SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina

  • [...] mianowicie nie mam na to czasu. wiek: 18 wzrost: 181 Waga: 77 dieta: redukcyjna, ujemny bilans, ala low carb przeciwwskazania medyczne: brak suplementy: trec cm3 jabłczan, L-glutamina fire snake, tran norweski z wątroby dorsza staż na siłowni: 1 rok Jak dotąd ćwiczyłem SPLITem 3 razy w tygodniu, tak już rok leci, od stycznia jadę jałową redukcję, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-04-02 23:34:39 Liczba szacunów: 0
  • Już dziś na sfd.pl rozpoczął się tydzień z Fitmaxem, macie szanse nabyć produkty z atrakcyjnymi gratisami jak shakery czy pillboxy!! Za mało?! dobra, niech będzie KAŻDA OSOBA, KTÓRA W PRZECIĄGU KOLEJNEGO TYGODNIA(poczynając od dzisiaj do kolejnego piątku włącznie)DOKONA ZAKUPU JAKIEGOKOLWIEK PRODUKTU MARKI FITMAX(w sklepie sfd) WEŹMIE UDZIAŁ W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-10-01 20:49:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak najlepiej. Na treningu "niema lipy". Intensywność wysoka. Zwiększona ilość powtórzeń, mniejsze ciężary tak żebym mógł zrobić 10-13 powt. Suple: po przebudzeniu bcaa i glutamina lub animal nitro paczka. Przed drugim posiłkiem szejk białkowy. Przed treningiem animal nitro, po treningu 50g vitargo i dwie paczki animal nitro. Aminokwasy z FA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2011-03-13 12:33:00 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś brał hydroxycut?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: do skutku, mogą być areoby , beganie po lesie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut, 6-oxo, ZMA, glutamina, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: jakiś czas temu wysok białkowa + leviathan = spadek 6 kg w 6 tygodni w lisopadzie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2008-03-31 14:26:55 Liczba szacunów: 0
  • CREATESTON MASSIV

    Temat
    PEAK Performance

    [...] To wyjątkowy produkt z rodziny preparatów Createston, oparty na wysokiej jakości białkach, węglowodanach, anabolikach (kreatyna, ryboza, inozyna), antykatabolikach (BCAA, glutamina, tauryna) oraz ekstraktach roślinnych podnoszących poziom testosteronu Wzbogacony o Enzymy Trawienne. Organizm hardgainera spala bardzo wiele energii, dlatego też w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-03-29 00:02:14 Liczba szacunów: 0
  • Cykl, proszę o pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zrobić cykl w najbliższym czasie. Trenuję 1,5 roku na siłowni oraz bjj. Miałem cykle na : 1.Hi-Tec Ester kreatyny 2.pol puszki Xpanda+olimp tcm 3.SuperPump250 + mono Mój kolejny cykl chcę zrobić na 1) Olimp Mono 200 mega caps 2) Olimp L-Glutamina 200 mega caps 3) Hi-Tec Protein 80 1,5 KG 4) Vitalmax Carbo 1 KG Mam zamiar trenować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2010-12-04 11:36:00 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Super 7

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] kazeiny micelarnej PeptoPro zawierający 60% mikro-peptydów, scalony i instanizowany poddany mikrofiltracji koncentrat białka serwatki, niedenaturowana albumina jajeczna), l-glutamina, papaina, bromelaina, olej lniany, sprzężony kwas linolowy, naturalne i sztuczne aromaty, acesulfam-K. Zalecane dawkowanie Wymieszać 30 g na 300 ml wody, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2014-05-20 23:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść 45-60mg efki? Oto dieta : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 729kcal Płatki owsiane 150g + 50g WPC Trening 10.30 Odrazu po - 6 x Aminy + 8 x bcaa + 6 x glutamina + 65g vitargo (50W) 40 min. po treningu (12.30) 493kcal Płatki owsiane górskie 100g + 30g WPC Posiłek III 14.30 329kcal 150 g wołowiny + Brokuły 100 g + 15 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-03-09 22:51:41 Liczba szacunów: 5
  • Do Xeny i ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Do Xeny i innych mających doświadczenie z treningiem kulturystycznym dla kobiet. Bardzo mało jest informacji na temat specyfiki treningu, stosowania suplementów dla płci pięknej. W pismach (Shape, Lady Fitness) porady dotyczą najczęściej gospodyń domowych które nigdy nic nie ćwiczyły a systemy treningowe polecane dla nich przypominają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2002-04-11 15:19:44 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie supli, a zdrowie?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam, może niekoniecznie moje pytania bedą pasowały do działu NUTRIFARM, ale jednak po częsci dotyczą supli Olimpu w połączeniu z innymi. A fakt ze cenie sobie wiedze osob tu wypowiadajacych sie wiec spytam tu Planuje redukcje, oprocz diety na poziomie 2500-2000kcal (wegle ok 200gr), bedzie trening HST i HIIT. Moje pytanie rozchodzi sie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2007-03-09 09:22:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Zdrowe Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-glutamina, venom hyperdrive, wita-min, omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : zawsze zbilansowane Zapotrzebowanie : 1821(wg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2010-09-06 20:48:20 Liczba szacunów: 0
  • Dymatize - Recoup

    Temat
    Dymatize

    [...] AKTYWNE Elite Recup Porcja 11,5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 345g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B1 1,5mg Witamina B2 1,7mg Witamina B3 20mg Witamina B5 9mg Witamina B6 2mg Witamina B12 3,5mcg Witamina C 60mg L-Leucine 3,6g L-glutamina 2,5g L-isoleucine 1,8g L-valine 1,8g Citruline Malate & Hydrogen citrate 1g

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7451 Data: 2012-06-09 11:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - dieta - proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzymam diete, obecnie na mase Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie masacra olimpa, glutamina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tylko masowe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2008-03-03 23:08:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] na poręczach max/max/max.. Do tego w każdy dzień nie treningowy - rozwijanie i nawijanie ciężarka na sznurek - uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie uginanie nadgarstków nadchwytem w siadzie --------------------------------------------- Do tego dieta z dużą ilościa białka w dni nie treningowe -300 kcal. Suplementacja : Kreatyna + l-glutamina

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-02-23 00:40:18 Liczba szacunów: 0
  • Witam Pytanie do znawców, jakbyście rozpisali środki: OXA-BOL - 150szt, Prolongatum Jelfa - 30szt. Testolic - 30szt. Cykl w pierwszym etapie na mase, ok 8-10 tyg, potem redukcja, rzeźba na 8tyg. Cykl planuję rozpocząć zimą. Do tego Nolva, Clomid, HCG i mysle nad zakupem provironu, chyba ze znacie lepsze środki na zabezpieczenie przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2010-07-26 20:44:36 Liczba szacunów: 0
  • Jaka suplementacja najlepsza na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Trenuje regularnie od połowy czerwca 2006. W tym semestrze mam czas tylko na trzy przyzwoite treningi, nie licząc dwóch, krótkich na brzuch. Jednak od lutego będę miał więcej luzu, pewnie uda mi się co tydzień robić cztery przyzwoite treningi plus dwa aeroby (bieganie po schodach, później po lesie). W związku z tym zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9051 Data: 2006-12-28 18:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion trzymajac hantle 3x12 brzuch sklony na maszynie 3xmax sklony na bok 3xmax Dieta jak wyzej. suplementy: bialko prolongatum na noc w dni treningowe bcaa po treningu glutamina po trenigu aminokwasy po trenigu i nastepnego dnia rano I teraz prośba - czy coś z tego będzie czy jest to calkowicie do d... Jezeli tak to moze ktos mi poradzi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2006-09-21 19:28:24 Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym o kompleksową ocenę mojego planu na szybka redukcję. Na chwile obecna bede go stosował jeszcze przez 18 dni (potem dwa tygdnie wakacji i przerwy od diety). O sobie: Lat: 21 Waga: 80.5 kg Wzrost: 181 cm BF: ~16% (mierzony wagą lazienkową, nie wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2010-07-13 12:49:31 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 miesiecy Uprawiane inne sporty: Troche plywam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest, bialko 2g, wegle 6g, tluszcz 1g Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Tauryna, glutamina, witaminy, czasem zma

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2008-12-29 16:51:28 Liczba szacunów: 0
  • ckd

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] na 2 porcje co podnosi bialko do 300g suplementacja odatkowa wit C 1g wapn 1g magnez 250m antyoksydanty omega 3 1,5g cynk 30mg bcaa 5g przed treningiem 10g po treningu glutamina podobnie 5 i 10g trening 2 dni na dzien przerwy pozniej wrzuce poidzial i jakies zdjecia obecnie waga kolo 114kg kolo 15% do 17% tkanki tluszczowej. zobaczymu jakie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9233 Data: 2007-04-11 10:16:49 Liczba szacunów: 0