SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamine

  • ok zamieszcze zdjęcia przed i po cyklu jeszcze dziś a za tydzień wynik z postepu siły :) Ma drugi cykl che do tego zestawu dołozyc natepujace zreczy: -AAKG MEGA HARDCORE 240 kap * -AMINO 16.500 946 ml (zamiast AMINO MAX 6800) @ -EXTREME MEN'S FORMULA 30tab. * -L-GLUTAMINE EXTREME CAPS 200kap. * -OMEGA 3-6-9 120 kap. * [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-01-16 13:08:58 Liczba szacunów: 0
  • HMB vs glutamina antykatabolicznie

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w za ta kase co wydaje sie na glutamine, mozna zrobic taki mix poprawiajacy odpornosc, ktory bedzie o wiele lepszym rozwiazaniem, niz glutamina sama w sobie, a co najwazniejsze tanszym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2009-09-20 11:48:22 Liczba szacunów: 0
  • suple na redukcji w SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypisałem też EAA firmy ActivLab moglibyście się wypowiedzieć? Po każdym treningu czy to boks,aeroby,siłownia bym je dawkowal tak jak na opakowaniu. Glutamine stosowalem bardzo dawno temu i moge powiedziec ze moze i nie dziala, ale w glowie bylem tak nastawiony ze regeneracja napewno byla dobrze lepsza, o ile dobrze pamietam , skutkiem mojego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2013-11-20 17:20:44 Liczba szacunów: 0
  • L - GLUTAMINA Vitalmaxa jak brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    taa tylko ze ja mam 300g kreaty i 200 gluty dlatego nie starczy mi jej na caly cykl krety wiec musze troche rozsadniej ja dawkowac. A jeszcze jedno ktos napisal (Damixxx) ze po dawce krety nalezy odczekac 10-15 min i dopiero wziac l-glutamine. Czy wiecie co mial na mysli i dlaczego tak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2006-05-17 07:24:44 Liczba szacunów: 0
  • Co mam wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem coś takiego: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54972404 Mogłoby być? Coś tam pisze na dole że to co uzyskam to gdy odstawie kreatynę to wszystko spadnie spowrotem. Tylko pisze też że żeby nie spadło to najlepiej kupić glutaminę, pewnie jeszcze ich firmy żeby zarobili :P No ale jak ma mi spaść to raczej nie ide na taki biznes. No i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-06-23 11:30:24 Liczba szacunów: 0
  • puste kapsulki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W kazdej kapsułce preparatu olimpL-GLUTAMINE 4000 jet zawartość 800 mg//czyli taka jaka deklarjemy// Firma nasza nie dopasowuje zawartości kapsułki do jej wielkości ,dlatego niektóre preparaty mogą posiadać twarde a inne znowu bardziej miękkie kapsułki po wypełnieniu. Jednak zawsze jest w kapsułce tyle ile na opakowaniu zostało wymienione. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6188 Data: 2003-05-09 14:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Pływanie i ćwiczenia ogólnorozwojowe, z naciskiem na pływanie. Tendencja jest taka że synowie przerastają ojców. Chyba że zależne jest to od miksu genowego od mamy i taty - wtedy czasem się uśrednia. Ogólnie kościec faceta kończy wzrost między 23a 24 rokiem życia i do tego czasu możesz coś pokombinować ze wzrostem, np serwując sobie regularnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2010-08-12 01:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Aha czyli ZMA sobie darować? O czy glutamine lepiej w proszku czy tabletkach? I czy myślicie ze te suplementy olimpa są wysokiej jakości? Bardzo dziekuję za odpowiedzi! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2005-02-01 23:11:05 Liczba szacunów: 0
  • ZMA bardziej by ci sie przydalo niz glutamina - dlatego IMO lepiej wybrac wlasnie polaczenie cynku, magnezu i witaminy B6 niz l-glutamine - ZMA bierze sie 3 kaps na 60-30 min przed snem BCAA spozywaj tylko przed treningiem (sporo ich masz wiec i tak troche ich bedzie szlo ) Zmieniony przez - anar w dniu 2005-02-01 23:53:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2005-02-01 23:52:09 Liczba szacunów: 0
  • Jakie mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile doradających tyle różnych propozycji, dziękiPozostanę przy propozycji Vitala w proszkuTeraz skupmy się na pytaniu: Dekstrozę, glutaminę czy taurynę warto kupować do tego czy też nie ? I już wsyzstko będę wiedział

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 2008-05-21 19:54:14 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska kreta+hmb+białko+dextro+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    wstepnie rozpisalem to tak: rano przed sniadaniem: 3gr krety z dextro + 1caps hmb Weż 5g krety. po sniadaniu: 30 gr bialka i witaminy Białko to się bierze do śniadania , witaminki jak najbardziej OK 30 min przed treningiem: 3gr krety z dextro Całkiem to wyrzuć nie potrzeba tutaj ani kreatyny ani dextrozy po treningu 3gr krety z dextro+ 1caps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2007-03-17 20:52:34 Liczba szacunów: 0
  • Może zacznę od tego: jak wygląda u Ciebie dieta? Osobiście jestem zdania, że lepiej wydać kasę na dopięcie odpowiedniej diety niż wyrzucania pieniędzy na odżywki. Jeśli mniej więcej trzymasz dietę to polecam najzwyklejszą kreatynę, jakieś amino (sam mam anticathabolix z FA, fajna sprawa bo ma dodatkowo glutaminę, która poprawia regenerację) a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2012-02-07 10:54:42 Liczba szacunów: 0
  • Podstawowe suple w sw to beta alanina, bcaa,kreatyna. Niewiem co w tym fajnego ze ma glutamine, zwykle bcaa wystarczy bez zbednych dodatkow.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2012-02-07 11:35:50 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego kreatyne po cyklu z m1t? chyba lepiej jest połączyć i w ten okres zrobic sobie mocne treningi i ewentualnie potem regeneracja. Glutamine jesli zalezy Ci na sile i zwiekszonej regeneracji(zakwasy) to dokup koniecznie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2004-11-03 08:53:52 Liczba szacunów: 0
  • Na Twoim miejscu najpierw robiłbym masę, a na wakacje redukował. HMB i L-karnityne sobie daruj. Jabłko bierz 5g rano na czczo i 5g przed/po treningu (w nietreningowy w porze treningu). L-glutamine 1g/10kg masy ciała po treningu i tak samo przed snem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-02-08 11:53:44 Liczba szacunów: 0
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA i Glutamine, w dalszej kolejnosci weglowodany i na koncu bialko (15-20 min po bcaa) - wegle i balko to poprostu sniadanie;)

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11990 Data: 2005-02-05 11:47:30 Liczba szacunów: 0
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lobo - zdecydowanie - najpierw kreatyna! Potem węgle z serwatką. Insulina nie ma nic do wchłaniania kreatyny po zakończeniu ćwiczeń, bo ono odbywa się poprzez mechanizm insulinoniezależny - fosforylację substratów. Węglowodany zaraz po treningu nie są niezbędne do dobrego wchłaniania kreatyny, natomiast mogą spowalniać odkwaszanie, więc nawet [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11990 Data: 2005-02-08 07:51:23 Liczba szacunów: 0
  • poranny katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    suma sumaroom z dyskusji...jesli nie jestescie zawodowcami to stosujcie tylko kreatyne bo tylko bedac zawodowcem urosniecie biorac glutamine tudziez bcaa

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11990 Data: 2005-02-08 23:01:37 Liczba szacunów: 0
  • Czym podbijać kalorię ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i problwem w tym ze mam jeszcze 5 kg mass xxla. glutamine dorzuce przed snem 15 g. no i oczywiscie trzeba wlasnie cos dodac bo moje zapotrzebowanie to 3500 kcal. waga 70kg. Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2011-07-11 10:17:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10388 Data: 2011-07-11 10:09:44 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl kreatynowy z BCAA i Glutaminą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za wyjaśnienie Rumcajs, a co jeśli chodzi o Glutamine? Doczepiłem się tego tematu strasznie ale czytam wiele na jej temat i za każdym razem jest ona polecana przy kreatynie, mógłbyś napisać czemu nie warto jej stosować lub podesłać jakiegoś linka?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2013-06-20 17:43:18 Liczba szacunów: 0