SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina potrzebna

  • Glutamina?!Glutarol!?POTRZEBNA POMOC...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od pewnego czasu nastąpił u mnie spadek formy nie wyrabiałem na ostatnich seriach :( cieżarami którymi ćwiczyłem dotychczas więc pomyślałem że to przemęczenie i zrobiłem 14 dni odpoczynku, ale to chyba nie to :( i pomyślałem że moze by Glutamina coś pomogła ale nie wiem co wybrac peptyd czy czystą ?? glutarol jest tańszy ale nie wiem czy przyczynia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-12-01 19:00:00 Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wczym przed zawodami brał tylko glutamine (trening 2x dziennie) i teraz - jeżeli chodzi o kulturystów, bądź ludzi którzy ćwiczą na siłowni 3x w tygodniu to może rzeczywiście glutamina jest zbędna. A co jeżeli ktoś trenuje intensywnie codziennie (biegi,siłownia,pływanie,sztuki walki - dla przykładu) jak wiadomo wtedy organizm jest osłabiony itp. C

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 13:59:32 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina i siła ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    GLM - Glutamina jest wolnym aminokwasem, który występuje w najwyższym stężeniu w komórkach mięśniowych. Stanowi ponad połowę puli aminokwasów. Glutamina jest potrzebna mięśniom, komórkom jelitowym, nerkom, wątrobie i systemowi odpornościowemu. Zwiększone zapotrzebowanie na glutamine pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2002-04-18 14:14:10 Liczba szacunów: 0
  • L-Glutamine "PRECISION" & Energy High5

    Post
    Odżywki i suplementy

    noto klapa z tą glutaminą, że na 3 dni, dobrze że w piątek wypłata. a jak jem hmb to glutamina jest potrzebna?? hmb już nie kupie, kupiłem zanim czytałem opinie o tym suplemencie. w dni nie treningowe glutamine też mam jeść? czyli 10tab? na raz? a co powiesz o tej?? http://www.gnc.co.uk/sports-nutrition/amino-acid-supplements/eas-l-glutamine-powder

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2008-08-26 21:22:18 Liczba szacunów: 0
  • Białko i glutamina - dobre połączenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dziwny sposób trochę pytasz, białko powinieneś brać ciągle ale podstawą musi być odpowiednia dieta, a glutamina jest potrzebna tym bardziej im bardziej zagraża katabolizm/spadek masy mięśni/ i sam powinieneś ocenić czy np. stać cię na ciągłą suplementacje glutaminą oczywiście możesz się nad tym zastanawiac dopiero wtedy gdy wszystko co potrzebne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2004-11-28 20:57:31 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bcaa zbedne jak masz dobra diete a glutamina nie potrzebna ja bym bral witaminy i najtansza kreatyne zalezy tez jaki masz cel

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 16:57:39 Liczba szacunów: 0
  • Dodatki do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, to zostanę przy kawie, nie będę dokupował dodatkowej kofeiny w tabletkach. A wracając do BCAA to właśnie nie wiem czy ta glutamina jest potrzebna i warto z nią kupić aminokwasy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-05-25 16:59:52 Liczba szacunów: 0
  • "szejk" potreningowy, regenerująco - antykataboliczny

    Post
    Doping

    piej sprawdza sie bcaa + sladowe ilosci carbo(tyle by zwiekszyc synteze bialek miesniwych) po treningu wegle o wysokim ig w odpowiedniej ilosci krzywdy ci na pewno nie zrobia glutamina nie potrzebna, bialko rowniez nie jest najlepszym wyjsciem, poniewaz wiele aminokwasow w watrobie i tak przemienia sie w glukoze ktorej tak sie boisz bcaa ma wlasnie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2008-11-30 14:27:16 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki do treningu siłowego ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina nie potrzebna,nie obraże sie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2004-03-06 20:32:12 Liczba szacunów: 1
  • ocena supli na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina nie potrzebna, bcaa jak chcesz dać około to spoko- twój wybór po treningu wrzuć białko jak już, jeśli robisz cardio to przed cardio nie pij węgli%-) wyliczasz całą dietę dokładnie? bo jak jesz "na oko" to kasa w błotko na te zabawki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-01-15 16:56:18 Liczba szacunów: 0
  • Co dla początkującego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina nie potrzebna, kreatyna w zasadzie tez do tego zle ja dawkujesz gainer wedlug brakow w diecie po 2 tygodniach juz sie za suple lapiesz ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-01-06 20:59:07 Liczba szacunów: 0
  • Stack Kreatynowy,Kreatyna,HMB,Białko,Carbo itd a Zapłodnienie dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie tak szczerze to cykl z dupy :) Jeśli moge ci doradzić: jedyne co się nadaje to carbo i białko z tego co chcesz kupić. Cp - lepiej zainwestować w coś innego HMB - praktycznie nie działa Glutamina - nie potrzebna, małe działanie, temat podwieszony Który cykl? Jaka dieta? Jaki rozkład białka/węgli/tłuszczy? Poza tym nic ci się z wackiem nie st

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2011-01-04 21:35:05 Liczba szacunów: 0
  • TCM Olimp'a i Glutamina T6 Trec'a - jak dawkowac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o gdydyś mógł wrzucić coś przed treningiem, ale jeśli ma być oszczędnie to trudno) Z nocą jednak bym w tym wypadku sobie odpuścił po pierwsze ze względu, na to że bardziej Ci glutamina jest potrzebna rano oraz po treningu, po drugie branie na noc glutaminy jest moim zdaniem mało optymalne ze względu na to, że po najwyżej kilkudziesięciu minutach ma

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2005-03-12 23:07:00 Liczba szacunów: 0
  • suplementy na mase miesniowa!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutamina nie potrzebna. Gainer i białko do uzupełniania diety. Kup sobie jeszcze kreatynę i będzie gites. ALe pamiętaj że DIETA to podstawa! Bez niej ani rusz... pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-02-04 22:54:04 Liczba szacunów: 0
  • po aerobach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Źle robiłeś- glutamina była potrzebna pomiędzy siłowym a aerobami. Po treningu siłowym przyjmij aminokwasy, a po aerobowym: PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów prostych-pod koniec treningu lub za

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2003-06-24 14:30:18 Liczba szacunów: 0
  • MEGA cykl jak to stosowac????

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna rano 5g no boster masz creashot?? jeśli tak to przed treningiem glutamina nie potrzebna ale jak masz to rano i okołotreningowo gainer wg braków w diecie insuli coś tam nie mam pojęcia po co ci to?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-07-13 20:17:11 Liczba szacunów: 0
  • BCAA, Glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź, właśnie się zastanawiam czy BCAA czy po prostu białeczko sobie dokupić. Glutamina nie potrzebna ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-06-12 16:53:44 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA -- pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sens jest.Ale wiadomo do czego glutamina jest potrzebna. ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2003-10-03 15:31:52 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz Kreatyna.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    a glutamina jest potrzebna????

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2004-03-13 12:56:26 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz szybki metabolizm to dawaj gainera. Glutamina nie potrzebna, jezeli masz problemy z regeneracja to daj ZMA firmowe albo domowej roboty. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2004-08-08 14:42:15 Liczba szacunów: 0