sfd.pl/temat230183/ -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 14:04:23 Liczba szacunów: 0
  • Trening przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nienawidzę spamu a odpisując takim chamskim lamerom, spamerom jak autor postu rozpieszczasz go i jemu podobnych przez co takich tematów jest 50 dziennie a użytkownikowi który próbuje uczciwie coś znaleźć na forum wyświetla się po 200 topików na ten sam temat i w każdym te same śmieci dlatego nie powinno się odpisywać na tego typu bezczelne głupoty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2006-08-11 11:45:23 Liczba szacunów: 0
  • propozycje zmian i zauważonę błędy w podwieszonym temacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki, która znajduje się w prawym górnym rogu pod nazwą "SZUKAJ" ( http://www.sfd.pl/search.asp) jak również przeczytaj posty podwieszone. 2. Jeżeli czegoś nie rozumiesz w znalezionym przez ciebie poście dopisz się do niego ze swoim pytaniem(nie zakładaj w tym celu nowego tematu). 3. W przypadk

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2006-11-20 16:21:40 Liczba szacunów: 0
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka no i art powstał http://www.sfd.pl/temat234781/ lecz mam prosbe do modertorów czy innych panów odpowiadających za wyglond forum o zmienie mego tytułu bo mam taki „ Meksyk „ ala Gostek a prosze by ktoś zmienił na Meksyk ala Gosteczek jeśli to zesobą nieponosi żadnych konsekwencji byłbym bardzo wdzięczny Zmieniony p

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 23:58:25 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gosteczek Wiek : 23 Lata Waga : 73 Kg Staz treningowy : 21 miesięcy Cel : Masa ( do osiągnięcia 80-90 KG ) Zdrowie : OK. Suplementacja : http://www.sfd.pl/temat283345 Wzrost (cm) 179 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 107 Pas (cm) 82 Udo (cm) 53 Cel tego cyklu : ustalenie wartości produktów testowych , jak również wrócenie do szczytowej formy prz

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:50:58 Liczba szacunów: 0
  • Podsumowanie 17 miesięcy treningów

    Post
    Galeria Zdjęć

    Banan to dopiero nastąpi %-) i takie pytanie z dupy da się zmienić tego Gosteczek ? po 10 latach już trochę to mi się zdziecinniałe wydaje %-) zmienił bym sobie na Westfalewski %) vvv - dziękować Slimbarti - jesli chodzi o poziom aktywności jestem totalnym cpunem %-) Fotki z przed 2 tygodni z przed urlopu :-D i Pochwale się na urlopie się Zaręcz

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 12:02:15 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zacznę od kwestii zdjęć i testu czarno białego Gosteczek już wszystko wyjaśnił ale ja tez musze dorzucić cos ode siebie... #################################################################### Odpowiedzcie sobie tylko na jedno pytanie czy waszym zdaniem zap*****lanie na siłowni do upadłego zajeżdżanie się na rowerku stacjonarnym i wsuwanie w siebi

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 21:50:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piątek 16 marzec 2007 Nogi + Barki N) Przysiad głęboki z sztangą z przodu 25*25KG/20*30kg/18*35kg/12*50kg Wyprosty 14*35kg/12*40kg/12*40kg/8*45kg Uginanie leżąc 14*30/12*35kg/12*35/10*40kg Wspięcia na palcach 2*25*10kg/2*20*20kg Uginania leżąc były masakryczne aż paliły uda … i piekły ścięgna … za tydzień trening nóg powi

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 21:20:52 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ufff.... nareszcie zakonczyłem zajecia co prawda musze jeszcze na 18 jechac na wykład ale to juz tylko na 45 min Własnie przygotowywuje obiadek kasza gryczana i miesko wieprzowe do tego jakas suróweczka... Potem mam zamiar sobie uciac malutka drzemke bo jakos zmeczony jestem... Wieczorem oczywiscie aeroby 40 min na rowerku... A co do treningu to

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 14:07:07 Liczba szacunów: 0
  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witajcie !!! W koncu dzis nadszedł ten dzien "wspaniały dzien" poniewaz czuje sie juz dobrze i odbede w koncu trening na sama mysl o nim az mnie ciarki przechodza juz sie nie moge doczekac... ale jakbyscie byli po prawie 2 tygodniowej przerwie spowodowanej choroba tez bylibyscie tak nakreceni jak ja... Trzeba odrabiac zaleglosci bo do

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 09:14:00 Liczba szacunów: 0
  • W POSZUKIWANIU DOSKONAŁEGO POWTÓRZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don G.zgadzam się z tobą co do utrzymania stałego napięcia ale np. co jeśli ktoś ma odsunięty biceps od łokcia i trzeba wydłużyć go z tego co czytywałem wypowiedzi to ludzie polecali osobą właśnie wyprosty do końca . A znowuż inni są za tym by robić opuszczanie ciężaru do pewnego konta by utrzymać stałe napięcie co mi się wydaje że jest większom i

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2006-02-07 18:45:38 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Olimp Labs (Paszczak, IboK, Gosteczek) pods.str.19/20

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzień XXXXVII Odpoczynek co tu więcej pisać , poprostu się op*****lam i szamam ========================================================================== Dzień XXXXVIII Plecy + Bic P 1. Podciąganie na drążku szerokim chwytem nachwyt 4x max (12/10/10/10) 2. Wiosłowanie sztangą 12*30/10*35/10*35 3. Wiosłowanie hantelką 12*17,5/12*17,5/8*20 4. M

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-20 10:03:51 Liczba szacunów: 0
  • TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ahha nie no chłopaki ja nie jestem aż taki PIJOK ;P ale od czasu do czasu się zdaży pare browarków ..lub butelka szampana :D ...ale wtedy to były ostatki teraz już nie pije do końca testu ..zero alko ! chociaż własnie przed chwila dzwonili zeby opić sprawe (kolega wstawił zęba,jedynke mu wy***ali na dysce) ale ******le nie pije hehehe..Gosteczek co

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 12:34:13 Liczba szacunów: 0
  • Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

    Post
    Doping

    Czesc Gosteczek Tak tylko napislaes tego arta czy sie do czegos przygotowujesz ? :-%

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2007-05-15 21:06:02 Liczba szacunów: 0
  • Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

    Post
    Doping

    LeBron777 , Leandro , x7 , ostr86 - dzięki chłopaki Mariusz101 – co ty , ja nie mam jaj by się odważyć i zacząć grać w te klocki . To nie dla mnie ja raczej brnę w swych przekonaniach niczym ślepiec i w swym uporze głupoty . Lukistar - Odpowiedzi jedno znacznej i prostej nie jestem wstanie ci udzielić . Środki te są nie zdrowe jeśli st

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2007-05-15 21:57:40 Liczba szacunów: 0
  • Nim sięgniesz po doping !! !! !! !! !!

    Post
    Doping

    Mr. J swiete slowa Gosteczek jak nie masz jaj to co sie martiwsz wbijaj smialo nawet odbloku nie bedziesz musial robic

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10656 Data: 2007-05-15 22:15:49 Liczba szacunów: 0